Відео

Quá đã luôn

Chẳm chéo là nước chấm nha bạn ơi. Không phải gia vị

Mê bạn này quá chòiii❤❤

Fen muốn vượt qua nỗi sợ ko, cỡ tuần cuối tháng 12 tui leo ma thiên lãnh nè. Khó x3 ống nước luôn.

bạn đăng ký tour ở đâu vậy

Vi mốt bị tụt đường khi leo núi có thể dùng Gel năng lượng nha em, ví dụ hãng GU, maurten. Loại này được dân chạy trail và chạy marathon hay dùng nè, nó cung cấp năng lượng nhanh, nạp đường vào gan và máu. Còn để phòng chống chuột rút thì em có thể uống điện giải, hoặc viên muối để bù lại cho cơ thể. Lưu ý khi dùng thì nhớ "test trước khi đi". Tuần sau đi, thì tuần này em nên dùng thử những đồ ăn mới mua để tránh bị đau bụng. Ví dụ: anh leo cầu thủ thiêm 1 tiếng, thì anh uống 1 viên muối lúc leo được 25p, và 1 gói gel lúc 30p. Cơ thể ok la, ko phản ứng gì thì mình có thể dùng trong chuyến đi nheng. Mà mấu chốt là con người, em ráng tập thêm đều cho cơ bắp với nhịp tim khỏe lên xíu là đi trekk êm ru luôn. Chúc em vui với những chuyển đi của mình

Cảnh thiên nhiên lúc nào cũng đẹp nè

Bạn quay máy gì thế ạ

Đi tour thì có j mà kể bạn :)) Mình leo núi solo or team 15 năm r cũng k có j để kể cả :))

❤❤

Hello công chúa

đăng khí 1 tuor như thế này làm thế nào á bạn

cây ổi tui trồng màaaa

Anh hỏi thật khi thực hiện những pha nguy hiểm vậy trong tâm trí e có suy nghỉ trong đầu là không được khóc hok ... nhìn mặt em biểu cảm sắp khóc :)))

Giỏi quá bé, lần đầu a đu dây bị trượt,lưng đập vào đá, sợ phết. Phải đu dây 2 ,3 lần nữa mới quen ấy.

Quá đã 🥸🤌

Tuyệt vời

chị đã lỡ hẹn với tour này 2 lần vì sợ, xem clip e xong chị đã có thêm động lực để vượt qua 👍👍

Chúc mừng em đã thành công trong việc vượt qua giới hạn của bản thân. Hẹn gặp lại trong những tour khác nhé

Woa woa đỉnh quá

hành trình vượt lên bản thân tuyệt vời 🎉

nhiều may mắn, có nhiều thân nhân, bạn bè yêu thương, đặt nhiều kỳ vọng, bản thân vẫn cố gắng làm nhiều điều phù hợp với mong muốn của mọi người xung quanh, nhưng lại không biết bản thân thật sự muốn gì, làm gì. Thử chọn một con đường khác để phá vỡ giới hạn bản thân, sợ hãi khi lần đầu đi, mệt mỏi và gian nan tiếp tục, cả quảng đường nhận ra 1 trải nghiệm chưa bao giờ từng có, cảm thấy lần này đã sống cho chính mình. Không còn phải theo sự hướng dẫn của ai, làm gì mới tốt. 1 thân đau nhức, đất cát, cháy nắng trên đường về, nhưng không còn quan tâm tới cái nhìn, đánh giá của người khác. Mọi người thường che dấu con người thật của mình, V đã đi được những bước của riêng mình, như 1 chiếc lá, dù lá sau này phát triển như thế nào, hy vọng V luôn dũng cảm, mạnh mẽ, sống động như chuyến đầu tiên.

