Paulo Moreira - Treino Inteligência Emocional
Paulo Moreira - Treino Inteligência Emocional
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[EP 89] Júlio Castro Soares - O Papel da Nutrição nas nossas Emoções
O Júlio Castro Soares é nutricionista há 15 anos e Especialista em Nutrição Clínica.
É Licenciado em Ciências da Nutrição, Pós-Graduado em Nutrição Clínica, possuindo também cursos e certificações em Nutrição Desportiva e Nutrição Funcional.
Atualmente dá consultas no Hospital da Luz e na Evolution Clinic.
É, também, formador na Federação Portuguesa de Padel e na Nutrition e Sports Academy.
Hoje vamos falar sobre a ligação entre a nutrição e as nossas emoções.
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КОМЕНТАРІ

  • @hugomadeirahumor
    @hugomadeirahumor День тому

    Por isso é que o Ronaldo falha os livres quase todos?!? 😅

  • @andresoares6005
    @andresoares6005 День тому

  • @manuelatrindade1286
    @manuelatrindade1286 2 дні тому

  • @manuelatrindade1286
    @manuelatrindade1286 2 дні тому

    Admite absiedade é uma ansiedade boa

  • @manuelatrindade1286
    @manuelatrindade1286 2 дні тому

    Eu tirava lhe o mas

  • @manuelatrindade1286
    @manuelatrindade1286 2 дні тому

    Assim como a forma de dar as aulas

  • @manuelatrindade1286
    @manuelatrindade1286 2 дні тому

    Nao

  • @manuelatrindade1286
    @manuelatrindade1286 2 дні тому

    Nao

  • @manuelatrindade1286
    @manuelatrindade1286 2 дні тому

    Os tristes deram maus resultados Os contentes melhores notas

  • @manuelatrindade1286
    @manuelatrindade1286 2 дні тому

    Hove muita diferença

  • @manuelatrindade1286
    @manuelatrindade1286 2 дні тому

    Eu

  • @cinef1la
    @cinef1la 7 днів тому

    Os nossos limites também dependem do tipo de relação com cada pessoa. Permite-se determinadas coisas a uma pessoa amiga íntima que não se permito a outra mais distante…

  • @cinef1la
    @cinef1la 7 днів тому

    Quando se defende a diversidade de vocabulário e depois se utiliza um discurso adulterado “tu” “tu” “tu” - deve ser por estar no tik tok… Francamente!

  • @cinef1la
    @cinef1la 7 днів тому

    Estás cosas ditas assim ou seja publicadas assim avulsas que contributo benéfico têm para as pessoas?! Na minha opinião nenhum.

  • @cinef1la
    @cinef1la 7 днів тому

    Virou moda substituir o pronome “nos” pelo “te” uma forma de falar adulterada em que os pronomes indefinidos da terceira pessoa do plural “alguém” Os As (pessoas) etc São substituídos pelo “te” ou “tu” Até estas pessoas supostamente cultas embarcam nisso, não cuidam da Língua Poruguesa: Ela deveria dizer “quando alguém” Ou “quando nós” e não “quando tu” - Desta forma ela torna o seu discurso vulgar.

  • @joaonogueirasantos8211
    @joaonogueirasantos8211 11 днів тому

    Excelente conteudo

  • @joanadsantunes
    @joanadsantunes 17 днів тому

    “E que a morte é um dia que vale a pena viver” 🙌 Obrigada Matia João pelas tuas partilhas. Faz, efetivamente, repensar muita coisa da nossa existência e postura na vida. Obrigada Paulo!

    • @paulomoreira-treinointelig763
      @paulomoreira-treinointelig763 9 днів тому

      É uma visão diferente e que nos faz realimente refletir sobre a morte. Obrigado pelo comentário Joana.

  • @DougCarvalho1995
    @DougCarvalho1995 20 днів тому

    Excelente

  • @manuel11764
    @manuel11764 21 день тому

    Obrigado, continue a gravar mais videos como este.

  • @andresoares6005
    @andresoares6005 22 дні тому

    Esse estudo do movimento da cabeça para o sim ou para não. Influenciar nosso julgamento é incrível. A nossa mente é muito influenciavel pelo externo e interno. Parabéns muito bom vídeo, o seu conteúdo é muito bom

    • @paulomoreira-treinointelig763
      @paulomoreira-treinointelig763 9 днів тому

      O nosso corpo é realmente fascinante e há muito mais sobre a sua influência para descobrir. Obrigado pelo feedback positivo!

  • @PaulaAPAlves
    @PaulaAPAlves 23 дні тому

    Gestão é mesmo uma palavra central... A importância do equilíbrio, da visão preventiva, construtiva, adaptativa e do bem-comum...

    • @paulomoreira-treinointelig763
      @paulomoreira-treinointelig763 9 днів тому

      Muito importante mesmo, para evitarmos problemas futuros e termos menos recursos para estarmos no campo da remediação.

