Rita zubia 🌸
Rita zubia 🌸
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tu primera meditación: 5 minutos de relax 🕯️
os traigo una sencilla y relajante meditación pensada como primer acercamiento para todas las personas que quieren meditar pero no saben por dónde empezar 🤍
5 minutitos de conexión y relax
info talleres y retiros: @liberayoga_ @ritasmind_ www.ritasmind.es/liberayoga
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Відео

Ep. 29 | Tratarnos como personas x @lord_ebano
Переглядів 14010 місяців тому
De la mano del activista, creador de contenido y modelo Michael Arhin (@lord_ebano) charlamos sobre la necesidad de tratarnos como personas, de cuestionar nuestros privilegios desde la empatía, el respeto y la cultivar la responsabilidad sexoafectiva. Viajamos por su historia para conocer un valiente testimonio sobre racismo y homofobia que le llevó a concienciar desde el humor.
10 minutitos de relajación profunda guiada 🕯️🌟💆🏽
Переглядів 272Рік тому
hola guapas os dejo este regalito de relajación profunda guiada para que lo escuchéis y os relajéis donde y cuando queráis y necesitéis. Y así podáis tener un ratito de calma en este mundo de tanto ruido. 🧠🕯️🧘🏼‍♀️🪴 Os recuerdo que soy profe de yoga y ofrezco clases y talleres que fusionan yoga tradicional y técnicas creativas para llegar a una liberación emocional y relajación profunda, todo en...
un día (realista) conmigo: yoga, mar, orden, curro y reflexiones 🕊️🇮🇨👩🏼‍💻🧘🏼‍♀️✨
Переглядів 610Рік тому
hola hola!! Os apetece saber cómo es un día en mi vida aquí en Gran Canaria?? En el video de hoy os enseño un día REALISTA, con sus cosas buenas, sus malas; sus horitas de curro, y por supuesto sus reflexiones 🧠🕊️🏠✨👩🏼‍💻 00:00-01:38 intro 01:38-02:57 yoga 02:57-03:57 mar 03:57-06:41 cuidar el hogar 06:41-08:02 curro 08:02-13:20 anochecer en la playa y reflexiones #autonoma #canarias #vlog #undia...
me mudo a Canarias!! 🐬✨🌋 (por fin) nuevo trabajo y nueva vida 👩🏼‍💻🧘🏼‍♀️🌸!!
Переглядів 2,4 тис.Рік тому
tras mucho mucho insistiendo en que quería dar este paso… por fin lo he dado!! Me mudo a canarias y empiezo una nueva vida aquí!! Os cuento todo sobre la mudanza y el curro en este vídeo y también cositas del proceso que pueden ser menos bonitas! 00:00-01:16 intro 01:16-05:29 mudarse a canarias 05:29-07:23 prejuicios 07:23-11:50 autónoma 11:50-13:20 profe de yoga 13:20-15:12 lo que más me está ...
todas mis recomendaciones para irte al sudeste asiático!! 🎒🌏💫
Переглядів 684Рік тому
tras casi dos meses viajando sola por Tailandia e Indonesia me he dado cuenta de todas las cosas que me habría gustado saber antes de ir!! Os dejo algunos tips prácticos sobre alojamiento, transporte, seguridad, tatuajes!! Y otros más emocionales que creo que son fundamentales que sepas antes de emprender tu viaje!! Espero que te resulte útil un besito 💗 #solotravel #kohtao #sudesteasiatico #ta...
minivlog relajante de un día en koh tao: playas secretas, comida local y atardaceres infinitos
Переглядів 312Рік тому
he decidido haceros un minivlog de un día viviendo en esta increíble isla tailandesa, sin duda de los sitios donde más feliz he estado en todo el viaje y donde te recomiendo de corazón que vengas si viajas sola por el sudeste asiático. espero que te guste y te relaje mucho verlo! ig/tiktok: @ritasmind_ profe de yoga en: @ritasyoga_ podcast de salud mental: @nira.autocuidado
viviendo mi vida soñada en koh tao, el paraíso low cost 🏝️🪸🌺
