청주댁
청주댁
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매일 자전거 타고 운동하는 8개월차 육아맘👩 | 출산후 다이어트 | 멜킨 폴민 가정용 접이식 사이클 추천
출산후 줄어들지 않던 뱃살이 8개월만에 드디어
...🥹
육아하느라 바쁘지지만 그래도 시간내서
틈틈이 집에서 멜킨 폴민 사이클타면서 운동했더니
뱃살까지 쏙 들어갔어요!
8개월 아기 육아하느라 밖에 나가서 따로 운동은 꿈도 못 꿨는데
이제 집에서 운동하니 시간도 절약되고
접이식이라 이동도 편하고 사용안할때는 접어서 보관 가능하고
1-8단계까지 강도 조절도 가능하고
저소음자전거라 소음 걱정도 안해도 돼요!
저처럼 집에서 운동하시는 분들,
집에서 간편하게 운동하실때 멜킨 폴민 사이클 추천드려요👍
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КОМЕНТАРІ

  • @kyung___vely
    @kyung___vely 10 днів тому

    꾸준한 운동 대단하신데요?👍 요즘 추운데 실내에서 할수있는 운동이랑 괜찮네요

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 6 днів тому

      아기가 있다보니 운동하러 가기는 어렵더라구요ㅠㅠ 요즘같이 추운날씨에 좋은 것 같아요! 새해 복 많이 받으시고 좋은 주말 보내세요 🫶

  • @박지현-t5j3y
    @박지현-t5j3y 13 днів тому

    제 이야기인줄 알았네요..저희 같이 힘내봐요. 마음이 건강해야되는데 독박육아에서 잡기가 힘드네요..ㅠ

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 13 днів тому

      대부분 독박육아죠 뭐😂 간간히 한번씩 기분전환도 필요한거 같아요! 육아 힘드시겠지만 같이 힘내보아요🫶 아기랑 좋은 주말 보내세요!!!

  • @엄마이모랑모해
    @엄마이모랑모해 15 днів тому

    화이팅❤

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 14 днів тому

      감사합니다!!! 오늘도 좋은 하루 보내세요 😊

  • @han2548
    @han2548 15 днів тому

    힘내세요😢

  • @boochu
    @boochu 15 днів тому

    인사가 늦었네요!! 댓글 1등! 새해 복 많이 받으시고 아기도 건강하게 잘 크길바라고 가정도 평안하길 빕니다!! :)

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 14 днів тому

      앗 감사합니다! 저도 늦었지만 새해 복 많이 받으세요😊 영상 종종보는데 얼른 아기 좀 더 커서 먹으러 가고 싶은 마음뿐이에요😅 좋은 하루 보내세요!!!

  • @han2548
    @han2548 27 днів тому

    좋아요~

  • @timetotime1466
    @timetotime1466 Місяць тому

    지옥이 너무 많아요 ㅠㅠ엄마들 이래서 늙나봐요

    • @cheongju_house
      @cheongju_house Місяць тому

      @@timetotime1466 맞아여..ㅋㅋ 전 이제 걷기 지옥을 앞두고 있답니다🥲

    • @timetotime1466
      @timetotime1466 28 днів тому

      @ 걷기지옥이 어나더레벨이래용 ㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @han2548
    @han2548 Місяць тому

    어엇, 저 스피커는 장난감으로 사용하기에 비싼제품 같은데요??😂

    • @cheongju_house
      @cheongju_house Місяць тому

      스피커 절대 지켜!🙌 열심히 사수중입니다😂

  • @cheongju_house
    @cheongju_house Місяць тому

    🚨 영상 속 제품은 무쉬 스태킹컵이에요!

