Відео

¿Qué opináis de ir en chanclas todo el día? Muchas gracias por el video 🙂

Por favor, ¿podrían ser tan amables de proporcionar los estudios que invalidan el callo solar? Resultará que después de millones de años de evolución lleguemos a la conclusión de que seamos la única especie que no disponga de mecanismo de protección solar. Además, me parece falaz invalidar una postura (como la del callo solar en este caso) por el hecho de ser extremista. Supongo que erradicar la pobreza no es una postura válida por tratarse de una postura extremista, ¿cierto?

Me siento identificada porque soy muy velluda para ser mujer y la moda siempre promueve mujeres demasiado lampiñas. Además la industria no crea métodos de depilación para mi condición y encima los hombres me estigmatizan.

Dios que mujer ms aburrida

Yo desde que controlo mis picos de glucosa sin ser diabetico, mis sintomas de fibromialgia desaparecieron. Tengo mucha energia, no tengo dolores, no tengo neblina mental. Me siento mejor que cuando tenia 20 años. Ando activo 17 horas al dia. Ningun medicamento, relajacion, deporte o ejercicio me ayudo para vencer a la fibro

Hola. 😊A finales de noviembre 2025 abran ofertas para quitarse excedentes de retinol o en cambio seran mucho mas caros que ahora?

Mi rutina creo yo que es simple ya que tiene pocos pasos pero es avanzada y altamente efectiva. -Por la mañana: gel limpiador, serum de vitamina C pura y protector solar spf50+ -Por la noche: gel limpiador, tretinoina (el retinoide mas potente) y después una crema hidratante con ceramidas, ácido hialurónico y niacinamida. Y el domingo todo igual a excepción de que por la noche la dedico a la exfoliación, con un peeling de alfa hidroxiácidos al 30% y beta hidroxiácidos al 2% y después una crema reparadora de la barrera cutánea.

Hola!! Yo tuve una fractura de tobillo y me interesa este tipo de calzado quiero fortalecer mis pies ya que sufrí mucho para rehabilitarme no le deseo a nadie pasar por algo así, alguien ha utilizado este tipo de calzado que haya pasado por una fractura? Como le va con este calzado.

Dr. Borja, ha hecho algún vídeo sobre qué las adicciones se heredan? Tipo el hijo tiene más predisposición a ser alcohólico, adicto a la pornografía, adicto a los juegos de azar o cosas así

Estos clips están genial. Cápsulas de conocimiento. Gracias

Aparte de esas marcas que has nombrado puedes decir alguna más asequible que sea buena, muchas gracias

Este hombre prácticamente sólo habla desde sus prejuicios

Hola ¿El uso crónico y diario, durante décadas,puede ocasionar parkinson? Se lo han diagnosticado a un conocido de 57 años y lleva más de media vida fumando marihuana

Yo desde que uso zapato minimalista ya no vuelvo a atrás. Gracias

Un estilo de vida no puede tener restricciones?, cada estilo de vía tiene sus propias restricciones, creo que solo en eso no la pienso igual, creo que el modo de comer nos lo han insertado y con el tiempo depende de uno aprender a comer. es base, la dieta flexible tiene "técnicas" e información simples de entender para iniciar una alimentación adecuada

PONGÁMONOS EN LAS MANOS DE DIOS, EN ÉL ESTÁ NUESTRA SANIDAD , 🙏🙏 MI TESTIMONIO: ME OPERARON HACE MÁS DE DOS AÑOS ERA UNA OPERACIÓN MUY DELICADA BASTANTE , LOS ESTUDIOS NO ERAN FAVORABLES, PERO GRACIAS A DIOS, TODO SALIÓ BIEN , FUE UN MILAGRO 🙏🙌🙌 DIOS HA OBRADO EN MI VIDA Y EN LA DE MI FAMILIA, Y SI LO HA HECHO TAMBIÉN LO HARA CONTIGO, SOLO CONFÍA 🙏 TENEMOS DOS GRANDE, FIEL PODEROSO CREADOR DEL CIELO Y DE LA TIERRA 🙏🙌 NO NOS CANSEMOS DE HACER EL BIEN, Y NO OLVIDARNOS TAMBIEN DE LOS ANIMALITOS, SON SERES VIVOS , ELLOS TAMBIÉN SIENTEN, RECUERDA TODAS LAS BUENAS ACCIONES TRAEN BENDICIÓN 🙏🙌

Ahora sí, no entendí nada. 😢😢😢. No se si sea paranoia pero estoy perdiendo la vista y es en serio. Tambien la piel bajo mis rodillas se me esta adelgazando y cualquier herida cura mal. Tengo la boca de noche absolutamente seca y siento cierto malestar en la zona de los riñores. Se me duermen la punta de los dedos de los pies y manos, siento un extraño nerviosismo en las piernas. A veces tengo grandes dolores de cabeza y en general mi vida se ha vielto un verdadero desastre .

