- 142
- 137 729
Courir et Bien-être
France
Приєднався 29 лис 2018
Besoin de retrouver la forme ? Avoir le sentiment de stagner ? Ou vouloir tout simplement se sentir en meilleure santé ?
Pour vivre de l'intérieur les courses comme si vous y étiez .
Pour tous les passionnés de course à pied et de Trail.
Pour vivre de l'intérieur les courses comme si vous y étiez .
Pour tous les passionnés de course à pied et de Trail.
Verdun-Paris -un Gravelman surprenant.
L'aventure bikepacking gravel en total autonomie.
Sur les traces de la voie sacrée entre Verdun et Paris.
De Verdun jusqu'à Paris en traversant chemins, champs, routes et pistes cyclables.
Une expérience unique parsemée de conseils pour vos prochaines aventures à vélo les amis.
Sur les traces de la voie sacrée entre Verdun et Paris.
De Verdun jusqu'à Paris en traversant chemins, champs, routes et pistes cyclables.
Une expérience unique parsemée de conseils pour vos prochaines aventures à vélo les amis.
Переглядів: 1 672
Відео
6000 D , Si j'avais su !
Переглядів 2,6 тис.2 місяці тому
Un beau Ultra trail sur papier , des décors somptueux. Une course hors norme. Et pourtant rien ne s'est passé comme prévu ... Je me dois de vous prévenir les amis. Bon visionnage a tous. Vous êtes libre de faire vivre le débat dans les commentaires. Pour me suivre et voir les traces et aventures suivez moi en vous abonnants aux différents réseaux ci dessous : STRAVA: www.strava.com/athletes/241...
Ultra Trail des païens by UTMB
Переглядів 3,1 тис.7 місяців тому
Voici mon récit sur cet ultra UTMB Alsace. Il ne s'est pas passé du tout comme prévu. J'explique tout sur la fin. Pour autant je le recommande malgré tout par sa qualité de parcours et d'organisation. Je remercie à nouveau les quelques personnes qui m'ont encouragé par messages et par leur appel de réconfort après course. Et un grand merci à Marie et Julien qui ont donné de leurs temps pour ven...
Comment je gère Liege-Bastogne Liege
Переглядів 2668 місяців тому
Comment je gère Liege-Bastogne Liege
Le meilleur challenge Trail style "dernier homme debout "
Переглядів 3168 місяців тому
Le meilleur challenge Trail style "dernier homme debout "
Trail épique des Tranchées: le 55km sous la grêle de Verdun
Переглядів 2,6 тис.9 місяців тому
Trail épique des Tranchées: le 55km sous la grêle de Verdun
Ultra distance en cyclisme, c'était mieux avant ?? Echange ouvert avec Michel Mussot.
Переглядів 4219 місяців тому
Ultra distance en cyclisme, c'était mieux avant ?? Echange ouvert avec Michel Mussot.
Mes projets sportifs -vos Objecifs, mon essentiel cette année.
Переглядів 31911 місяців тому
Mes projets sportifs -vos Objecifs, mon essentiel cette année.
2 Sinon Rien: Ultra Trail de la Vallée de l'Orne
Переглядів 274Рік тому
2 Sinon Rien: Ultra Trail de la Vallée de l'Orne
Trail et Gravel en Italie au lac de garde - bonne ou mauvaise idée ??
Переглядів 246Рік тому
Trail et Gravel en Italie au lac de garde - bonne ou mauvaise idée ??
Plat pays ??? l'Ultra cyclisme à l'ancienne en Belgique.
Переглядів 493Рік тому
Plat pays ??? l'Ultra cyclisme à l'ancienne en Belgique.
Gravelman Flandres - l'aventure bikepacking
Переглядів 2,6 тис.Рік тому
Gravelman Flandres - l'aventure bikepacking
Comment courir la SaintéLyon ? Suivez mes conseils en pleine course
Переглядів 9 тис.2 роки тому
Comment courir la SaintéLyon ? Suivez mes conseils en pleine course
Je Monte un col du Tour de France comme POGACAR ,enfin presque 😅
Переглядів 4582 роки тому
Je Monte un col du Tour de France comme POGACAR ,enfin presque 😅
Bikepacking sur la Race Across Paris
Переглядів 3,3 тис.2 роки тому
Bikepacking sur la Race Across Paris
Survivre au Paris Roubaix Challenge
Переглядів 3,9 тис.2 роки тому
Survivre au Paris Roubaix Challenge
Trail de la croix Labbé: Nocturne et boueux grave.
