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BioCalistenia
Приєднався 11 бер 2017
Episodio #5 - Hablemos de Como Prevenir y tratar Lesiones Deportivas by Jordan Metzl
En 'Cómo Prevenir y Tratar Lesiones Deportivas', el Dr. Jordan Metzl ofrece un enfoque práctico y accesible para evitar y tratar lesiones. Con consejos expertos y ejercicios efectivos, te ayudará a mantenerte en movimiento y disfrutar del deporte sin contratiempos. ¡Un libro esencial para cualquier atleta o entusiasta del fitness!
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Відео
Evita Cirugia del Manguito Rotador 👨⚕️ #hombro #manguitorotador #fisioterapiadeportiva #lesiones
Переглядів 2314 годин тому
Tienes q conocer esto antes de operarte del manguito rotador.
Ergometria - Prueba de Esfuerzo - Test Deportistas Alto Rendimiento
Переглядів 192Місяць тому
La prueba de esfuerzo, también conocida como prueba de ejercicio o ergometría, es un examen utilizado para evaluar el funcionamiento del corazón y los pulmones durante el ejercicio físico. El objetivo principal es detectar problemas cardíacos y respiratorios que pueden no ser evidentes en reposo. La prueba generalmente se realiza en una cinta de correr o en una bicicleta estática mientras se mo...
Sindrome Miembro Fantasma
Переглядів 122 місяці тому
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Entrenamiento Gym
Переглядів 262 місяці тому
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NO contraigas tu ABDOMEN asi!!!!
Переглядів 8442 місяці тому
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Si haces esto, te vas a lesionar.
Переглядів 212 місяці тому
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Si entrenas #calistenia debes conocer esto!!
Переглядів 752 місяці тому
La Articulacion y Musculos mas importante en la Calistenia INSTAGRAM: BioCalistenia: biocalistenia FACEBOOK: BioCalistenia: BioCalistenia/ TIK TOK: www.tiktok.com/@biocalistenia
Metodo POLICE para tratamieto de LESIONES Deportivas.
Переглядів 442 місяці тому
POLICE es un acrónimo que significa: P - Protección Proteger la zona lesionada para evitar mayores daños. Esto puede implicar el uso de inmovilizaciones, vendajes o soportes. OL - Carga Óptima Mantener una carga óptima en la zona lesionada para promover la curación sin causar daño adicional. Esto reemplaza el reposo absoluto, sugiriendo un movimiento controlado. I - Hielo (Ice) Aplicar hielo pa...
Rutina Calentamiento Especifico Pecho y Dorsales
Переглядів 1022 місяці тому
Rutina de calentamiento especifica para pecho y dorsales con el objetivo de evitar lesiones. PRO-C.FIT UA-cam - Ejercicios con Foam Roller ua-cam.com/video/5sG_NSYw1l0/v-deo.html INSTAGRAM: BioCalistenia: biocalistenia FACEBOOK: BioCalistenia: BioCalistenia/ TIK TOK: www.tiktok.com/@biocalistenia
Ques son las tendinopatias 💪 #fisioterapia #calistenia #gym #lesionesdeportivas #tendinitis
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Mi Progreso con el MUSCLE-UP!! BioCalistenia #calistenics #muscleup
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Soy endo y meso
De verdad saves ? O lo copiaste de otro video de You Tube
Sabes* ;)
Yo era ectomorfa en mi juventud y después de tener hijos y problemas hormonales me he vuelto mesomorfa. 😢
Me salio combinacion de mesomorfo y endomorfo
Si me ayudaría mucho que suba los ejercicios de calentamiento 😢
Que tal amigo, si recién subí un vídeo explicativo sobre calentamiento de hombros en calistenia y gym con ejercicios prácticos 💪 saludos
Me salió mesomorfo puro y osea no estoy gordo peroooooo, mmmm, no estoy delgado para nada (aunque no hago ejercicio frecuente y básicamente todas mis actividades son sedentarias) mmm bueno creo que sí soy mesomorfo solo necesito moverme X'D
El push Up en diamante es brutal
Ok
soy pansexual
Que gran noticia! y que bueno que estes de vuelta, espero sigas asi, que aun hay mucho por conseguir!!
Dónde es ese parque?
