🌞새해 복 많이 받으세요🌞
다시 열심히 달려봐요🏃‍♀️
00:00 인트로
00:14 첫째 날
잠봉 상추 샌드위치 / 단백질 쉐이크 / 연어구이 오차즈케 / 덤벨홈트 / 단백질 쉐이크
03:44 둘째 날
74.2kg / 인바디 체크 / 땅콩소스 두부면 샐러드 / 단백질 쉐이크 / 불고기, 현미밥, 상추쌈 / 야외러닝 / 치아푸딩, 유청 단백질
07:54 셋째 날
마녀스프 / 지코바 치밥 / 24시간 단식 1차
11:31 넷째 날
야외 러닝 / 마녀스프 / 치아푸딩, 유청 단백질
12:41 다섯째 날
마녀스프 / 배추찜 / 치아푸딩, 유청 단백질
14:35 여섯째 날
연어 파피요뜨 / 실내 자전거 / 단백질 쉐이크 / 만두국 / 휘낭시에, 라떼
16:58 일곱째 날
새우 채소 볶음 / 치아푸딩, 유청단백질 / 닭갈비 / 야외러닝 / 24시간 단식 2차
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음원 출처🎶 - 오늘의 일기
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