Đợt a có leo Bà Đen cung Colomo, đường lên khó đi và phải đu dây bám cây rất nhiều, trời mưa sinh lầy nên mọi người lên đỉnh rồi quyết định leo xuống đường cột điện. Đá trơn trượt nên ở đoạn cột 86 anh ngã đập mạnh phần xương cụt vào đúng ngay cái mỏm đá nhọn, ngay lập tức là tê gần như toàn bộ phần thân dưới, xong mất kiểm soát cơ thể mà cứ thế lăn đi tí thì rớt xuống đoạn vực, may nhờ có 2 anh đi cùng túm tay lại được lôi lên. Đau mà nước mắt nó tự chảy ra mặc dù ko khóc, ngồi tầm 15p cho dịu rồi tiếp tục leo xuống trong tình trạng chảy máu + đau đớn. Ko biết bao nhiêu lần nghĩ hay là thôi gọi cứu hộ chứ đau quá, ko kiểm soát nổi thân dưới + chấn thương đầu gối sẵn vì try hard cầu lông. Cơ mà cuối cùng cũng lết xuống được nhờ 1 anh dìu và động viên liên tục, đoạn gần cuối là tụt điện giải vì hết nước (đau + sợ nên uống nước nhiều hơn dự kiến), mà vào zone rồi nên là đi băng băng. Xuống tới cái miếu chân núi thì mới xả zone và toàn bộ trạng thái khủng khiếp ập đến :))) kỉ niệm khó quên.

Nếu không có video này thì vài mươi năm nữa bạn sẽ nhớ lại lý do cho những chuyến hành trình này là vì sự tự do. Chúng ta đi vì chúng ta muốn tự do

Thích năng lượng từ những video phiêu lưu của bạn. 🎉

áaa... cung này đẹp hơn cung đường cột điện đó Hà Vi ^^

chi phí đoàn dẫn bao nhiêu vậy bạn

con nít con nôi mà ai cho leo núi nguy hiểm quá

đỉnh bà Đen h bị quy hoạch tan nát, bùn quá

anh tập chạy bộ 1 năm, tập bổ trợ 2 lần 1 tuần. Mà đợt đi cung cột điện cũng lê lết luôn đó em. Anh đi về là nhức chân 4 ngày mới hết. Đợt đi thì thì có bạn dẫn đi mà họ leo nhanh lắm mình đu theo ko nổi luôn. Đi theo thì mệt thở ko nổi, còn dừng lại nghỉ thì sợ lạc đường. Chúc mừng em leo lên đỉnh thành công nha, giỏi lắm luôn đó

Năm nay ra miền bắc leo ko em

quá là đã luôn 🤪🤪🤪

🎗️🏅🎗️ làm thêm mấy chuyến nữa nào 🌝 cho đá nó sợ mình luôn

Minhin list nhạc voiw

Bạn này xinh quá, chịu khó nữa

52Hz xin chào hihi

Wow . Tự nghĩ trong đầu từ rất lâu là sau này điều kiện cho phép anh sẽ làm content như z mà e làm trước mất rồi :)))) anyway cảm ơn em vì một buổi thư giãn online . gout âm nhạc + cảnh vật giống anh quá . Cảm ơn em nhiều nhiều <3 à e cười rất xinh nhé

xem cuốn ghê bạn chủ tus cũng xinh nữa chắc chắc qua năm phải làm 1 chuyến đi giống bạn

Tuyệt vời. Mong được đồng hành cùng bạn!!! <3

Nhìh đi trekking thích thật chứ. Tốt nghiệp mình sẽ đi 1 chuyến

Có người iu chưa ạ

sắp đến mùa leo rồi, ra Tây Bắc trek tiếp thui bạn

Video dài thêm tí nữa thì tuyệt hơn. Thích nhất ngắm cảnh rừng núi

bn có thể cho mình kb fb hỏi thăm tí được hk

Mê quá ạ, xem xong chỉ muốn mau đến tháng 9 huhu

Thấy cưng ghê 😊😊

Lần sau thử thách chạy gấp đôi

Có thể cho mình xin info về tour này được không ạ?

Chờ thử thách chạy 1 vòng Trường Sa Hoàng Sa TPHCM ạ 🫣

Xem mà chill ghê❤