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狗狗立槳 | 落水上板｜日月潭寵物友善 ft.​ ⁠@shuishuisoq

江江、簡簡、娜娜 有來過日月潭體驗過1次 咨穎體驗後還有多出來划過1-2次 東東曾在台東馬武窟溪划過 就次帶更多動作上的要求 大家也明顯進步 娜娜第一次幾乎沒有站起、這次站立划行 簡簡這次一開始略顯緊張但馬上放送後面有划開 江江背負姨媽使命不能濕🥲 大家都有進步 期待下次再約划🤙

#日月潭茶葉蛋 #茶葉蛋 #靈芝茶葉蛋 #葉家香茶葉蛋 #金盆阿婆茶葉蛋（玄光碼頭） #阿伯茶葉蛋 #美雲茶葉蛋 #祥哥茶葉蛋 #路邊柑仔店 #金盆阿婆（水社） #廖鄉長茶葉蛋 #喝喝茶茶葉蛋

徒步環日月潭｜水社大山行前訓練｜表情逐漸母湯

小琉球｜立槳團練｜feat. 海享划島

2023.10 SUP Training Camp | Danny Ching Analyzed Paddle Stroke

Yellow教練紀錄分享： 「比長距離這天的天氣預報在出發前就知道出奇的差，風速預報上午約24節左右吧（我忘了）、下午說會比較好約20左右（我也忘了）的離岸風。一般立槳活動來說12節以上或是流速2節以上的環境不利之外（除非玩Downwind)，側風划起來真的很不蘇湖…還記得我去年比高雄的2Km側風讓我側腰記憶深刻🥲 總之看完早上15k的比賽雖然有點小猶豫，但吃過午餐後還是打好我的充氣板準備熱身比下去啦！充氣板項目是選配，不列入團體成績，熱身時遇到11點下水終於划完15Km的 @lee.jo_chi 偶像🤩，特別提點1圈的海風況（打預防針）、出發注意事項（謹記在心），還貼心確認我有沒有水袋🥺 好的～比賽開始！ 因為是集體不分齡出發，我划莫洛凱14*23窄窄der 就沒有到中間1級戰區硬幹，選擇若琪建議的微側邊，為了搶好位置，早早檢錄去卡位。「All competitor, be pre...

很多學員會問：「立槳也有比賽？ 」 答：是的！它更是一個國際性的運動 - Yellow教練 @huang_ye_llow 是過去1年來解鎖戶外工作室積極贊助培育的立槳選手，這1年來陪伴彼此成長，我們沒有很厲害，所以我們虛心的持續參與持續學習持續累積，很開心在2023年底有一個這麼好的國際賽事經驗與收穫 #icfworldchampionships #機會與挑戰 過往國際賽事必須經由協會選拔後才能參加，而今年不確定是否因疫情解封或是泰國旅遊政策考量，是可以 #自費 #自由報名 的，這對我們來說是一個非常難得的機會，決定抓住它後努力去完成挑戰。 #準備與出發 在正式報名繳費訂機票開啟了這趟旅程，準備的這段期間又參與了 #青草湖水域遊憩中心 舉辦的「Danny Ching SUP Training Camp」以及 #SUP立槳訓練中心 舉辦的 「SEPA strength & endura...

5招分別是 1. 定軸旋轉 2. 倒著划 3. 單腳划 4. 槳平衡 5. 跳跳跳 #日月潭立槳體驗 #立槳教學 #ASI instructor

解鎖立槳新地圖🔓｜新北新店濛濛谷

跟立德與弘驛算是因為登山裝備認識的，後續因為有共同朋友也都在戶外走跳持續有聯繫。 得知他們要揪朋友來日月潭露營 SUP非常開心可以再次相約戶外相聚。那天晚上的烤肉好好吃 隔天我們04:50集合著裝、岸上講解後陸續出航，這天的日月潭天空依舊美麗，搭配舒適的溫度與遠方山景，好友們有一搭沒一搭的邊划邊嘴砲，然後一個刺眼瞬間，太陽上山頭了❤️ 美好時刻映在眼中感動記在心裡，照片影片空拍讓這些美好可以在未來某個時刻被喚醒。

教學紀錄｜坐著划站著划躺著划

5招讓你看起來更Pro | 立槳教學分享｜日月潭

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Vlog | SUP教練沒團在幹嘛 Ep.1

2023 日月潭自行車環潭｜四季認證活動（夏）

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