Café des Guerriers
Café des Guerriers
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Les 8 meilleurs compléments alimentaires à prendre pour le TDAH
Découvrez dans cette vidéo les 8 meilleurs compléments alimentaires pour soulager le TDAH ! 🌿
Dans cette vidéo, nous explorons des solutions naturelles pour aider à gérer le TDAH, y compris des compléments alimentaires spécifiques qui peuvent faire une différence. Regardez jusqu'à la fin pour découvrir des techniques pratiques et efficaces pour améliorer la concentration et réduire les symptômes du TDAH.
👉 Je commande mon Café des Guerriers adaptogène enrichi en Lion’s Mane : cafedesguerriers.fr/products/cafe-des-guerriers-energie-1
📜 Timeline de la vidéo :
0:00 - Intro
1:19 - Qu’est-ce qu’un TDA ?
1:43 - Les 3 signes de TDA
2:32 - Les 3 piliers de l’alimentation pour diminuer le TDA
3:51 - Les meilleurs compléments alimentaires pour le TDA
4:07 - Complément N°1
5:15 - Complément N°2
5:25 - Complément N°3
5:37 - Complément N°4
5:48 - Complément N°5
6:12 - Complément N°6
8:14 - Complément N°7
8:28 - Complément N°8
8:48 - Trois techniques naturelles pour soulager un TDA
10:19 - Conclusion
📚 Sources et références :
Abate, M., et al. (2020). Ganoderma lucidum Ethanol Extracts Enhance Re-Epithelialization and Prevent Keratinocytes from Free-Radical Injury. Pharmaceuticals, 13(9), 224. DOI
Del Moral, A. M., & Fortique, F. (2019). Omega-3 fatty acids and cognitive decline : a systematic review. Nutrición Hospitalaria. DOI
Dighriri, I. M., et al. (2022). Effects of Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids on Brain Functions : A Systematic Review. Cureus. DOI
Granero, R., et al. (2021). The Role of Iron and Zinc in the Treatment of ADHD among Children and Adolescents : A Systematic Review of Randomized Clinical Trials. Nutrients, 13(11), 4059. DOI
Hemamy, M., et al. (2021). The effect of vitamin D and magnesium supplementation on the mental health status of attention-deficit hyperactive children : a randomized controlled trial. BMC Pediatrics, 21(1). DOI
Skalny, A. V., et al. (2020). Magnesium Status in Children with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder and/or Autism Spectrum Disorder. Journal Of Korean Academy Of Child And Adolescent Psychiatry, 31(1), 41‑45. DOI
Tseng, P., et al. (2018). Peripheral iron levels in children with attention-deficit hyperactivity disorder : a systematic review and meta-analysis. Scientific Reports, 8(1). DOI
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КОМЕНТАРІ

  • @ThEvEtErAn99999999
    @ThEvEtErAn99999999 2 дні тому

    Félicitations pour ce documentaire, j'ai adoré. Maintenant je sais avec quoi je vais planer pour Jul !😊

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 2 дні тому

      Je vous remercie beaucoup pour le commentaire.🙏🍄😊 Sam

  • @IOKAYSTONE
    @IOKAYSTONE 4 дні тому

    Les bains de forêt 🌳 mon meilleur remède ☺️💖

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 3 дні тому

      Merci beaucoup pour le commentaire.🙏 Oui les bains de forêt sont excellents pour s'aérer l'esprit.😊 Moi j'ai beaucoup fait ça quand j'avais pas la forme...🌳Sam

  • @IOKAYSTONE
    @IOKAYSTONE 4 дні тому

    Pour toi quel est le meilleur moment pour la méditation ?

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 3 дні тому

      Pour moi, le meilleur moment est le matin au réveil. Sinon, le soir avant d'aller dormir. Dans la journée, je trouve que c'est plus compliqué... Amicalement. Sam

  • @IOKAYSTONE
    @IOKAYSTONE 4 дні тому

    Je suis en dépression, je vais tester le café des guerriers en petit plus pour aide ☺️

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 3 дні тому

      Merci beaucoup pour votre commentaire.🙏 Accrochez-vous.💪Je suis avec vous !🌞 Courage ! Sam 🍄

  • @horuschronos5991
    @horuschronos5991 9 днів тому

    le cordyceps sur les reins ua-cam.com/video/cHk7i86eduQ/v-deo.html

  • @horuschronos5991
    @horuschronos5991 9 днів тому

    Excélant pour les gaines de myeline du cerveau et des muqueuses digestives !

