Desiree Viergever
Desiree Viergever
  • 40
  • 63 667
Ang Thong National Marine Park vanuit Koh Samui, Thailand 🌴 Dit verwacht je dus echt niet!
Ang Thong National Marine Park is één van de populairste excursies die je kan doen vanuit Koh Samui in Thailand. Haal zo’n typisch tropisch plaatje uit Thailand voor de geest en grote kans dat het lijkt op wat je in deze vlog gaat zien.
Hoewel je ook beelden voorbij ziet komen, die je dus niet snel verwacht.
Ik had het zwaar… HEEL zwaar…. 1,5 uur lang! 😫
Dit is wat je in deze vlog gaat zien:
00:34 Vertrek naar het Ang Thong National Marine Park in Thailand
02:53 @revolutionairgezond zijn ervaring met snorkelen
04:33 WAUW: Blue Lagoon (Emerald Lake) Viewpoint
07:35 Kajakken tussen de eilandjes
09:41 Tussendoor lunchen bij Phalauy Seafood waar we kip voorgeschoteld kregen 🤔
10:19 Chillen op het strand van Ko Khang Tak
11:09 De hel brak los: dit verwacht je dus echt niet!
12:47 Babu’s Indian hot = het beste Indiaans restaurant in Mae Nam ⭐⭐⭐⭐⭐
13:51 Onze werkdag begint hier
14:00 Café De’O = ons favoriete ontbijt- en lunchzaakje in Mae Nam ⭐⭐⭐⭐⭐
17:20 Met de ferry naar Koh Phangan
Je hoort ons in de vlog praten over het online voedingsprogramma waar @revolutionairgezond en ik aan werken en dat is niet voor niets.
Ik ben een Energie Management Coach gespecialiseerd in voeding & leefstijl en help dagelijks ambitieuze mensen die last hebben van energie vretende klachten:
❌ Chronische vermoeidheid
❌ Slaapproblemen
❌ Brain Fog
❌ Buik- en darmklachten
❌ Hoofdpijn en migraine
❌ Overgewicht
❌ Pijnlijke spieren en gewrichten
Wil je meer weten over hoe voeding en leefstijl jouw energieniveau kunnen verbeteren?
Bezoek dan mijn website 👉🏻 desireeviergever.com/
Переглядів: 354

