Відео

Доброе утро. Танюша у нас тоже выпал снег. Вчера вечером начался и насыпали. Всем мира и добра.

❤❤❤❤❤

Таня мы с вами!Добра и мира!

Вдохновилась! Результат у Вас Супер! Подписалась, и на тг Ваш. Хочу тоже войти в режим, буду смотреть ваши тарелочки. Вы будете в телеграм выкладывать Ваше питание?

Сколько будет длится марафрн, что бы посидеть с вами все дни

Наш любимый блогер и мотиватор) Обожаю ваш канал! Танюша, молодец

Мне хочется с вами пройти этот марафон по вашим рецептам

Добрый день, вы смогли бы показать меню одного дня , сколько грамм нужно белка, в день и порции

Какое чудесное начинание. Обычно публикуют видео в купальнике а начале и по окончании челенджа. 😂 А весы да - информативно, но не наглядно.

Татьяна, здравствуйте! Хотелось бы дать небольшой комментарий по поводу Вашего завтрака в частности. Творожный сыр имеет высокую жирность и калораж, даже если его добавлять казалось бы немного, можно легко не заметить, как именно из-за него выросло БЖУ до не нужных значений, советую заменить его на Рикоту, разницу практически не почувствуете, а пользу это принесёт. Масла Вы очень щедро налили для омлета, но к сожалению, оно очень сильно калорийно :( Рекомендовал бы Вам исключить его вовсе, либо, использовать распылитель, продаётся на Вайлдбериз, выбора очень много. Пригорать без масла омлет не будет, если что, сковорода у Вас хорошая. А всё остальное очень круто и правильно, много овощей, прогулки и активность, надеюсь про воду не забываете)) Желаю Вам исключительно успехов в Вашем начинании, Вы - большая молодец, что решились на эту идею и освещаете свой опыт другим людям =)

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, в лечебном корпусе есть лифт? А то вижу ступеньки) спасибо!

Может кто знает номер телефона????

Неправильно указали вес. Я из села. Приехала домой, посмотрела и прослезилась. Не знаю, кому позвонить по

😢

Люди, пожалуйста проверяйте правильность расчёта. Меня сегодня обсчитали на 508руб.стажерк 2:18

Отличный санаторий! Спасибо за видео -учень душевно и по существу. Подскажите, пожалуйста а есть ли процедуры, которые могут помочь при ринофарингите ,давно мучает.. Спасибо.

Здравствуйте,Татьяна! Случайно попалось ваше видео. Я тоже с 01.02.2025г. решила немного похудеть. Кстати стала весить 78 кг.За эту зиму набрала 5 кг. У меня с весом так же, как и у вас качели. С мая 24г. вышла на пенсию и вот за пол года вес прибавился. Хочу похудеть на 8-10 кг. Буду стараться. Вам удачи в похудении!

Удачного похудения🎉первые дни будет не легко, потом адаптируетесь. Я начала 20 декабря, на сегодня -5 кг.

Нееее, ну так худеть и я смогу.... 😂❤ Отличного похудения, Татьяна🌷

Танюш, я тоже хочу.......

Интересно и позитивно👍за море спасибо🙏

Татьяна, здравствуйте. Вы молодчинка! Удачного вам похудения, до тех размеров, которые вы запланировали ❤

Умница! Так держать

Танечка, какая вы молодец! пример для многих! удачи вам, крепкого здоровья и любви, Мы вас любим!

Здравствуйте, к большому сожалению есть мазут в балках и никто его не собирает

Добрый день, скиньте пожалуйста ссылку на клетчатку

Милая, добрая женщина!😊 Вам тоже, Мира и добра!❤

Татьяна, не слушайте никого. У каждого представление и полных и худых разное. Вы, поверьте для своих лет, очень обаятельная женщина и в хорошей форме. Не переедайте и все, а физиология у каждого своя.👌🌊🌺

Извините конечно, не в обиду. Все хорошо, но я все видео смотрела на тряпку желтую. Вы ей без конца протирали все и стол, и раковину, и руки вытирали и даже чистую посуду 🙈как так? Посуду вытирайте чистыми кухонными полотенцами. Ну это же чистая посуда, зачем её грязной тряпкой вытирать? Отдельно для рук полотенце, ну удобнее же чем об тряпку и фартук 🙈

Отличный завтрак.Спасибо за море.Ждем с нетерпением лета.

Море чудесное,а воздух можно есть ложкой,красота!

Спасибо за рецепты и глядя на вас вдохновляешься и задумываешься о похудении.❤❤❤

Доброе утро,Танюша, удачи!

Доброе утро как дела?

Прошла за 2,5 часа 11 тыс км это как так может быть, может всё-таки метров?!!!

Танюша, доброе утро! Какая вы молодец, вы и так красотка, а будете еще лучше, спасибо что делитесь рецептами! Вам отличного дня ☕!!!

Завтрак с яичным роллом - идеальный!

Спасибо за видео! Интересно, а кем вы работаете только до обеда?

Мой Дзен канал dzen.ru/id/65c39e99825f8e567865351a Мой РУТУБ канал rutube.ru/video/2723b8cf6ce836b9e520343428ca2a33/ Мой телеграмм канал t.me/+xKY9Z0QsQJc2MWEy

Здравствуйте Татьяна. Послушала вашу историю. ВЫ красивая, умная, самодостаточная, позитивная. Спасибо большое за откровенность. ДАЙ Бог вам крепкого здоровья, семейного счастья, удачи, исполнения желаний, мирного неба над головой. Вы просто сууупер ❤👍👍👍

Татьяна, спасибо Вам большое за откровенный разговор! Будем ждать новых видео 😊. К сожалению ютуб плохо работает даже с ...., а кроме ютуба,вы где-то есть? рутуб например))

Татьяна, вы большая молодец))) Спасибо)))

Моя любовь❤❤❤❤❤❤❤

🙂🙃🐹

Танечка,благодарю, Очень познавательно❤

Татьяна, до развода это не Вы😊

Я тоже худела с Ольгой колуновой За 16 недель ушло 13 кг И не голодая Мне тоже понравилось

А что в Крыму НашаРяба осталась? Вижу по упаковке на филе.

❤❤❤

Спасибо за откровенность, выглядите потрясающе! Ждём рецепты