Un mensaje alos jóvenes . No consuman drogas . Los exsorto a jugar billar. Grado 33

Te veo desde chile 🫂🇨🇱🇪🇦❤❤❤

Interesante

El pan blancooo pero si ya sabemos que el gluten no es digerible por humanos. Osea ya no somos tan estúpidos.

🫂🇨🇱🇪🇦❤️

Excelente información pero hablas muy rápido 🏎🏁

GRACIASSS. NO ENTENDÍ NADA. ❤❤❤

Gracias por tus videos Borja.

LAMENTABLEMENTE, SE PERDÍO POR PERDONAS COMO ELLA, QUE NO SE SIENTE OPOSITORA, CLARO, VA A SALIR CON QUE ELLA ES CRITICA,, PERO ANTES DE ESO, DEBE SER CIUDADANA. ES FÁCIL, A TORO PASADO CRITICAR, Y SIN DEJAR DE REVONOCER EL DESCREDITO DE LOS PARTIDOS, LE PREGUNTO: Y TÚ, QUE HICISTE?..

Muy buena explicación. Hay algo que creo que está bien puntualizar con respecto a lo que era la coca que a la que podría acceder Freud (coca farmacéutica) comparada con la que los consumidores de hoy pueden llegar a comprar en el mercado de “trapicheo” de drogas: la que suele comprarse a un dealer ahora, en general no es la sustancia pura sino que suele estar cortada con cualquier cosa con la que la puedan mezclar para hacerla rendir más en la venta y sacarle mayor provecho económico. Esto es verdaderamente peligroso, porque los consumidores no controlan verdaderamente lo que están consumiendo. Se han encontrado en muestras de coca desde polvo de talco, cal y así como cosas peores. Como una ruleta rusa, vamos. Abrazo y gracias por toda la info del canal!

Aprende borja

Me encanta la última reflexión de vivir despacio

👎👎👎👎👎👎👎👎 No saben nada🚨‼️

Siempre se aconseja a los enfermos de tiroides sacar el gluten ‼️‼️ Siempre se aconseja dejar gluten tengan o no tiroiditis‼️‼️‼️‼️

Los medicos no saben nada‼️‼️‼️‼️ No saben las causas No saben la cura Solo medican... Nos tienen rehenes de la farmacéutica

2:02 la fobia a los carbohidratos *no es gratis.* Es el mejor alimento para patógenos y el cáncer. Tenga en cuenta que el carbohidrato que consumimos implica al menos: Primero. Al convertirse en glucosa, el carbohidrato es el mejor alimento tanto para patógenos como para el cáncer. Y cuanto más comen, más excrementos en su hábitat. Y por tanto, mayor acidificación y mayor disfunción celular. Segundo. Que el páncreas segregue excesos de insulina que, junto con la glucosa proveniente de los carbohidratos, produce grasa corporal. Tercero. Que en la medida que el consumo de carbohidratos sea en exceso, el páncreas producirá mayor secreción de insulina, que será rechazada por la célula produciendo resistencia a la insulina, y quedando en el torrente sanguíneo junto con la glucosa. Una vez pasan por el hígado y el músculo, transforman la glucosa en glucógeno fijándolo allí como depósitos de reserva, y la glucosa sobrante la guarda en los adipocitos de la grasa corporal, y lo que sobre lo envía a la sangre como colesterol y “triglicéridos”. La grasa retenida en el hígado da origen a disfunción de sus células. Y por ende, deficiencia en la salud, pudiendo empezar por hepatitis, hígado graso, resistencia a la insulina, alta presión, diabetes 2, diabetes 1, cirrosis, cáncer, para seguir una larga lista de disfunciones orgánicas que afectan al individuo, y Cuarto. Hace activar los receptores AT1 de las células produciendo una tormenta de citocinas (proteínas inflamatorias del sistema inmune), lo cual impide el buen flujo sanguíneo y ello implica menor irrigación sanguínea, lo que conlleva a que los glóbulos rojos no puedan llevar a las células a través de la hemoglobina, el oxígeno que han de necesitar para combustionar los nutrientes. Y de ser así solo le queda producir energía anaeróbica, fermentando. Para disminuir los efectos de dicha inflamación es que el organismo convierte el carbohidrato en glucosa para luego poderlo quemar u oxidar en las mitocondrias de la célula, siendo esta la forma más rápida para eliminarlo del cuerpo, ya que, de no hacerlo puede aumentar la disfunción celular. O en el peor de los casos, producir cáncer.