Переглядів 1,2 тис.3 роки тому
Trail de la croix Labbé: Nocturne et boueux grave.
il veut faire 50 KM en VTT en partant de zéro: Je L'encadre
Переглядів 4923 роки тому
il veut faire 50 KM en VTT en partant de zéro: Je L'encadre
20 MIN ENTRAINEMENT COMPLET ( à faire n'importe où )
Переглядів 3533 роки тому
20 MIN ENTRAINEMENT COMPLET ( à faire n'importe où )
Découvrez VITE la trace: Ultra-Trail en Moselle - 120Km 100% fait maison
Переглядів 3703 роки тому
Découvrez VITE la trace: Ultra-Trail en Moselle - 120Km 100% fait maison
Bonjour Très bon comparo, je viens de 20 ans de vtt en club et après 7 ans d'arrêt, je souhaite reprendre la bicyclette du coup je visionne ta vidéo car cette pratique m'intéresse grandement, j'aime ce concept de gravel Sur la route j'imagine que tu dois avancer bien mieux qu'en Vtt, cependant dans les chemins ça amorti rien du tout, on doit avoir mal à l'arrière train rapidement... Tu me diras sûrement que le mieux c'est d'essayer En tout cas merci pour ta vidéo 📹 Jeff
Bonjour, je ne suis pas d'accord avec toi : tu t'engages sur une course en connaissance de cause, ce n'est pas à la course de s'adapter aux coureurs sur l'aspect des barrières horaires. Si tu n'as pas le niveau pour cette course, tourne toi vers une autre plus accessible. Toutes les courses se remplissent en quelques heures, voire quelques secondes, et les gens s'inscrivent avec hâte sans pour autant mesurer dans quoi ils s'embarquent. 70 km en montagne, ça ne s'improvise pas, malheureusement beaucoup trop de personnes banalisent ces efforts (ultratrail, marathon, ironman etc...) qui étaient perçus de manière plus humble il y a quelques années. Dire que tu as sacrifié beaucoup de ta vie pour la faire, je ne sais pas ce qu'est pour toi le sens du sacrifice... Dommage en tout cas que tu aies mal vécu cette expérience. Lance toi dans des choses plus accessibles et adaptées à l'investissement que tu y mets, tu prendras plus de plaisir.
Avec un entrainement correct les barrières sont pas si serrées. Cette année c'était 82,51% de finisher. Pour ton entrainement je vois en juin que tu fais environ 200km à vélo et 110 km à pied. il en manque surement à pied. Reviens l'an prochain les inscriptions sont ouvertes, ne reste pas sur une mauvaise expérience. En plus si t'arrives un peu plus tôt à 3000 l'ambiance est folle. Je vais prendre mon 10ème départ 6000d cette année. J'adore cette course.
Merci pour ton retour , oui le manque d entraînement joue malgré mon niveau pas trop degueu 🥲. Quand j aurais plus de temps à y consacrer j y reviendrais peut être . Bravo pour ta rigueur c top 👍🏻
en plus pile sur ta copie d'écran où tu montres qu'il y a 2194 partants, on voit au dessus du tableau "1275 coureurs partant"
@@couriretbien-etre2387 Et ma première participation ça devait être en 2007-2008. Je suis arrivé hors délai à bellecote les barrières étaient encore plus serrées car l'arrivée se faisait sur une base de loisir que l'orga devait libérer plus tôt.
Hello !!! J'ai récemment fait un 38km avec + de 900D+ en 3h45. Avec la prépa qu'il faut, c'est jouable de finir la 6000D (je sais que ce sera dur dans tous les cas ahah) ? Je prends tous les conseils 😊
Vidéo bien sympa merci ! 350 kms en cette saison, bravo ! petit détail....., je viens d'acquérir un gravel origine GRAXX GTR de la même couleur viola que celui de votre copain 😀 bien amicalement et sportivement Didier
Génial merci
A la 6000D, si tu ne prends pas un max d'avance sur la barrière horaire dès le début tu peux te faire rattraper rapidement par la suite. J'ai dû avoir pour ma part jusqu'à environ 2h30 d'avance mais pour terminer à la dernière barrière à montchavin avec 30min d'avance. Après j'avoue que je n'ai pas pu beaucoup courir dans la descente car mon partenaire avait de méchante ampoule 😅. Mais en effet il ne faut pas trop marcher et relancer dès que le terrain est possible.
T as bien résumé ce qu il faut faire
Betteraves sucrières 🙂
Merci .☺️ Mais Pk les laisser entasser comme ça ? Curieux non ?
@ pour les ramasser plus facilement a l’aide dun engin et charger des camions pour emmener ds une sucrerie !!
Top Seb ! Merci à toi pour les heures passées ensemble 🤝🏻👍🏻
Un réel plaisir
Merci Sébastien de partager ce périple. Un beau parcours à faire !
Avec plaisir
Local de la 6000D, je peux te dire qu'il n'y a pas 50% d'abandons...!!! Tes calculs ne sont pas bons! Le bon chiffre est environ 25% A bon entendeur...
