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별하log
South Korea
Приєднався 14 гру 2020
별하‘s vlog/직장인 도시락 싸기/먹부림을 곁들인 다이어트..?/바이킹스워프는 대단해따..
안녕하세요.
별하log에 오신 여러분 환영합니다.🙌
같이 건강한 다이어트를 해보자구요.ㅎㅎ
모든 다이어터 분들 화이팅!
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Відео
2년만에 다시 돌아온 브이로그..🙇♀️ / 봄 맞이 행궁동♥︎
Переглядів 128Рік тому
안녕하세요. 별하log에 오신 여러분 환영합니다.🙌 2년만에 찾아왔네요 ㅎㅎ 저는 입사해서 적응하고 일 하며 2년이란 시간을 보냈어요. 다들 잘 지내고 계셨을까요? 예전만큼 다이어트를 열심히 하고 있지는 않지만 나름,, 일과 병행하며 잘 해내려고 노력 중 입니다. 앞으로 조금씩이라도 다이어트 기록들을 올릴 예정이니 같이 건강한 다이어트를 해보자구요.ㅎㅎ 모든 다이어터 분들 화이팅! 영상이 마음에 드셨다면 좋아요와 구독 꾹 눌러주세요❤️
별하’s 다이어트 vlog/48키로가 목표인 다이어터의 일상/갈비맛 닭가슴살 구이/모카포트와 드립으로 내려먹는 커피/필사를 하며 마음 다스리기
Переглядів 3453 роки тому
안녕하세요. 별하log에 오신 여러분 환영합니다.🙌 저는 10kg 감량 후 유지어터로 지내다가 코로나 ‘확찐자’가 되어 몸무게가 3kg 늘게 되었어요. 늘어난 몸무게와 충격적인 눈바디에 충격을 먹고 열심히 다이어트를 해보려고 해요. 저는 살을 천천히 빼는 편이라 4개월 안에 -3kg으로 원상복귀 시키고 그 몸무게를 제 몸이 기억하게 하는 것이 목표랍니다. (찌는건 한 순간인데...빼는건 넘나 오래걸리는...) 앞으로 다이어트 기록들을 올릴 예정이니 같이 건강한 다이어트를 해보자구요.ㅎㅎ 모든 다이어터 분들 화이팅! 영상이 마음에 드셨다면 좋아요와 구독 꾹 눌러주세요❤️ 🎶BGM🎶 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Spring Walk - ua-cam.com/video/Cxvr...
10kg감량/별하’s 다이어트 vlog/당근 대량 손질/2020년의 마지막과 함께 찾아온 폭주
Переглядів 2463 роки тому
안녕하세요. 별하log에 오신 여러분 환영합니다.🙌 저는 10kg 감량 후 유지어터로 지내다가 코로나 ‘확찐자’가 되어 몸무게가 3kg 늘게 되었어요. 늘어난 몸무게와 충격적인 눈바디에 충격을 먹고 열심히 다이어트를 해보려고 해요. 저는 살을 천천히 빼는 편이라 4개월 안에 -3kg으로 원상복귀 시키고 그 몸무게를 제 몸이 기억하게 하는 것이 목표랍니다. (찌는건 한 순간인데...빼는건 넘나 오래걸리는...) 앞으로 다이어트 기록들을 올릴 예정이니 같이 건강한 다이어트를 해보자구요.ㅎㅎ 모든 다이어터 분들 화이팅! 🎶BGM🎶 Track : Lazy Morning Music by 브금대통령 Music provided by 브금대통령 Watch : ua-cam.com/video/EXyyYIT3Gy8/v-d...
10kg감량/별하’s 다이어트 vlog/다이어트 식단으로 추천하는 두부 샐러드와 낫또/갑작스러운 엔딩...ㅎㅎ
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안녕하세요. 별하log에 오신 여러분 환영합니다.🙌 저는 10kg 감량 후 유지어터로 지내다가 코로나 ‘확찐자’가 되어 몸무게가 3kg 늘게 되었어요. 늘어난 몸무게와 충격적인 눈바디에 충격을 먹고 열심히 다이어트를 해보려고 해요. 저는 살을 천천히 빼는 편이라 4개월 안에 -3kg으로 원상복귀 시키고 그 몸무게를 제 몸이 기억하게 하는 것이 목표랍니다. (찌는건 한 순간인데...빼는건 넘나 오래걸리는...) 앞으로 다이어트 기록들을 올릴 예정이니 같이 건강한 다이어트를 해보자구요.ㅎㅎ 모든 다이어터 분들 화이팅!!
