サブエガ牧師 唐澤健太(国立のぞみ教会)
サブエガ牧師 唐澤健太(国立のぞみ教会)
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【神回】サブエガ達成!THE CHALLENGE RACE1
2025年1月18日(土) 荒川河川敷にて行われたTHE CHALLENGE RACE1にて初サブエガを達成!
唐澤健太(からさわけんた) 国立のぞみ教会牧師
サブ50を目指しているサブ3ランナーです。
(PB 2時間55分15秒 23彩湖マラソン)
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#マラソン
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Відео

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КОМЕНТАРІ

  • @ハタケヤマヨシナリ
    @ハタケヤマヨシナリ 13 днів тому

    動画待ってましたー!! サブエガ達成おめでとうございます! ハーフ80分切りも頑張ってください!

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa 12 днів тому

      ありがとうございます! ハーフも頑張ります💪

  • @井本祐介-t8d
    @井本祐介-t8d 15 днів тому

    素晴らしい走りでした! ペーサーの方も、一緒に走った方々も、素敵でした。

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa 15 днів тому

      ありがとうございます! ペーサーの方々には本当に助けられました✨今度、一緒に走りましょう💨

  • @のんまにゃ
    @のんまにゃ 16 днів тому

    おめでとうございます!! 素晴らしい!!ナイスランです!! 自分が初めてサブエガを達成したときのことを思い出しました。 これからも応援してます。

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa 16 днів тому

      ありがとうございます。ここまで来たら45分切りを目指して精進します😋 これからもよろしくお願いいたします。

  • @80キロランナーの成り上がり

    2023群馬マラソンで声かけた者です。 タカノリさんとともにサブエガおめでとうございます🎉 強すぎて感動しました! 僕も東京マラソンで続きます👍️

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa 16 днів тому

      ありがとうございます! 今年のぐんまでは念願の「ぐんまでサブスリー」を成し遂げたいです✨

  • @chohsuke
    @chohsuke 16 днів тому

    おめでとうございます!!!

  • @hirokk5129
    @hirokk5129 3 місяці тому

    先日25km過ぎまでご一緒させて頂いたものです。 横浜マラソン3時間46分58秒で無事に完走することができました! またどこかの大会でお会いできればと思います、ありがとうございました!

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa 2 місяці тому

      横浜マラソンでのサブ4おめでとうございます! またどこかでお会いできたらいいですね。ランニング生活をエンジョイしてください🏃

  • @kankichi20
    @kankichi20 4 місяці тому

    お疲れ様でした!ナイスランです!THE DISTANCE GAMES IN YOKOHAMA良いレースですね! 料金も最近にしてはお手頃ですし、ペーサーもいますし。 静岡も以前は大井川で同じような企画があったのですが、コロナが明けて、なくなってしまいました。

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa 4 місяці тому

      ありがとうございます✨ 往復10kmなので折り返しもあまり気になりませんでした。 ペーサーがいるのは本当にありがたかったです!しかも完璧なペースメイクで感謝でした。

  • @sayakaRUN
    @sayakaRUN 7 місяців тому

    初めましさぁチャン🐳です😆お勧めに出てきたのでチャンネル登録させてもらいました✨私も今年からUA-cam始めました😊見てもらえたら嬉しいです!楽しんでいただけたらチャンネル登録してもらえたら喜びます💪🏻サブ3目指して頑張ります🏃🏻

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa 7 місяців тому

      はじめまして! チャンネル登録ありがとうございました🙇 さぁチャンのチャンネルも登録しました! 私もエニタイムメンバーです✨ 女性のサブ3は高みですね。応援しています🎉

  • @Risateen.
    @Risateen. 7 місяців тому

    スゲェ😂😂😂やりきった!タカノリさん、最後なんかシボンでた😂三味線鳴り出してからが辛さがわかり過ぎて…ワタシも暑いの苦手ですが、ポイント練前にこの動画また観て頑張ります!

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa 7 місяців тому

      キツかったですがやり切りました。暑い夏になりそうですが、お互いに頑張りましょう💪

  • @山形浩之-b1o
    @山形浩之-b1o 7 місяців тому

    暑い中での練習お疲れ様です。今日、私どもの教会にゴスペルボックスが来訪してくださり、カンバーランドの方でしたので、伺ったところ、唐澤先生のかつてCS教師をされていたとのことで、不思議な接点に驚かされました。サブエガ目指してケガせず練習にお励みください!