Відео

Koh Samui ‘het paradijs’ 👉 Wat ze je niet erbij vertellen als je naar Thailand gaat…
Переглядів 5662 місяці тому
Het eiland Koh Samui is één van de paradijzen in Thailand. 🏝️ Zo lijkt het dus als je het internet mag geloven. In deze vlog zie je Koh Samui met een ongefilterde blik en kom je de dingen te weten die wij (@revolutionairgezond en ik) graag voor ons vertrek hadden willen weten... Dit is wat je in deze vlog gaat zien: 00:56 - Farmers Villa in Mae Nam, oftewel ons verblijf voor 2 weken 03:07 - Oli...
Wat te doen in BANGKOK: Dit moet je weten en zien! (Let op deze scam)
Переглядів 1,1 тис.3 місяці тому
Ga met ons (Ruud Rotteveel van @revolutionairgezond en mij) mee op onze allereerste reis naar Thailand 🌏✈️ In deze vlog verkennen we Bangkok en delen we onze ongefilterde ervaringen en praktische reistips die je moet weten en zien. Je ziet ook wat ons heeft verrast en wat erg tegen viel.👇🏻 00:54 Suvarnabhumi Airport : Start jouw reis slim: tips voor geld wisselen en simkaarten. 03:18 Wat Pho: O...
Hoe voorkom je de middagdip? 👉🏻 Eet ook deze 2 voedingsstoffen!
Переглядів 4178 місяців тому
Moe na het eten? En heb je geen idee waarom? 🤔 In deze video vertel ik over één van de meest voorkomende oorzaken van vermoeidheid na de maaltijd 👇🏻 en geef ik antwoord op de vragen: ✅ Hoe kunnen naakte koolhydraten zorgen voor slaperigheid na het eten? ✅ Hoe zorg je voor een uitgebalanceerde maaltijd vol met voedingstoffen (eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen)? 🍽️ Je eet 3x ...
Moe na het eten? 🥱 Zo kapen sterk bewerkte koolhydraten en suikers je energie!
Переглядів 4008 місяців тому
Moe na het eten en je hebt geen idee waarom? 🤔 In deze video vertel ik over één van de meest voorkomende oorzaken van vermoeidheid na de maaltijd 👇🏻 en geef ik antwoord op de vragen: ✅ Hoe zorgen sterk bewerkte koolhydraten en suikers voor energiedips? ✅ Wat kan je dan beter eten om je gedurende de dag helderder, energieker en productiever te voelen? “Ik merk het ME-TEEN als ik een keertje kies...
Moe na werk? GEBRUIK DIT om van slaperig naar meer productiviteit te gaan⚡
Переглядів 1379 місяців тому
✅ Geen energiedips meer; ✅ Wél meer productiviteit en een beter energieniveau. De oplossing kan heel simpel zijn met de gadget in deze video. 🌟 En wel om 2 redenen: 1. Het helpt je lichaamshouding te verbeteren, waardoor je geen stijve nek of vermoeide ogen meer hebt. 2. Het activeert je hersencircuits die je alert en in de flow houden. Hiermee voorkom je dus energiedips achter je laptop. Dit i...
Meer energie Tips ⚡Top 6 Natuurlijke alternatieven zonder koffie
Переглядів 7129 місяців тому
👉🏻 Wil jij je energieniveau opkrikken zonder afhankelijk te zijn van koffie? 🚀 Je zit hier goed, want in deze video vertel ik je over de top 6 natuurlijke alternatieven voor koffie ⬇️ 00:41 Meer energie door daglicht 01:45 Meer energie door koud douchen 02:30 Meer energie door water drinken 03:02 Meer energie door beweging, oftewel langdurig stilzitten onderbreken 04:35 Meer energie door goede ...
Hoe pak je stoppen met koffie drinken aan? ☕Wat zijn de ontwenningsverschijnselen van koffie?
Переглядів 2,9 тис.Рік тому