10kg감량/별하's 다이어트 일상 vlog/나는야 낫또밥에 미친사람..../드디어 다시 40kg대 입성!!🙌🙌🙌
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안녕하세요. 별하log에 오신 여러분 환영합니다.🙌 저는 10kg 감량 후 유지어터로 지내다가 코로나 ‘확찐자’가 되어 몸무게가 3kg 늘게 되었어요. 늘어난 몸무게와 충격적인 눈바디에 충격을 먹고 열심히 다이어트를 해보려고 해요. 저는 살을 천천히 빼는 편이라 4개월 안에 -3kg으로 원상복귀 시키고 그 몸무게를 제 몸이 기억하게 하는 것이 목표랍니다. (찌는건 한 순간인데...빼는건 넘나 오래걸리는...) 앞으로 다이어트 기록들을 올릴 예정이니 같이 건강한 다이어트를 해보자구요.ㅎㅎ 모든 다이어터 분들 화이팅!! 5분 27초 영상 실수는 눈감아주세요..🥲 영상이 세번 연속 날라가서 ......ㅠㅠㅠㅠ 여러번 다시 만들다 보니까 이 부분이 이상하게 편집이 됐어요... 다시 만들 기력이 없어효... 부...
10kg감량/별하’s 짧은 다이어트vlog, 늦은 점심으로 먹는 두부 볶음밥과 샐러드
Переглядів 2253 роки тому
안녕하세요. 별하log에 오신 여러분 환영합니다.🙌 저는 10kg 감량 후 유지어터로 지내다가 코로나 ‘확찐자’가 되어 몸무게가 3kg 늘게 되었어요. 늘어난 몸무게와 충격적인 눈바디에 충격을 먹고 열심히 다이어트를 해보려고 해요. 저는 살을 천천히 빼는 편이라 4개월 안에 -3kg으로 원상복귀 시키고 그 몸무게를 제 몸이 기억하게 하는 것이 목표랍니다. (찌는건 한 순간인데...빼는건 넘나 오래걸리는...) 앞으로 다이어트 기록들을 올릴 예정이니 같이 건강한 다이어트를 해보자구요.ㅎㅎ 모든 다이어터 분들 화이팅!!
🍎무설탕 알룰로스 사과잼 만들기🍎
Переглядів 9 тис.3 роки тому
안녕하세요. 별하log에 오신 여러분 환영합니다.🙌 저는 10kg 감량 후 유지어터로 지내다가 코로나 ‘확찐자’가 되어 몸무게가 3kg 늘게 되었어요. 늘어난 몸무게와 충격적인 눈바디에 충격을 먹고 열심히 다이어트를 해보려고 해요. 저는 살을 천천히 빼는 편이라 4개월 안에 -3kg으로 원상복귀 시키고 그 몸무게를 제 몸이 기억하게 하는 것이 목표랍니다. (찌는건 한 순간인데...빼는건 넘나 오래걸리는...) 앞으로 다이어트 기록들을 올릴 예정이니 같이 건강한 다이어트를 해보자구요.ㅎㅎ 모든 다이어터 분들 화이팅!! 🍎알룰로스 사과잼 레시피🍎 사과 2개, 알룰로스 200ml, 시나몬 티스푼으로 한스푼 반 (전 시나몬을 좋아해서 많이 넣었는데..! 반 스푼에서 한 스푼 정도가 적당하실거예요!) -사과를 ...
낫또 진짜 살이 빠져요 신기하네요
예쁘고, 건강한 영상 잘 보고갑니다~~^^
잘 보고갑니다~~^^
감사합니다❤
❤ 예쁜 동영상잴 보고 가여~~😊
감사해요😊
사각팬이 굉장히 아담하고 예뻐 보이는데 어디꺼예요? 나또는 어디께 맛있어요?
