Courir et Bien-être
Courir et Bien-être
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Verdun-Paris -un Gravelman surprenant.
L'aventure bikepacking gravel en total autonomie.
Sur les traces de la voie sacrée entre Verdun et Paris.
De Verdun jusqu'à Paris en traversant chemins, champs, routes et pistes cyclables.
Une expérience unique parsemée de conseils pour vos prochaines aventures à vélo les amis.
Переглядів: 1 672

Відео

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КОМЕНТАРІ

  • @jean-francoisolaj8282
    @jean-francoisolaj8282 День тому

    Bonjour Très bon comparo, je viens de 20 ans de vtt en club et après 7 ans d'arrêt, je souhaite reprendre la bicyclette du coup je visionne ta vidéo car cette pratique m'intéresse grandement, j'aime ce concept de gravel Sur la route j'imagine que tu dois avancer bien mieux qu'en Vtt, cependant dans les chemins ça amorti rien du tout, on doit avoir mal à l'arrière train rapidement... Tu me diras sûrement que le mieux c'est d'essayer En tout cas merci pour ta vidéo 📹 Jeff

  • @jonathanlivin1819
    @jonathanlivin1819 14 днів тому

    Bonjour, je ne suis pas d'accord avec toi : tu t'engages sur une course en connaissance de cause, ce n'est pas à la course de s'adapter aux coureurs sur l'aspect des barrières horaires. Si tu n'as pas le niveau pour cette course, tourne toi vers une autre plus accessible. Toutes les courses se remplissent en quelques heures, voire quelques secondes, et les gens s'inscrivent avec hâte sans pour autant mesurer dans quoi ils s'embarquent. 70 km en montagne, ça ne s'improvise pas, malheureusement beaucoup trop de personnes banalisent ces efforts (ultratrail, marathon, ironman etc...) qui étaient perçus de manière plus humble il y a quelques années. Dire que tu as sacrifié beaucoup de ta vie pour la faire, je ne sais pas ce qu'est pour toi le sens du sacrifice... Dommage en tout cas que tu aies mal vécu cette expérience. Lance toi dans des choses plus accessibles et adaptées à l'investissement que tu y mets, tu prendras plus de plaisir.

  • @YoannMaingon
    @YoannMaingon 22 дні тому

    Avec un entrainement correct les barrières sont pas si serrées. Cette année c'était 82,51% de finisher. Pour ton entrainement je vois en juin que tu fais environ 200km à vélo et 110 km à pied. il en manque surement à pied. Reviens l'an prochain les inscriptions sont ouvertes, ne reste pas sur une mauvaise expérience. En plus si t'arrives un peu plus tôt à 3000 l'ambiance est folle. Je vais prendre mon 10ème départ 6000d cette année. J'adore cette course.

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 22 дні тому

      Merci pour ton retour , oui le manque d entraînement joue malgré mon niveau pas trop degueu 🥲. Quand j aurais plus de temps à y consacrer j y reviendrais peut être . Bravo pour ta rigueur c top 👍🏻

    • @YoannMaingon
      @YoannMaingon 22 дні тому

      en plus pile sur ta copie d'écran où tu montres qu'il y a 2194 partants, on voit au dessus du tableau "1275 coureurs partant"

    • @YoannMaingon
      @YoannMaingon 22 дні тому

      @@couriretbien-etre2387 Et ma première participation ça devait être en 2007-2008. Je suis arrivé hors délai à bellecote les barrières étaient encore plus serrées car l'arrivée se faisait sur une base de loisir que l'orga devait libérer plus tôt.

  • @c.portefin7561
    @c.portefin7561 25 днів тому

    Hello !!! J'ai récemment fait un 38km avec + de 900D+ en 3h45. Avec la prépa qu'il faut, c'est jouable de finir la 6000D (je sais que ce sera dur dans tous les cas ahah) ? Je prends tous les conseils 😊

  • @didierblanguernon79
    @didierblanguernon79 27 днів тому

    Vidéo bien sympa merci ! 350 kms en cette saison, bravo ! petit détail....., je viens d'acquérir un gravel origine GRAXX GTR de la même couleur viola que celui de votre copain 😀 bien amicalement et sportivement Didier

  • @synapsevi6600
    @synapsevi6600 29 днів тому

    Génial merci

  • @Fab84-j3g
    @Fab84-j3g Місяць тому

    A la 6000D, si tu ne prends pas un max d'avance sur la barrière horaire dès le début tu peux te faire rattraper rapidement par la suite. J'ai dû avoir pour ma part jusqu'à environ 2h30 d'avance mais pour terminer à la dernière barrière à montchavin avec 30min d'avance. Après j'avoue que je n'ai pas pu beaucoup courir dans la descente car mon partenaire avait de méchante ampoule 😅. Mais en effet il ne faut pas trop marcher et relancer dès que le terrain est possible.