Il fait du gravel Nicolas Sarkozy ?
👏😉
La chaleur fait toujours plus de dégâts que le froid.
Oh que oui .
@@couriretbien-etre2387 j’ai fait la 6000d en 2019 et j’étais comme toi par rapport au barrière mais avec le froid. En accélérant dans les descentes c’était passé. Dommage pour toi, car 1 minute à Plagne belle cote ça se rattrape dans la section suivante. C’est plutôt cette intransigeance à 1 minute prêt qui est choquante
Vous vous trompez sur le nombre au départ, vous étiez 1275 c'est marqué et il y a 223 DNF cela reste plutôt raisonnable. Maintenant oui elle est pas évidente du tout cette épreuve, pour ma part je l'ai faite en 2019 par une météo hivernale, vent pluie neige -6 à -8 en haut c'était dantesque.
Apparemment des participants m’ont dit que nous étions 1600 au départ et pas 2100 comme indiqué sur le site . Merci du retour en tout cas
Effectivement j'y étais et je regardais souvent quelques jours avant la course combien nous étions, je me rappelle plus trop mais au plus que j'ai vu c'était aux alentour de 1300 pas plus.
@@couriretbien-etre2387 regarde la liste des participants, les numéros ne se suivent pas à un moment tu passe du 1301eme au 2011eme.
Moins de frais de courses hélas
Ah ah la récup c'est avec la bière ;) je vois que chez toi c'est aussi gras que chez moi :m
Hello, complètement d'accord avec toi! De plus un ultra il y a tout un investissement personnel, je n'arrive pas à comprendre
Je ne vous comprends pas, les barrières horaires sont annoncés sur les règlements de courses, à vous de voir si vous êtes en condition et suffisamment préparé pour les passer.
La 6000D c'est comme ça Cela m est arrivé aussi de plus ils ne sont pas bienveillant même quand depasse la barrière horaire un petit mot de réconfort n' est pas du luxe Bref course à faire si on est vraiment prêt voir affûté car tout peu arrivé sur cette course avec des barrières horaires exigeantes
Il est vrai que les barrières horaires sont serrées sur la 6000D, mais ça reste un TRAIL et il faut courir, dans ta vidéo on te voit beaucoup marcher, peut-être pas assez de relance sur les parties descendantes, il y a quelques kilomètres assez roulants après le passage de la crête avant la montée au glacier, toute la course se joue dans la première moitié, une fois passé le glacier faut se laisser descendre et les barrières restent accessibles mais faut pas lâcher. Peut être aussi un manque de préparation et d'acclimatation, l'altitude ne m'a pas dérangé mais j'habite en montagne et je m'étais préparé avec des run à 2500/2900 m. Ensuite le trail est un sport à la mode, de plus en plus de participants s'inscrivent sans avoir le niveau, d'une manière générale il y a de plus en plus d'abandon sur les trails longs et Ultra. La 6000D est particulière du fait de son profil, 35 km de montée ca se prépare. Ce n'est que partie remise, j'ai à mon actif un DNF sur cette course, ménisque fissuré en 2022, arrêté après la descente du glacier, et une fois finisher en 2023. 2025 sera une meilleure année, beaucoup y arrive, donc pourquoi pas toi ?
Bonne sortie Seb
J'ai rechaussé les tundra ;) bonne sortie à toi 😊
Tundra de bonne augure pour la saison à venir 👍🏻
+1 abonné ! 😊 Signé objectif 1er tiktokeur et youtubeur de France 2027 🇨🇵
2x pour moi il y a quelques années déjà et à chaque fois, froid sec avec grand soleil... 🤞
travailler sur votre métal 😉
Bravo à toi pour ces templiers! J'ai réussi à te retrouver (et découvrir ta chaîne !)... Nous avons fait un bout de chemin sur la 6000d (le belge de Chimay) ! Comment s'est passée ta fin de course?
Ah slt mon ami belge 😉. Vient sur Facebook ou messenger pour en discuter 👍🏻.
Un rêve peut-être mais tu n’en avais pas assez envie puisque tu as abandonné sans être très mal en point ou blessé. Sans doute se réinterroger ce pour quoi tu veux faire ce genre d’expérience ? En tous cas excellente vidéo et même si pas facile à vivre et à montrer cela nous apprend aussi sur nous-mêmes et nos motivations. L’organisation a l’air super et cette base de vie exceptionnelle est sans doute trop confortable pour se lancer tout seul dans la nuit. Peut-être franchir un palier moins haut afin de reprendre confiance ? Peut-être de la fatigue latente avant l’épreuve ? Merci en tous cas pour le partage le chemin parcouru ce jour là et l’ensemble des précédents défis réussis sont super à suivre.