Hemos consumido desde siempre o comida de origen animal o de origen vegetal! De acuerdo? La de origen animal tiene ciertos nutrientes esenciales ( que no estan en vegetales y nuestro cuerpo no los puede producir) los nutrientes de origen vegetal, no son es escenciales! Luego, los carbohidratos no es que no se puedan consumir pero podemos vivir, desarrollarnos y tener éxito reproductivo, sin ellos!

El gran problema de hoy en día es que la gente pasa rumeando, o sea comiendo gran parte del tiempo, y mucho es comoda chatarra llena de químicos y azúcar, así no hay forma de tener salud metabólica.

Si bien estoy de acuerdo con lo que contáis, también está bien el aparato para medir alimentos con los cuales se suele tener una falsa idea de que suben los picos de glucosa, además de que se pueden tomar carbohidratos como el arroz, las patatas o legumbres, a los cuales antes se les ha sometido a un proceso de refrigeración y conseguir obtener el almidón resistente. En glucofitness por ejemplo, el chico que tiene ese medidor demuestra muchos productos que son buenos para consumir y otros no porque al final en Internet también hay mucha desinformación. Pero luego también hay que observar datos curiosos, por ejemplo, el malogrado Frank Suárez, si bien no era doctor, sí que dijo, y con mucha razón, que hay alimentos que sin tener mucho azúcar, te genera un pico de glucosa. Así como alimentos que te generan inflamación, y eso hace que te de también una subida de azúcar.

A estos les paga big pharma.

Es increible que 2 supuestos profesionales desinformen con tanta impunidad. No entienden lo que es la resistencia a la insulina. El karma no los va a perdonar

Si los hidratos son tan buenos y cada vez comemos mas hidratosby menos grasas y proteínas no tendrá algoque ver con la plaga de obesidad que padece la humanidad? El problema no es comer hidratos sino que nuestra alimentación se basa en ellos

Un consejo, el fondo blanco mata. A fondo negro es más fácil para los ojos siempre.

Blah, blah,blah y nada concreto en su explicacion. Total perdida de tiempo.

El azúcar es veneno. No hay termino discutible en eso.

El hiper es como pelear con un demonio,de tantos sintomas que te dan

gracias

Total y absolutamente de acuerdo ... Gracias a l@s dos ...

La mejor decisión de alimentación, es emular la que tenía el hombre de la era paleolítica, combinada con la actual de cultivos agrícolas, ganadera y avícola, todo lo anterior de origen orgánico. Y para beber solamente agua, eliminar todo líquido fabricado, todo lo que produce la industria de confites, pastelería y panadería. Lo más parecido a lo indicado, es la alimentación que tenían los campesinos hasta el primer cuarto del siglo xx, cuando aún no irrumpía la industria de alimentos artificiales.

Cada día desayuno dos rebanadas grandes y tostadas de pan de payés blanco untadas con mantequilla ( ojo, no margarina hidrogenada ) y miel cruda acompañadas de un vaso de leche entera con toda su grasa y luego un café largo. Verán que energia … salut !!

Interesante el término glucofobia, pero es importante tener límites, la enfermedad tiene millones de personas en el mundo que la padecen, y por eso si me suena un convenio entre la industria alimentaria y la farmacéutica, según oí por allí genera un beneficio a las últimas de 50,000 millones de dólares anuales, allí surge la respuesta ñ, ahora estamos más expuestos al negocio y por consiguiente la enfermadad, somos ratones de prueba para hacer millonarios

PESIMO VIDEO NO APORTA NADA

lo que quieren es que no moramos de hambre. Ni los médicos deben lo que tiene que hacer. Por eso hago y como lo que me da las ganas.