  • @horuschronos5991
    @horuschronos5991 9 днів тому

    un film a été fait y a pas longtemps sur un ours défoncé a la cocaine, il bute tout le monde et se bat contre les trafiquants de drogue qui ne se laissent pas faire ! qui gagne ? ..... la réponse dans le film .........

  • @beabah8018
    @beabah8018 10 днів тому

    Ooh Les petits polyphénoles !! ça me rappelle un humoriste ^^

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 10 днів тому

      Merci pour le commentaire.🙏 De quel humoriste s'agit-il ? Bien à vous. Sam

    • @beabah8018
      @beabah8018 10 днів тому

      @@cafedesguerriers C'est Marc Jolivet. Cherchez avec le titre "le médicament"

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 9 днів тому

      @@beabah8018 Ah d'accord, merci beaucoup. ☺

  • @melinatherou3188
    @melinatherou3188 12 днів тому

    Pour la coherence cardiaque c est pas puf je trouve

  • @melinatherou3188
    @melinatherou3188 12 днів тому

    Ancienne grande buveuse de café , ja dore le café mais meme le deca me donne des papipations au coeur maintenant

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 12 днів тому

      Merci pour votre commentaire.🙏 Peut-être passer sur une alternative sans caféine ? Il y a en plusieurs citées dans la vidéo. Restant à votre écoute. Sam

  • @Lucaslab120
    @Lucaslab120 13 днів тому

    Je suis en train de me lancer dans une expérience sur la longévité que je relais sur ma chaine UA-cam. Est-ce que les champignons sont indispensables ? Comment je peux les intégrer à mon protocole ?

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 13 днів тому

      Hello Luca et merci pour ton commentaire ! C'est génial ton projet ! Les champignons comme le Reishi peuvent vraiment enrichir ton protocole de longévité grâce à leurs propriétés antioxydantes et immunomodulatrices. Bien qu'ils ne soient pas indispensables, ils peuvent être un excellent complément. Pour les intégrer facilement, tu peux les consommer sous forme de gélules, de poudre à mélanger dans ton café ou smoothies, ou en extraits liquides. Bonne chance avec ton projet, et j'ai hâte de voir les résultats ! À bientôt. Sam

    • @Lucaslab120
      @Lucaslab120 13 днів тому

      @@cafedesguerriers Est-ce que vous me recommandez uniquement le Reishi ?

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 13 днів тому

      ​@@Lucaslab120 Merci pour le commentaire Lucas. Sur cette chaîne, c'est compliqué de faire des recommandations personnalisées. Néanmoins, le Reishi est certainement l'un des champignons les plus réputés pour la longévité. Les autres ont d'autres vertus dont je parle dans d'autres vidéos.

  • @Cccjjj323
    @Cccjjj323 17 днів тому

    Bonjour, j’ai visionné de nombreuses vidéos sur votre chaîne. Même si je suis très tenté à chaque fois de commander, je ne finalise jamais la commande car je suis réfractaire à tout ce qui est fabriqué en Chine, compléments alimentaires, alimentation. Vous notez au dos du paquet fabriqué en France, agriculture biologique mais parlez vous des champignons ou uniquement le café. Assembler en France des matières premières venant de l’étranger suffit à être autorisé à mettre le label « fabriqué en France ». J’ai très envie de commander, j’espère que vous m’apporterez des réponses😊

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 17 днів тому

      Bonjour et merci beaucoup pour votre commentaire. Le Café des Guerriers est made in France. Concernant les ingrédients, le café ainsi que les champignons sont 100% bio. Nous sommes les seuls sur le marché à avoir cette labelisation qui est très difficile à obtenir. Concernant l'origine de la matière, le café est originaire de Tanzanie et issu du commerce equitable et les champignons viennent de pays de l'Union européenne. Est-ce que cela répond à vos questions ? Restant à votre écoute. Sam

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 15 днів тому

      @@josephbloch8574 Bonjour, je vous remercie pour votre commentaire.🙏

    • @Cccjjj323
      @Cccjjj323 12 днів тому

      @@cafedesguerriersmerci pour votre réponse.