  • @PaulaAPAlves
    @PaulaAPAlves 23 дні тому

    "Dizer sim aos outros não pode significar dizer não a nós ".

  • @PaulaAPAlves
    @PaulaAPAlves 23 дні тому

    E lá continuamos nós na importância de nos conhecermos bem, cada vez mais, nos vários contextos, dimensões e interações da nossa vida 🙏

  • @adelaiderodrigues8666
    @adelaiderodrigues8666 27 днів тому

    Obrigada, Gostei muito e, como habitual 🌞, extremamente claro e esclarecedor

  • @adelaiderodrigues8666
    @adelaiderodrigues8666 27 днів тому

    Obrigada, Gostei muito e, como habitual 🌞, extremamente claro e esclarecedor

  • @sandragodinho4893
    @sandragodinho4893 29 днів тому

    Muito obrigada por esta conversa honesta, autêntica e amorosa❤

  • @manuel11764
    @manuel11764 Місяць тому

    O que é a negatividade tóxica?

    • @paulomoreira-treinointelig763
      @paulomoreira-treinointelig763 9 днів тому

      Realmente não foi explorado o tema, pois tinha direcionado para a positividade tóxica. Mas a negatividade tóxica é o excesso de negativismo, pessimismo, fococa e sarcasmo, que impacta negativamente as relações e situações à volta.

  • @PaulaAPAlves
    @PaulaAPAlves Місяць тому

    Educar é ajudar a crescer, é permitir ser inteiro e humano, para si mesmo e para os outros, ajudando a rechear a caixa das ferramentas úteis e adequadas. Parabéns por esta abertura e mostra de vulnerabilidade, por este recentrar na importância do papel do adulto e da família, da "não perfeição", da modelagem, e também por investir nesse desbravar de terrenos ainda tao áridos, e que precisam mesmo de ser trabalhados nos "contextos formais", da saúde, da educação... Agradeço estas conversas e partilhas, tão ricas e tão cheias, capazes de inspirar para a melhoria ❤

  • @FátimaSilva-b7e
    @FátimaSilva-b7e Місяць тому

    Muito inspirador ...obrigado! ❤

  • @PaulaAPAlves
    @PaulaAPAlves Місяць тому

    Excelente analogia dos "passageiros com permissão e "passe/permanência" para o nosso comboio" 🙏

  • @PaulaAPAlves
    @PaulaAPAlves Місяць тому

    Que lindo! Que conversa tão rica, tão bonita, tão inspiradora! "A amorosidade tem mesmo que continuar a crescer entre nós! Caramba, precisa mesmo de ser resgatada, ela, a gentileza e o verdadeiro "ver o outro", falando de paz, de esperança, da sustentabilidade, da natureza, do planeta ❤❤❤ muito muito bom!

  • @PaulaAPAlves
    @PaulaAPAlves Місяць тому

    «A felicidade, que é altamente desigual no mundo, tem que voltar ser uma coisa partilhada» ✨

  • @PaulaAPAlves
    @PaulaAPAlves Місяць тому

    Tão bom: "estudar o positivo não é silenciar o negativo"... É sair das dicotomias do "ou ou" e passar a olhar para a VIDA [e para o Ser Humano e as suas experiências] como um contínuo, um todo integral que dá espaço para o mais, para o "e & e" 🙏 e investir naquilo que nos ajuda a transcender o impacto do negativo que integra a nossa caminhada!

  • @PaulaAPAlves
    @PaulaAPAlves Місяць тому

    Ajustar as perspectivas/entendimento sobre os acontecimentos da nossa vida, para transcender, melhorar e fortalecer a nossa pessoa, as nossas relações, a nossa rede e o mundo ❤️

  • @Pinto-s2b
    @Pinto-s2b Місяць тому

    Legal!

    • @paulomoreira-treinointelig763
      @paulomoreira-treinointelig763 9 днів тому

      Obrigado!

    • @cinef1la
      @cinef1la 7 днів тому

      Existe a palavra dorminhoco, dorminhão, dormidor, etc em português. É uma pena pessoas supostamente cultas - ou cultas mesmo - não cuidarem da língua portuguesa. Por favor vocês têm de dar o exemplo: A língua portuguesa é riquíssima e bela!

  • @fabiolalima6560
    @fabiolalima6560 Місяць тому

    Excelente conteúdo. Obrigada

  • @silviaazevedo3961
    @silviaazevedo3961 Місяць тому

    Amei assistir esse episódio! parabéns

  • @carlamagalhaes2732
    @carlamagalhaes2732 Місяць тому

    Excelente! 🙏🏼

  • @LUMADY1
    @LUMADY1 Місяць тому

    Impecável...

  • @carladealmeidasantos5269
    @carladealmeidasantos5269 Місяць тому

    Explicadissimo

  • @paulaferro7312
    @paulaferro7312 Місяць тому

    Muito bom. Verifica-se

  • @joanadsantunes
    @joanadsantunes 2 місяці тому

    Conteúdo incrível, que toda gente devia assistir e integrar 👏 Obrigada Paulo!