Overweeg je om minder cafeïne/ koffie te drinken of er zelfs helemaal mee te stoppen? In deze video deel ik tips en inzichten over hoe je dit proces gemakkelijker kunt maken. 🙌🏻 Je kunt namelijk te maken krijgen met ontwenningsverschijnselen zoals vermoeidheid, hoofdpijn en stemmingswisselingen. Ik beantwoord in deze video daarom de volgende belangrijke vragen: 00:26 In welke (onverwachte) voed...
Is koffie gezond? ☕Wanneer moet je stoppen met koffie drinken?
Переглядів 27 тис.Рік тому
Is koffie gezond? ☕Wanneer moet je stoppen met koffie drinken?
Koffie is GEEN goed idee bij vermoeidheid en slaapproblemen 👉🏻 6 redenen 🛑
Переглядів 849Рік тому
Koffie is GEEN goed idee bij vermoeidheid en slaapproblemen 👉🏻 6 redenen 🛑
Wat doet koffie met je? ☕ Wanneer is koffie uitgewerkt?
Переглядів 3,1 тис.Рік тому
Wat doet koffie met je? ☕ Wanneer is koffie uitgewerkt?
Slaap je slecht? ☹️ Begin bij de basis: 4 tips om jou bioritme te herstellen.
Переглядів 857Рік тому
Slaap je slecht? ☹️ Begin bij de basis: 4 tips om jou bioritme te herstellen.
Vermoeidheid verpest het waarmaken van jouw ambities. Stop met moe zijn.
Переглядів 7332 роки тому
Vermoeidheid verpest het waarmaken van jouw ambities. Stop met moe zijn.
[Vlog #8] Ik ben gestart als ondernemer! Inschrijven bij de KvK.
Переглядів 7912 роки тому
[Vlog #8] Ik ben gestart als ondernemer! Inschrijven bij de KvK.
Challenge: Hoe snel eet ik 100 OER voedingsmiddelen?! 🥦
Переглядів 4992 роки тому
Challenge: Hoe snel eet ik 100 OER voedingsmiddelen?! 🥦
[Vlog #7] Magnesium Experience: stress weg weten te floaten? @Sensecity Breda
Переглядів 2,6 тис.2 роки тому
[Vlog #7] Magnesium Experience: stress weg weten te floaten? @Sensecity Breda
Waarom Matcha 🌿(groene thee) gezond voor je is en hoe te maken? Tutorial en Tips!
Переглядів 10 тис.2 роки тому
Waarom Matcha 🌿(groene thee) gezond voor je is en hoe te maken? Tutorial en Tips!
[Vlog #6] 🍀 4x Waarom buiten sporten gezonder is... (18+ 🤣)
Переглядів 3962 роки тому
[Vlog #6] 🍀 4x Waarom buiten sporten gezonder is... (18 🤣)
[Vlog #5] We gaan vliegen met Drone DJI mini 2 (Beginner) - Oude Maas - Noord
Переглядів 5 тис.2 роки тому
[Vlog #5] We gaan vliegen met Drone DJI mini 2 (Beginner) - Oude Maas - Noord
[Vlog #4] Hell Week From Home: The Hardest Part - De helnacht (en dagen)! 🔥
Переглядів 1772 роки тому
[Vlog #4] Hell Week From Home: The Hardest Part - De helnacht (en dagen)! 🔥
[Vlog #3] Hell Week From Home: The Beginning 🔥
Переглядів 2262 роки тому
[Vlog #3] Hell Week From Home: The Beginning 🔥
Unboxing Pit&Pit | Smoothie Bowl Recept
Переглядів 1632 роки тому
Unboxing Pit&Pit | Smoothie Bowl Recept
[Vlog #2] 🍀 4x Hoe te ontspannen? | Cuppamore | SomNoBlue | Meditation Moments
Переглядів 3662 роки тому
[Vlog #2] 🍀 4x Hoe te ontspannen? | Cuppamore | SomNoBlue | Meditation Moments
[Vlog #1] Hoe ziet Dag 1 OERsterk Coach Opleiding Level 1 eruit? Verspreid het gezondheidsvirus!
Переглядів 4552 роки тому
[Vlog #1] Hoe ziet Dag 1 OERsterk Coach Opleiding Level 1 eruit? Verspreid het gezondheidsvirus!
Wat doe je nu?! Van Finance-specialist naar mijn levensmissie!
Переглядів 3802 роки тому
Wat doe je nu?! Van Finance-specialist naar mijn levensmissie!
Sneak Preview: Wat doe je nu? Van Finance-specialist naar mijn levensmissie!
Переглядів 1432 роки тому
Sneak Preview: Wat doe je nu? Van Finance-specialist naar mijn levensmissie!