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 11 днів тому

      @@Cccjjj323 Je vous en prie.☺

  • @djaragueye9338
    @djaragueye9338 27 днів тому

    Bsr très intéressant où je peux l avoir je suis en Côte d ivoire

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 24 дні тому

      Merci beaucoup pour votre commentaire. Vous pouvez en commander facilement sur internet. De nombreux sites spécialisés proposent ce champignon à la vente. Bien à vous. Sam

  • @jeanmaximeguedel
    @jeanmaximeguedel Місяць тому

    Quelle source de la baisse de testo dans le monde actuel Sam ?

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers Місяць тому

      Merci pour le commentaire Jean-Maxime. Il y a de nombreuses raisons qui sont avancées sur ce sujet : le stress, les troubles du sommeil, les carences alimentaires, et les perturbateurs endocriniens. Plus fondamentalement, je pense que la baisse de testostérone vient d'un problème d'adaptation à notre milieu. L'homme moderne s'est englué dans un monde trop confortable. Or en tant que Sapiens, nous sommes les héritiers d'une évolution de près de 300 000 ans qui s'est déroulée dans des environnements extrêmement hostiles (prédateurs, fluctuations climatiques importantes, ressources alimentaires limitées, conflits entre groupes humains...). Cette inadéquation de l'homme avec son milieu crée un déséquilibre hormonal qui peut se traduire par une baisse de la testostérone.

  • @valentinvouriot
    @valentinvouriot Місяць тому

    Intéressant !!

  • @bleuvertsysteme1806
    @bleuvertsysteme1806 Місяць тому

    1:37 les fameux mitochondries.. qu'est-ce qui a pu les affecter.. une petite 💉💉💉 de rappel..

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers Місяць тому

      Merci beaucoup pour votre commentaire.🙏 C'est une très bonne question.👌 Je tenterai d'y répondre dans une prochaine vidéo.😇 Sam

    • @horuschronos5991
      @horuschronos5991 9 днів тому

      moins tu bouge et plus tu bousille tes mitochondries !

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 8 днів тому

      @@horuschronos5991 Oui, tout à fait, il est vrai que le manque d'activité physique peut avoir un impact négatif sur les mitochondries. Bien à vous. S

  • @sergetixier6988
    @sergetixier6988 Місяць тому

    Merci pour cette vidéo. Top ! 👍

  • @julienbaeriswyl6202
    @julienbaeriswyl6202 Місяць тому

    Coucou !!! Merci pour tes vidéos ❤ ces temps je bois des tisanes de letue vireuse ! Incroyable !!!!

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers Місяць тому

      Un grand merci Julien pour ce commentaire.🙏 Ah oui, de la laitue vireuse ? Je ne connaissais pas. J'irai voir. 😀Excellente journée. 🌈Sam

    • @horuschronos5991
      @horuschronos5991 9 днів тому

      ​@@cafedesguerriers la laitue vireuse ! En phytothérapie, elle est traditionnellement préconisée pour ses propriétés sédatives, analgésiques, antispasmodiques et psychotropes.

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 8 днів тому

      @@horuschronos5991 Merci pour beaucoup pour ce commentaire et ces informations. Je ne connaissais pas. Très intéressant. Excellente journée. S

  • @jackybouyer5344
    @jackybouyer5344 Місяць тому

    Bonjour, Vidéo intéressante mais quand on a fait un AVC et que les neurones sont perdus à jamais, quelle solution pour en avoir des tous neufs? Apparemment le cerveau n'est pas capable d'en fabriquer d'autres d'après ce que j'ai lu. Il peut éventuellement se réorganiser mais on ne pourra jamais récupérer à 100%. Pourquoi le cerveau n'arrive pas à se régénérer?

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers Місяць тому

      Bonjour Jacky, je vous remercie beaucoup pour votre commentaire et pour cette question. Mes compétences étant très limitées en la matière, je ne saurais vous répondre avec précision. Il s'agit d'une question très pointue. Peut-être consulter un spécialiste ? Restant à votre écoute. Sam

    • @horuschronos5991
      @horuschronos5991 9 днів тому

      la prise de cétones ( la vraie pas celle de framboise ) peut aider après un AVC . le cerveau en rafolle !