  • @fredericleroux3511
    @fredericleroux3511 Місяць тому

    Betteraves sucrières 🙂

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 Місяць тому

      Merci .☺️ Mais Pk les laisser entasser comme ça ? Curieux non ?

    • @fredericleroux3511
      @fredericleroux3511 Місяць тому

      @ pour les ramasser plus facilement a l’aide dun engin et charger des camions pour emmener ds une sucrerie !!

  • @RomainDemulder
    @RomainDemulder Місяць тому

    Top Seb ! Merci à toi pour les heures passées ensemble 🤝🏻👍🏻

  • @frizzfrideck6966
    @frizzfrideck6966 Місяць тому

    Merci Sébastien de partager ce périple. Un beau parcours à faire !

  • @nicolaschenu-v9p
    @nicolaschenu-v9p Місяць тому

    Local de la 6000D, je peux te dire qu'il n'y a pas 50% d'abandons...!!! Tes calculs ne sont pas bons! Le bon chiffre est environ 25% A bon entendeur...

  • @pacorayban
    @pacorayban Місяць тому

    Il fait du gravel Nicolas Sarkozy ?

  • @karinestrapart6752
    @karinestrapart6752 Місяць тому

    👏😉

  • @hippofou
    @hippofou 2 місяці тому

    La chaleur fait toujours plus de dégâts que le froid.

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 2 місяці тому

      Oh que oui .

    • @hippofou
      @hippofou 2 місяці тому

      @@couriretbien-etre2387 j’ai fait la 6000d en 2019 et j’étais comme toi par rapport au barrière mais avec le froid. En accélérant dans les descentes c’était passé. Dommage pour toi, car 1 minute à Plagne belle cote ça se rattrape dans la section suivante. C’est plutôt cette intransigeance à 1 minute prêt qui est choquante

  • @laurentb4808
    @laurentb4808 2 місяці тому

    Vous vous trompez sur le nombre au départ, vous étiez 1275 c'est marqué et il y a 223 DNF cela reste plutôt raisonnable. Maintenant oui elle est pas évidente du tout cette épreuve, pour ma part je l'ai faite en 2019 par une météo hivernale, vent pluie neige -6 à -8 en haut c'était dantesque.

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 2 місяці тому

      Apparemment des participants m’ont dit que nous étions 1600 au départ et pas 2100 comme indiqué sur le site . Merci du retour en tout cas

    • @pioline741
      @pioline741 2 місяці тому

      Effectivement j'y étais et je regardais souvent quelques jours avant la course combien nous étions, je me rappelle plus trop mais au plus que j'ai vu c'était aux alentour de 1300 pas plus.

    • @pioline741
      @pioline741 2 місяці тому

      @@couriretbien-etre2387 regarde la liste des participants, les numéros ne se suivent pas à un moment tu passe du 1301eme au 2011eme.

  • @christophemonteil6343
    @christophemonteil6343 2 місяці тому

    Moins de frais de courses hélas

  • @chrisgravel953
    @chrisgravel953 2 місяці тому

    Ah ah la récup c'est avec la bière ;) je vois que chez toi c'est aussi gras que chez moi :m

  • @PouPouRunning
    @PouPouRunning 2 місяці тому

    Hello, complètement d'accord avec toi! De plus un ultra il y a tout un investissement personnel, je n'arrive pas à comprendre

    • @pascal04200
      @pascal04200 2 місяці тому

      Je ne vous comprends pas, les barrières horaires sont annoncés sur les règlements de courses, à vous de voir si vous êtes en condition et suffisamment préparé pour les passer.

  • @ericjoseph1775
    @ericjoseph1775 2 місяці тому

    La 6000D c'est comme ça Cela m est arrivé aussi de plus ils ne sont pas bienveillant même quand depasse la barrière horaire un petit mot de réconfort n' est pas du luxe Bref course à faire si on est vraiment prêt voir affûté car tout peu arrivé sur cette course avec des barrières horaires exigeantes

  • @pascal04200
    @pascal04200 2 місяці тому

    Il est vrai que les barrières horaires sont serrées sur la 6000D, mais ça reste un TRAIL et il faut courir, dans ta vidéo on te voit beaucoup marcher, peut-être pas assez de relance sur les parties descendantes, il y a quelques kilomètres assez roulants après le passage de la crête avant la montée au glacier, toute la course se joue dans la première moitié, une fois passé le glacier faut se laisser descendre et les barrières restent accessibles mais faut pas lâcher. Peut être aussi un manque de préparation et d'acclimatation, l'altitude ne m'a pas dérangé mais j'habite en montagne et je m'étais préparé avec des run à 2500/2900 m. Ensuite le trail est un sport à la mode, de plus en plus de participants s'inscrivent sans avoir le niveau, d'une manière générale il y a de plus en plus d'abandon sur les trails longs et Ultra. La 6000D est particulière du fait de son profil, 35 km de montée ca se prépare. Ce n'est que partie remise, j'ai à mon actif un DNF sur cette course, ménisque fissuré en 2022, arrêté après la descente du glacier, et une fois finisher en 2023. 2025 sera une meilleure année, beaucoup y arrive, donc pourquoi pas toi ?