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llevo años viendo vídeos de viajar y vivir en una isla tropical y soñando con poder vivir esta experiencia: viajar sola al sudeste asiático, hacerme un grupo de amigos y vivir en bikini, moto, con bowls de frutas y en playas paradisíacas: por fin lo he conseguido!! no todo son viajes idílicos y como sabéis esta aventura ha tenido momentos duros, pero amigas, por fin he conseguido llegar a la ci...
unos días de selfcare sola en el paraiso tailandés: journaling y mucho mar🐬🐚
Переглядів 276Рік тому
¿por qué está bien visto irte con alguien a un hotel pero nos parece raro irte sola? os enseño un día de selfcare en mi vida en el paraiso tailandés: ko samui, mucho mar, mucha calma, journaling y comer rico. un beso guapas ig/tiktok: @ritasmind_ podcast: @nira.autocuidado profe de yoga en: @ritasyoga_ Capítulos: 00:00 intro 00:24 morning routine 04:24 journaling 04:52 slow vibes 07:28 atardece...
visitando la ciudad de los templos de colores al norte de Tailandia 🌏🛕💙
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al norte norte norte de Tailandia encontramos Chiang Rai, la ciudad de los templos de colores, además de otras muchas cosas, os enseño los famosos templos azul y blanco, además de algunos que me voy encontrando, un intento fallido de comer comida occidental y un pedacito de mi ansiedad y tips para viajar sola. Capítulos: 00:00-01:05 intro y llegada a chiang rai 01:05-02:38 comiendo en puestos l...
me viene todo el choque cultural de golpe
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hola quieres saber algo? no todo en la vida ni el los viajes es como los stories maravilosos que vemos en insta, ojalá alguien me hubiese dicho esto antes, os hablo de algo muy duro al viajar sola a una cultura totalmente diferente: choque cultural. Os explicó cómo llego, cómo me siento y qué hago para intentar hacerle frente y sentirme mejor, por favor, infórmate sobre esto antes de viajar sol...
empieza mi viaje: primeros días sola en el sudeste asiático (bangkok) 🌏🐍
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como sabéis llevo años queriendo vivir esta experiencia, coger la mochila e irme al sudeste asiático yo sola a vivir la aventura. Conseguido! Ya he llegado mi primer destino y os lo enseño con mucho cariño y como siempre, unpopular/realistic vloging de cosas no tan instagrameables. espero que os guste :) ig/tiktok: @ritasmind_ podcast de salud mental: @nira.autocuidado profe de yoga en: @ritasy...
lo que llevo en mi mochila para mes y medio en el sudeste asiático ✈🌏👜🌟
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unos días en Santander y mucho imprevistos
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cuadro de los últimos días en madrid 🎨🧠
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vuelvo por 24h a donde viví en París y os lo enseño🗼🌠💗
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se acabó autoexigirme tanto 🙅‍♀️❤️‍🩹📈🚫
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una semana conmigo en méxico: siestas, coba, xcaret y tca 💆‍♀️🐢🌊❤️‍🔥
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un día conmigo en la Riviera Maya 💆‍♀️🐢🐚
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crear tus propios proyectos: IKIGAI y 5 claves 👩‍💻🚀
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cómo superé mi TCA: 5 claves
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me voy sola a Lanzarote 5 días p. ll 🐚🌄🪸
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me voy sola a Lanzarote 5 días 🌺🏄‍♀️🐠 p. l
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pros y contras de ser quien quieras ❤️‍🩹💪
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КОМЕНТАРІ

