Відео

ok

tasakaal on muide seisak😂

1 päev nädalas peab olema null päev, muidu ei taastu ja raiskad energiat, ATH inimesed on muide perfektsionistid

füüsiline pool alahinnatud??? uskumatu, trenn vastupidi treenib ja tugevdab südant.

sul vb ATH

See teema on väga huvitav minu jaoks. Ma räägin surmast palju inimestega. Kas sul on messenger?

Huvitav kuulamine. Ise ärevust ega depressiooni mitte kogedes ei oska kaasa rääkida, aga selle kohta lugedes ja kuulates aitab kindlasti tulevikus sümptomeid märgata ja sellest rohkem teadlik olla. Nüüd lähedane tuttav ütles, et temale tekitaks üksinda jalutamine just ärevust, sest ta tunneb, et mõtetega üksi jäädes ei oskaks ta sellest mõttemaailmast välja tulla(?), vabandan, et ei oska paremini sõnu edasi anda - et ei oska mõttekeskkonda vahetada. Koguaeg töö-töö-töö. Tema loeb koguaeg raamatuid, et ärevust kontrollida. Aga mulle jäi mulje, et ta sellepärast iseendaga tööd ei tee, sest “ajutine põgenemistee” on olemas (nagu sinu näitel alkohol). Kuidas suunata inimest endaga selles vallas rohkem tööd tegema? Kui otse öelda, siis inimene solvub…

Aitäh,Silver🙂

🦾

Armas video (:

Oeh olen praegu samas seisus😮😢

Mees ma olen yle 3 aasta yksik olnud ja keegi pole mind tahtnud ja mind kiusati koolis iga päev enne vahe aega aga nyyd aprillis panime koera magama ja lic ei saa yle temaat iga päev nutan ja igatsen proovin leida endale nii palju tegevusi kui võimalik aga ei aita ma lic ei suuda selline tunne et ei taha eksisteerida enam

"Avastad enda seest inimese, kellest sul polnud õrna aimugi tegelikult.. " ✍️ okei okei, vau, ma olen kõndiv üllatusmuna 😁🤩 Väga palju kasulikke/põnevaid nõuandeid! Aitäh!

Kas sul oli AD osas kõrvalnähtusi ka nii alustamisel kui lõpetamisel?

Imetlen sind... tohutult! ❤️‍🔥

Aitähh🙏

Tänud! Ootan juba järgmist osa! Edu! Väga hea on kuulata ja lootustandvat päikesekiirt näha läbi kogemusnõustaja praktika... aitähh!

Mul tuli seda vaadates-kuulates mingi taipamine, et ma vist olen liiga pikalt pead liiva all hoidnud. Ärevus, ülitundlikkus ja paanikahood ongi ju minu normaalsus. Mul on küll mingid mantrad ja "tööriistad", kuidas omaenese tarkusest rööbastel püsida, aga... saaks veel paremini!? 🫣 Ootan huviga järgmist osa!

Kas tõesti täiesti ilma ravimiteta kuidagi ei saa? Olen kuulnud ka lugusid, et paljud on saanud täiesti ilma ravimiteta ennast korda

Kas sinu juures on võimalik saada ka niiöeldes eraseansse? Minu reha programm näeb ette kogemusnõustajat aga raske leida kedagi .

Hea meel, et selle video leidsin. Mul on ärevushood olnud umbes 9a ja nendega koos kirsiks tordile ka unehäired, magan öösiti 3-4 tundi ja päeval olen koguaeg rampväsinud. Samastun paljuski sinu jutule, mul on igapäevased lained umbes 3-8x.

Aitäh, et räägid oma kogemusest! 🧸 Ei tunne end enam nii üksi selle teemaga:) Suudan oma kogemust seletada nii, et paanikahoog on nagu klaustrofoobia oma kehas olemisest, aga sa ei saa ega taha sellest lihakestast kuskile mujale minna ka. Esimene kord on kõige hirmsam, sest ei saa aru, mis toimub. Mul tuli paari päeva jooksul lainetena, iga paari tunni tagant hapnikupuudus, pearinglus, nägemise ahenemine, tunne, et süda läheb kohe-kohe kloppimisest krampi. Miski nagu rebib/imeb mind jõuga kehast välja, surisen ja võbelen, ei leia oma tuuma üles. Õõnes tunne. Keskpunkt on kadunud, see, kuhu tavaliselt nö ankurdun, kui ennast rahustan ja maandan. Meeletu hirm, et keha ei vea välja, kohe käib mingi plõks ära ja kontroll kaob. Tahaks justkui mööda seina üles ronida. Paanika, et mis minust siis saab, kui mu keha enam ei toimi. Kuhu ma siis lähen ja kas see ongi suremine? Tuhat mõtet korraga. Jube tunne, jube-jube tunne... Helistasin lõpuks kiirabisse ja sealt vastati: "Te räägite ju nii rahulikult ja loogiliselt, surema te küll ei hakka. Jooge vett ja hingake. Helistage hiljem tagasi, kui hullemaks läheb." Ehk siis väljaspoole ei paista, kui hull see kogemus meie sees on. Siis mul hakkas veel häbi ka, et pingutasingi ehk üle 🫣 😅 Aga nüüd, kui see hoog tulema hakkab, ma alistun sellele, lainetan kaasa ja see vaibub suht ruttu. Hirm on illusioon.

jah, esimene paanikahoog on meeles ja jäi jah peale seda kõik teiseks, ja siiamaani. 33 aastat möödas. uhh, on alles haigus ilma loodud.