  • @geniekim9345
    @geniekim9345 Місяць тому

    퇴원하신 이후에도 집에서도 계속 눕눕하셨나요? ㅠㅠ 저는 딱32주차인데 배뭉침이 최근 몇일동안 잦아든거같아서 오늘 병원가서 수축검사하고 자궁경부길이 검사했난데…수축 검사상에는 잡히는 수축은 없는데 갑자기 경부길이기 2.5센치로 짧아졌단 얘기 듣고 우선 집에서 눕눕하기로하고 왔어요 ㅠㅠ 병원에 있는거보단 집에있는게 몸은 편하긴한데 경부길이가 더 짧아지진않을지 마음에 너무 불안하고 너무 걱정이에요 ㅠㅠ아직 출산 전까지 준비를 못한것들도 해야할것들도 많은데 눕눕하면서 발묶여 있단 생각에 제일 우울한거같아요 ㅠㅠ이러다 아무런 준비없이 급 출산을 하게되면 어쩌나….이런 걱정들이여 ㅠㅠㅠㅠㅠ

    • @cheongju_house
      @cheongju_house Місяць тому

      @@geniekim9345 퇴원하고서도 거의 눕눕했었어요! 약만 처방 받아서 먹고 외래 다녀오는거 말고는 외출 잘 못했었어요ㅠ 몸도 무거웠어가지구요🥲 그때가 제일 우울했던 시기인것 같은데 많이 힘드시겠어요ㅠㅠ 저는 임신초기부터 이벤트들이 많아서 마음 졸이며 보내다가 후기때도 3달을 집에서 생활하다 싶이 했었거든요ㅠㅠ 병원에 있으니 집이 최고다 생각하게 되더라구요ㅋㅋ 32주시면 그래도 얼마 안남으셨어요!!! 좀만 잘 버텨보셔요! 출산하면 마음고생한거 또 잊게 되더라구요😂 주변에 보면 준비없이 출산해도 뭐 어떻게든 되더라구요! 저는 출산가방도 대충 싸놓고 나중에 남편보고 필요한 것들 챙겨오고 그랬어요ㅎㅎ 넘 걱정마셔요!!! 잠 잘 수 있을때 푹 주무시고 남편분과 둘이서 보내는 마지막 시간 즐기세요🩷

    • @geniekim9345
      @geniekim9345 Місяць тому

      육아하시느라 바쁘실텐데 이렇게 정성스런 답변에 너무 위안이 돼요❤ 저도 임신초기부터 출혈있어서 유산방지 주사 맞고했었던 이벤트가 있었답니다😢 중기때부턴 입덧도 사라지고 컨디션이 너무 좋아진다싶어서 너무 방심했나 싶어서 아기한테 미안하고…파워J인데 출산때까지 계획했던대로 안되고하니 스트레스도 받고 마음 진정하기가 힘들었는데…댓글달아주신것보곤 진심 위로가 됩니다! 감사해요:) 저도 아가도 조금만 더 잘견뎌보도록할게요🫶🏻

    • @cheongju_house
      @cheongju_house Місяць тому

      낳고 나니 마음은 편한데 몸은 조금 힘들긴 하지만 아기가 너무 예쁘더라구요! 주수 꽉 채워서 아기 만나는 날이 오시길 바래요🫶 날씨도 춥고 떠들썩한 때지만 행복한 주말 보내세요🩷

  • @cheongju_house
    @cheongju_house Місяць тому

    [공구예정] 📌무쉬 놀이류 공구가 스태킹 컵 포레스트 > 15,900원 프레스토이 폰 블러쉬/꽃 네추럴 > 15,900원 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ - 구매를 원하시면 댓글에 '알림' 을 남겨주세요! - 공구 오픈 당일에 DM으로 구매 링크 보내드릴께요🩷

  • @NINA-mc3nu
    @NINA-mc3nu Місяць тому

    안 파는데요 ㅜㅡㅜ

    • @cheongju_house
      @cheongju_house Місяць тому

      지점마다 다른가보네용ㅠ 제가 갔던 곳 2 3군데는 판매햇엇는데 이것도 오래전에 찍은거라서요🥲

  • @cheongju_house
    @cheongju_house Місяць тому

    🛁 아가짱 샤워핸들 smartstore.naver.com/itsyou/products/10866315081

  • @han2548
    @han2548 2 місяці тому

    와, 진짜 많이 컸네요!! 아기가 몇개월이죠?

