Cíntia Prochnow
Cíntia Prochnow
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5AM uma rotina tranquila & realista
Neste vídeo vou te mostrar minha sincera rotina, a rotina de quem acorda 5am, de quem madruga e mesmo assim consegue ser produtiva.
#cifripro171418pbg, #cíntiafprochnow, #desenvolvimentopessoal, #rotina, #rotinadiária, #5amclub
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Відео

o CHAT GPT vai acabar com a humanidade
Переглядів 2914 днів тому
Se você for lerdo você irá perder seu emprego e várias oportunidades por não estar ligado no Chat GPT, não estar acomapnhando essa inovação e utilizando-a. #cifripro171418pbg, #cíntiafprochnow, #chatgpt, #sucesso, #bemsucedido
Não seja um Raul
Переглядів 1521 день тому
Neste vídeo eu vou e convencer a não ir pro mundo dos casinos, das plataformas de apostas. Isso só vai te trazer azar, karma ruim, maldição, seja como quiser chamar. Não seja um Raul, seja honesta e faça um trabalho digno. #cifripro171418pbg, #cíntiafprochnow, #nãosejaraul, #homemraul, #karma, #karmapositivo, #estoicismo, #virtudes
Por isso você SE SENTE SOZINHO
Переглядів 2028 днів тому
Esse vídeo vai ser um pouco deprimente para alguns, mas é a dura realidade, você não vai achar alguém que ame as mesmas coisas que você, que goste do mesmo estilo musical que o seu, etc. Você terá que aceitar a sesanção de solidão, de ser sozinho em algumas áreas da vida. #cifripro171418pbg, #cíntiafprochnow, #solitude, #solidão, #desenvolvimentopessoal, #sozinho
VOCÊ PRECISA SOFRER pra ter sucesso
Переглядів 53Місяць тому
Você vai achar meio contraditório para o assunto de desenvolvimento pessoal, mas é verdade, você precisa sofrer pra ter sucesso e eu te explico isso no vídeo. #cifripro171418pbg, #cíntiafprochnow, #banhogelado, #zonadeconforto, #foradamédia
Como se tornar imparável [COMO UMA MÁQUINA]
Переглядів 56Місяць тому
Curso Atingindo o Seu Melhor pay.kiwify.com.br/F97qyCs #cifripro171418pbg, #cíntiafprochnow, #imparável, #imparavel, #disciplina, #autodisciplina, #motivação, #motivaçãoparavencer
Por isso que um PEDREIRO É MAIS FELIZ QUE VOCÊ
Переглядів 118Місяць тому
Nesse vídeo vou te mostrar como as pessoas que tem profissões que exigem mais esforço físico, são mais felizes que a maioria das pessoas. #cifripro171418pbg, #cíntiafprochnow, #exercício, #exercíciofísico, #desenvolvimentopessoal, #felicidade
É isso que a MÚSICA faz com o nosso cérebro🎵🧠
Переглядів 452 місяці тому
Você pode pensar que não, mas a música afeta muito o nosso cérebro, a música pode mudar nossa vida, seja pra melhor ou pra pior. #música, #efeitodamúsica, #inteligenciaemocional, #cifripro171418pbg, #cíntiafprochnow, #biohack, #desenvolvimentopessoal
NÃO PINTE O CABELO DE AZUL *nem faça tatuagens
Переглядів 412 місяці тому
A matrix vai estar sempre tentando te tornar submisso a ela, e um desses exemplos é pintar o cabelo de azul e fazer tatuagens. #matrix, #saiadamatrix, #cifripro171418pbg, #cíntiafprochnow, #nãofaçatatuagem, #foradacurva
Seja Uma Pessoa ORGULHOSA
Переглядів 162 місяці тому
Sim, você leu certo, seja uma pessoa orgulhosa. Tenha orgulho de quem você é, das escolhas que você fez. #cifripro171418pbg, #cíntiafprochnow, #ego, #sigmundfreud, #melhoriapessoal
Seja o RIQUINHO que ninguém suporta [hobby]
Переглядів 342 місяці тому
Vou te ensinar a importância de ser entusiasta em algo, em ter um hobby. Você vai ver que tem que ser que nem um riquinho nojento. #desenvolvimentopessoal, #cíntiafprochnow, #cifripro171418pbg, #hobby, #tenhaumhobby, #habitossaudaveis, #inteligenciaemocional
NÃO SEJA FÃ DE NINGUÉM
Переглядів 352 місяці тому
Neste vídeo vou te mostrar o que ser fã de alguém, idolatrar alguém, pode fazer com a sua vida. Simplesmente vai te enfraquecer. #diddy, #diddycombs, #cifripro171418pbg, #cíntiafprochnow, #desenvolvimentopessoal, #idolatría
TENHA UM LUGAR SECRETO
Переглядів 493 місяці тому
Todo ser bem regulado emocionalmente tem o seu lugar secreto, onde descansa e despacha o caos do dia, um lugar secreto. #cifripro171418pbg, #cíntiafprochnow, #hobby, #tenhaumhobby, #hobbyes, #desenvolvimentopessoal
7 hábitos que você PRECISA TER se quer crescer na vida
Переглядів 634 місяці тому
Neste vou te ensinar 7 hábitos que transformam a vida de qualquer um, basta torna-lo um hábito, o resto é história. #hábitos, #habitossaudaveis, #produtividade, #ler, #cifripro171418pbg, #cíntiafprochnow, #hábitosruins, #sucesso
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КОМЕНТАРІ