КОМЕНТАРІ

  • @adcoli
    @adcoli 4 дні тому

    Jullie hebben het over scams. Jullie zijn zelf ook gescmammed. 5 uur durige fietstocht voor 2000 Bath pp is heel erg duur. Je huurt een scooter voor een hele dag voor 250 Bath in Thailand. Co van Kessel lacht zijn l*l uit zijn broek.

  • @carmenkenton2630
    @carmenkenton2630 8 днів тому

    Koffie zonder cafeïne geeft toch geen problemen?

  • @rvansteensel420
    @rvansteensel420 11 днів тому

    goed geedit enzo niet te veel zever

  • @desireederuiter3097
    @desireederuiter3097 Місяць тому

    Ik hou van koffie 😊

    • @desireeviergever
      @desireeviergever Місяць тому

      Ik ook! Morgenochtend weer een genietmomentje 👌🏻☕️

  • @gerdaa5009
    @gerdaa5009 3 місяці тому

    Leukkkkk😊

  • @robertviergever6145
    @robertviergever6145 3 місяці тому

    Super leuk om naar te kijken en nog interessant ook. Ik zie in iedergeval uit naar de volgende vlog.

  • @soulempowermentNL
    @soulempowermentNL 4 місяці тому

    Mooi uitgelegd. Ik ben vandaag gestopt 🙏 Ik dronk hetzelfde espresso ding als jij maar dan voor 6 kopjes, gelijk bij het wakker worden 🙃 Ik voelde lange tijd dat dit niet helemaal juist was. Alhoewel ik er wel fantastisch lekker op ga! Maar het gevoel "het nodig te hebben" strookt voor mij niet helemaal. Ik ben eerder cold turkey gaan stoppen Maar toen belande ik serieus de hele dag ik bed! Mega koppijn en heel moe! Vandaag één vervanger genomen. Green tea matcha latte (zit cafeïne in). Hiermee ga ik de eerste week afbouwen.

  • @marjoleinvnoort6961
    @marjoleinvnoort6961 4 місяці тому

    Ben je veel moe kijk naar wat je eet. Ik zeg altijd alle voeding die de natuur geeft is goed. Alle bewerkte voeding en drankjes die door de mens is gemaakt geeft vaak hoge pieken in de bloedsuiker door snelle koolhydraten, toegevoegde suikers hier wordt je heel moe van en de kans is groot dat je diabetes krijgt. Natuurlijk bv water heel voedsel zoals bv bloemkool sla. Kijk uit met aardappel pasta rijst brood dit zijn snelle suikers en die laten je bloedsuiker pieken. Ik eet nu koolhydraat arm. Ik voel me geweldig zoveel energie. Bloeddruk medicatie daar mocht ik mee stoppen. Slaap ongelofelijk goed veel minder stress. Drink ook me koffie maar heb dit niet nodig voor meer energie vind het gewoon lekker.

  • @dianavandergaast2719
    @dianavandergaast2719 5 місяців тому

    Goedzo. Volg je hart, daar word jezelf en je omgeving het meest blij van. Veel succes met je nieuwe carrière. Groetjes, Diana (Koh Phangan)

  • @Nogga-kv1rt
    @Nogga-kv1rt 6 місяців тому

    Kiss 💋😘

  • @Nogga-kv1rt
    @Nogga-kv1rt 6 місяців тому

    Beauty girl, sexy

  • @robertneven7563
    @robertneven7563 6 місяців тому

    INDERDAAD EN IN DE WINTERDRINKEN WE MET ZE N ALLE VEEL TE WEINIG WATER

  • @corinawildeman3168
    @corinawildeman3168 6 місяців тому

    Zo bij kom medicijnen ja zo medicijnen neem niet ja kom vsn af ik sinds Di slik altijd moe vreselijk ik jij zeg ja koffie leven laat staan dat ook niet ook 2 kopjes per dag rest water

  • @corinawildeman3168
    @corinawildeman3168 6 місяців тому

    Discreet bij zit vermoeidheid in de medicatie hoe mij daar bij helpen

  • @robertneven7563
    @robertneven7563 7 місяців тому

    hello wat maakt U mooie video s, ook gebruik U duidelijke taal, grts from Belguim

  • @robertneven7563
    @robertneven7563 7 місяців тому

    prachtig beeld op 6.08

  • @patrickvdS
    @patrickvdS 7 місяців тому

    Dankjewel🎉

  • @AlkoDehond-xz3js
    @AlkoDehond-xz3js 7 місяців тому

    Ik denk dat thee schadelijker is . Daar zit blauwzuur in .

  • @joanvancasteren6627
    @joanvancasteren6627 7 місяців тому

    Koffie is niet meteen ongezond. Ik drink graag smorgens vroeg Een Espresso. Je merkt als je teveel koffie drinkt. Alles waar TE voorstaat is ongezond.

  • @markn436
    @markn436 7 місяців тому

    Ik doe nog een bakkie ☕️

  • @keepcreationprocess
    @keepcreationprocess 7 місяців тому

    Ik ben het zo met je eens -- sshhiitt - maar hoe ?

  • @dewnathgopie7578
    @dewnathgopie7578 7 місяців тому

    Zulke video's worden gemaakt in de hoop, dat velen op abonnement knopje te klikken, zodat de videomaker geld kan strijken van google en zodoende rijk te worden. Allemaal onzin en kort door de bocht.

