Відео

מה קורה כשיועצת הנקה מאבדת כיוון ושוכחת מה חשוב במה שהיא עושה? אפרת התחילה לשאול את עצמה למה ההנקה בכלל חשובה לה, ומה בעצם אכפת לה מכל הנושא הזה, א� היא ניצלה את הפודקאסט לשיחה פתוחה עם ורד ושגית בנושא. בואו לשמוע לאיזה מסקנות הגענו ומה אנחנו מוצאות בהנקה.

יצאנו יחד לצפות בסרט "תמיכה מלאה" של היוצרת מיכל כהן. מיד לאחר הצפיה הקלטנו את הפרק כשהכל היה עדיין טרי בראש שלנו. ממליצות מאוד לצפות בסרט בעיקר אם יש שיחה עם היוצרת.

פרק שאלות מהקהל, שקיבלנו בפרטי ובאינסטגרם. #1 כיצד ניתן להעשיר חלב אם? #2 מתי עובר הכאב בזמן התמלאות השד? #3 מה אפשר לעשות כדי שהפטמות לא יהיו רגישות? #4 איך אפשר לדעת שהתינוק מקבל מספיק חלב? מוזמנות להמשיך לשלוח לנו שאלות נוספות לקראת פרק שאלות מהקהל הרביעי בעתיד. מוזמנות לדרג אותנו בספוטיפיי ובאפל-פודקאסט, לעקוב אחרינו כדי לקבל עדכונים ולעקוב אחרינו ברשתות החברתיות.

בפרק הזה אנחנו מדברות בעיקר על ספרות מקצועית בהנקה, פרוטוקולים, ההבדלים בין העברית לאנגלית, וגם קצת על ספרות ילדים בנושא הנקה

לרגל שבוע ההנקה שמתקיים כל שנה בתחילת אוגוסט הקלטנו פרק מיוחד על שבוע ההנקה

בפרק הזה אנחנו מדברות על אחוזי הנקה וצוללת לתוך המשמעויות המעניינות שעולות מתוך הסטטיסטיקה של הסקר שמשרד הבריאות ערך בנושא (סקר מב"ת לרך האחרון).

פרק מיוחד (ובמספר עגול) של שאלות מהקהל, שקיבלנו בפרטי ובאינסטגרם. #1 מה אפשר לעשות כשאספקת החלב נמוכה בשאיבה בלעדית. #2 טיפים לקראת טיסה לחו"ל עם תינוקת. #3 למה תינוקות פולטים והאם זה תקין או מעיד על בעייה? #4 מה ניתן לעשות כשהתינוקת במעון או אצל המטפלת ואמא לא עומדת בקצב של האכילה מהבקבוק? מוזמנות להמשיך לשלוח לנו שאלות נוספות לקראת פרק שאלות מהקהל השלישי בעתיד.

בפרק הזה אנחנו מדברות על כל מה חשוב לדעת על התזונה של האם המניקה, מה השפעת התזונה על החלב ועל האמא, למה חשוב לשים לב, איך והאם אפשר להיות בדיאטה בתקופת ההנקה או לרדת במשקל מבלי להזיק לאמא ומבלי לפגוע בהנקה.

האם ניתן לשלב הנקה ובקבוקים? איך אפשר לעשות את זה בצורה בטוחה? האם ואיך אפשר לעבור ממצב שבו רוב התזונה היא מבקבוקים (כלומר כמעט ואין הנקה ישירה) להנקה? בפרק הזה נמצאים הטיפים שלנו למעבר להנקה ולשימוש בבקבוקים

בפרק הזה אנחנו מדברות על אמהות ששואבות חלב אם ולא מניקות בכלל. רעיונות, מחשבות וגם טיפים מעשיים.

למה אנחנו קוראות לתהליך הזה פרידה מהנקה ולא גמילה, שיחה כללית על השלב הזה של סיום ההנקה, והרבה טיפים

אזהרת טריגר - הפרק הזה הוא פרק קשה, עם תיאורים לא קלים. שיקלו בכובד ראש אם אתן/אתם יכולות ויכולים להקשיב לפרק הנקה המשיכה גם בתקופות קשות. ובפרק הזה התמקדנו בסיפורים על הנקה בתקופת השואה. איך ההנקה הצילה תינוקות שנולדו בתקופה לא פשוטה של רעב ואיום קיומי.

פרק מיוחד לקראת החג - הכנה לארוחת החג המשפחתית :) למה לכל אחד יש מה להגיד על הנקה? על הורות? מה אפשר לעשות עם כל הדעות האלה שיש לאנשים סביבנו? איך אפשר להתכונן לארוחת החג ולביקורות מהסביבה?

בפרק הזה נדבר על סיבות לבכי של תינוקות, איך אפשר לעזור לתינוקות כשהם בוכים ואיך המצב של ההורים משפיע על הבכי.

פרק 32 - עניינים רגשיים

פרק 31 - הגודל לא קובע

פרק 30 - הנקה וחזרה לעבודה

פרק 29 - תנוחות הנקה

פרק 28 - התחלת אכילה

פרק 27 - עלייה במשקל

פרק 26 - על שינה והנקה

פרק 25 - עד איזה גיל להניק?

פרק 24 - רגשות אשמה

פרק 23 - אמון בהנקה

פרק 22 - הנקה בהריון והנקת טנדם

פרק 21 - מה אפשר ללמוד על הנקה מפעם

פרק 20 - בנק החלב במלחמה

פרק 19 - הנקה בזמן מלחמה

פרק 18 - מהי הצלחה