Відео

I tuoi video di pratica con la sedia sono un vero toccasana mente/corpo, per me che sono affetto da coxoartrosi e ernia del disco. 💪👍

Come al solito presentazione chiara, completa e profonda 👏👏

Brava, brava, brava. Sei riuscita a trasmettere l'essenza più profonda di questa Asana, con grande energia ed entusiasmo 🙏

Meditazione dell'orbita microcosmo..

Complimenti, sei un ottima insegnante perché sai rendere semplici anche le cose difficili 👌💪

Lo fai online?

Bravissima Elena, sei una forza della natura! Ti ho seguito, ti seguo e ti seguirò (e con al grammatica italiana sono a posto 😀). Scherzi a parte, La Città Incantata è un "posto" meraviglioso e si respira tutta la tua energia e la tua sensibilità... ci vediamo lì ;-)

À me è capitata la sofferenza fisica la scorsa estate ed è stata necessaria una pausa riflessiva, sei una grande e sensibilissima. Aspetto il tuo rientro sul canale!!!

Grazie, Elena. Ti auguro buone cose

La sofferenza ci schianta o ci fortifica, solo una persona forte, profonda e dotata di grande sensibilità riesce a cogliere questa opportunità di crescita. È evidente che tu sei una persona di stupende qualità 🙏💖

Buona fortuna. Si vede che sei una persona di grande profondità . Sicuramente il tuo progetto sarà un successo di crescita importante🙏💪

Buon nuovo cammino Elena ❤

mi dispiace molto per te, per quello che è successo, ma che ben vengano i nuovi progetti, soprattutto se portano con sè la serenità e il benessere. In bocca al lupo

Sei una meraviglia ❤

Complimenti per il canale, più lo esploro e più trovo cose che mi appassionano a questa straordinaria pratica. Meditazione e asana mi aiutano a ritrovare il mio centro dopo un anno estremamente difficile 💖

Grazie🙏 grazie🙏 grazie🙏 Seguendo le tue lezioni sto ritrovando il mio centro, dopo un anno di grande stress emotivo e fisico. Con la pratica delle asana e della meditazione recupero ogni giorno un pochino di più il mio equilibrio gestisco meglio ansia e stress. Mi fa molto bene seguirti

Il tuo modo di mostrare la pratica yoga è un toccasana per me che non sono più un giovanotto e esco da una complicata situazione di salute. Cercavo un metodo alla mia portata per rimettermi in forma e ho trovato "yoga con enny" 👌👌🙏

Sequenza molto stimolante e lei si muove con grazia.

Bella lezione, inclusiva, accogliente va bene per chiunque 🙏👌

A proposito, C'È quella bella frase di Sri Osho che avverte quanti si avvicinano alla meditazione che all'inizio non scopriranno laghi costellati di fiori di Loto, ma veri pantani di melma. ( citato a memoria)

Io che mi sto avvicinando tardivamente allo yoga, credo che leggerò questo libro. Grazie per avercene parlato 🙏🙏👍

Giustamente hai detto in principio: temi molto difficili e anche divisivi. Però trovo le tue parole assai sagge e inclusive 😉

È esattamente ciò che sta succedendo a me. Sento di essere un'altra persona più consapevole non accetto più ciò che non è in sintonia con me. Lo Yoga mi sta facendo vedere la mia vita con gli occhi della verità. È arrivato il momento di uscire dalla paura dai condizionamenti e intraprendere il cammino verso chi sono veramente. Grazie bellissima spiegazione ❤

Ottimi consigli!! Grazie 🙏

Utilissima 🙂

una bella passeggiata all'aria aperta.

E' utilissima, Elena!!! La pratico spesso e sento i benefici 🙂

Bella l'idea di "disfare" lo zaino e fare commenti su cosa è servito e cosa no. Trekking con i jeans. Orrore!!!!!!!! 🥶 Io quando conduco gruppi in escursione avverto sempre in anticipo: chi becco con i jeans torna a casa! 🤣 Alla fine dei Cammini e dei trekking di più giorni consiglio sempre di disfare lo zaino facendo tre mucchi: le cose che usate almeno una volta al giorno, quelle che usate al massimo un paio di volte e quelle mai usate. Prendere nota e ricordarsene nell'uscita successiva. Pe uniche cose che non devono mancare MAI, per me sono il kit di primo soccorso (ognuno ci mette dentro quello che ritiene giusto) e il kit per le emergenze. Nel mio caso, 10 metri di cordino da 3-5 mm, nastro isolante da elettricista, coltello a lama fissa, accendino, fascette autobloccanti e sacchetti di plastica. 20:26 Ah, ma allora i tuoi scarponi comunque hanno fatto entrare acqua! Ecco perché io appartengo al partito opposto, quello delle scarpe da trail running NON impermeabili: l'acqua così come entra esce e si asciugano molto più in fretta!

Grazie,molto interessante!!😊

parole sante

🔝🔝🔝

Quanti litri è il tuo zaino osprey?

Ciao potresti dirmi la temperatura di comfort riportata sul sacco a pelo? Hai mai avuto freddo? Bellissimo il tuo video

Grazie 😊

I tuoi esercizi sono sempre semplici che coinvolgono rilassano beatrice

Grazie Enny per questa meditazione, mi piace molto la tua dolcezza nella voce Proverò a farla altri giorni

Molto bella , mi è arrivata tanto, grazie ❤️

love this outside yoga

Molto bello😢

grazie bellissima spiegazione!!!

ci sono riuscita wow !!! con amore e gratitudine namaste' 💙🙏💯💯💯💯💯💯💯💯

Brava, sempre molto brava! ❤️

nice video ever try halasana? :)

i like this - do you wear cotton leggings?

Che bello questo video. Grazie mille

Grazie Elena, mi sono infortunata al ginocchio e ancora mi ta male ogni tanto! Qualche esercizio per rafforzarlo può fare solo bene!

Brava, va bene così, giorno dopo giorno. Buon anno

Grazie, pratico yoga da anni purtroppo le mie anche non sono aperte e, nella posizione seduta mi accorgo che le ginocchia sono alte rispetto agli altri, e mi crea un po di disagio, spero con questa pratica di sciogliere un po.❤

Ciao , invece Yogananda consigliava di astenersi 🤦

Ciao , funziona per il dimagrimento?