  • @maranathastudionl
    @maranathastudionl 7 місяців тому

    Koffie is net als de gsm het is ontworpen/gemaakt om een ​​verslaving te creëren. Dus de vraag moet niet zijn wammeer moet je gaan stoppen met koffie drinken maar de goeie vraag is dat je nooit ermee moet beginnen... Dus is koffie gezond? Hell no!! Bahh!!

  • @schoolvangoch
    @schoolvangoch 7 місяців тому

    Dank voor je info. Ik luister via grote speakers, en schrik me rot bij elk voorbijvliegend plaatje. Wellicht goed om bijbehorende geluidseffecten te halveren in volume. Wat koffie betreft, ik had erg veel last van reflux, is verdwenen sinds stoppen met koffie drinken. Al paar jaar koffievrij. Geen behoefte meer aan.

    • @desireeviergever
      @desireeviergever 7 місяців тому

      Dankjewel voor het aangeven! Daar zal ik in het vervolg beter op letten. Het verschilt per speaker, maar het is niet te bedoeling om je rot te laten schrikken.😆 Fijn om te horen dat je klacht is verdwenen door te stoppen met koffie drinken. 😊

  • @fukpoeslaw3613
    @fukpoeslaw3613 7 місяців тому

    Ik neem altijd methadon als stimulerend middel. Raar hè?

  • @Cristiano2012NL
    @Cristiano2012NL 7 місяців тому

    Koffie verhoogt je dopemine niet je energie niveau!! Je voelt je actief en energiek .

  • @Cristiano2012NL
    @Cristiano2012NL 7 місяців тому

    Koffie is slecht voor je darmflora 😢

  • @reigersshit
    @reigersshit 7 місяців тому

    Ik kan er veel.beter van poepen in de ochtend

  • @amsterdamG2G
    @amsterdamG2G 7 місяців тому

    Onder deze video staat er een van "de universiteit van Nederland " wat zegt; koffie is dus echt gezond voor je " 😂😂😂

  • @hdillen9454
    @hdillen9454 7 місяців тому

    Koffie kan bij mensen die last hebben van clusterhoofdpijn een aanval voorkomen doordat de vaten in de hersenen zich vernauwen.Voor wie dit eens heeft meegemaakt is koffie voortaan heilig.

  • @MultiHeerenveen
    @MultiHeerenveen 7 місяців тому

    Ik heb twee keer in m'n leven een caffeinevergiftiging gehad, een keer van koffie en een keer van thee, de symtomen zijn vreselijk en kan leiden tot de dood omdat je hartspier het opgeeft, dit in het geval van een allergie. In Nederland is er vrijwel geen kennis over, in Amerika is wel. Zelf schrijf ik er een boek over.

  • @henkdegier9536
    @henkdegier9536 7 місяців тому

    IK WEET 1 DING NIET LUISTEREN NAAR JOU IS EEN STUK GEZONDEREN er is nog nooit iemand dood gegaan door drinken van koffie .

  • @herkharsmu5952
    @herkharsmu5952 7 місяців тому

    Nog een bijwerking van koffie. Onaangename mondgeur.

  • @AlduraVenema-ng1uj
    @AlduraVenema-ng1uj 7 місяців тому

    Je vertelt niet over hoe je het gezondst koffie maakt.. koffie maken met filter en gekookt water opschenken is het gezondst‼️

  • @meolabuijks1699
    @meolabuijks1699 7 місяців тому

    Koffie is een antagonist voor het hart. Twee kopjes koffie schakelt de agina pectoris uit. Koffie is super zuur. Verder bevorderd het voor het krijgen van een TIA.

  • @ParamariboCloser
    @ParamariboCloser 7 місяців тому

    Wat maak jij die video's goed zeg. informatief, helder en goed gebracht. Super!

  • @voooboo7578
    @voooboo7578 7 місяців тому

    Wie ben je een doctor? Als je geen dokter bent maak aub geen video's hier op UA-cam

  • @lilianvindhetleukjovalleer3069
    @lilianvindhetleukjovalleer3069 7 місяців тому

    Ik heb last van hard ritmestoonis mag ik dan koffie drinken

  • @user-og1cj1nk5i
    @user-og1cj1nk5i 7 місяців тому

    Geen koffie is het beste recept voor een pesthumeur. Zelf gezette filterkoffie en op straat espresso's en cappuccino's - het bestaan van koffie is een zegen, voor mij althans.Zie de laatste jaren ook steeds meer wetenschappelijke studies die wijzen op de gezondheidsvoordelen van koffieconsumptie, zoals diabetes- , Parkinson- en Alzheimerpreventie. Vind theedrinkers vaak ook zo saai.De schaarse keren dat ik thee drink, ervaar ik dat toch vaak als een derderangs ervaring.