  • @hugotrouillard9237
    @hugotrouillard9237 Місяць тому

    Merci pour cet éclairage

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers Місяць тому

      Je vous en prie. Merci pour votre commentaire.

  • @R3515TANC3
    @R3515TANC3 2 місяці тому

    C'est passionnant ❤❤❤ j'ai commandé un kits ya deux mois c'était top 👌🏻 à refaire pour mon anniversaire fin août je recommande un kits ❤❤

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 2 місяці тому

      Je vous remercie beaucoup pour votre retour. Bien à vous. Samuel

  • @TatwaIntegrativeMedicine
    @TatwaIntegrativeMedicine 2 місяці тому

    Bravo Samuel pour ce film 👏👏👏

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 2 місяці тому

      Un grand merci à vous pour le commentaire.🙏Samuel🍄

  • @kaciketreb433
    @kaciketreb433 2 місяці тому

    Top la video! Mais ou acheter de bons compléments car d'apres hiffas da terra c'est eux les seuls qui font la meilleure qualité mais 62 euros pour un mois et si tu dois prendre 2 sortes differentes et sur toute l'année ça chiffre vite! Si tu as des conseils pour une autre marque je suis preneur🙌

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 2 місяці тому

      Merci beaucoup pour le commentaire. Oui je comprends. Ce n'est pas évident. Je vais réfléchir à tout cela et peut-être faire une vidéo prochainement.

  • @thierryraymond3426
    @thierryraymond3426 3 місяці тому

    Fond musical : charogne aussi lol

  • @thierryraymond3426
    @thierryraymond3426 3 місяці тому

    Très technique merci Mais le fond musical est perturbant j, arrête la lecture

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 2 місяці тому

      Je vous remercie pour votre commentaire et la remarque.🙏 On fera mieux sur le prochain.💪😇🍄

  • @danielbarbieri8199
    @danielbarbieri8199 3 місяці тому

    Notre civilisation a connu un énorme reset avec le déluge. Elle n'a depuis jamais retrouvé le niveau d'avant, car les technologies anciennes n'étaient pas du fait des humains, qui n'étaient que des ogm créés pour servir leurs créateurs... Chaque fois que vous faites référence au Darwinisme vous perpétuez l'erreur et les mensonges liés à la véritable genèse de l'humanité. Cela empêche de cheminer vers la vérité.

  • @norbertpanis396
    @norbertpanis396 3 місяці тому

    Magnifique ce reportage. Merci

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 3 місяці тому

      Un grand merci à vous pour votre commentaire.🙏🌞🙏

  • @yolov1620
    @yolov1620 3 місяці тому

    la couleur rouge et blanc du pere noel ca vient d'une campagne publicitaire de coca nan ?

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 3 місяці тому

      Effectivement, la couleur rouge et blanc serait inspirée du père Noël. Mais ces couleurs viendraient d'encore plus loin d'après nos recherches, plus précisément, d'une certaine espèce de champignon, l'amanite muscaria, utilisée traditionnellement par le peuple sami en laponie.

  • @beatricegirard2974
    @beatricegirard2974 3 місяці тому

    💚💚💚

  • @oliviagoulon2268
    @oliviagoulon2268 3 місяці тому

    Excellent documentaire !!

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 3 місяці тому

      Je vous remercie beaucoup pour votre commentaire. 🙏🍄🌈

  • @theanalymous
    @theanalymous 3 місяці тому

    Beau travail, heureux de voir que la France s'éveille à son tour face aux psychédéliques. Le chemin est encore long mais je ne doute pas que ces outils d'éveil de la conscience soient un jour déclassifiés de la classe des drogues dures, ils n'ont rien à faire aux cotés de l'héroïne et de la cocaïne.

