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Mathieu ORIOL [insomnies & émotions]
France
Приєднався 22 лис 2021
Arrête le mode survie et dors sur tes 2 oreilles dès ce soir !
Des méthodes pour analyser tes angoisses, comprendre tes émotions, dompter ton mental et bien sûr plein de conseils liés au sommeil pour devenir un dormeur éveillé !
▬▬▬🤓 QUI SUIS-JE ?
Je m'appelle Mathieu Oriol.
Je suis coach en émotions, spécialisé dans le sommeil.
J'ai été professeur de mathématiques pendant 5 ans dans le 94 à Vitry-Sur-Seine.
Depuis 2021, je suis diplômé en Coaching et à plusieurs outils de développement personnel comme l'Ennéagramme, l'Analyse Transactionnelle (AT) et la Programmation Neuro-Linguistique (PNL).
Anxieux et hypersensible, j'ai souffert d'insomnies pendant près de 10 ans. J'ai réussi à retrouver le sommeil et le calme en sortant du mode survie grâce à la gestion des émotions.
Aujourd'hui, j'ai à cœur de transmettre cette solution naturelle et efficace qui m'a sauvé la vie...
▬▬▬🎥 CHAQUE DIMANCHE À 19H UNE NOUVELLE VIDÉO !
Pour bien dormir, il faut d'abord bien vivre !
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▬▬▬ DESCRIPTION :
Comment s'endormir facilement ?
Comment avoir un meilleur sommeil ?
Comment retrouver le sommeil ?
Comment retrouver son sommeil naturellement ?
Comment retrouver son rythme de sommeil ?
Quelle est la meilleure heure pour se coucher ?
A quelle heure aller au lit ?
A quelle heure se coucher ?
A quelle heure faut il se coucher ?
Ce ne sont pas les heures de sommeil avant minuit qui comptent le plus ! L'important pour avoir un meilleur sommeil et ne plus souffrir d'insomnie, c'est de prioriser son sommeil. Plus d'une personne sur trois est insomniaque et vie en mode survie. Un bon sommeil réparateur vaut tous les anti-dépresseurs de la Terre. Bien dormir est donné à tout le monde, encore faut-il accepter d'apprendre la gestion des émotions.
Arrête de chercher la meilleure heure pour dormir ! Pour avoir un meilleur sommeil réparateur, suis attentivement les conseils de Mathieu Oriol et découvre son secret dans cette vidéo !
▬▬▬ 🎁TON CADEAU OFFERT :
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▬▬▬ CONTACTS :
👉 Mail :
contact@mathieu-oriol.com
👉 Site Internet :
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👉 UA-cam :
ua-cam.com/channels/1vnKLtPTgsPKUqKVfafKFg.html
👉 Instagram :
mathieuoriol_
👉 Facebook :
mathieuoriolcoaching
👉 LinkedIn :
www.linkedin.com/in/mathieu-oriol-coaching-en-emotions
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Bonjour j'aimerais vous contacter pour ce type de problème. Comment procéder ?
Bonjour Khal ! Effectivement nous avions un appel découverte à 14h mais vous ne vous êtes pas connecté sur le lien envoyé par Calendly...
Merci pour cette excellente vidéo ! Je suis persuadé de souffrir de ce trouble, le problème c'est que je pense avoir aussi des troubles skyzotypiques et skyzoides, qui font que aller vers les gens ne m'intéresse même pas. Donc compliqué de soigner un tas si j'ai aucune envie d'aller voir des gens.
Merci pour ton commentaire 😃 Je n'ai pas les compétences suffisantes pour t'aider dans ton cas spécifique mais je suis persuadé que tu peux guérir des problématiques liées aux liens sociaux (TAS). La norme aujourd'hui qui est sur-valorisée est d'avoir pleins d'amis à la Friends, un.e partenaire avec qui avoir des enfants, etc. Déjà je pense qu'il est important d'accepter que tu as le droit d'être différent et d'avoir des besoins différents pour te créer des liens uniques comme toi 😉 Après tout, ce qui compte c'est que tu te sentes heureux dans ta vie et tes relations 🙏 Force à toi !!
