Відео

Спасибо доктору❤

Спасибо.

А я делаю эту гимнастику уже почти 7лет. В 2017 году была в санатории и мне её посоветовал травматолог - ортопед. С тех пор делаю её почти ежедневно. Иногда перестаю, но через пять - шесть дней понимаю, что руки немеют сильнее, шея болит... Снова дисциплинированно начинаю её делать. Вот и сейчас только закончила.

Огромный рахмет!

Птошу Вас🎉верните пожалуйста тикание❤❤❤❤

Делаю зарядку регулярно ,перестали неметь руки ,очень беспокоило эта проблема ,,осанка без прикрас 100% К сожалению давление осталось высокое ,пью каждый день таблетки Александру Шишонину и его всей команде спасибо Всем хорошего настроения Спорт залог здоровья

Zaczęłam tę gimnastykę już od tygodnia. Niższe ciśnienie i cukier.

Делала зарядку два года, сейчас от случая к случаю, помогает, таблетки пью, но не в таком колличестве как раньше. Надо просто не лениться и делать, без труда, само все не пройдет.

Сбасибо

Люди, не ждите быстрых результатов, надо время и не лениться. Всё получится, и будет вам счастье! Спасибо уважаемый Доктор. Мне очень помогло, как Вы и говорили.❤

Шишонин классный доктор❤👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏

Супер

Спасибо,Вы доктор от бога!В этой гимнастике продуманы все аспекты,вплоть до маленького незаметного передыха послесложноватых упражнений.....Мы пользуемся результатом вложения частички Вашей души,и никак не меньше!!!Снимаю шляпу перед профессионалом и благородством !!!Не все вмире оценивается златом!!!Впервые за долгое время стал налаживаться сон....Всех Вам лаг земных!!!!

Благодарю, благодарю, благодарю вас❤❤❤

🕊🌻🌼,Благодарю,очень хороший комплекс👍👍👍

Благодарю Вас Доктор, третий день дааление под 200 и выше и пульс 105 110 вечеро и скорую вызывала, и тут мне прислали вашу программу теперь каждый вечер помимо таблеток стараюсь делать ваши упражнения и дыхательные тоже, и без скорой пока снимаю чуточку высокое даление и этот хондроз с Впшей чудесной гимнастикой , пусть будет доволен Вами Всевышний 😊🙏🙏🙏

Ага, вы явно "молодуха", коль зарядкой занимаетесь😂

Спасибо, доктору

Друзья делайте гимнастику, помогает выжить, облегчает боль, доктора с Новым Годом спасибо, низкий вам поклон

Надо делать, как показывает Доктор,энергетика здесь причем

В январе 2024г.будет три года,как я делаю гимнастику

Прояснилось в голове. Спасибо!

Очень медленно.У меня энергетика другая.Я делаю быстро

Спасибо доктор!!!делаю упражнения для шеи. Помогает!!! Таблетки не пью. Благодарю вас. Желаю вам счастья и здоровья!!!

Я делаю после обеда, утром делаю другую зарядку, довольна очень, спасибо мне нравится эта гимнастика уже легче исполняю движени, немного на самолёте труднее, но делаю обязательно, и спина не болит .

Добрый день.выполняю упражнения в день два раз.сталк болеть поясница…упражнения выполняю правильно.

Спасибо доктор !

Молодец, Селиванова! Почему бы и не подработать на том, что у нас много больных людей. Ушлая!

Очень болят плечи после выполнения упражнений.

Хотите себя угробить ( свою шею( делайте эту гимнастику! Шишонин терапевт по образованию! И многие его рекомендации только серьезно на вредят!

Спасибо огромное доктору,класс!!

Огромное спасибо ❤

А сколько раз в неделю делать упражнения эти?

Спасибо Вам доктор,как хорошо без музыки,без болтовни

Я давно слышала об этой гимнастике,но всё никак не начинала,я молодая девушка, с грыжами,протрузия и т.д в шее,давление было вначале 140,потом 160 и дошло до 200,сижу на небилет,коверсиле,в больших дозировках.Врачи не могут найти причину уже 10 лет и пичкают таблетками,и с моей шеей никак не связывают высокое давление.Я сама поняла,сама прислушалась к своему организму и вчера впервые сделала на работе гимнастику,и вы не поверите,я пришла домой,не стала пить табл от давление,пульс,который был всегда 100,уже 75,я бодра,полна сил,а не сижу и сну свою шею от боли.Впервые я проспала всю ночь,не просыпаясь от боли в шее и не слушая,как в ней,еле еле просачивается кровь по сосудам Ай да доктор,вот это Шишонин.Это просто чудо чудесное какое то,если от одного занятия,такие результаты,что будет дальше.Буду делать каждый день и не по 1 разу.Спасибо Вам огромное,живите 200 лет,Вы кудесник,лекарь,от чистого сердца огромная благодарность Вам.Сейчас сделала второй раз и просто поверить не могу,что со мной происходит,как я жила раньше без этих упражнений,голова ясная,как пушинка,шея поворотливая,пульс низкий,давление в норме,низкий вам поклон

Каждое утро после того, как сделаю г мнастику, благодарю Александра Юрьевича. Делаю второй год. Здоровья счастья нашему Доктору. Всем настоятельно рекомендую❤

Около недели делаю эту гимнастику, пока никаких результатов, как не слышала так и не слышу , но надеюсь на хороший результат

Дай вам Бог 🙏крепкого здоровья, дорогой доктор! Лечение таблетками много лет-не принесло результата так, как ваша гимнастка. Спасибо вам огромное!

Благодарю❤

Отлично

Multumim mult doctore.❤❤❤😊😊

Самое лучшее упражнение, спасибо доктор, низкий поклон.

Кто у кого стирил? Вы что не уверенны что это упражнения Шишонина? Даже инструктор тотже. Лучше сами выполняйте и пусть Вам будет здоровье. Не злорадствуйте и все будет счастье!

Спасибо, доктору от БОГА! Вы нам продлеваете жизнь. Здоровья и всего самого лучшего!

Второй месяц пошел как я делаю эту гимнастику. И только в ней мое спасение. Спасибо, дорогой доктор!

Доктор большое Вам спасибо за упражнение мне 77лет и я как разболится шейный позвоночник начинаю делать упражнения и сразу мне легче Я Вам благодарна Огромное Спасибо

Спасибо вам даже я стала делать зарядку.Только лентяи не делают это

Все чаще приходится возвращаться к этим упражнениям.Спасибо, уважаемый доктор!!!

С одного раза оч полегчало,спасибо❤

❤🙏🏻👍