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 3 місяці тому

      Un grand merci pour votre commentaire et votre soutien. 🙏🍄🌈

  • @sabinepellegrinelli8840
    @sabinepellegrinelli8840 3 місяці тому

    🍄🍄🍄

  • @sabinepellegrinelli8840
    @sabinepellegrinelli8840 3 місяці тому

    🍄🍄🍄

  • @carlosamorim2759
    @carlosamorim2759 3 місяці тому

    Très beau documentaire merci

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 3 місяці тому

      Merci beaucoup à vous pour votre message. 🙏

  • @syro1193
    @syro1193 3 місяці тому

    Bonjour, dommage qu'il y ait en vrai parti pris en faveur des champions dans ce film. Les professionnels de la santé interrogés ont oublié leur esprit scientifique. Mme Courio nous cite toute la liste des composants potentiellement positifs mais ne parle pas des doses/effets (alors que c'est la base de toute pharmacopée), ni des études qui étayent ses dires et n'expose pas des dangers tel que la concentration des champions en métaux lourds. Quand on donne un ton scientifique à un sujet, il faut aller jusqu'au bout et ne pas utiliser uniquement les arguments qui nous arrangent ou donner des informations trop floues car elles sont souvent mal interprétées. Finalement vous avez bien fait de mettre un message de précaution au départ...

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 3 місяці тому

      Je vous remercie beaucoup pour votre commentaire. Effectivement, cette remarque est juste. C'est pourquoi nous avons mis un avertissement au début du film pour informer que ce film n'était qu'un partage d'experience, un nouveau regard porté sur les champignons, sans la moindre prétention scientifique. Nous laisserons les spectateurs faire leurs recherches pour aller plus loin. Sam

  • @sabinepellegrinelli8840
    @sabinepellegrinelli8840 3 місяці тому

    🍄🍄🍄

  • @sabinepellegrinelli8840
    @sabinepellegrinelli8840 3 місяці тому

    🍄🍄🍄

  • @nikkomay8474
    @nikkomay8474 3 місяці тому

    Très intéressant mais les pubs toutes les 5 minutes, ça saoule trop. Tanpis. Je coupe

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 3 місяці тому

      Merci beaucoup pour votre commentaire Nikko.🙏 J'espère quand même que vous pourrez le voir entier le film ? Mais je suis d'accord pour les pubs, c'est agaçant, je suis comme vous. Sam 🍄

  • @user-lz7ii1hr9w
    @user-lz7ii1hr9w 3 місяці тому

    Enfin les consciences sorte de terre merci 🍄🍄🍄 comprennent qui pourra🌀🌅🌌🌀👍

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 3 місяці тому

      Merci beaucoup pour votre commentaire. 🍄🌈🌞

  • @hawadembasoussokho2067
    @hawadembasoussokho2067 3 місяці тому

    Est-ce que c'est un être humain ou une une voie artificielle qui lit le texte?

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 3 місяці тому

      Bonjour et merci beaucoup pour votre commentaire.🙏 Oui c'est bien un être humain. C'est moi-même qui lit le texte. Sam🍄

  • @remimanente8572
    @remimanente8572 3 місяці тому

    Il y à une erreur au début le gars dit disecation au lieu de dessication.👍

  • @okitalennon8861
    @okitalennon8861 3 місяці тому

    Dès l'intro j'me pose une question: en 1486 un moine bénédictin raconte une scène au mexique?

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 3 місяці тому

      Merci beaucoup à vous pour votre commentaire.🙏🍄🌈 Oui en effet, il s'agit d'un moine espagnol du nom de Bernardino de Sahagún. En 1529, il est envoyé au Mexique. Il y suit les premiers missionnaires affectés à ce pays. Dans sa correspondance, il fait état de l'utilisation de champignons psychédéliques par les populations locales. C'est l'un des grands témoins de ces pratiques culturelles.

    • @okitalennon8861
      @okitalennon8861 3 місяці тому

      D'acc, y'a quand même 50ans de décalage, et découverte de l'Amérique entre les deux. Donc les faits sont plutôt rapportés en 1586...

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 3 місяці тому

      @@okitalennon8861 👌

  • @faustinamin2292
    @faustinamin2292 3 місяці тому

    Je suis vraiment passionnée par le sujet de la mycothérapie. Je pense que les champignons sont encore un règne très mal connu. Merci pour ce joli film. 🍄🙏🏻

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 3 місяці тому

      Merci beaucoup à vous pour votre commentaire très sympathique.🙏🍄🌈

  • @papounzaza4978
    @papounzaza4978 3 місяці тому

    merci youtube great video exceptionnel.