Fundeportes
Excelente sigue así 🎉
Mesomorfo puro 0.o
llegué medio tarde al video pero bueno, me gustó mucho esa opinión conciliadora. Yo vengo de CF pero me la paso aprendiendo cosillas de Calistenia y SW. Las butterfly no me salen bien aún pero quiero aprenderlas para competir. Si bien me gustan más las estrictas no me parece motivo para no aprender las mariposa o con kipping. Y me parece bien que estén en CF, tienen su belleza, yo aprecio cuando alguien tiene una buena técnica. También creo que deben facilitar la tarea a los jueces a la hora de contar repes, una dominada estricta tiene muchos puntos en los que se puede detener el rango del movimiento, en cambio una dominada con kipping si uno acorta el rango de hollow / arch sale perdiendo, por lo que solo habría que verificar que el mentón alcance la barra
ectomorfo
Ezelente
soy meso morfo ,gracias por el video
soy ectomorfo
Que raro soy mesomorfo puro. Soy tremaneda baga :0 . eso si bailo 3 veces a la seman 10 cuenta los vídeos de tik tok ¿ como bailar ? minutos y estoy marcada 2,2,2,1,3,2,2,2,2,2,3,1 = 23 puntos Eso si como de todo menos carne roja. De hace 2 meces por que me avia dado la gota. Mi ideta es huevo Patatas fritas Pan con lo que sea lacteos de ves en cuando. Arroz . Agua Refresco. Y un multivitaminico por que como mucha comida chatarra y me pongo ojerosa. Es lo mas económico comer mal que sano en chile la verdad. Verdura y furta poco donde vivo es caro comer eso no por que quiera
Que raro soy mesomorfo puro y soy tremaneda baga :0 eso si bailo 3 veces a la seman 10 minutos y estoy marcada 2,2,2,1,3,2,2,2,2,2,3,1 = 23 puntos
Casi me dio un infarto ver la caída de ese chico.
Entre mesomorfo y ectomorfo
Tengo una duda si alguien me la puede responder perfecto en mi caso soy combinación entre mesomorfo y endomorfo eso significa que mi cuerpo tiende a acumular más grasa que la de un mesomorfo común pero menos que la de un endomorfo ? O simplemente depende de que parte predomine más en mi genética osea en conclusión es si tengo tanto las cualidades como las "desventajas" de cada uno
Me salió puercomorfo 🐷
20 puntos mesomorfo. De niña era delgada. Siempre he hecho ballet 🩰 senderismo 🥾 bicicleta 🚲 y aeróbic. Me gusta ir al trabajo andando a pesar de tener una prótesis de cadera por artrosis. En casa tengo plataforma vibratoria y me gustaría saber si la plataforma es eficaz.
Además, no pierdo músculo. Según mi tanita tengo 50% músculos y 20% de grasa
soy endo
mesomorfo puro
no carga tu página del calentamiento :(
Yo soy ectomorfo y mesoformo antes tenía mucho músculo deje de hacer deporte pero comí poco y hice a veces una caminatas pero mis musculos no tienen la misma fuerza que antes por qué ya no hago fuerza
Soy endomorfo y mesomorfo
Buenos picotazos
Soy mesomorfo puro
Soy una combinación de ectomorfo con mesomorfo
Genial esa rutina
Yo la verdad soy mesoformo porque en mi casa con botellas y con mochila pesada gane bastantito masa muscular la verdad me veo mas grande y también porque puedo engordar fácilmente y volver a delgazar fácilmente subo de masa muscular rápido 😎😎 soy una combinación de mesoformo y endoformo 😎😎 y si no mesoformo puro una de las 2 😎😎
Mesomorfo puro🤙🤙💪💪
Mañana empiezo bro. ¡Con todo!
Si empezaste?
Para nada el handstand es ejercicio para principiantes, lástima de descripción del vídeo.
Buen video amigo.
Bien ese man del principio, un alfazo!!
excelente video
Excelente video
me encantaria que hables sobre la importancia del ciclo menstrual en el entrenamiento, ya que influye mucho en las mujeres segun su objetivo. gracias!
lo hare :D
Correcta esa nena!
Buen consejo final... estirar al finalizar, para lograr caminar al siguiente día xD
Excelente 👌
Contenido de calidad!
Muy bueno.
Por qué no siento el trabajo en el pecho al hacer las flexiones, a pesar de hacerlas bien?
Me salio mesomorfo puro pero la verdad toda mi vida he sentido que si no hago dietas extremas no bajo de peso... de peque era muy gordita pero me daban mucho chocolate, solo baje cuando tuve anorexia, subo facilmente de peso pero admito que es porque como mucho y cuando bajo es en base a cardio y dietas y si me detengo vuelvo a gorda asi que no se si sea un resultado correcto.. :(
capaz te ves asi por tus tca...
Es que si comes mas de lo que debss de cinsumir al dia es claro que uno subo muy rapido de peso, yo en mi caso era gordito de niño y cuando llego la pendemia me eneferme del covid y baje mucho de peso, hasta la fecha me he mantenido en mi peso, no ingiero nada de arina, nada de refrescos, cada cuando se puedo me como mis antojos pero no del diario, hago mi comida saludable, no hago ejersicio pero del diario camino mucho y eso me a mantenido en mi peso, y si dejas de comer por varios dias lo que estas haciemdo es que tu metabolismo se vuelva muy pero muy lento.