  • @ValentinaDíaz-v4o
    @ValentinaDíaz-v4o Місяць тому

    Gracias por este video, me ha ayudado mucho en este dificil camino

  • @fresa6354
    @fresa6354 3 місяці тому

    sigues siendo guapa hija.

  • @MartaEstrada-f2z
    @MartaEstrada-f2z 4 місяці тому

    Me encanta el vídeo!❤

  • @danielamijares4766
    @danielamijares4766 4 місяці тому

    Que fuerte ! Te agradezco por compartir esto 😊

  • @saneas
    @saneas 4 місяці тому

    Hola Rita. Yo trabajo online desde Madrid y estoy deseando ir a vivir a GC. Por varios motivos pero me siento identificado contigo. He pasado unos días este verano recorriendo la Isla. Donde crees que es la mejor zona para establecerse, empadronarse, dando el salto desde Madrid?

  • @carolinacopesscarano9248
    @carolinacopesscarano9248 6 місяців тому

    Me ha encantado tu sinceridad!! Muchas gracias x los consejos, q bueno q te atreviste a ir tú sola. Espero ir pronto tb!!!

  • @amalia05.__
    @amalia05.__ 9 місяців тому

    Me parece muy fuerte lo del bolígrafo. No obstante,desde otro punto de vista creo que a todos nos han dicho lo de escribir a lápiz cuando somos pequeños xq es más fácil borrar si te equivocas; con el bolígrafo en cambio tienes q hacer tachones, aunq existe tipex. Sinceramente creo q lo hacían para q fueramos perfectos, como si tuviéramos q tapar nuestros errores. [...] Yo tbm he sido la "diferente", siempre diciéndome ay q rara eres. Me he quedado con las ganas de decir "pues el raro eres tú". Desde mi punto de vista la mayoría quiere ser un npc, seguir las reglas, hacer lo q hacen los demás, etc porque hasta hace muy poco en la humanidad si hacías algo fuera de lugar recibías un castigo (ejs:no ser heterosexual, no querer casarte, seguir a rajatabla normas sociales...). Y como q eso se ha quedado en la cabeza de la humanidad. Pero ahora no hay un "castigo literal", ahora somos libres de hacer lo q queramos. Aún así sigue habiendo prejuicios, q en verdad nadie debería tener

  • @emanuelvaras
    @emanuelvaras 10 місяців тому

    gracias muy buenos tips

  • @paco1denizsantana683
    @paco1denizsantana683 Рік тому

    Gran Canaria es un maravilloso continente en miniatura:playas kilométricas de arena rubia,negra,de piedras,dunas, paisajes innumerables y cambios de clima en pocos kilómetros.

  • @masantana7527
    @masantana7527 Рік тому

    He descubierto tus videos hoy y son geniales, eso es tomar una decisión calidad de vida..... Lo único que y si me permites una crítica positiva y ya que aquí todo va todo más tranquilo y más despacio es que disfrutes de tus videos y transmite un poco más despacio para poder escucharte y disfrutarlos más. Si en vez de durar 17.48 dura 27.38 genial, pero tranquila, como dices tú no hay prisas aquí. Un saludo desde la Cicer Canariona y te animo a seguir porque son geniales. Es la vida misma. Feliz 2024 y te deseamos lo mejor de lo mejor de los éxito, pero despacio. Felicidades Rita a ti y los tuyos

  • @OmarHernándezSantana-d7k

    La gente que viene de fuera es increíble como se canarioniza les cambia hasta la cara se hacen hasta mas guapas definitivamente Canarias te despierta algo que ningun lugar de despierta

  • @OmarHernándezSantana-d7k

    Definitivamente te dicen como vas a irte a Canarias??? Se llama envidia amiga... Si señorita tus amigas al igual que el 99,9 de los peninsulares le tienen envidia a las islas... Ya te daras cuenta algún día... Saludos paisana nueva❤

  • @juancova5857
    @juancova5857 Рік тому

    ua-cam.com/video/L-4aWCL7PMg/v-deo.htmlsi=KeYXi6xkVp74GZY0

    • @juancova5857
      @juancova5857 Рік тому

      Con todos mis respetos. Y, dentro de un año, vuelva a verse su video y verá lo acelerada que está.

  • @adriangbw
    @adriangbw Рік тому

    Me encantan los pocos videos que he visto de tu canal. Eres super natural y esta manera de exponer los momentos malos a la camara se aprecian mucho desde este lado. Yo en un par de meses me voy solo a Tailandia e iba con la idea de que iba a tener dias de mierda tambien porque al final te pueden pasar cosas desagradables o tener dias de mierda como tambien te puede pasar en tu vida cotidiana y hay que darse un poco de tiempo. Tambien voy con la idea de que seguro lo disfruto mucho asi que a ver que tal. Igualmente videos como esto siempre te hacen sentirte un poco mas arropado, mil gracias!

  • @anominus6118
    @anominus6118 Рік тому

    Muy buena elección sin duda alguna. En un sitio con un clima excelente, con muy buenas infraestructuras, gente acogedora y agradable, tiene todo lo que uno necesita y desde luego el que viene aquí ya no se quiere ir. Muchos saludos 👏

  • @user-gq7ex1il8t
    @user-gq7ex1il8t Рік тому

    Puedes poner esas herramientas?

  • @user-gq7ex1il8t
    @user-gq7ex1il8t Рік тому

    Rita quien era tu psicóloga?

  • @user-gq7ex1il8t
    @user-gq7ex1il8t Рік тому

    Mi familia es uno de los temas más importantes no solo con la comida siendo la rara…

  • @luvalozano7628
    @luvalozano7628 Рік тому

    Excelente

  • @fernandosomoza9056
    @fernandosomoza9056 Рік тому

    sos genial, gracias de nuevo

  • @fernandosomoza9056
    @fernandosomoza9056 Рік тому

    Gracias!!

