행복신호등
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무릎 통증 아무 영양제나 먹지 마세요 이 영양제를 먹어야 좋습니다 | 건강정보
무릎이 아프다고 아무 영양제나 드시나요? 사실 무릎이 아픈 원인에 따라서 효과적인 영양제도 다릅니다. 오늘 영상에서는 무릎 통증별로 그 효과가 배가되는 영양제를 소개합니다. 무릎 통증으로 고생하시는 분들, 오늘 영상 끝까지 시청해주세요.
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#무릎 #연골 #콘드로이친 #오메가3 #비타민c #슬개골 #염증 #관절염
[연구 정보 출처]
journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0226745
www.hopkinsmedicine.org/news/newsroom/news-releases/2024/01/natural-compounds-derived-from-soy-and-other-plants-reduce-breast-cancer-recurrence-and-improve-survival-research-shows
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두부의 이소플라본이 유방암을 발생시킨다는데 그 진실을 확인하세요 | 건강정보
Переглядів 62День тому
단백질도 풍부하고, 가격도 저렴하고, 어디에나 넣기 좋은 두부. 하지만, 두부가 유방암을 발생시킨다는 얘기가 있는데요. 오늘 영상에서는 두부와 유방암의 관계를 살펴봤습니다. 정말로 유방암을 발생시키는지, 실제 연구 결과는 어땠는지 궁금하신 분들. 오늘 영상 끝까지 시청해주세요. 두부를 효과적으로 먹는 방법까지도 소개해드립니다. 구독과 알림 설정 잊지 마시고, 행복신호등으로 더 건강한 나날을 보내세요. #건강정보 #중년건강 #행복신호등 #일상건강 #초기증상 #건강신호 #두부 #장수 #음식궁합 #유방암 #여성호르몬 #이소플라본 #에스트로겐 [연구 정보 출처] journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0226745 www.hopkinsmedici...
단잠을 자는 것이 치매에 안걸리는 비결? 치매 예방엔 이렇게 자는것이 비법 | 건강정보
Переглядів 8214 днів тому
하버드에서 연구된 치매 관련 논문을 보면, 꼭 빠지지 않는 것이 있습니다. 바로 '잠'입니다. 잠을 잘 자는 사람들은 치매 걸릴 확률이 낮다는 결과가 있는데요. 대체 무엇 때문에 잠을 잘자는 사람들이 치매가 없는 걸까요? 그 특별한 이유를 영상으로 확인해보세요. 구독과 알림 설정 잊지 마시고, 행복신호등으로 더 건강한 나날을 보내세요. #건강정보 #중년건강 #행복신호등 #일상건강 #초기증상 #건강신호 #치매 #알츠하이머 #예방 #비법 #잠 #단잠 #수면 [출처] Harvard Gazette, "5 or fewer hours of sleep may increase risk of dementia in older adults," February 11, 2021
살빠지려면 이 차 한잔씩 드세요! 복부 지방을 태워주는 과학적인 이유 | 건강정보
Переглядів 8621 день тому
다이어트 할 때, 하루에 한 잔 마시는 차가 칼로리 태우는데 도움을 줄 수 있는거 아셨나요? 오늘은 살빼려면 꼭 체크해야 할 차를 가져왔습니다. 지방을 태우고 싶으신 분, 붓기를 빼고 싶으신 분, 신진 대사를 활발하게 하고싶으신 분! 모두 이번 영상에서 어떤 차가 몸에 더 좋은지 확인해보세요. 구독과 알림 설정 잊지 마시고, 행복신호등으로 더 건강한 나날을 보내세요. #건강정보 #중년건강 #행복신호등 #일상건강 #초기증상 #건강신호 #다이어트 #살빼기 #다이어터 #다이어트식단 #지방분해 #식단
대장암 전문의는 이거 절대 안합니다! 장 안좋으신 분들 필수 시청 | 건강정보
Переглядів 58Місяць тому
대장암 발병률이 점차 늘어나고 있고, 그 발병 시기도 빨라지고 있습니다. 대장암 전문의들이 절대 하지 않는 다섯가지! 오늘 영상에서 확인해보세요. 어렵지 않은 습관이고, 평소에 조금만 신경쓰시면 장 건강에 도움이 되는 정보입니다. 장이 안좋은 남성분들 꼭 시청하세요. 구독과 알림 설정 잊지 마시고, 행복신호등으로 더 건강한 나날을 보내세요. #건강정보 #중년건강 #행복신호등 #일상건강 #초기증상 #건강신호 #대장암 #대장내시경 #장건강 #의사 #전문의 #발암 [자료출처] livehealthy.muhealth.org/stories/5-things-id-never-do-advice-colorectal-surgeon
우유 이렇게 먹지 마세요! 콜레스테롤 높이는 흰 우유의 진실, 이렇게 드세요 | 건강정보
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어린아이부터 노인들까지 누구나 건강해질 것 같은 우유. 사실 무조건적인 건강 식품은 아닌거 알고 계셨나요? 우리가 자주 마시는 우유 한 잔에는 콜레스테롤을 높이는 주범인 '이것'이 굉장히 높습니다. 콜레스테롤 높으신 분들이라면 필수로 시청해주세요! 더 건강하게 우유 마시는 방법까지 확인해보세요. 구독과 알림 설정 잊지 마시고, 행복신호등으로 더 건강한 나날을 보내세요. #건강정보 #중년건강 #행복신호등 #일상건강 #초기증상 #건강신호 #콜레스테롤 #우유 #포화지방 #고지혈증 #심혈관 #우유대체음식
허리 아플때 이것 꼭 드세요! 지긋지긋 증상별 허리통증에 좋은 음식만 소개합니다 | 건강정보
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허리 통증도 다 같은 허리 통증이 아닌거 아셨나요? 오늘 행복신호등에서는 허리 통증의 원인에 따라서 좋은 음식들을 소개합니다. 근육통으로 아픈 분, 디스크 때문에 아픈 분, 나이가 들어서 아픈 분! 모두 오늘 영상 확인하시고, 허리에 좋은 음식부터 꼭 피해야 할 음식까지 확인해보세요. 구독과 알림 설정 잊지 마시고, 행복신호등으로 더 건강한 나날을 보내세요. #건강정보 #중년건강 #행복신호등 #일상건강 #초기증상 #건강신호 #허리통증 #요통 #허리디스크 #디스크음식 #근육통 #퇴행성
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КОМЕНТАРІ

