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Dislivello
Italy
Приєднався 4 кві 2024
La comunity italiana di Trail Running che parla di fisioterapia, nutrizione, allenamento, curiosità e materiale tecnico 🔥
Topo Mountain Racer 3 // Una scarpa adatta a ogni distanza, ad ogni sentiero e ad ogni velocità!
Eccoci oggi con una scarpa molto interessante:
Mountain racer 3 di Topo Athletic!
Una scarpa comodissima che può essere utilizzata sia per le lunghe che per le brevi distanze e anche per ritmi veloci!
Fateci sapere che ne pensate!
Buona Visione e buon Dislivello a tutti!
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#ultrarunning #dislivello #trailrunning #topoathletic
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Buona sera, mi chiamo Massimo sono un Trail Runner di Genova che ha appena acquistato, provato e testato le famose Kailas Fuga EX330....Scarpa a mio giudizio MERAVIGLIOSA. Non sono un professionista, quindi la recensione che faro' sara' da neofita; per prima cosa parlerei dell'aderenza, dove la scarpa con la sua suola Vibram Megagrip permette di essere aderente su ogni tipo di terreno, che sia fango, roccia sopratutto liscia, sentieri con muschio bagnato, foglie e sabbia, la scarpa non molla un secondo la presa, garantendo a chi corre una sicurezza ottimale. Un' altro vantaggio ottimale che la Kailas ha aggiunto in piu' e' la protezione anti-impact che protegge il piede nella parte superiore da urti dovuti a pietre e radici degli alberi. Il drop piu' basso di 3mm rispetto alla Kailas Fuga EX3 permette di avere un maggior appoggio sulla parte centrale del piede. L'ammortizzazione sull'anteriore permette di superare le salite con piu' facilita' rispetto a molte altre scarpe da trail. Il punto di forza di questa scarpa, a mio giudizio e' la velocita' che si puo' acquisire nelle discese piu' tecniche; ovvero la caviglia ben salda alla scarpa tende a dare a chi le indossa maggiore sicurezza evitando storte su terreni difficili, questo grazie alla maggior ammortizzazione sul tallone, prevenendo anche dolori ai polpacci; infatti io che non sono un velocista in discesa, posso dire che ho raggiunto risultati inaspettati con questa scarpa. La parte superiore della scarpa e' costituita da un materiale chiamato XDIMESH in collaborazione con Cordura permette uma maggiore robustezza e nello stesso tempo una maggiore traspirabilita'. La doppia allacciatura e' molto comoda, perche' nel momento in cui il piede si dovesse gonfiare, abbiamo la possibilita' in poco tempo di allentare la parte bassa dell'allacciatura in breve tempo, senza compromettere il tempo di gara. La scarpa e' adatta a coloro che effettuano Trail da medie e lunghe distanze. Ottimo acquisto, che consiglierei a chiunque voglia una scarpa allo stesso tempo tecnica e sicura su ogni terreno, dove il suo punto di forza e' proprio l'aderenza.
Ciao grazie mille per il commento, l’ ho utilizzata ancora poco per dare un giudizio attendibile, ma per ora mi trovo d’accordo con gran parte delle cose che hai detto, ancora litigo un po’ con il sistema quick lave e in più posso dirti che nonostante abbia un piede più largo della media non ho trovato la scarpa stretta come molti mi avevano detto, per il resto rimani sintonizzato che arriverà anche mia recensione, buone corse 🔥
Vibram eccellente qualità!ditta italiana! la suola migliore al mondo!
Ci sono anche altre suole molto valide, molto poche, ma la varietà che Vibram propone è davvero infinita 🔥
Bellissimo e utilissimo video complimenti! Tema delicato 😬 spesso a riguardo abbiamo convinzioni, minimalisti contro massimalisti 😅 penso che un approccio come quello proposto sia giusto, la tecnica in primis e poi la scarpa minimale o maxi in base a quello che dobbiamo fare sfruttando i pro di entrambe 👏🏻
@@babborichifalacorsa esatto, ogni scarpa va bene e ogni scarpa può essere sbagliata. Quello che conta è capire bene pro e contro di ognuna e saper scegliere quando usare una piuttosto che l’altra. Grazie 🙏🏿
L'utilizzo di scarpe barefoot nella quotidianità può aiutare la transizione all'uso di scarpe da running con indice di minimalismo più elevato?