  • @francoisemerandi4583
    @francoisemerandi4583 2 місяці тому

    Bonne sortie Seb

  • @chrisgravel953
    @chrisgravel953 2 місяці тому

    J'ai rechaussé les tundra ;) bonne sortie à toi 😊

  • @YOUTUBEURJordanMOUROTLARONDE
    @YOUTUBEURJordanMOUROTLARONDE 3 місяці тому

    +1 abonné ! 😊 Signé objectif 1er tiktokeur et youtubeur de France 2027 🇨🇵

  • @lonesometrailer
    @lonesometrailer 4 місяці тому

    2x pour moi il y a quelques années déjà et à chaque fois, froid sec avec grand soleil... 🤞

  • @dirknehl1838
    @dirknehl1838 5 місяців тому

    travailler sur votre métal 😉

  • @RomualdClaro
    @RomualdClaro 5 місяців тому

    Bravo à toi pour ces templiers! J'ai réussi à te retrouver (et découvrir ta chaîne !)... Nous avons fait un bout de chemin sur la 6000d (le belge de Chimay) ! Comment s'est passée ta fin de course?

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 5 місяців тому

      Ah slt mon ami belge 😉. Vient sur Facebook ou messenger pour en discuter 👍🏻.

  • @Valmente
    @Valmente 5 місяців тому

    Un rêve peut-être mais tu n’en avais pas assez envie puisque tu as abandonné sans être très mal en point ou blessé. Sans doute se réinterroger ce pour quoi tu veux faire ce genre d’expérience ? En tous cas excellente vidéo et même si pas facile à vivre et à montrer cela nous apprend aussi sur nous-mêmes et nos motivations. L’organisation a l’air super et cette base de vie exceptionnelle est sans doute trop confortable pour se lancer tout seul dans la nuit. Peut-être franchir un palier moins haut afin de reprendre confiance ? Peut-être de la fatigue latente avant l’épreuve ? Merci en tous cas pour le partage le chemin parcouru ce jour là et l’ensemble des précédents défis réussis sont super à suivre.

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 5 місяців тому

      J ai tjrs privilégié la prépa physique en délaissant la prépa mentale . Chose que j ai rapidement mis en place forcément pour remédier aux soucis la . Merci pour ton retour 😉 ça fait plaisir à lire

    • @Valmente
      @Valmente 5 місяців тому

      @@couriretbien-etre2387 ah en ultra c’est essentiel en effet mais bon personne n’est à l’abri d’un down mental mon seul abandon était un mélange de ça avec une énorme fatigue mais pas blessée ni mauvaise météo. Tant pis je ne le regrette pas j’ai appris :) ah et l’ultra m’a appris à affronter certaines difficultés de la vie (décès maladie). Ça peut devenir un moyen prioritaire pour vivre mieux finalement.

  • @milcentbenjamin4354
    @milcentbenjamin4354 7 місяців тому

    Bravo à toi j y étais aussi. Beau parcours malgré tout. Ce petit détour qui ne sert à rien, j ai pesté aussi haha! Bonne continuation pour la suite

  • @gael5609
    @gael5609 7 місяців тому

    Super vidéo, magnifiques vues, paysages et lumières avec l'ambiance musicale vers la fin ! Il n y jamais de défaite dans l'ultra, seulement un combat avec soi même et un partage de valeurs avec les autres (coureurs, spectateurs, bénévoles..). L'ultra, une catégorie d'extra-terrestres qui fait univers à part. Je dirais que même si je ne l'ai encore jamais pratiqué, l'ultra n'est pas vraiment quelque chose pratiquable comme un sport normal honnêtement, j'ai connu de très près Antoine Guillon (coureur élite pro depuis presque 20 ans qui a démarré sa carrière vers 30/35 ans), c'est un véritable choix déterminé, passionné, et où tout l'équilibre de vie se fait autour de cette activité : entraînements, alimentation quand même sélective (mais pas punitive..), prise de risque mesurée/calculée, détermination à toute épreuve, physique taillé et aptitudes pulmonaire, cardiaque excellentes même si lorsqu'on regarde les gabarits des coureurs "élites" il y a un peu de tout.. Mais pour un objectif de vie à un moment donné en tant que sportif régulier, ça peut être intéressant avec une excellente préparation malgré tout (idéalement avec des vrais conseils de pro !). Belle continuation de vie à toi.