  • @celior.pacheco749
    @celior.pacheco749 15 днів тому

    Olá, eu sou profissional de TI, analista programador. Não acredito que essa AI irá tirar a vaga de quem desenvolver sistemas, talvez um dia quando ela tiver "consciência". Mas quer um exemplo de um emprego que ela pode já estar acabando ? Aulas de idiomas, você já pode encontrar várias IA´s próprias para isso, para o ensinamento de outras línguas. Creio que seja mais fácil aprender com uma IA que com um humano, principalmente quando tem vergonha de errar. A IA é fantástica !!! Ahhh, a IA não vai acabar com a humanidade, quem vai acabar com a humanidade serão os próprios humanos. Outra, saia daí menina, os mosquitos estão fazendo a festa kkkk ou são as formigas ? Você até pisou em uma aí que eu vi kkkkkk

    • @celior.pacheco749
      @celior.pacheco749 13 днів тому

      E Olha que super ua-cam.com/video/T7ZNTb01bWQ/v-deo.htmlsi=AvfJS3fDi0G8TvOx

  • @Inxgeraldo
    @Inxgeraldo 15 днів тому

    Oi, você tão linda. ❤

  • @patriciachristiane0911
    @patriciachristiane0911 15 днів тому

    Obrigada, me ajudou muito. Eu não tenho ninguém pra desabafar, as pessoas perto de mim são egoístas demais pra ouvir o que o outro tem a dizer. Tô com uma angústia muito grande, tenho a impressão que se eu chorar vai aliviar mas não tô conseguindo nem chorar. Vou tentar escrever pra ver se melhoro.

  • @victoramaral369
    @victoramaral369 21 день тому

    Para um indivíduo cair em golpes de cassino ou coisas semelhantes, ele só pode ser desprovido de sabedoria...

  • @SSucram_
    @SSucram_ 28 днів тому

    cheguei, ja estou marcando presença.

  • @cleitonvidal8363
    @cleitonvidal8363 Місяць тому

    exatamente 👏 👏

  • @SSucram_
    @SSucram_ Місяць тому

    gostei do video; pena que a galera não valoriza esse tipo de assunto. se fosse um video sobre "como pegar geral na balada" ou "fique rico dormindo", certamente teria milhoes de views. +1 inscrito

    • @cintiaf.prochnow2411
      @cintiaf.prochnow2411 Місяць тому

      Valeu amigo! E realmente, é difícil vingar nesse nicho que estou, me deseje sorte.

    • @SSucram_
      @SSucram_ Місяць тому

      @@cintiaf.prochnow2411 te desejo muita sorte

  • @brunocrivilin2159
    @brunocrivilin2159 Місяць тому

    Prá cima 🚀

  • @celior.pacheco749
    @celior.pacheco749 Місяць тому

    Bingo Cíntia !!!! Eu passei por isso recentemente e realmente notei que, quanto mais se consegue prazer em acessar as redes sociais ou vídeo-games, menos disposição temos para outras coisas. É muito difícil sair desse hábito mas é possível. No meu caso eu tenho o Instragram no celular mas está bloqueado pela ferramenta "Bem-estar digital controle da família" (nativa do aparelho) , nele eu coloquei 0 minutos de disponibilidade por dia para acessar, isso já faz uns 2 meses. Ahhh mas aí alguém pode dizer: "Ahhh mas aí quando a vontade vir é só desbloquear" e é aí que vem o pensamento: "Se está bloqueado é por um bom motivo, não vou ceder, não vou querer ficar horas rolando a tela" - feito isso a vontade (que já nem existe mais) vai embora. Achei engraçado: "quem já leu um livro de filosofia sabe do que estou falando, não é fácil manter a concentração não 🥴" 😄