테팔꺼예요!, 낫또는 제 개인적으로 풀무원 생나또(와사비)랑 니껴바이오 안동낫또가 제일 맛있었어요 :)
저도 쨈 포기가 안되서 집에 알룰로스가 항상 끊이질않네요 지금은9병정도 남았어요ㅎㅎ
맞아요 ㅜㅜ 잼없이 빵먹기 힘들죠 ㅜㅜ
하루에 아침 조금 점심 제대로 이렇게만 드시나요?
네엡 맞습니다!!
왠지 낫또 껍질만 봐도 내가 매일 먹는 그 낫또다❤️ 저도 지금 낫또 비빔밥 매일 먹은지 한 달 째. 아보카도 넣어 먹어도 맛있고 김치 넣어 먹어도 맛있어요!! 상추 오이 당근 양파도 존맛탱
맞아요 ㅎㅎ 저랑 입맛이 비슷하시네용!
영상이넘이뻐요~
앗 답글을 넘 늦게 달았네요❤️ 감사합니다 :)
잘보고 갑니다 ~~!!
감사합니다 :)
씻고 썰고 냄비에 담고 알룰로스 넣고 끓인다. 를 7분으로 한정없이 늘여놓은 영상이네요…2분 정도로 만드시는걸 추천합니다~
오 조언 감사합니다! ㅎㅎ
낫또에 참깨넣어도 더더 맛있어요ㅠㅠ
허엉 담에 꼭 그렇게 해 먹어볼게요!
낫또밥에 미쳐있는 1인인데 방금 나또에 밥 한그릇 뚝딱하고 이영상보고 군침도는건 왜일까여… 다음엔 대파랑 참기름 꼭 넣어서 먹어봐야겠어요!
꼭꼭 그렇게 드셔보셔요!! 정말 맛있습니다 :)
식단+운동 꾸준히 하셔서 빼신거죵??
네 맞습니다!! :)
노래 재미있어요
감사합니당 :)
낫또먹으면서 봤어요!! 낫또 비빔밥에 짜사이무침 올려먹으면 존마탱..
오 짜사이는 같이 안먹어봤는데 먹어볼게여 ㅎㅎ
@@log1083 추천추천👍🏻👍🏻
잘보고갑니당~ 낫또를 어케하면 맛나게 먹을까 검색하다가 오게되었네용 ㅎㅎ 건강유의하세요~
감사합니다❤️
여름에 선풍기틀고 먹으면 여름바람휘날리며어~흔날리는 낫또줄이~~가됍니다
맞아요 🤣🤣🤣
저도 낫또 두팩먹습니닷...💕
낫또는 양이 적고 맛있어서 두팩 먹어줘야죵❤️
진짜맛있겠어요 ,,
도도블리님도 한번 저렇게 드셔보세용 강추합니댜!
낫또 어디서 팔아요??? 먹고 싶어서 동네 마트랑 가봤는데 안팔길래요ㅠㅠ
저는 주로 인터넷으로 시켜먹어요 ㅎㅎ 마켓*리 또는 쿠* 에서 장을 보거든요! 마트에도 대부분 있긴한데 혹시 없다면 인터넷으로 장볼때 주문해보세요~
낫또 그냥 집 근처 이마트에 두부코너만 가도 팔아요 아님 인터넷으로 사셔도 됌
낫토 맛있는데 가격대가 ㅋㅋㅌ
맞아요🥲🥲
언니 저도 가고싶어요😋
놀러와요❤️
저도 48kg가 목표예요! ㅠㅠ
cherryzzu님 같이 힘내보아요ㅎㅎ 화이팅!!항상 응원할게요❤️❤️
영상 이쁘네염 잘봤습니다아~ 나또밥 한번 먹어봤는데 조미김이랑 먹어야 맛있더라구요ㅎㅎㅎ
올디로그님 감사해요 ㅎㅎ 그쵸? 조미김이랑도 찰떡이예요🤭 당장 낫또 시키러 가야겠어여..❤️
정주행합니다!!저도 다요트중이라 낫토검색했더니 제스탈 영상이!'ㅜㅜㅜ
오모낫 우리 스탈이 좀 통하나봐용~~?😁 같이 다이어트 열심히 해봅시다 ❤️🥰화이팅!!🥰❤️
소름.. 저도입니다.. 낫또 쳤는데..
풀영상 시청하고 가요오 (알아주길바라는마음쓰,,)🖤 건강 유의 하 세 욥 ! 🙏
우왓...ㅎㅎ감사합니다..!