@@lucacarrara7144 Ciao Luca, può essere un’ottima idea per cominciare ad abituarsi e incrementare la capacità del piede. L’importante è quantificare il carico totale a cui sottoponi il piede. Esempio: se faccio un lavoro ad alta intensità o una gara, è meglio utilizzare scarpe più protettive per favorire il recupero e togliere ulteriore stress. Per cui l’inserimento nella vita quotidiana è ottimo ma richiede comunque un minimo di attenzione.
Io ci provo con la 120… anno scorso non estratto.. ci riprovo
Noi tenteremo la 80 e la 120 🔥
🍑🍑🍑
🔥
Ottima recensione , va bene per i lunghi camini su terreni misti ? tipo santiago?
Perfetta per un cammino misto tra sterrato e asfalto 💪
Grazie per la presentazione, molto interessante e ottima da guardare!
Grazie Mirko, se ti fa piacere condividila e seguici anche negli altri canali 🫶
Bombe 💣
A mano
Treno 🚂
Merci
Ciao Marco ho sentito dire che vestono larghe. Mi puoi confermare?
Ciao Raffaello, io ho un 40 ma nel dubbio avevo preso un 40,5. Il 40 sarebbe stato perfetto. Sei non sei abituato ad avere spazio per le dita, magari può dare quella sensazione.
ATTENZIONE: Segnaliamo, per nostro errore, che non vi sono il rock plate e la membrana event.
Ciao Marco, grazie per l'ottima recensione molto ben dettagliata. Aggiungerei: e sono anche belle da vedere! Dove il lato estetico non guasta.
Hai ragione, mi sono dimenticato dell’estetica! Molto carine comunque e anche la colorazione è apprezzabile. È che sono più per la sostanza che per l’apparenza 🤣
Posso chiederti come ti sei trovato con le cascadia 18?
Ciao Roberto le Cascadia sono veramente ottime scarpe!!! Molto comode, e con una buona reattività, adatte a fare brevi o di media distanza 🔥
Non Si sente una minchia
C’ era molto rumore in fiera purtroppo
Grazie bel video💪 un dubbio che mi rimane, perché piu lunga è la gara e più gr/hr di carboidrati devo ingerire? Dicevate che la quantità, di gr/hr dipende dall' intensità che voglio mantenere. Quindi paradossalmente siccome nelle lunghe vado piu piano assumerei meno gr/hr...
Maggiore è il dispendio energetico. Usi meno carboidrati come "carburante" principale ma hai bisogno di più energia. Il corpo è più stanco e ha meno energia per digerire grassi e proteine quindi alla fine dai più carboidrati
Nelle discese tecniche non ti dava fastidio alla parte esterna della caviglia? Secondo me è poco rinforzata in quel punto
È un po’ ballerina in quel punto però non è una scarpa creata per sentieri tecnici e troppo sconnessi 😁
🚨🚨🚨
Gara spettacolare! concordo sui ristori così così (i volontari hanno fatto del loro meglio secondo me) ma per il resto gara top
Panorami mozzafiato!! L’ hai fatta anche tu?
Ristori bocciati.... Pochi volontari per troppi runner... Non solo, non mi hanno permesso neanche di prendere l'acqua da solo. Pacco gara non pervenuto, mi hanno detto che lo spediscono a casa . Ristoro finale nullo Pasta party ottimo Tifo speciale Percorso top
Il percorso da solo vale il prezzo del biglietto, si può migliorare, tu l’ hai fatta? 🤙
Provate eccezionali grande tenuta👍
Ottima scarsa, ma come da tradizione in questo periodo non da terreno tecnico
Brava Giulia "è bene tifare i fotografi che si incontrano sui percorsi di gara" :))
Adoro fare le sky race ma le soffro tantisismo.come ti prepari a gare di questa portata?complimenti per l'impresa perche chiudere una gara simile in 5 ore e mezza è tanta roba 💪
Ciaoooo!!! Sono gare molto dure muscolarmente sia in salita che in discesa, sicuramente buoni volumi di D+ e esercizi di forza possono aiutare molto 👌
Sei tu il Goat
Nessuno penso il contrario
Sarebbe interessante, peccato per laudio dove fa perdere tanto
C’ è stato qualche problema tecnico col microfono è bello e brutto della diretta
Ciao io ho la 361 Futura, comprata per caso, e mi trovo benissimo 👍 come calzata come grip e come ammortizzazione
Ci è subito sembrata una scarpa interessante 😁 da quanto ce l’ hai?
Curo soddisfatto
Ragazzi grazie per i vostri video, ma potreste nel montaggio non portare il volume da 0 a 100?! Grazie
Ci proveremo 😂
Bravo Leonardo bello il passaggio nel torrente, ma poi non da fastidio correre con le scarpe ed i piedi bagnati?