@@mathieuoriol Merci beaucoup pour la réponse ! Effectivement, j'ai eu mon premier rdv avec un infirmer psychiatrique cette après midi, avec qui j'ai parlé de tous mes problèmes pendant 1 heure environ, qui a été très à l'écoute sur qui je suis, et je suis sorti avec la moitié de mes stress et anxiété en moins ! Rien que parler m'a fait du bien. Si des gens hésitent à aller consulter, foncez ! Vous n'avez rien à perdre de toute façon, osez ! Libérez vous.
@@DH37000 Complètement ! Crois en toi et en ta guérison 😃
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Yo tes vidéos sont très intéressantes mais faut que tu améliores le son c est catastrophique
Merci ! Ouais t'as raison, je me suis enfin acheté un micro digne de ce nom 🤓 La prochaine fournée sera de meilleure qualité sonore 👍
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Arrêtons de faire le président ! Ton corps a besoin de 9 acides aminés dits ESSENTIELS, ça n'intéresse pas les profits des actionnaires. Tes neurones ont besoin que tes cellules gliales leur apporte des acides gras et magnésium Tel un president, on s'en fout, les neurones se mettent en mode gilets jaunes et, c'est la dépression. Tes neurones sont comme toi si tu travaillais sans salaire....on se comporte exactement comme un president. Les agriculteurs se plaignent, on débloque des fonds pour l'Ukraine... nous c'est pareil, nos neurones se plaignent ont leur envoie des trucs chimiques dégueulasses.😮😮
Je suis bien d'accord sur le fait de prendre soin de son corps mais ça ne fait pas tout ! Même en mangeant équilibré, on peut avoir des problèmes de dépression. C'est pour cela qu'il faut accorder autant d'importance à ce que l'on consomme comme nourriture qu'à notre consommation cérébrale. Tu n'es pas d'accord ? 🤓
Le message est très bien délivré, à la fois ferme et plein d’empathie. Merci pour ces précieux conseils. C’est déjà libérateur de savoir la marche à suivre pour faire la paix avec soi-même. 😊
Merci pour ton commentaire qui me va droit au cœur 🥰 Force à toi dans ce processus de paix avec toi-m'aime 😉🙏
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Intéressant. Merci Mathieu ❤😊
Toujours avec plaisir !
Excellente vidéo, approche intéressante ! 🙂 La confiance en soi et l'estime de soi sont en effet des compétences essentielles. En complément, personnellement, je conseille également le livre "CONFIANCE EN SOI, ESTIME DE SOI", de Nathan Stone. Y a tout ce qu'il faut savoir, c'est clair, concret, pas de discours superflu, le top. 👌
MERCI ! Et merci pour la recommandation de lecture 😉
@@mathieuoriol De rien ! 🙂 Merci à vous pour ce que vous proposez sur cette chaîne. 🙏
@@lemarginalmagnifique8547 Merci beaucoup ❤
@@mathieuoriol 🤝😄
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C'est vrai que bien dormir c'est devenu très rare. Quelle vie !
Pourtant c'est possible de bien dormir et d'apprécier la vie !
On ne comprend pas ce qui est dit et donc ça déconcentre. Dommage😮
Je vais certainement acheter un micro, désolé pour la gêne occasionnée 🙏
Pour le son.... on comprends rien...inaudible??
C'est pas le son qui compte mais le sujet 😉
Enleve les graines des le départ des plus simple tu te fais chier pour rien
🤣🤣🤣
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Parfait. Aurais-tu quelque chose sur les TOc ?
Les TOC sont des moyens de fuir ta réalité, un peu comme une addiction. Tu sais que c'est pas nécessaire mais tu ne peux pas t'empêcher de le faire quand même. Je t'invite à te questionner sur quels sont tes TOC et à quels moments tu ressens le besoin de les réaliser ? Cela t'aidera à mieux comprendre ce que tu cherches à fuir en toi. Indice : il s'agit forcément d'une peur que tu penses rassurer en toi par le TOC 😉 Si tu l'affrontes, le TOC disparaitra 🙏 (et oui tu es capable de l'affronter!!)
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N'importe quoi tu n'a jamais eu de dépression
Et pourtant si... Les solutions ne sont pas là où tu les penses actuellement et c'est justement pour ça que tu ne les trouves pas 😉 Force à toi 🙏
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