  • @celior.pacheco749
    @celior.pacheco749 Місяць тому

    KKKK nem precisa ser início do ano, todas as segundas-feiras também, por isso que só vou a partir das quartas-feiras :D Quantos aos passos ? Para mim o mais importante é a motivação, ou melhor dizendo, propósito. Um homem com um propósito forte é imparável. O problema é que a maioria não sabe qual é seu propósito e nem sabe como descobrir. Esse é o cerne da questão, descobrir o seu propósito, sua vontade, o que é tão importante quanto o ar que você respira. E somente a própria pessoa pode descobrir, ninguém pode encontrar nem decidir por ela. 🙂

    • @cintiaf.prochnow2411
      @cintiaf.prochnow2411 Місяць тому

      Verdade, segunda-feira é complicado ksksk. Acho que esqueci de falar sobre propósito no vídeo, e realmente é um ponto muito importânte, um pilar da motivação. Vou ver se gravo um vídeo apenas sobre propósito, gravei um mas faz tempo, vou dar uma melhorada nele.

  • @Inxgeraldo
    @Inxgeraldo Місяць тому

    Rumo aos mil inscritos. ❤

  • @lucasmota4919
    @lucasmota4919 Місяць тому

    Oi, faz algum tempo q estou trabalhando com meu pai. Ele é pedreiro e eu sou o servete dele. Eu percebi q nos dias em q trabalho pesado, chego em casa, tomo banho e sento no sofa pra relaxar sinto uma sensação de bem estar mt boa. Será q sao as endorfinas q o corpo libera qnd fazemos exercícios físico?Eu nao sei, mas eu notei isso. Eu tenho depressão, tomos antidepressivos, mas se eu ficar uns dias de folga parado em casa, apesar de bom, mas isso dias dps meu corpo fica mole, triste e preguiçoso. Coisa q nao acontece qnd to no pique trabalhando

    • @cintiaf.prochnow2411
      @cintiaf.prochnow2411 Місяць тому

      Comprovou demais minha teoria (acho que é mais do Schopenhauer kkk), mas é isso aí mesmo. Até que analisando, o trabalho, o senso de utilidade pro mundo, dá uma sensação melhor do que simplesmente tu sair pra fazer um exercício físico. O exercício parece mais EGOÍSTA comparado à um trabalho que você vai tá melhorando a vida de alguém e sustentando quem você ama. Agora, falando mais sobre sua depressão, isso não devia acontecer, não deve ser normalizado ficar triste por qualquer coisa. Recomendo que assista meu vídeo sobre depressão: "DEPRESSÃO | Entenda e Acabe Com Essa Doença de Uma Vez Por Todas". Obrigada pelo comentário.

  • @allan.nx400
    @allan.nx400 Місяць тому

    Eu queria fazer um comentário de forma totalmente respeitosa, mas para mim, é impossível. Prefiro não expor minha opinião. Sucesso.

  • @celior.pacheco749
    @celior.pacheco749 Місяць тому

    Oi Cíntia, interessante seu ponto de vista, tem uma certa lógica, porém vou deixar meu comentário a respeito. Sem generalizar, não são todas as pessoas que fazem trabalho manual são felizes, rsrsrs. Acredito que o que você disse se aplica principalmente para pessoas, onde o trabalho que faz é para seu próprio benefício. É satisfatório fazer faxina e ao final ver a casa limpinha né ? Ou ir a academia ou qualquer lugar que seja para se exercitar e voltar "quebrado" pra casa. Agora, vamos para uma outra linha de raciocínio ? Por que pedreiro é mais feliz que você ? Aí é muito "pano pra manga", Eu acredito que tem muito a ver com o nível de conhecimento que essa pessoa tem, você conhece aquela frase ? "A ignorância é uma benção" ? Pois é, se por acaso, de uma hora para outra houvesse uma tempestade solar que acabasse com toda a infraestrutura elétrica da Terra e fizesse com que a gente voltasse à idade média, essas pessoas não teriam a menor ideia do que estaria acontecendo. rsrsrs Ou seja, elas não estão nem um pouco preocupadas pois são ignorantes quanto a esse fato. Diferentemente de nós que sabemos dessa possibilidade e temos, mesmo que inconscientemente, medo disso acontecer. kkkk (isso é só um exemplo mas há vários e vários) Sucesso para você !!!!

