Відео

Salut et merci pour ton soutien déjà ! Je te conseille de regarder ma vidéo "Comment préparer un ultra" où je réponds à tes questions. Sache que dans tous les cas, il n'y a pas de préparation type. Elle doit être adaptée à tes capacités. Je te conseille dans tous les cas d'avoir un certain volume par semaine avec des entraînements de travail en côte et en vitesse. Enfin, ne pas oublier le renforcement musculaire en trail ainsi que la gestion de la nutrition sur un effort de longue durée ! Bon courage pour ta course

Merci beaucoup Adrien ! Je te confirme qu'en regardant j'en oublie presque la difficulté, et pourtant haha. Je suis bien sûr content de moi et ravi que cela soit apprécié par d'autres également ;)

Oh chacun son rythme hein ! L'année prochaine, c'est vous qui me dépasserez sans souci ! On essaiera de mieux s'organiser pour la VVX haha

C'est clair ! Bientôt tu le feras aussi ;)

@@thomasrgx allez ! 👀😂

C'est tellement rare dans la région en plus. Héhé bien vu, ce ne sera pas le format le plus long (peut-être l'année prochaine qui sait) mais je peux déjà dire que c'est costaud comme course aussi. Merci pour l'info :)

Merci beaucoup !

Merci beaucoup pour ce commentaire et cette correction !

Avec plaisir !

Probablement, je me suis fait la réflexion la veille, c'était un poil tard haha

Alors avant tout, merci pour tes remarques 🙂. Je prends bien sûr note pour les prochaines. Je tiens tout de même à préciser que j'ai une GoPro6 qui a donc une stabilisation pas aussi performante que les nouvelles ça va de soi et je ne comptais pas prendre une perche sur 13h de course comme tu le fais dans tes vidéos.

@@thomasrgx Ha oui c'est pas faut, pour un ultra trail, la perche est handicapante. Bonne continuation à toi, le plus important c'est le plaisir dans la course ;-)

Tu as tout à fait raison ! Merci et bonne continuation également à toi !

Merci ! J'ai vu ta vidéo également, c'est marrant que tu m'aies retrouvé ici !

Je recommande vivement cette course en plein coeur de la Crète ! Les paysages sont très différents d'un semi en milieu urbain mais l'ambiance et la fête crétoise à l'arrivée sont incroyables. Cela va également avec le ravitaillement d'après-course préparé sur place avec des produits locaux (et offert d'ailleurs). J'ai relevé 250m de D+ à ma montre !

Merci beaucoup et bonne prochaine course également !

Belle vidéo C est moi qui qui avais la go pro juste devant toi au vélodrome drome.

Merci beaucoup !!

Merci beaucoup Justine ! 😊

C’est noté pour une prochaine vidéo !

Merci beaucoup, ça motive vraiment à tout donner !

Merci ! Bon courage également, tu prépares quel 80km en juin ? 😊

@@thomasrgx le Trail des evoissons. Je sais pas si tu as vue j'ai également une chaîne UA-cam ?

Je ne connaissais pas ! Je vais aller regarder dans ce cas 😉

Merci beaucoup Adrien ! J'espère aussi et je vois déjà des signes d'amélioration ! La neige rend les sorties compliquées et surtout la batterie de la GoPro plus difficile haha

Merci beaucoup pour ce message ! Comment ne pas être motivé après cela haha Alors j’espère qu’on pourra se rencontrer sur ces 2 courses ! Tu as également un beau programme honnêtement, bon courage !!

Merci beaucoup ! À bientôt pour les prochaines vidéos de 2024 !

Merci Lisa !!

La course est vraiment sympa et le temps nous a bien aidé pour le coup ! L'année prochaine pour le 30km alors ;)

Merci beaucoup pour ce (double) soutien ! Promis de nouvelles vidéos sont en prévision !

Bonjour, ce fut une belle expérience oui !

Merci pour ce commentaire ! C'était effectivement une belle course et j'espère que les prochaines vidéos à venir vous plairont également.