  • @lenimunneke2222
    @lenimunneke2222 8 місяців тому

    Ik lees de subtitles.100 keer het woordje.,,Ja" Klinkt zo dom. Nu ga ik heerlijk een kop koffie drinking. JA....dear geniet😂 ik van.

  • @11MKA
    @11MKA 8 місяців тому

    Gratis tip van mij, als je na kopje koffie erg last van angst heb en je hebt toch kopje koffie gedronken, en dit is mijn gratis tip; 1 neusgat dicht ( blokkeren ) en andere neusgat diep ademhalen en daarna uitademen in dat hetzelfde neusgat, ga even rustig door en afwisselen naar andere neusgat, kijk eens hoe je daarna voelt. Wordt ook vaak gebruikt bij het Yoga. Maar allerbeste is (minderen) Stoppen met koffie.

  • @richardbas2948
    @richardbas2948 8 місяців тому

    Informatief! Maar het kan veel beter! Je moet er op letten, dat je adempauzes tijdens de editing toe staat. Om naar deze blog te kijken is vermoeiend. Het verspringen van de beelden is storend voor de kijker. Het beste is, om de tekst vooraf op te schrijven en hard-op voor de spiegel op te zeggen (vertrouw mij, ik heb het ook zo en ook diverse tv-journalisten hebben het zo geleerd). Besteedt daarna voldoende tijd aan de montage. Lukt het niet in één keer, dan gewoon de tekst bekijken en mogelijk bijstellen! Succes!

  • @frankvanderlugt1553
    @frankvanderlugt1553 8 місяців тому

    Als eigen ervarimgs deskundige van mijn lichaam vind ik een beet je koffie wel aangenaam . Zelfs zwarte koffie wat beter effect. Maar ik hou meer met een wolkje melk. Verder gaat het ook over de manier van toediening van een bepaalde stof

  • @Wall3Wapter
    @Wall3Wapter 8 місяців тому

    slaap overdag, leef 's nachts....

  • @user-bc6dy1yn1g
    @user-bc6dy1yn1g 9 місяців тому

    Mooi gesproken. Ik kan je hulp wel gebruiken om te stoppen met koffie drinken. Ik vindt het maar moeilijk om daar af te komen...

  • @lievemassart1817
    @lievemassart1817 10 місяців тому

    Als ji maagpijn krijgt elke keer als je koffie drinkt stop je daar vanzelf mee ik drink nu thee. Dat is een kwestie van gewoonte

  • @hansvanrijswijk409
    @hansvanrijswijk409 11 місяців тому

    Superslecht voor mijn portemonnee !!!!! Dus...ja...koffie is slecht . Steeds weer prijsverhogingen ! Als ik géén koffie drink....is het óók slecht . Voor mijn humeur ! 2 bakkies per dag...moet kunnen !

  • @AbGroothaar
    @AbGroothaar 11 місяців тому

    alles is slecht voor de mens,dag buiten in de stad of dorp uitlaat gassen, heel Nederland is te dik, gezond eten laat alcohol en roken. leef met mate, deze kansloze filmpjes. Thee zit het zelfde stofje in.

  • @Puppybaby-
    @Puppybaby- 11 місяців тому

    In koffie zitten de vetachtige stoffen cafestol en kahweol die het LDL-cholesterol. Een teveel aan LDL-cholesterol in je bloed blijft plakken aan de binnenkant van je bloedvaten. Dat vergroot de kans op bijvoorbeeld een hartaanval of beroerte.

  • @Puppybaby-
    @Puppybaby- 11 місяців тому

    Koffie is slecht voor je gezondheid. Overigens maakt koffie je vitaminen kapot