  • @charanguitojor5759
    @charanguitojor5759 Рік тому

    Deberias hacer el videos de cosas q existan en todo lado para ayudar a onde voy a conseguir esos pantalones tan caros

  • @charanguitojor5759
    @charanguitojor5759 Рік тому

    Esa ropa q usas solo existe en donde vives aca en america no hay Y ademas llevas en estilo casual y apagado lo q busco es riesgos La ropa q usas sale cara aca y es barato para voy pero aun asi se ve cheto y yo soy crota

  • @elikamartinez
    @elikamartinez Рік тому

    eres muy bella fisica y de corazon💟pero hablas me rapido gracias por tu tiempo cuidate

  • @mariaasuncionmartineztorto5648

    Hola! Donde fuiste para superarlo

  • @Angiediazrocha
    @Angiediazrocha Рік тому

    Me encantan tus videos sobretodo tus reflexiones ❤❤❤❤

  • @cirerol1
    @cirerol1 Рік тому

    Saludos y bendiciones.... Gracias por tu recomendacion.

  • @gloriagarcia8798
    @gloriagarcia8798 Рік тому

    Estas en el paraíso mi niña 🤣🥰🥰🥰

  • @margacv
    @margacv Рік тому

    Un vídeo estupendo y las Canteras preciosa.

  • @MelodiaVlog.
    @MelodiaVlog. Рік тому

    Acabo de descubrirte. Qué alegría tenerte por aquí. Te deseo lo mejor por nuestra isla 💙 bienvenida

  • @josecarlosrodriguesdegouve4248

    Hola amiga me suscribi a tu canal porque apoyo a los buenos yuturbers espero que tu canal cresca y lo voy a compartir gracias y suerte

  • @cocco9276
    @cocco9276 Рік тому

    Madrileño que viene a mi tierra, madrileño que se queda toda la vida. No te fíes de los tópicos, vagos hay en todos lados, el clima "apardela" (atonta) . 😂 Bienvenida, ¡¡a generar luchadora!!!

    • @ritasmind_
      @ritasmind_ Рік тому

      gracias, a por ello!! Soy vasca no madrileña 😂❤

    • @cocco9276
      @cocco9276 Рік тому

      @@ritasmind_ pos también 😂

  • @mandhy6
    @mandhy6 Рік тому

    Hola Rita. Nuevo seguidor para apoyarte enviándote energía positiva para tus proyectos. Saludos desde Canada.

  • @eloisavanegas4124
    @eloisavanegas4124 Рік тому

    Gracias gracias por compartir tu historia y regalar esperanza

    • @ritasmind_
      @ritasmind_ Рік тому

      para esto estamos !! Hay esperanza 💪🏽💪🏽🙏🙏💗💗 🫂🫂

  • @Ani-dp9yo
    @Ani-dp9yo Рік тому

    Amigaaa me voy el jueves que viene 3 meses a Tailandia sola y acabo de encontrar tu videooo hola? ❤❤❤

    • @ritasmind_
      @ritasmind_ Рік тому

      qué fueeerteee ✨pues igual no es justo el que necesitas ver!! Acabo de subir uno más practico y alegre si quieres!! Va a ir genial el viaje tu tranquila!! Solo tener en cuenta que también habrá choque, y momentos rarunos, pero es parte de la experiencia!! 💗

  • @increscendo4542
    @increscendo4542 Рік тому

    Me encantan tus videos! Te acabo de descubrir hoy y eres genial! ❤PD: yo tambien tengo miedo a los tiburones jajaja y eso me hace no disfrutar tanto el mar, aunque me encanta

    • @ritasmind_
      @ritasmind_ Рік тому

      Muchas gracias ❤❤ si jo esos pensamientos son terribles 😢 mucho ánimo!

  • @argomcomparte
    @argomcomparte Рік тому

    160 seguidores. Te sigo se que llegaras a los 100k

    • @ritasmind_
      @ritasmind_ Рік тому

      Olee gracias 🫂

    • @argomcomparte
      @argomcomparte Рік тому

      @@ritasmind_ cuando llegues a esos 100k visitas Panamá hay muchos lugares lindos para conocer.