  • @valerebernard6480
    @valerebernard6480 7 місяців тому

    Bravo quand même pour cette balade, je ne me souvenais plus du torrent dans la forêt où tu es passé à côté. Moi j’ai sauté dedans 😂 c’est sûr que l’ultra c’est un gros travail et un gros objectif surtout habitant en Moselle où on doit faire des efforts différents que ceux qui habitaient dans le coin de la course par ex Bonne recup !

  • @stephdoubleve8428
    @stephdoubleve8428 7 місяців тому

    Bravo pour ce bel exploit malgré tout, tu es allé au bout de ce que tu pouvais,ce n'est que partie remise. Félicitations Seb

  • @cedric21raikkonen76
    @cedric21raikkonen76 7 місяців тому

    J ai fait le 23 km c etait incroyable

  • @gerardpeiwb9890
    @gerardpeiwb9890 7 місяців тому

    Bravo Séb, très belle vidéo malgré les conditions 😅 quel est ton strava ?

  • @LumiTrail
    @LumiTrail 7 місяців тому

    Bravo Séb et pour ces belles glissades😃 Pas facile avec le terrain. Au top👌🏻

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 7 місяців тому

      Merci beaucoup 👍 heureusement le soleil reprend ses droits pour la prochaine 😅

    • @LumiTrail
      @LumiTrail 7 місяців тому

      @@couriretbien-etre2387 Tout à fait👌🏻

  • @alina-reyes
    @alina-reyes 7 місяців тому

    Bravo ! Magnifique, ça donne envie de le faire, par terrain plus sec serait mieux mais tous les temps sont splendides en montagne. Merci pour les images !

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 7 місяців тому

      Tout à fait superbe terrain de jeux . Merci pour ton retour c sympa 😉

  • @ETCH441
    @ETCH441 7 місяців тому

    Bonne chance !. 🙏🤞 !.

  • @tryyland
    @tryyland 8 місяців тому

    Normalement ça devrait me faire peur mais ça me donne encore plus envie !

  • @francoisemerandi4583
    @francoisemerandi4583 8 місяців тому

    Oui c’est beau 🤩

  • @patrickfloquet3253
    @patrickfloquet3253 8 місяців тому

    C'est dépaysant, mais de là à dire que c'est mieux que les Vosges, je ne suis pas de ton avis 😉

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 8 місяців тому

      Phrase réac juste . Pour ceux qui n’ont jamais découvert cet endroit 😉

  • @bertranda3420
    @bertranda3420 8 місяців тому

    Super vidéo ! Bravo pour ta course, ravi d'avoir pu franchir la ligne d'arrivée avec toi. Merci pour tes encouragements tout au long du parcours 🙂 Bonne continuation pour la suite de la saison 😉

  • @cyril9569
    @cyril9569 8 місяців тому

    Merci beaucoup au top!

  • @corinneschmidt8933
    @corinneschmidt8933 8 місяців тому

    Superbe défi Merci pour l'organisation Et merci pour la petite vidéo 😊

  • @ericvictorion2811
    @ericvictorion2811 8 місяців тому

    Super défi à refaire très bientôt 😁

  • @CLARISSEDUBROUX
    @CLARISSEDUBROUX 8 місяців тому

    Une super expérience ! Encore merci et à bientôt pour un autre défi !😊

  • @studioabyalainlantreibecq
    @studioabyalainlantreibecq 8 місяців тому

    Bravo : très bien filmé...j'ai fait le 32km j'étais cuit lol

    • @couriretbien-etre2387
      @couriretbien-etre2387 8 місяців тому

      Merci , pas du tout évident vu les sols , surtout sur la fin 😅

  • @orelbike
    @orelbike 8 місяців тому

    Voilà je l'ai enfin regardé. Chouette vidéo, merci.

  • @Runnerdudimanche
    @Runnerdudimanche 9 місяців тому

    Bravo à toi pour ta course dans des conditions dantesques.

  • @frizzfrideck6966
    @frizzfrideck6966 9 місяців тому

    Magnifique course, dans une superbe région, chargée d'histoire

  • @Jer_Ohm_Trail
    @Jer_Ohm_Trail 9 місяців тому

    Chose promise, chose due ! 😁 Petite visite de ta chaine et belle vidéo de ce trail, merci pour notre échange sur les sentiers. @+ sur d'autres sentiers 👍

  • @anthonycollas5352
    @anthonycollas5352 9 місяців тому

    Félicitations 🎊 normalement c’est cette année pour moi 🔥