Відео

저랑 같은 몸무게 ...힘냅시다 😂저는 5키로 감량 목표

체중변화가 뎌디네요...

꽃떡이 뭔가요?!😮

나 고기 사갖고가면 된장수육 해주시는거야 ? 제발

살 쪄도 예뻐

일론머스크 ASMR이 실존했다니...

그래도 잘하셨네요!!!!

과자를 두 봉지나 드시면ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

오 100일차!!! 최골

진짜 ㅎㅎㅎㅎ 이렇게 귀여운 다이어터 첨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 중독되네요

수육 진짜 맛있게 생겼어요ㅠ0ㅜ

아 수육…. 나도 수육……….

하루에 바게트 7조각이 전부인데 0.3kg밖에 안빠지다니......😢😢😢😢힘내세요

운동도 병행하세요?

바바박님 안녕하세요 ㅎ 우연히 알고리즘 타고 들어왔는데 저랑 시작 몸무게나 목표 몸무게나 식성이나 너무 똑같아서 신기하네용 구독하고 바박님 보면서 저도 열심히 다욧해봅니당 ㅎ 저도 최고몸무게 68kg 찍고 지금 61~62 왔다갔다 하는데 마의 앞자리 6이 도무지 바뀌지를 않네요 ㅠㅎㅎ 다욧식단을 너무 많이 먹나..ㅎ 할튼 바박님도 화팅하세요!

아. ;;;;;////// 탄수화물 설탕 (고추장) 드시지 마세요

하루중 먹은게 한식한끼와 와플4분에1,휘낭시에가 다인 상태로 5k 뛰어야 하루에 0.7이 빠지는 건가봐요..다이어트 길은 힘들구나

처음 몸무게는 위에 적어놓았으니 마지막에는 첫날기준이 아니라 전날보다 몇키로 빠졌는지 적으면 안될까요? 음식보다가 이렇게 먹으면 얼마나 변화있나 보는건데 맨첫날 기준이라 헷갈려요(왜 팥빙수를 안먹는다고 하는지 몰랐거든요) 다이어트하는 사람은 자기몸무게니까 전날 기억하지만,영상보는 사람들은 전날 영상까지 찾아보거나 전날몸무게를 기억하지 못하거든요 쇼츠보는데 불편했어요ㅠ 결국 그냥 전날 대비 얼마가 궁금하다는 거예요

저렇게 먹는데 빠진거보니 운동 개빡세게 하나보다

요요온다네~

재미써여 ❤

밥먹고당과일바로먹으면당스파이크껑충

화이팅입니다!

아이스크림 줄이고 규칙적이고 영양소잇는 식단으로 드시길.. 전체적으로 적게먹어서 몸무게는 줄겠지만 나중에 요요옵니당😢

이렇게먹는대 다여트 어케하세요 ㅜ😮

저랑 비슷하시네요 … 진짜 식후땡 디저트 때매 미쳐요 ㅠㅠ

아이스크림을 저당제품으로 대체하시고 천천히 줄여가시는건 어떨까요?? 진짜 당만 끊으면 확 빠지실 것 같아서 ㅜㅜ

당을 너무 많이 드시네요……

음료랑 단 군것질들은 다이어트에 제일 안 좋습니다. 차라리 가벼운 견과류랑 물을 많이 드세요

진수성찬인데요 ㅋㅋ

우리같이 다이어트해요 목표체중이같아용😊

시작 몸무게랑 목표 몸무게가 비슷하네요. 좋은 영향 받을 수 있게 열심히 해주세요. 구독하고 갑니다~

아니 저렇게먹었는데 살이안찌는게 신기…

맛있겠다

담주에 가는데...벌써 10만원 사라진 기분^^

오일로 샤워한다는줄 알았어요...

나도 오이를 좋아하지만 통으로 들어가니까 좀...ㅎ

다이어트 파이팅 성심당 명란바게트 짱

마싯겟다..

코코팜이랑 빠삐코는 드시지 마세요!ㅠㅠ

당만 안 드셔도 될듯..

음료나 과자 아이스크림등 당이 조금이라도 있는건 끊어보세요.. 콩국수 설탕 ,빠삐코,이온음료 등 모두 소금,제로슈거 로 대체 가능하잖아요

빠삐코 좋아하나봐용

카이 ㄹㅈㄷ죠.. 엑소 영원해!!!!!!!!♡♡!!!

안빠질수가 없는 운동루틴...1.5km 안쉬고 뛰는거 대단해요!!!!

그릭요거트 어디거 드시나영

요아정 먹방 해주세요!!!❤

당류 섭취가 너무 과한것 같아요 ..! 차라리밥을 좀더 드시거나 단백질 더 드시는게 저아보입니다

협찬 짱짱짱

살빼는거 맞죠?😂