10년 어려지는 콜라겐 가득 동안 피부 만드는 기적의 음식 (가자미 찜)
이 촉촉함
제 피부 맞나요? 피부과 다녀온 줄 알았어요
안녕하세요
50대 최고의 피부 미인 되는 비결을 소개하는 가정먹거리연구소 대표 윤경혜입니다.
10년 어려지는 콜라겐 가득 동안 피부 만드는 기적의 음식입니다.
연예인들의 민낯에서
잡티 하나 찾아볼 수 없는 매끈한 도자기 피부를 보면 감탄사가 나오지요
방부제 피부 아니야 할정도로 늙지도 않는것같아요
뭘 먹고살까
뭘 얼굴에 바르나
어떤 관리를 받나 너무 궁금한데요
우리도 그 피부 가질 수 있습니다
콜라겐
피부의 수분을 유지 시켜주는 효과가 있습니다
특히 콜라겐은 피부 세포들을 서로 떨어지지 않게 단단하게 연결하여 탄력 유지에 중요한 역할을 합니다.
그래서 주름이 생기지 않습니다.
콜라겐은 어류의 콜라겐과 동물의 콜라겐이 있어요
어류의 콜라겐은 저분자구조로 되어있어 흡수율이 84%나 됩니다
동물의 콜라겐은 흡수율이 2%로 어류의 콜라겐과 비하면
엄청나게 비효율적이지요

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