  • @꽃미녀아기
    @꽃미녀아기 2 місяці тому

    갤럭시s23울트라 용량이 어떻게되나요?? 색상도궁금해요&&

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 2 місяці тому

      @@꽃미녀아기 저는 512기가 사용하고 있는데 영상 많이 촬영하면 좀 부족하긴 하더라구요 ㅎㅎ 용량은 큰게 좋은거 같아요!색상은 라벤더컬러라 예뻐요🩷

  • @애플망고-b6h
    @애플망고-b6h 2 місяці тому

    많이 당황하셨을텐데 그래도 침착하게 잘 하셨네요!! 아가가 큰일나진 않아서 다행이에요 애기들은 옆에 바로 있어도 잠깐만 한눈팔아도 어떻게 될지 모르니까 힘든거같아요ㅠㅜ

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 2 місяці тому

      진짜 그 잠깐 몇 초사이에 🥲 앞으로 더 주의해서 봐야겠어요 ㅎㅎ 감사합니다!!! 좋은 주말 보내세여😊

  • @ainhealthcare
    @ainhealthcare 2 місяці тому

    안녕하세요.청주댁님! 저희 회사는 인천 최대 규모의 산부인과를 기반으로 현직 의료진들이 공동 성분 배합한 임신 관련된 제품을 연구 개발하여 직접 만들고 있습니다. 그렇기 때문에, 어 떤 기업보다 임신 관련된 제품 연구 개발에 진심으로 임하고 있습니다. 출산 후 산모님 회복에 필요한 종합 영양분와 비타민D가 들어간 신생아유산균 보내드리고 싶습니다. 메일로 제안서 보내드리겠습니다. 확인 부탁드립니다:)♥

  • @boochu
    @boochu 3 місяці тому

    엄마랑 똑같아요ㅎㅎ

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 3 місяці тому

      우는 모습은 똑같더라구요😂

  • @han2548
    @han2548 3 місяці тому

    엄청 잘 먹네요😊😊

  • @han2548
    @han2548 3 місяці тому

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쉬이~😂😂😂

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 3 місяці тому

      오늘은 그래도 응아테러는 안당했어여😅

  • @cheongju_house
    @cheongju_house 3 місяці тому

    다들 이런 경험 있으시잖아요...? 👉👈

  • @별바래기
    @별바래기 3 місяці тому

    배가 고팠군.😊

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 3 місяці тому

      처음이라 걱정했는데 다행히 먹어주네요😅

  • @성희김-v3m
    @성희김-v3m 4 місяці тому

    저도 26주 자궁경부길이가 갑자기 짧아져서 걱정하는 와중에 님 영상 보게됐어요ㅎㅠ 자궁수축때문에 걱정많으셨을텐데 주수 거의 채워서 건강하게 출산하셨네요 축하드려요~^^

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 3 місяці тому

      지금은 육아전쟁중이에요😅 저는 초기부터 후기까지 맘 편한 날이 없었던 것 같은데 출산 무사히 했어요!걱정 많으실텐데 출산까지 잘 버티세요!!! 기운 나눠드릴께요🩷

    • @성희김-v3m
      @성희김-v3m 3 місяці тому

      @@cheongju_house 좋은기운 감사합니다~^^ 궁금한게 있는데 혹시 자궁수축이랑 일반 배뭉침이랑 차이가 확실히 있나요?? 경부길이가 짧아지면서 배뭉침이 잦아졌는데 자궁수축검사는 안해서 괜히 불안해서요

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 3 місяці тому

      막 배가 돌처럼 단단해지고 굳는...? 그런게 수축이였던 것 같아요! 저는 그게 태동인줄 알고 애가 활발하다 했는데 수축이였더라구요🥲 한번씩 엄청 아프게 쎄게 그러는데 그게 너무 잦으면 병원 가셔서 태동검사해달라고 하세요~~ (그게 덜 불안하니깐요😅) 연령이 어떻게 되시는지 모르겠지만 만35세 넘으면 2회 보험적용돼요! 될 수 있으면 진짜 눕눕 생활하셔요~~ 지금은 힘드시겠지만 좀 더 힘내셨으면 좋겠어요🥹

  • @Ooioiow
    @Ooioiow 4 місяці тому

    저랑 똑같네요 ㅠㅠ31주 1.9cm 나와서 지금 입원 3일차인데 입원 전 수축이 좀 강하셨나요?

