Ihr Lieben,
in diesem Video geht es um das Thema Depressionen. Ich erkläre euch, was Depressionen eigentlich genau sind und was meine Erkenntnissen im Umgang mit Ihnen sind. Ich hoffe sehr, dass sich meine Tipps als hilfreich und wertvoll für euch erweisen.
Falls ihr selbst Tipps oder fragen habt, dann schreibt sie gern in die Kommentare. Ich freue mich über jedes Feedback von euch.
*** Zu den Arbeitsblättern gehts hier entlang:
steadyhq.com/de/ehhh-magdalena/
Kosten 3€ / Monat (monatlich kündbar) ***
Timecodes
00:00 Einleitung
02:39 Diagnostik
05:29 Akzeptanz
08:01 Vuln.-Stress-Modell
10:22 Gedanken verändern
13:40 Gefühle durchfühlen
14:57 Erholung und Kraftquellen
17:38 Medikamente
19:16 Letzte Gedanken