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa 7 місяців тому

      Hさんですね✨ 私のCSの先生であり、中高生会の担当を共にしました🎉

  • @paragraph0415
    @paragraph0415 7 місяців тому

    お疲れ様でした。 僕もサブ3やサブエガを意識してフルマラソンに挑戦したいと考えているので練習を参考にさせていただきます!

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa 7 місяців тому

      コンメントありがとうございます✨ 共に目標を目指して励みましょう🏃

  • @北村哲也-x2f
    @北村哲也-x2f 8 місяців тому

    先生、お疲れ様でした。天気良すぎたんですね。

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa 8 місяців тому

      暑さにやられました、、、。

  • @tosato9626
    @tosato9626 10 місяців тому

    こんにちは唐澤さんよく動画でマラソンの練習大会見させてもらいます。 戸田彩湖マラソンに向けての練習最後の調整、仕上げというところでしょうか? キロ3分半切るくらいのペースすごいですね。 ハードにいつもトレーニングされてて励みになります。 大会良い結果が出るようがんばってください。応援しています。

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa 10 місяців тому

      ありがとうございます。 いつも大会前にやっている調整練習です。 PB目指して頑張ります。

    • @tosato9626
      @tosato9626 10 місяців тому

      自己新目指してがんばって下さい!さいたまマラソンの動画素晴らしかったです!

  • @北村哲也-x2f
    @北村哲也-x2f 11 місяців тому

    唐澤先生、おめでとうございます。

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa 11 місяців тому

      ありがとうございます✨

  • @宮下良一-g1x
    @宮下良一-g1x 11 місяців тому

    おめでとー。何か感動したよ!キャプテンより

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa 11 місяців тому

      おー、キャプテン! 観てくれてありがとうございます✨ 頑張りました💪

  • @大宮季三
    @大宮季三 Рік тому

    おめでとうございます! 改革派教会の牧師で、私もさいたまマラソン走りました! フルは初挑戦でした。記録は3:38:35でした!! 私もサブ3目指して頑張ります💪

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      ありがとうございます! 初フルでサブ4! おめでとうございます。 サブ3目指して頑張ってください😊

  • @山形浩之-b1o
    @山形浩之-b1o Рік тому

    おめでとうございます!日ごろの訓練が実を結びましたね。本日の釧路は季節外れの温かい日(現在摂氏10度)ですので、この動画を見て、走りたくなってきました。とても励まされました。

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      ありがとうございます。 これからもコツコツと精進します😊

  • @SatohTakumi
    @SatohTakumi Рік тому

    本当におめでとうございました😊 Takanoriさんのトイレは残念でしたね😅 みなさん素晴らしい走りです!!牧師ランナーさんたちもぐんまの悔しさを晴らせてよかったです!4月もフル走られるのですね〜!

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      ありがとうございます✨ Takanoriさんは、、、🤣 拓海さんにはもう追いつけないけど少しでも追えるように精進します🙇

    • @SatohTakumi
      @SatohTakumi Рік тому

      @@kentakarasawa さん ありがとうございます笑 おごらずにこれからも練習継続して頑張ります!今度一緒に練習しましょう😎

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      またぜひ一緒に走りましょう🏃‍♂

  • @yokohamataro5164
    @yokohamataro5164 Рік тому

    うっかり見てしまいました!(^^)/こういうのって大切だね!

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      うっかり見てくださりありがとうございました🙇

  • @しんすけしんすけ-j4r

    おめでとうございます、素晴らしい‼

  • @Risateen.
    @Risateen. Рік тому

    おめでとうございます🎉🎉🎉🎉国立市民の英雄😂❤😂手持ちGoPro無ければサブエガ!牧師さん最速!!!お疲れ様でした🙇

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      ありがとうございます。サブエガを目指して精進します💪

  • @小林弘幸-j1w
    @小林弘幸-j1w Рік тому

    来年もぐんまマラソン来てね

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      ありがとうございます! でも、来年は11月3日が日曜日なので牧師としてはDNS確定なんです😭

  • @itafumi
    @itafumi Рік тому

    このコース8周はきついですよね。前に、30キロのレースは出ましたが、飽きてしまいました

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      3箇所のアップダウンが地味にきついですよね😉 でも、わたしは意外と周回コースと相性がいいのか、飽きはしないんですよね。でもこのコースで70kmの大会もあるのですが、それには流石に出たいとは思いません😝

  • @aimyon0214
    @aimyon0214 Рік тому

    ナイスラン!