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 4 місяці тому

      @@Ooioiow 배가 아프다 느낄 정도였는데 수축이랑 경부길이가 계속 더 짧아져서 문제였어용ㅎㅎ근데 막달에는 나올 기미도 안보여서😅 저는 선택제왕해서 날 잡은날 잘 낳았어요! 지금은 아기 낳아서 이제 딱 180일이라 이유식 시작할려구요! 너무 걱정마셔요~~ 잘 버티시다가 순산하세요😃

    • @Ooioiow
      @Ooioiow 4 місяці тому

      @@cheongju_house 감사합니다 ㅠㅠ 일주일 입원하셨던데 라보파 반동수축은 없으셨나요?

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 4 місяці тому

      저 있었어요ㅠㅠ 그래서 대병으로 전원해서 입원 3일하고 퇴원 했어요~ 일반병원 열흘 + 대병까지 거의 2주 있다가 집에 왔는데 대병에서는 수축은 어쩔수 없다고 먹는 약 주고 관리하다가 원래 병원으로 돌아가서 39주에 제왕으로 잘 낳았어요!

  • @배영희-h8o
    @배영희-h8o 4 місяці тому

    너무귀여워요~

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 4 місяці тому

      매일같이 전쟁을 치루지만 너무 예쁘네여! 감사합니다😊

  • @hensoo_
    @hensoo_ 4 місяці тому

    어디에요?

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 4 місяці тому

      송파 하츠베이커리였어요!

    • @hensoo_
      @hensoo_ 4 місяці тому

      @@cheongju_house 감사해요 😄😄😄

  • @yeonil723
    @yeonil723 4 місяці тому

    여기 좋아서 자주 갑니다.

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 4 місяці тому

      자주 가시니 부럽네용ㅎㅎ 저도 내년부터 다시 영덕 가봐야겠어요~~

  • @SYS-c5d
    @SYS-c5d 4 місяці тому

    덕분에 너무오랜만에 그리운 고향바닷가를 보게되네요 지금캠핑하는곳이 강물이 흘러내려와 바다랑 만나는 곳이엿답니다.수렴리 감사합니다.고향풍경 보여주셔서~좌측 황새바위에 작은나무 한그루(동백나무)일출이 멋집니다.^^

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 4 місяці тому

      영상 봐주셔서 감사합니다😊 너무 멋진 곳이 고향이시군여! 저도 벌써 다녀온지 1년이 훌쩍 지났네요 ㅎㅎ 그동안 아기가 생겨 못놀러갔는데 내년에는 아기와 함께 해야겠습니다😅 좋은 주말 보내세요! 감사합니다