  • @김민수-e7w2i
    @김민수-e7w2i 5 днів тому

    ♥영상 잘 봤습니다♥ 어렸을 때는 부모님이랑 자주 여행다니고, 같이 운동도 하고 그랬는데 최근들어서는 걷는 것도 조금만 걸어도 힘들어하시고 계단 오르락내리락할 때 버거워하셔서 걱정 많이 했습니다. 기존에는 콘드로이친 드시다가 프로테오글리칸이 콘드로이친의 100배정도 된다고해서 브리오웰 프로테오글리칸을 꾸준히 드시고 계세요. 꾸준히 드시다보니까 부모님께서 걷는게 많이 달라지셨어요.

  • @SK-hh5kv
    @SK-hh5kv 10 днів тому

    감사합니다 이렇게 똑똑하게 가르처 주시니 ~~도움이 됩니다

  • @여리여리콩콩
    @여리여리콩콩 Місяць тому

    소주엔 과일. 삼겹살엔 맥주가 궁합이 잘 맞다네요. 그렇다구요

  • @사랑-k3f6l
    @사랑-k3f6l 2 місяці тому

    우유에 바나나 갈아먹기 쉽죠

  • @엔-p3k
    @엔-p3k 5 місяців тому

    따뜻한 물 한잔

  • @나홀로할베
    @나홀로할베 5 місяців тому

    따끈한 커피 한잔