  • @marionabenavent1873
    @marionabenavent1873 Рік тому

    Amooo

  • @delfinaalcorta-m2v
    @delfinaalcorta-m2v Рік тому

    Hola Rita!! Acabo de descubrir tu canal, me encantó este video :) Me sentí MUY identificada, gracias por la reflexion <333

    • @ritasmind_
      @ritasmind_ Рік тому

      Hola!! Gracias a ti! Me alegro mucho de que te gustara y espero puedas exigirte un poquito menos también 🫂🫀 un besito

  • @lizpaolacastillovaldez1437

    Toda experiencia es valiosa! Admiro tu valentía para perseguir tus sueños y experimentar todo lo que conlleva, espero puedas sentirte mejor pronto para disfrutar al máximo de toda la experiencia ☺️ Buscar información sobre cómo te sientes es una buena manera para afrontar momentos difíciles! Espero verte en el próximo video, muéstranos algo que te guste, tal alguna comida deliciosa? Jajajaj Saludos desde Paraguay!

    • @ritasmind_
      @ritasmind_ Рік тому

      Hola!! Gracias gracias ❤❤ ahora mismo ya estoy en un lugar donde me siento mucho más feliz! Lo veréis en los próximos vlogs 🫶 (mucha comida deliciosa!!) y totalmente! la información es clave para no culparse y seguir adelante, un besito

  • @daria_shubina
    @daria_shubina Рік тому

    Gracias por enseñarlo y por normalizar estas cosas de verdad 🙏 Sé perfectamente cómo es un choque cultural, y ojalá hubiera visto este vídeo hace 8 años cuándo me mudé, no me hubiera culpado tanto por estar mal y triste, y por llorar estando en un país en el que quería estar. Y hubiera sabido que responder a los consejos rollo: pues vuelve a casa ya que estás tan mal allí. Gracias y suerte😘

    • @ritasmind_
      @ritasmind_ Рік тому

      Gracias daria! Totalmente, a mí saber que era un proceso psicológico absolutamente normal me ayudo mucho a no culparme y permitirme descansar. Espero que estés mejor con eso❤un besito

  • @loryen5610
    @loryen5610 Рік тому

    Para q vas a otro país si quieres estar en tu casa

    • @ritasmind_
      @ritasmind_ Рік тому

      Hola, no has entendido el vídeo! Estoy feliz de estar en Tailandia, simplemente normalizo que cuando te viene el choque cultural sientes emociones y pensamientos como querer irte a casa de manera puntual

  • @faCEZ29
    @faCEZ29 Рік тому

    Todo pasa mi niña como tú misma lo has dicho, te comento algo que me ha servido, intenta conectar con personas de tu mismo país que estén allí y puedan ayudarte en caso necesario, felizmente lo tienes todo claro, en unos días te veremos disfrutar muy feliz, 😊 Dios te bendiga.

    • @ritasmind_
      @ritasmind_ Рік тому

      Gracias ❤❤ Justo hice eso y tuve paciencia y todo fue mucho mejor! Ya muy feliz, gracias

  • @JulianRonson
    @JulianRonson Рік тому

    Me gustó tu contenido, me suscribo. Saludos desde México ✌🏻

    • @ritasmind_
      @ritasmind_ Рік тому

      Me alegro mucho!! Genial gracias 😊

  • @Mai_3.0
    @Mai_3.0 Рік тому

    Brutal! ❤ Sigue disfrutando mi niña!🎉

    • @ritasmind_
      @ritasmind_ Рік тому

      Me alegro de que te guste!! Gracias gracias! Seguimos a tope ❤

  • @daria_shubina
    @daria_shubina Рік тому

    Que pasada 😍😍😍

    • @ritasmind_
      @ritasmind_ Рік тому

      la verdad que es una ciudad muy impactante! Me alegro de que te guste el video❤

  • @MisterGreeN-ek5rw
    @MisterGreeN-ek5rw Рік тому

    ✌️✌️🤗✨️🌄🇹🇭

  • @UIChannel1993
    @UIChannel1993 Рік тому

    Woww Thailand

  • @Mai_3.0
    @Mai_3.0 Рік тому

    Suuuuper!!! Me lo apunto todo!!!! ❤

  • @daria_shubina
    @daria_shubina Рік тому

    Mil gracias, super útil de verdad 🙏🏻 he estado tomando apuntes para mí próximo viaje jajaj 🚌

    • @ritasmind_
      @ritasmind_ Рік тому

      Gracias a ti!! Sí es que hay tantas cosas que se nos pueden escapar! 💗