Découvrez ces 15 symptômes d’hyperglycémie qui peuvent survenir pendant que vous dormez.
1. Uriner fréquemment
C'est ce qu'on appelle la nycturie et se produit lorsque vos reins éliminent l'excès de sucre de votre sang.
2. Soif excessive
À mesure que vos reins éliminent le sucre dans l’urine, vous épuisez le magnésium, le potassium et le calcium. Vous pouvez également vous déshydrater et avoir une soif excessive.
3. Syndrome des jambes sans repos
L'excès de sucre épuise la vitamine B1. Une carence en vitamine B1 provoque une accumulation d’acide lactique et un manque d’oxygène dans les jambes. Cela peut également être lié à une carence en magnésium.
4. Neuropathie périphérique
Cette condition provoque des brûlures, des douleurs ou un engourdissement de la plante des pieds. La benfotiamine combinée à l'acide alpha-lipoïque est un excellent remède.
5. Crampes dans le bas des jambes et les pieds
Trop de sucre dans le sang peut entraîner une carence en magnésium et une accumulation de calcium. Les suppléments de glycinate de magnésium peuvent aider et améliorer le sommeil.
6. Transpiration excessive
Cela se produit généralement au niveau du visage, du cou ou de la partie supérieure du corps. Une glycémie élevée provoque une dominance sympathique, ce qui amène une personne dans un état constant de combat ou de fuite.
7. Apnée du sommeil
Cela se produit généralement parce qu’une personne a des niveaux élevés d’insuline.
8. Hypoglycémie
Si vous souffrez d’hyperglycémie, votre corps tentera de la réduire avec de l’insuline. Cela peut vous amener à vous réveiller pendant la nuit avec une hypoglycémie. Suivre un régime pauvre en glucides pendant au moins 6 à 8 mois peut aider à corriger ce problème.
9. Sommeil retardé
Des niveaux élevés de sucre retardent la libération de mélatonine.
10. Reflux gastrique
Une glycémie élevée peut affecter le système nerveux autonome qui contrôle la valve située au sommet de l'estomac, provoquant un RGO.
11. Cauchemars/rêves vifs
Ceci est généralement lié à un problème de neurotransmetteur causé par une carence en vitamine B1, qui est appauvrie par une glycémie élevée.
12. Hypertension artérielle
Les creux nocturnes se produisent lorsque votre tension artérielle et votre pouls diminuent pendant le sommeil. Lorsque vous souffrez de diabète, cela n’arrive pas. C'est ce qu'on appelle le non-trempage.
13. Palpitations cardiaques
Ceci est dû à un manque de potassium et de magnésium et peut être corrigé avec une bonne poudre d'électrolyte.
14. Grincement des dents
L’activation du système nerveux sympathique met une personne dans un état de stress pendant son sommeil, provoquant des grincements de dents.
15. Maux de tête au réveil
Cela se produit généralement à cause de la déshydratation.
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Aucun conseil médical n'est fourni dans cette vidéo dont le but est purement éducatif. Veuillez consulter votre médecin pour obtenir des conseils médicaux.