Tere. Kuulan ja aina kuula- täitsa minu kõik. Igasugused asjad. Ainult et mul juba 33 aastat. Kole lugu. Tööd ikka teen. Aga olen ettevõtja, saan ise reguleerida. Kellast kellani ei saaks teha. Aga need sümptomid, mõtted-uste mittelukustamine... oi... täpselt mina... jumal küll. Kuidas tahaks et seda jama ei oleks. Ma juba vana, 56 aga ikka võitlen.

On ka selliseid hetki kus tahaks teha midagi nn "ägedat" näiteks varastada poest, või akna sisse visata, või kellegile peksa anda. Eriti on mul sellised mõtted peas kui mul tekivad viha hood.

Väga tore et sellest räägid. Aga oleks üks küsimus. Kuidas saada jagu lõikumisest ja kodust ära jooksmise tungist?? Koguaeg on tunne et tahaks kuhugile ära joosta või ära kaduda, kust keegi mind enam üles ei leiaks. Olen mitu korda ära jooksnud aga siis ema on kadumisteate politseile andnud ja mind on koju tagasi viidud, aga sellega kahjuks asi ei piirdunud. Ikka on tunne peal et ma ei kuulu siia sellesse keskkonda ja tahaks ära minna. Mida teha?

Tere. Kuidas need ärevushäired sind tundma panid , kas värinad või hirmud või …? Kas tabletid jätsid ka päevapealt ? Tänan ja edu ja kõike paremat💫😇

Saalomoni Tarkuseraamat 16: Sest kes pöördus,seda ei päästetud nähtu pärast,vaid sinu poolt, kõigi Päästja. Ja sellega panid sa ka meie vaenlased uskuma,et sina oled lunastaja kõigest kurjast. Neid ei parandanud ravimtaimed ega plaastrid,vaid, oh Issand, sinu sõna, mis kõike parandab. Sest sinul on meelevald elu ja surma üle,sina viid alla surmavalla väravaisseja tood jälle üles. Jeesus Siirak 30:Tervisest Parem olla vaene, kes on terve ja tugev,kui rikas, kellel on haige ihu. Tervis ja heaolu on parem kui kogu kuldja terve keha on parem mõõtmatust rikkusest. Ei ole paremat rikkust kui ihu tervisja ei ole suuremat rõõmu kui südame rõõm. Parem surm kui kibe elu,igavene puhkus on paremkui pikaldane haigus. Matteuse evangeelium 15:Jeesus tervendab palju vigaseid Ja sealt siirdus Jeesus Galilea järve äärde ning läks üles mäele ja istus sinna. Ja ta juurde tulid suured rahvahulgad, kaasas jalutuid, vigaseid, pimedaid, kurte ja palju teisi ning panid need tema jalgade ette ja tema tegi nad terveks, nii et rahvas imestas, nähes kurte rääkimas, vigaseid tervena ja jalutuid kõndimas ning pimedaid nägemas. Ja nad ülistasid Iisraeli Jumalat. Johannese evangeelium 10: Kõik, kes on tulnud enne mind, on vargad ja röövlid, ja lambad ei ole neid kuulanud. Mina olen uks. Kes iganes läheb sisse minu kaudu, see pääseb ning käib sisse ja välja ning leiab karjamaad. Varas ei tule muu pärast kui varastama ja tapma ja hukkama. Mina olen tulnud, et neil oleks elu, ja oleks seda ülirohkesti. Mina olen hea karjane. Hea karjane annab oma elu lammaste eest. Mina olen hea karjane ja tunnen omi ja minu omad tunnevad mind, nõnda nagu Isa tunneb mind ja mina tunnen Isa, ning annan oma elu lammaste eest. Ja mul on veel lambaid, kes ei ole sellest tarast, neidki pean ma juhtima; ja nad kuulevad minu häält ning siis on üks kari ja üks karjane. Isa armastab mind seepärast, et ma annan oma elu, et seda jälle tagasi võtta. Keegi ei võta seda minult, vaid mina ise annan selle omal tahtel. Minul on meelevald seda anda ja minul on meelevald seda jälle võtta. Selle käsu olen ma saanud oma Isalt.”

Sul abi pole vaja? Päris kaua kõnnid seal metsas juba. :D

See magusa isu võis millegi aine puudusest tulla. Kui mul toitumine käest ära on siis ma vist võiks oksendamiseni seda magusat süüa. Aga kui jõukas käisin ja toitumine paigas oli siis natuke magusat oli piisav.

Issand see kirjelduse teine lõik oli täpselt minu kohta, võitlen paratamatult sellise asjaga. Sinu videod on need mis aitavad kuidagigi. Aitäh sulle Silver ❤😇

Ma olen elanud ärevus paanika ja deprekaga juba cirka 1,5 a . Saan ka teraapiat kuid tulemus null

Kõik hakkab väiksest peale. Traumad ja kõik negatiivsed asjad mõjutavad inimest ja mingi hetk on maandust vaja ja siis tulevad ained ja alkohool mängu ja sealt edasi võib lõpp juba lähedal olla.

Need vasakul 2 musta kasti ära kaotada siis on täitsa viisakas.

Aitäh sulle Silver, tõesti sinu videod aitavad mul raskustest läbi saada. Olen tänulik et selliseid videoid teed ja teisi aidata üritad ❤

🥑🦵💪