  • @오리건-j9n
    @오리건-j9n 5 місяців тому

    한 달에 1억 버는가게

  • @runasarkar7725
    @runasarkar7725 5 місяців тому

    Very discontented baby . An angry old man , falls asleep at last ! 😂😂😂

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 5 місяців тому

      The baby always wants to sleep in my arms😂

  • @Kimjinwook0713
    @Kimjinwook0713 5 місяців тому

    안아줄 수 있을 때 많이 안아주세요💕💕💕 아기가 귀엽고 사랑스럽잖아요~❤️❤️❤️

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 5 місяців тому

      넵ㅎㅎ 힘들지만 열심히 놀아주고 안아주고 있어요😂 감사합니다🙂

  • @박순옥-q7e
    @박순옥-q7e 5 місяців тому

    베네짖하네요ᆢ 자면서요

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 5 місяців тому

      네~~ 아기아기시절이라 배냇짓 많이 하더라구요 ㅎㅎ

  • @무궁화-v3u
    @무궁화-v3u 5 місяців тому

    오구오구 😊넘 사랑스러운 아가야 😊넘 귀여운 아가야 😊말랑말랑 아가야 😊몽실몽실 아가야 대한민국의 희망 😊 😍💞💞👏🤩☺️😍🥰🎶💞💞🥰😘🤗

  • @kevinsong5682
    @kevinsong5682 5 місяців тому

    폭죽놀이....ㅜㅜ백사장에서 제발...ㅠㅠ

  • @도아몬-p2p
    @도아몬-p2p 5 місяців тому

    진찌ㅠㅠㅠㅠ지금 내모습이라서 너무 웃퍼요..😂..ㅠㅠㅠㅠㅠ파닥파닥 거리는 모습 망연자실하게 보는 표정..ㅜㅜ구래도 빵굿 웃거나 한참 빤히 내얼굴 쳐다보는 아기 얼굴 보면 다 풀려요ㅠㅠ

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 5 місяців тому

      맞아여 ㅋㅋ 저는 벌써 몇달전인데 훌쩍 커버렸어요! 100일 지나면 여유가 있을줄 알았는데 다시 신생아로 돌아가서 요즘 왜케 힘든지 모르겠어요🥲 그래도 같이 화이팅해요!!! 육아맘들 힘내자구요 힘💪

  • @estrellayoon4514
    @estrellayoon4514 5 місяців тому

    지금의 제 모습과 너무 똑같아서 저는 보면서 주책맞게 눈물이 계속 주르륵 ㅠㅠㅠ😭😭😭

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 5 місяців тому

      에고🥲 신생아때는 몸이 회복 잘 안돼서 힘들기도 하지만 호르몬때문에 감정조절이 잘 안돼서도 힘들었던 것 같아여! 저는 벌써 100일이 훌쩍 넘어서 뒤집기지옥과 원더웍스를 겪고 있어서 또 힘들더라구요 ㅋㅋ 지금 진짜 많이 힘드시겠지만 같이 잘 이겨내봐요🙂 회복 잘하시면서 아가 케어하시고 건강하게 자라길 바랄께요!

  • @경숙김-d1m
    @경숙김-d1m 5 місяців тому

    여긴 김말이가 찐이죠.ㅎ

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 5 місяців тому

      맞아요! 맛있죠😊 본점은 확장이전 하는 것 같더라구요~

  • @순이-x8c
    @순이-x8c 5 місяців тому

    아기는 뱃속에 있을때가 편하고 또 누워있을때가 편했하다는 어른들의 말씀

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 5 місяців тому

      임신했을때 너무 고생을 해서 그런지 그래도 낳고 난 후 피곤하긴 하지만 마음도 몸은 가벼워서 좋아요😅

  • @riac9178
    @riac9178 5 місяців тому

    조리원 7일차..너무 공감되네요..

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 5 місяців тому

      아직 조리원이신가요?🥲 몸조리 잘하시고 나오세요! 나오면 현실육아가...😭 그래도 배 속에 있을때 불안함과 불편함보다 아기와 함께라 행복하면서도 힘든게 낫더라구요! 같이 힘내요🙏

  • @iseoaka
    @iseoaka 5 місяців тому

    두주먹 불끈 쥐고 잠든 태호 모습이 정말 사랑스럽네요 ❤

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 5 місяців тому

      태호 예쁘게 봐주셔서 감사합니다🩷

  • @쑥뽕의멋진인생
    @쑥뽕의멋진인생 5 місяців тому

    아고아고, ,넘나 귀여운아들내미네요. 벌써 50일 이 지났군요. 오랫만에 친정 가서 넘 좋으셨겠네요. 부모님이 손자보고 얼마나 기분좋을지 상상이 가네요. 요즘은 포대기에 업는 광경을 보기 힘든데 친정엄마가 업은 모습보니 참 정겨워요. 행복한 가정의 모습, 넘 보기좋아요.ㅎ

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 5 місяців тому

      친정엄마는 사랑입니다🩷 얼마전에 포대기 여름용으로 구입했는데 편해서 저도 이용하고 있어요~ 태호는 요즘 많이 컸는데 영상편집을 못하고 있어서 아직 50일 아가네요😂 영상 봐주시고 항상 댓글 감사합니다!