Un po’ si ma quando è caldo una bella rinfrescata non guasta mai 😂
Grazie ragazzi per averla resa disponibile su youtube, purtroppo causa lavoro non riesco mai a vedere dirette a quell'ora 🙏
Ciao Mauro le renderemo sempre disponibili, a brave anche altre buone notizie 😜🎧
Grande scarpa 😮
E sotenibile 🌲
E poi detoni no?!…. 😅
Esatto
S p e t t a c o l o!!! era un pezzo che cercavo queste informazioni spiegate in modo chiaro. Mi prendo anche il libro🤩
Grazie 🙏 eh si informazioni così non sono facili da trovare neanche online!!! rimani connesso che presto Nicola farà uscire un nuovo libro
Bravi, come sempre ! Più trail running basato sulle evidenze scientifiche 🎉😛
Grazie mille 🙏 e più Curotti per tutti 😂🔥
Ma prodigio è lui o sono le scarpe? 🤔
Entrambi 😍
🔥🔥🔥
Ciao. Conosco Marco e tra un mese farò la LUT 120k e a fine agosto UTMB 170k Mi sono messo un po' a studiare qualche review scientifica sulla nutrizione (sono odontoiatra) e, si, secondo gli studi presenti al momento la comunità scientifica concorda sulla quota da 60 a 90g di carbo /ora per gli atleti di ultra maratona o ultra trail. Peso 81kg, dovrei essere 78-79 ma ci sto lavorando per arrivare ad Agosto in un peso decente. Volevo chiederti alcune cose. 1) Cosa ne pensi dell'assunzione di grassi per un atleta di endurance? Io personalmente li limito ma non li disdegno. Non ho trovato niente a riguardo dei grassi, ma non siamo body builder dovremo consumare un po' di grassi dell'organismo e non dobbiamo essere tirati come un culturista. Mi mantengo cercando di mangiare grassi sani (olio, grassi animali, no fritto no schifezze) ma almeno una quota che va dai 60 agli 80 g di grassi al giorno la consumo. Ha senso? 2) A tal proposito. Cosa ne pensi per un pranzo a base di pizza per una gara che parte la sera, o una cena a base di pizza per una gara che parte la mattina? passano abbastanza ore per digerirla, fai un carbo load e ci metti dentro pure un po' di proteine e grassi... 3) Non hai parlato del problema dell'iperglicemia. E' possibile andare in iperglicemia durante una gara da 100km di corsa ingerendo troppi carbo? e se sì, quant'è la quota? Grazie.
Riccardo grazie per il Commento Sarà ti risponderà al più presto 🔥
Grandi! Veramente interessante per prendere spunti
Grazie Enrico 🫶🏻 ci fanno molto piacere questi commenti e si è stata una live molto completa e utilissima
Brava e bravi ! 🤙🏼
Eh si Sara è bravissima 👏 Grazie Francesco 🔥 arriveranno presto altre live
Ma quanto va forte 😨
Troppo veramente troppo
Top la linguetta 😍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Bel ragazzo Jacopo
Ottima recensione! Le proverò sicuramente 💪🏼
Grazie mille!! 🙏 Te le consigliamo 🔥
Hai avuto problemi con la tua misura che solitamente utilizzi di scarpa, io ho preso la 43 come tutte le altre scarpe che ho avute e questa golden gate mi è risultata grande il che fastidiosa, infatti sonk deciso di prendere mezzo punto in meno oppure un punto in meno
Io ho preso lo stesso numero che ho con altre scarpe, ma ammetto che a me piacciono leggermente abbondanti 😁
La calzata risulta comunque diversa dalla prima versione di Golden Gate
Purtroppo Scarpa ha questo problema sulle misure, comunque per il resto queste Golden gate sono bellissime
Non la conoscevo. Molto utile
Grazie 🙏
Se non ci fosse stata la scritta scarpa avrei pensato che fosse una Asics. È il tuo primo video che vedo ed hai un gran potenziale continua
È veramente un ottimo prodotto, ben riuscito e ben centrato nel suo campo di utilizzo 🔥 Ti ringrazio molto continua a seguirci 🙏
Sensazioni totalmente diverse da una scarpa di ASICS
Sembro io 🤔
Tu sei più bello 😍
🔈🔈🔈
Fatta anche io la 53 km. Bellissima esperienza. Buone corse future! ❤
Veramente una gara molto divertente!!! Grazie e Anche a te Salvatore 🫶🏻
🤩🤩🤩
Ma che belle le maglie...