    • @William_R_S_A
      @William_R_S_A Місяць тому

      Vc está falando sobre expectativa e frustrações. Um pedreiro ignorante não vai esperar muito da vida em comparação com quem tem doutorado. Erguer uma casa é mais facil do que criar, planejar e executar um projeto a nivel de um doutor. Nesse ponto, é mais facil um pedreiro se sentir realizado do que um um phd. Eu concordo com ela sobre o esforço fisico não deixar espaço para vc se sentir triste ou depressivo, melhor ainda se for um esforço que dá dinheiro.

    • @celior.pacheco749
      @celior.pacheco749 Місяць тому

      @@William_R_S_A Sim, sim, concordo contigo e esse assunto é bem interessante, aliás, nunca discordei dela, apenas mostrei meu ponto de vista, mas sim, o esforço físico é ótimo principalmente se for para benefício próprio como ter melhor condição física ou dinheiro e , desde como você mesmo pontuou, te faça sentir realizado. Agora quanto a "expectativa e frustações" hummmmm, não, não foi nesse sentido que diz dizer, mas tudo bem, sem problemas ;-)

    • @cintiaf.prochnow2411
      @cintiaf.prochnow2411 Місяць тому

      Concordo totalmente com "a ignorância é uma benção"ksksk Este vídeo tem o exemplo do pedreiro baseado na explicação que o exercício físico, o esforço físico aumenta a produção de dopamina e outros hormónios do prazer. Eu sei que é difícil para pessoas como nós, que estudamos diariamente, voltar, regredir para uma profissão como pedreiro ou algo assim. A ideia desse vídeo é refletirmos sobre nossa rotina e sobre a vida simples. Obrigada pelo comentário!

    • @cintiaf.prochnow2411
      @cintiaf.prochnow2411 Місяць тому

      @@William_R_S_A Exato

    • @celior.pacheco749
      @celior.pacheco749 Місяць тому

      @@cintiaf.prochnow2411 O prazer foi todo meu Cintia, é um assunto interessante com vários pontos de vistas, o difícil ai é encontrar pessoas que aceitem essas opiniões não como uma afronta, mas como um acréscimo. 😉

  • @ElShaddaikaddosh
    @ElShaddaikaddosh 2 місяці тому

    🕰️

  • @Inxgeraldo
    @Inxgeraldo 2 місяці тому

    Você é ótima, vou usar essas dicas como uma força a mais nos meus aprendizados e esforços. ❤

  • @Negros_se_amando
    @Negros_se_amando 3 місяці тому

    *Você está certa.*

  • @geremiassantos2969
    @geremiassantos2969 4 місяці тому

    Além boa explicação sua voz relaxante igual chá 🍵

    • @cintiaf.prochnow2411
      @cintiaf.prochnow2411 4 місяці тому

      Muito obrigada! Eu mesma me irrito com minha voz às vezes kkk, bom saber que tem gente que gosta

  • @vinigmp
    @vinigmp 4 місяці тому

    Legal teu vídeo, precisava dessas palavras.

  • @valdecirmartinsdasilva2604
    @valdecirmartinsdasilva2604 4 місяці тому

    Obrigado cintia por voltar a gravar videos sou de palmera Paraná e amo aprender con você

    • @cintiaf.prochnow2411
      @cintiaf.prochnow2411 4 місяці тому

      Muito obrigada, vou tentar postar mais, peço desculpa pela grande pausa.

  • @josemarcosoliveira6661
    @josemarcosoliveira6661 4 місяці тому

    O melhor vídeo sobre o assunto!!! Parabéns!!!