  • @めるちゃん-n6l
    @めるちゃん-n6l Рік тому

    スタート地点の近くにお住まいですか?それと最初の1キロは平坦ではなかったでしたか?

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      国立市内に住んでおります😀 国立口からは道は平坦ですが多摩川を下るのでやはり下り基調になりますね。

  • @ターミネーターなにわの

    赤いタンクトップ着たランナーさんですよね?最前列にかなり近い位置でスタートしたのを定点動画で見ました😂 身長大きいのですぐに気づきました笑

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      そうです! 2-3列目にいました😅 ランナーの中では184cmの私はひとり巨人のようで目立つんですねよ🤣 みなさんの風よけターゲットにされるのも仕方がないかなと思っております✨

    • @ターミネーターなにわの
      @ターミネーターなにわの Рік тому

      @@kentakarasawa めっちゃ身長高い笑 アスリート体型ですな😙

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      @@ターミネーターなにわの 往年の名選手、中山選手を目指します🤣

  • @80キロランナーの成り上がり

    ゴール直後にお声掛けしたものです。 暑さもありタフなコースでしたね😅 次のレースに備えてお互い頑張りましょう👍️

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      声をかけてくださりありがとうございました。 暑かったですね。次の予定は?

  • @山形浩之-b1o
    @山形浩之-b1o Рік тому

    お疲れさまでした。観ながら楽しませていただきました。素晴らしい走りでした!元気をいただきました。ありがとうございます。

  • @SatohTakumi
    @SatohTakumi Рік тому

    お疲れ様でした!天気良すぎましたね笑 27℃はこの時期としては異例の暑さです笑笑 改めて牧師さんの動画見ると当日の過酷さが視聴者さんにも伝わってきます。流石にさいたまマラソンは涼しくなるでしょうから公道レースでのサブ3はいけますよ!

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      ありがとうございます。💯のレースはできませんでした😅 さいたまでのリベンジ! がんばります。 ぜひつくばの後に新横で引っ張ってください😀

    • @SatohTakumi
      @SatohTakumi Рік тому

      @@kentakarasawa いえいえ!暑い中、ご苦労様です!また12月に走りましょう!メニューは私が牧師ランナーさん達に合わせますので😌 今度はスピード系の練習したいですね!

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      @@SatohTakumi 12月にチャンスがあったらやりたいですね!

    • @SatohTakumi
      @SatohTakumi Рік тому

      @@kentakarasawa ありがとうございます!1年ぶりにお会いできるの楽しみにしていますっ XのDMで連絡しますね〜!

  • @chohsuke
    @chohsuke Рік тому

    お疲れ様でした!撮影しながらのマラソン、大変だったと思います。良くリカバリーなさってください。

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      ありがとうございます😊 まだ身体が重たいです。

  • @Saikyo_HillCrimber
    @Saikyo_HillCrimber Рік тому

    昨年と同じとは修業が足りぬ‼︎! …というのは冗談として、僕もさいたまマラソンエントリしてますw 次は僕の背中を押してくれること期待しております!!

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      最強ヒルクライマーさんに背中を押されたのがとても嬉しかった🤣 ぐんまでのサブ3(ネット)おめでとうございます💮 私はホント修行が足りませんでした! 懺悔して、さいたまでは255切りからサブエガ目指して精進します💪

  • @北村哲也-x2f
    @北村哲也-x2f Рік тому

    唐澤牧師、お疲れ様でした。主に在ってナイスランです。

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      主にあったかどうかは分かりませんが、ありがとうございます✨

  • @suu2tube
    @suu2tube Рік тому

    やっぱ皆さん河川敷ですよねー😊平だしロング走やペース走には👍

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      多摩川CRはロング走、ペース走のときによく走ります😙

