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第一次帶小孩夜衝露營～無畏懼的出發！ 其實帶小孩不難，難的是如何與小孩在外面互動與如何帶他們環抱大自然！ ＃海拉努＃奶爸＃露營

老三降臨😁

俏蘋果音樂托嬰中心 x Creating Gym

籃球隊的體能訓練並非像一般健身， 身體的對抗 下肢的訓練 協調 爆發.....

公路車騎山路是最辛苦的～ 在訓練上不單單只有心肺， 還包含了肌耐力 爆發 間歇及最短時間的體能回復 這樣的訓練該如何安排呢？ 讓我們看下去！！

4\1接手自己的健身房， 第一支場內短片～ 可以照著自己的意念去跑 但相對的收入不見得可以是“高”的！ 夢想～理想～現實～很難但好玩！

25歲小伙輸給了一位40出頭歲的大叔🤣

紀錄家庭的旅遊！！

女兒就是貼心就是甜🥰🥰🥰！ 愛上剪片生活 Vlog生活

影音剪輯練習!!!

練習剪片功力!!!還請各位指導^ ^