  • @davimassler4146
    @davimassler4146 4 місяці тому

    vc parece o mc daniel

    • @mezkii
      @mezkii 4 місяці тому

      calma ae paulo muzzy

  • @joarezmanoeldeoliveirajuni9800
    @joarezmanoeldeoliveirajuni9800 4 місяці тому

    Não é verdade. Em exercícios de perna o homem quer que acabe logo e se puder ,nem faz

    • @JoaoPaulo-ch6gk
      @JoaoPaulo-ch6gk 4 місяці тому

      Slk, faltar treino de perna é coisa de doente, n fico igual um sorvete nem a pau

    • @JoaoPaulo-ch6gk
      @JoaoPaulo-ch6gk 4 місяці тому

      na realidade isso não tem nada haver com masculinidade, a questão é de cada pessoa na realidade, isso se deve ao fato do quanto a pessoa qr melhorar à si mesma

  • @prometeusdeusgrego4599
    @prometeusdeusgrego4599 4 місяці тому

    Meu ovo

  • @LucasSilva-ve2fl
    @LucasSilva-ve2fl 4 місяці тому

    Parece o MC Daniel

  • @jairoalmeida8492
    @jairoalmeida8492 5 місяців тому

    Eu faço isso desde pequeno, acho que comecei a fazer isso com 9 anos de idade... Justamente na época que comecei a ajudar nos afazeres de casa. Top essa dica 👏🏾👏🏾👏🏾

    • @cintiaf.prochnow2411
      @cintiaf.prochnow2411 4 місяці тому

      Já usufrui dês de criança 👏 obrigada pelo comentário

  • @marinapereira3680
    @marinapereira3680 5 місяців тому

    😮

  • @emanoelguilhermino2898
    @emanoelguilhermino2898 5 місяців тому

    Você cursa psicologia? Parece, porque você é muito inteligente.

  • @adilsonalves2845
    @adilsonalves2845 5 місяців тому

    Essa palavra,OMERTA,E O BEIJO NA FACE,e uma tradicao dos meus ancestrais sicilianos,eu cumpro isso ao pe da letra,sou cabreiro com tudu que me cerca,nao confio,e estou em alerta geral,o tempo todo,coisas deles tambem!! Bem assim !!!!!😉😉😉😉😉

  • @andrezao11
    @andrezao11 5 місяців тому

    excelente vídeo, foco no futuro 🤗👏👏

  • @Gustavogs7893
    @Gustavogs7893 5 місяців тому

    Num lado é bom.

  • @brunocrivilin2159
    @brunocrivilin2159 5 місяців тому

    👏

  • @CarlosHenrique-s8g
    @CarlosHenrique-s8g 5 місяців тому

    Adorei !!!moro sozinho comigo mesmo nesta minha solitude a anos ❤

  • @emanoelguilhermino2898
    @emanoelguilhermino2898 5 місяців тому

    Só paz

  • @emanoelguilhermino2898
    @emanoelguilhermino2898 5 місяців тому

    Você ficou bastante tempo sem postar. Que bom que voltou! Sucesso.

    • @cintiaf.prochnow2411
      @cintiaf.prochnow2411 5 місяців тому

      Sim, fiquei bastante tempo sem postar por motivos pessoais, mas agora voltei. Obrigada.

  • @liondtheart
    @liondtheart 6 місяців тому

    É por isso que diários são tão importantes, escrevo os meus para ler no futuro para mim mesma ou filhas.

  • @liondtheart
    @liondtheart 6 місяців тому

    Opa nova inscrita aqui! Seu vídeo é timo, ainda não me tornei um inscrito fiel ao canal, mas tenta melhorar mais a coloração da câmera! Sucesso pra você.

  • @Gustavo-eu4xl
    @Gustavo-eu4xl 6 місяців тому

    Mulher tu é muito vingativa kkk

  • @KatieDaRussia
    @KatieDaRussia 7 місяців тому

    sucesso!

  • @valdecirmartinsdasilva2604
    @valdecirmartinsdasilva2604 7 місяців тому

    Olá Cintia não tou recebendo teus vídeos no UA-cam não sei por que

    • @cintiaf.prochnow2411
      @cintiaf.prochnow2411 7 місяців тому

      Bom dia Valdecir, a verdade é que faz tempo que não publico nada. Até tenho dois vídeos na galeria para editar. Me aguarde que logo logo voltarei, é que estou passando por uma mudança grande.

  • @neyrodriguescantuaria3382
    @neyrodriguescantuaria3382 7 місяців тому

    Você é ótima. Gostei muito

  • @sergiomenezesmusicofficial5904
    @sergiomenezesmusicofficial5904 8 місяців тому

    Certo

  • @cintiaf.prochnow2411
    @cintiaf.prochnow2411 8 місяців тому

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  • @cintiaf.prochnow2411
    @cintiaf.prochnow2411 8 місяців тому

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    @cintiaf.prochnow2411 8 місяців тому

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    @cintiaf.prochnow2411 8 місяців тому

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    @cintiaf.prochnow2411 8 місяців тому

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