  • @starysborn9866
    @starysborn9866 3 місяці тому

    Superbe ce documentaire, plein de richesses qui ouvrent l'esprit comme les champignons

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 3 місяці тому

      Merci beaucoup pour le commentaire.🙏🌞🌈

  • @nderesie3130
    @nderesie3130 3 місяці тому

    07:50 www.google.com/search?client=firefox-b-d&sca_esv=64731a106f604e99&sca_upv=1&sxsrf=ADLYWIK2jkRSZH_kIuqWqKmKGChGm-Moaw:1715947683644&q=champignon+l%27armillaire+couleur+de+miel&spell=1&sa=X&ved=2ahUKEwia0Iuh05SGAxV2fKQEHfzaCs4QBSgAegQICBAB&biw=2048&bih=1042&dpr=2

  • @demsdemsprod1183
    @demsdemsprod1183 3 місяці тому

    excellent ! merci

  • @AP-iy4dc
    @AP-iy4dc 3 місяці тому

    Ã chaque fois que j’ai consommé de la psylo, ça m’a fait pleurer. L’émotion ressentie de trouver ma place et mon identité dans ce vaste univers si grand et si bienveillant même si petits, sans plus d’importance qu’une feuille dans un arbre mais combien réjouissant et rassurant de se sentir connecté à lui qui me nourrit et entretient en moi la même conscience qui nous relie. Un sentiment de profonde humilité et de gratitude qui m’unit à la grande toile infinie et divine de la vie. Merci Samuel et tous les intervenants pour la richesse de vos témoignages comme un hymne à la vie. Il faut en avoir pris pour vibrer à cette ēmotion commune.

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 3 місяці тому

      Merci beaucoup pour votre commentaire. 🙏🌈🌞

    • @user-sn3yy6re9p
      @user-sn3yy6re9p 3 місяці тому

      Très beau film sur les champignons, merci pour avoir partagé votre éveil.....Self-conscience est self-respect et self-respect est la voie à la vie de vérité, connaissance, pouvoir et amour.

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 3 місяці тому

      @@user-sn3yy6re9p Merci beaucoup pour votre commentaire.🙏 Cela me touche beaucoup. Sam

    • @cafedesguerriers
      @cafedesguerriers 3 місяці тому

      @@user-sn3yy6re9p Merci beaucoup pour votre commentaire.🙏🌈🌞

  • @CasimirLeYeti
    @CasimirLeYeti 3 місяці тому

    Voilà, ça m'a pris 2mn avec la mise en forme : Né en Espagne (Séville, vers 1537) dans une famille de conversos*, il quitte l'Europe pour le Mexique vers l'âge de cinq ou six ans. Il entre dans l'ordre des dominicains en 1556. Il réside à Mexico, Chimalhuacan Atenco et à Hueyapan. Connaissant parfaitement le nahuatl, il travaille à l'évangélisation des Indiens. Convaincu que, pour extirper l'idolâtrie, il fallait bien la connaître, il s'attache à étudier les cultures indigènes et son œuvre constitue, avec celle de Bernardino de Sahagún, une des sources irremplaçables pour la connaissance de la Mésoamérique à la veille de la conquête espagnole. De 1576 à 1581, il rédige son livre le plus connu : Histoire des Indes de Nouvelle Espagne et des Îles de la Terre Ferme, aussi nommé "Codex Durán", dont les deux premières parties traitent de la religion des Aztèques et le troisième de leur histoire. Il s'agit d'un des premiers ouvrages occidentaux sur ce sujet ; selon une hypothèse de Robert Barlow largement reprise par les mésoaméricanistes, ce travail aurait été l'adaptation d'une chronique indigène antérieure, inconnue, que Barlow a dénommé la Chronique X. Dans son Historia de Ios Indios (1579), il dessine des scènes de l'histoire aztèque. *Un converso, terme portugais et espagnol signifiant « converti » et issu du latin "conversus", est un Juif converti au catholicisme, le plus souvent de force en Espagne ou au Portugal, en particulier aux XIVe et XVe siècles. Voilà, donc, il a vécu à peu près un siècle plus tard et se pourrait être donc en 1586 (je dis bien pourrait, hypothèse probable)... Juste une recherche sur Wikipédia, je conseille, pour plus de détail de traduire celle en espagnol, avec un traducteur automatique, pour celles et ceux qui ne le lisent pas.