J ai tjrs privilégié la prépa physique en délaissant la prépa mentale . Chose que j ai rapidement mis en place forcément pour remédier aux soucis la . Merci pour ton retour 😉 ça fait plaisir à lire
@@couriretbien-etre2387 ah en ultra c’est essentiel en effet mais bon personne n’est à l’abri d’un down mental mon seul abandon était un mélange de ça avec une énorme fatigue mais pas blessée ni mauvaise météo. Tant pis je ne le regrette pas j’ai appris :) ah et l’ultra m’a appris à affronter certaines difficultés de la vie (décès maladie). Ça peut devenir un moyen prioritaire pour vivre mieux finalement.
Bravo à toi j y étais aussi. Beau parcours malgré tout. Ce petit détour qui ne sert à rien, j ai pesté aussi haha! Bonne continuation pour la suite
Super vidéo, magnifiques vues, paysages et lumières avec l'ambiance musicale vers la fin ! Il n y jamais de défaite dans l'ultra, seulement un combat avec soi même et un partage de valeurs avec les autres (coureurs, spectateurs, bénévoles..). L'ultra, une catégorie d'extra-terrestres qui fait univers à part. Je dirais que même si je ne l'ai encore jamais pratiqué, l'ultra n'est pas vraiment quelque chose pratiquable comme un sport normal honnêtement, j'ai connu de très près Antoine Guillon (coureur élite pro depuis presque 20 ans qui a démarré sa carrière vers 30/35 ans), c'est un véritable choix déterminé, passionné, et où tout l'équilibre de vie se fait autour de cette activité : entraînements, alimentation quand même sélective (mais pas punitive..), prise de risque mesurée/calculée, détermination à toute épreuve, physique taillé et aptitudes pulmonaire, cardiaque excellentes même si lorsqu'on regarde les gabarits des coureurs "élites" il y a un peu de tout.. Mais pour un objectif de vie à un moment donné en tant que sportif régulier, ça peut être intéressant avec une excellente préparation malgré tout (idéalement avec des vrais conseils de pro !). Belle continuation de vie à toi.
Bravo quand même pour cette balade, je ne me souvenais plus du torrent dans la forêt où tu es passé à côté. Moi j’ai sauté dedans 😂 c’est sûr que l’ultra c’est un gros travail et un gros objectif surtout habitant en Moselle où on doit faire des efforts différents que ceux qui habitaient dans le coin de la course par ex Bonne recup !
Bravo pour ce bel exploit malgré tout, tu es allé au bout de ce que tu pouvais,ce n'est que partie remise. Félicitations Seb
J ai fait le 23 km c etait incroyable
Bravo Séb, très belle vidéo malgré les conditions 😅 quel est ton strava ?
Merci malgré les conditions c clair 👍🏻
Le lien Strava est dans la description de toute mes vidéos 😉
Bravo Séb et pour ces belles glissades😃 Pas facile avec le terrain. Au top👌🏻
Merci beaucoup 👍 heureusement le soleil reprend ses droits pour la prochaine 😅
@@couriretbien-etre2387 Tout à fait👌🏻
Bravo ! Magnifique, ça donne envie de le faire, par terrain plus sec serait mieux mais tous les temps sont splendides en montagne. Merci pour les images !
Tout à fait superbe terrain de jeux . Merci pour ton retour c sympa 😉
Bonne chance !. 🙏🤞 !.
Normalement ça devrait me faire peur mais ça me donne encore plus envie !
Ça c bon 😉🤜🏻
Oui c’est beau 🤩
C'est dépaysant, mais de là à dire que c'est mieux que les Vosges, je ne suis pas de ton avis 😉
Phrase réac juste . Pour ceux qui n’ont jamais découvert cet endroit 😉
Super vidéo ! Bravo pour ta course, ravi d'avoir pu franchir la ligne d'arrivée avec toi. Merci pour tes encouragements tout au long du parcours 🙂 Bonne continuation pour la suite de la saison 😉
Merci beaucoup au top!
Superbe défi Merci pour l'organisation Et merci pour la petite vidéo 😊
Super défi à refaire très bientôt 😁
Une super expérience ! Encore merci et à bientôt pour un autre défi !😊
Bravo : très bien filmé...j'ai fait le 32km j'étais cuit lol
Merci , pas du tout évident vu les sols , surtout sur la fin 😅
Voilà je l'ai enfin regardé. Chouette vidéo, merci.
Bravo à toi pour ta course dans des conditions dantesques.
Un esprit SaintéLyon dans l’air 😅
Magnifique course, dans une superbe région, chargée d'histoire
Chose promise, chose due ! 😁 Petite visite de ta chaine et belle vidéo de ce trail, merci pour notre échange sur les sentiers. @+ sur d'autres sentiers 👍
Félicitations 🎊 normalement c’est cette année pour moi 🔥