  • @earthage154
    @earthage154 Рік тому

    すごい‥私も来年フルマラソンに初めて挑戦する予定ですが、現在1キロ6分でも死ぬほど苦しいです。しかも3キロが限界‥何をすればそんなに快走できるのか知りたいです😅

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      来年初マラソンなんですね! ぜひ苦しみを楽しでください😆 私もラン歴5年ですが、最初はもちろんこんなペースでは走れませんでした❗ 陸上未経験者として考えながら練習をして大事だなと思うことは、何より正しいフォームで走ることをだと思います(私ができているということではありません)。 インターバルなどの練習ももちろん走力を上げるためには必須だと思いますが、それ以上に正しいフォームを身につけることが一番だと私は思います。そのためにUA-camで研究して、自分なりにドリルをやったり、陸上経験者の友人にみてもらいアドバイスをもらうなどやってきました。 その上で、ダッシュをしたり、スピード系の練習で心肺をいじめたりすると自然と走力は上がってくるかなと思います。 いずれせせよ、初マラソンがんばってください💪

    • @earthage154
      @earthage154 Рік тому

      ありがとうございます!フォームなんですね!私は20年以上野球だけやってきて短距離はそこそこ走れるのですが、長距離がここまで奥が深いとは知りませんでした。色々と自分なりに調べて頑張ってみます!今後ともUA-camも拝見させて下さい!勉強します!頑張ります!

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      私も同じく子どもの頃から野球だけやってきた人間です😙 長距離はいわゆる野球部走り(後ろに強く蹴る走り)を直すことからですね💨 短距離でもランニングではなく、やはりスプリントのフォームを学ぶことが、結局走りの基本で、長距離にも活きてくると実感しています。 ともに頑張りましょう💪

  • @Risateen.
    @Risateen. Рік тому

    普段走ってるこの場所!こう走ると最後ちょいキツい15kmになるとは知らなんだ!来月のマスターズ終わったら同じメニュー、ペース走で組みます🙌👏🙌

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      マスターズに出られるのですね!がんばってください。きっとどこかですれ違っているでしょうね🤣

  • @chohsuke
    @chohsuke Рік тому

    お疲れ様でした!

  • @中島一-x9k
    @中島一-x9k Рік тому

    ランニング仲間と12時間ランニング、24時間ランニングをやってみました。 両方完走できて自信がつきました。俺、こんなに体力あるのと思い嬉しかったです。 時間走りきり設定なのでちんたら走ってる可能性もありますが、一応長時間走れると嬉しいものです。

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      すごい!! 私はマラソンでお腹いっぱいです😆

  • @Risateen.
    @Risateen. Рік тому

    多摩市陸上競技場の400m対決からすると、もっと速く走れそうですけどね😂 でもスゴイ!

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      ありがとうございます。 3分切りを目指して精進します👍

  • @80キロランナーの成り上がり

    いつも拝見してます! ナイスランです😁 群馬マラソンはサブエガ目標でしょうか。 僕は最低サブ3狙ってるので、お見かけしたら後つかせてもらいます笑

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      コメントありがとうございます✨ ぐんまはまだぐんまでは達成していないサブ3を目標にします。 2月にさいたまマラソンにエントリしたのでそこでサブエガを狙いたいと目論んでいます! ぐんまはぜひ共闘しましょう😆

  • @chohsuke
    @chohsuke Рік тому

    いつも楽しく拝見しています!参考までに、唐澤さんがいつもお使いのシューズや時計など、教えて頂けると嬉しいです。

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      ありがとうございます。 シューズは普段はASICSのハイパースピード2を愛用しています✨ ランニングウォッチはGarminですね。自転車のサイコンもGarminなので合わせています。

    • @chohsuke
      @chohsuke Рік тому

      @@kentakarasawa ご教示、ありがとうございました。唐澤さんもasics派でしょうか?私は大昔の学生の頃、ずっとasics一択でした。最近ランニングを再開して、いつかマスターズ陸上に出たいと思っています。

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      ASICSとNIKEの併用です✨ 今シーズンはレースシューズもASICSにしようかなと考えています。

  • @しんすけしんすけ-j4r

    めっちゃ異色なコラボ。

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      そのうち僧侶ランナーや神主ランナーとも走ってみたいです😆