  • @ابوالجود-ن4ك
    @ابوالجود-ن4ك 5 місяців тому

    البطوط الجميل انك اجمل من الجمال❤❤❤متابعه من العراق❤

  • @ابوالجود-ن4ك
    @ابوالجود-ن4ك 6 місяців тому

    البطوط الجميل❤❤متابعه من العراق❤❤

  • @kyung___vely
    @kyung___vely 6 місяців тому

    벌써 백일!! 시간 정말 빠르네요 ㅎㅎㅎ 50일 영상 잘 봤어요 ~ 이렇게 아기때 영상 남겨놓으면 나중에 커서 같이 보는 것도 재미일것같아요 ㅎㅎ 좋은 추억이네요~

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 6 місяців тому

      감사합니다! 언젠간 같이 캠핑 가는 날도 오겠죠?ㅎㅎ 요즘 유튭도 거의 수면교육 영상만 봐서ㅜㅜ 얼마전에 업로드하셨던데 영상 보러 가야겠네요!

  • @jin__so
    @jin__so 6 місяців тому

    안녕하세요 ! 저도 지금 47일 된 아기 키우고 있어요 저희 아기랑 개월수가 비슷하고, 고향이 청주라 더 반갑네요 같이 파이팅해요 또 보러 올게요 🫥 !

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 6 місяців тому

      아기 이제 100일 넘었어요! 😂 영상을 편집 못해서 뒤늦게 올리다보니 이제 신생아졸업한 영상이네요 ㅋㅋ 요즘엔 뒤집기지옥에 입문했답니다😅 아기 건강하게 키우셔요! 영상 봐주셔서 감사합니다 🩷

  • @은서민서아빠-z2v
    @은서민서아빠-z2v 6 місяців тому

    청주인~반갑습니다 ㅋ 충북 캠핑 검색하다 영상보고가요

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 6 місяців тому

      영상 봐주셔서 감사합니다~~~

  • @요로롱-j6e
    @요로롱-j6e 6 місяців тому

    안녕하세요 40일된 애기아빠입니다. 영상 너무 잘봤어요. 촬영은 보통 휴대폰으로하시나요? 따로 고프로가 있으신가요

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 6 місяців тому

      안녕하세요! 아기 엄청 예쁠텐데 힘든 시기시네요😢 촬영은 보통 갤럭시23울트라 이용해서 해요! 베이비캠 이용해서 다운 받을때도 있구요~~ 아기가 금방 커버려서 벌써 아쉬움이 드네요! 영상이나 사진 많이 남겨놓으시면 좋으실꺼에요 ㅋㅋ 영상 봐주셔서 감사합니다😊 아기 건강하게 키우세요~~~

  • @김혜영-e6s
    @김혜영-e6s 6 місяців тому

    팔이며 어깨며 척추며 다 뿌러질거같이 아픈데 애기가 한번씩 웃어주면 진통제 먹은거마냥 약간은 괜찮아지더라구요 ㅠㅠ 힘내세요! 저희 아가도.. 안떨어지려고 울고불고 하는데 저는 체력이 딸려서 그치면 바로 내려놓게 되더라구여...ㅠㅠㅠ

    • @cheongju_house
      @cheongju_house 6 місяців тому

      @@김혜영-e6s 맞아요 ㅋㅋ 자는 모습보면 너무 예쁘더라구요🥰 요즘엔 많이 커서 할말이 많은지 옹알이 열심히 하더라구요 ㅋㅋ 에고ㅜㅜ 아가들이 편히 잘 자줬으면 좋겠네요! 댓글보고 저도 힘내야겠어요! 감사합니다😊 같이 힘내요!!!!

  • @이성근-g3g
    @이성근-g3g 6 місяців тому

    벌써깨들어레아이쁘다