  • @pesquisadoradosono
    @pesquisadoradosono 2 місяці тому

    Olá Paulo Obrigada pela matéria; essa foi feita para mim; deixei de participar num grupo pela rejeição passiva, sentia-me mal pela forma como era tratada (frieza), reconheço ter sensibilidade quanto a interacção, mas a frieza era muito patente; hoje estou distante do grupo. Por outra, estive a ponderar em desfazer minha página do instagram devido a interacção com os meus seguidores (inexistente); todavia o Paulo vem reforçar que a questão não são os outros mas minha autoavaliaçào (os holofotes). Não vou me desfazer, mas procurar melhorar os conteúdos e perceber como as redes funcionam. Att Sou daquelas que está sempre a espreitar as reações após um post😂😂; vou procurar trabalhar esse meu lado ou desactivar as notificações. Aqui fica a minha gratidão e bem haja pelo seu trabalho❤

    • @paulomoreira-treinointelig763
      @paulomoreira-treinointelig763 9 днів тому

      Olá! Desde já, obrigado pela partilha autência e por dar voz a algo que muitos de nós passam, mas poucos partilham. Existe a necessidade humana básica de querermos ser aceites e nas redes sociais, a aceitação traduz-se nos likes e comentários. Por isso, é normal ter esse ímpeto de olhar para as publicações e vermos a aceitação. Agora, cabe-nos a nós que essa necessidade no formato digital não nos afete muito e, também, cabe-nos desconstruir algumas ideias. O efeito holofote ajuda-nos a dar mais perspetiva, mas também termos de ter em atenção, que o próprio algoritmo das redes sociais, apenas partilha para uma pequena parte das pessoas que nos seguem. Então, se tiver 100 pessoas a segui-la, apenas umas 10 ou menos conseguirão ver. E, dessas, até todas podem gostar, mas apenas uma parte é que realmente interage com a publicação. Devemos então entender, que no digital, esta nossa necessidade está sob constante ameaça, mas é, muitas vezes, um ameaça criada artificialmente pelas próprias plataformas. Obrigado pelo feedback positivo 🙏

  • @Ezzgxin
    @Ezzgxin 2 місяці тому

    Eu tenho isso, gostei da explicação

  • @eugeniabarbosa7897
    @eugeniabarbosa7897 2 місяці тому

    Parabéns pelo episódio. Convidada muito assertiva e que transmite calma. Gostaria só que tivesse sido abordado a qualidade do sono quando se recorre a um medicamento para induzir o sono.

    • @paulomoreira-treinointelig763
      @paulomoreira-treinointelig763 9 днів тому

      Olá Eugénia. Obrigado pelo feedback positivo. A Teresa é uma excelente profissional. E gostei muito da pergunta! Infelizmente não foi algo que me lembrei de colocar.

  • @paulorodrigues3965
    @paulorodrigues3965 2 місяці тому

    Como agir quando vemos maldade em tudo e sentimos até raiva de nós próprios porque não queremos ter essa "visão"

    • @paulomoreira-treinointelig763
      @paulomoreira-treinointelig763 9 днів тому

      Bom dia Paulo. Aí já saímos da emoção de "raiva" que tem a sua utilidade, para um estado ou atitude mais permanente sobre a vida. O primeiro passo é realmente entender de onde vem essa visão. Pode existir uma pré-disposição genética, onde pode ter uma maior tendência de experienciar emoções negativas com mais frequência e isso alimenta essa visão, mas também podem existir experiências de vida, que lhe fez construir essa narrativa. Entendendo a origem, pode-se começar a trabalhar e a mudar a visão gradualmente.

  • @petratavares
    @petratavares 3 місяці тому

    😍😍😍😍😍

  • @joaomartins996
    @joaomartins996 3 місяці тому

    Gostei da explicação sobretudo do conteúdo no capitulo das emoções que reforçou o meu saber. OBRIGADO.

  • @carlamicaeladuarte
    @carlamicaeladuarte 3 місяці тому

    Paulo precisamos de muitos podcasts assim... E violência emocional e psicológica no seio da família

  • @gracindalacerda248
    @gracindalacerda248 3 місяці тому

    E quando a pessoa faz insultos camuflados? O que é suposto fazer para não mexer com as nossas emoções? Obrigada.

    • @paulomoreira-treinointelig763
      @paulomoreira-treinointelig763 9 днів тому

      Olá Gracinda. É algo realmente desconfortável de experienciar e irá sempre mexer com as nossas emoções. Algo que recomendo é definir limites saudáveis (está agora um episódio disponível sobre esse tema, que deve ajudar a ter umas ideias). Obrigado.

    • @gracindalacerda248
      @gracindalacerda248 9 днів тому

      @@paulomoreira-treinointelig763 muito grata pela recomendação. 🙏