  • @はくと-i8k
    @はくと-i8k Рік тому

    やはりこん2人は面白かった(≧~≦))

  • @中島一-x9k
    @中島一-x9k Рік тому

    自分も同世代です。 上の世代をみてる50歳超えるとがんなどやばい病気になる人が多い印象なので、自分はよく走ってます。 数値的には、血糖値や血圧、体脂肪など問題が無いので、走るのはいいことですよね。 自分は走るための時間を設定するのが面倒なので、仕事終わりに2駅前におりて、今まで走ってます。およそ2駅で2時間、1駅で1時間程度走って帰ります。ダッシュも間にいれてやる感じです。

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      健康のためにも楽しく走り続けたいですね✨

  • @大輔荒谷-d4e
    @大輔荒谷-d4e Рік тому

    坂トレーニング良いですよね!私も峠を毎日走ってますが、ここ最近、登りのトレーニングやりすぎて、ストライドが狭くなり、タイムが伸びなくなってきたので、体幹とストレッチを強化して、平坦も練習するようになりました

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      峠を毎日走っておられるのですか! すごいですね!! 怪我に気をつけて下りを勢いよく下るのもストライドを広くしたり、フォーム作り的にはありかもですね💨 お互いがんばりましょう〜。

    • @大輔荒谷-d4e
      @大輔荒谷-d4e Рік тому

      @@kentakarasawa 職場が毛呂山なので、峠にいつも行けます(笑)

  • @asu769
    @asu769 Рік тому

    坂道ダッシュて休憩どうしてますか 戻りで歩いて呼吸落ち着かせ再びダッシュしてますが死にかけてます。

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      今回の70mダッシュは一本一本全力を大事にしたので、休憩は長めにとりました。3分〜5分くらいでしょうか。 心拍を追い込むときは300mくらいのもう少し斜度のゆるい坂で、上りは60~65秒を目安に走り、下りはジョグ。下ったらすぐに上るインターバルをやっています😆 坂ダッシュはホントに死にかけますね😝 強くなれると信じてお互いがんばりましょう💪

  • @lovely2yuyu
    @lovely2yuyu Рік тому

    カッケーっす!!先輩カッケーっす!!

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      ありがとうございます❗ その「カッケーっす!!」でおかわりダッシュできそうです😝

  • @金指崇
    @金指崇 Рік тому

    よこやまの道へようこそ! 私の最寄駅、南大沢からも近く、引っ越したばかりの頃は八王子~多摩~町田、3市の境をよく走っていました。鶴見川の源流もすぐ近くです。

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      鶴見川の源流はまだ行ったことがない行きたい場所の一つです!

    • @金指崇
      @金指崇 Рік тому

      @@kentakarasawa ぜひ行ってみてください。鶴見川は、鶴川や寺家町の近くも流れていますが、源流は町田市小山田(おやまだ)、よこやまの道から遠くないところです。

  • @金指崇
    @金指崇 Рік тому

    大自然の中、森の中、木の橋を渡りながら、さぞかし気分爽快だったことでしょう。私も癒されます! 北杜市は、甥たちが住んでいる所なので、走れなくなった私もマイナスイオンを浴びるために行ってみようかと思います。

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      ぜひ甥っ子さんたちのところへ行った時にでも散策してください😄

  • @Risateen.
    @Risateen. Рік тому

    最近観なくてどうしたのかなって😂元気そうでなにより!しかしこのトラックに入れるメンタルの強さ😅看板がどうしても気になって使えない🤢

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      陸上部が使っていない時間を選んでます✨

  • @大輔荒谷-d4e
    @大輔荒谷-d4e Рік тому

    横浜商業で野球部だったんですね! 私も小学校から社会人まで野球部でした。茨城県の私立高校で、甲子園出場しましたよ!年代も同じ、ランにはまってるのも同じですね! 私は、埼玉の児童養護施設で勤務してます。そこは、キリスト教精神ですが、私は、キリスト教ではありません。

    • @kentakarasawa
      @kentakarasawa Рік тому

      一年の夏に甲子園出場しました。自分たちの代は準決勝で横浜に負けました。 茨城だと常総学院出身の友人がいます😄 色々と共通点がありますね〜。