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КОМЕНТАРІ

  • @Y0ungsantana
    @Y0ungsantana 2 дні тому

    Si tengo placa en el fémur puedo realizar estos ejercicios?

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. День тому

      Buenas noches, claro que sí puede realizarlos pero le recomiendo que vaya a un centro de rehabilitación para un plan personalizado para usted.

  • @UbaldoGuaymas
    @UbaldoGuaymas 2 дні тому

    Buenas tardes me fracture un dedo del pie cómo puedo curarmelo rápido y sin yeso lo tengo muy inflamado

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. День тому

      Buenas noches, espero se pueda recuperar de la mejor manera y por eso le indico que vaya a un médico especialista para revisarlo.

  • @brendavaldivia-i1f
    @brendavaldivia-i1f 5 днів тому

    No sabes cómo te agradezco, ya debo empezar mis terapias y en el seguro social no hay cupos hasta en un mes y lamentablemente no puedo acceder a servicios particulares! Eres un ángel en mi camino 😊 Saludos desde Perú!!

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. День тому

      Buenas noches, espero se pueda recuperar pronto y satisfactoriamente, ojala y el seguro le apruebe todo.

  • @joseaguirre7517
    @joseaguirre7517 7 днів тому

    Cuanto tiempo después de la ruptura o lesión de supraespinoso es correcto realizar la artroscopia ? Y si tarda mucho tiempo, que consecuencias hay? Gracias de antemano por responder!

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. 6 днів тому

      Buenas tardes esperó que se encuentre bien, esa es la causa más frecuente de una artroscopia, si el Doctor que lo atendió le dijo que debe operarse es lo mejor, obviamente mientras más temprano sea posible mucho mejor porque más rápido es la recuperación, el proceso Abarca desde 3 a 6 meses de recuperación.

    • @joseaguirre7517
      @joseaguirre7517 6 днів тому

      Dr. Muchas gracias por responder' conocí el caso de un campesino que duró 40 años con esta lesión y le hicieron la artroscopia habiendo estado limitado por hombro congelado y sin embargo obtuvo buenos resultados. Y en mi caso llevo ya casi seis meses esperando que el sistema de salud me agenda la cirugía y mi preocupación ha sido sufrir consecuencias por esta demora, agradezco de antemano por su atención así como cualquier concejo o comentario en mi caso. ​@@fisioterapiard.

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. День тому

      @@joseaguirre7517 Buenas noches, casi siempre tiene buenos resultados, en los casos que he trabajado todos tuvieron éxito, pero como le digo mientras más temprano mejor.

  • @vaillantherman
    @vaillantherman 8 днів тому

    Pregunta hace una semana cometí la locura de inyectarme diclofenaco en los músculos sería de de la muñeca el flexo radial se me incho como globo después se me sesinflamo toda la mana y perdí el movilidad hacia atrás de los dedos de toda la mano no de la muñeca es obviamente un daño del nervio pero que fisioterapia puedo hacer ya que controlo bien la muñeca tengo movimiento en los dedos y sensibilidad pero no hacia atras

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. 6 днів тому

      Buenas tardes espero que se encuentre bien, fue una locura así como dice hacer eso, pero puede ir a un centro de rehabilitación para que trabaje esos signos que presenta.

  • @annymercedes6609
    @annymercedes6609 9 днів тому

    Muchas gracias Saludos desde España

  • @ANDRESJACOME-y3g
    @ANDRESJACOME-y3g 9 днів тому

    Cómo en contra de la gravedad ?

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. 8 днів тому

      Buenas noches, cuando se habla en contra de la gravedad se habla de la fuerza que ejerce la naturaleza que hace que los cuerpos con masa se atraigan entre sí.

  • @ricardosantana9520
    @ricardosantana9520 11 днів тому

    Hola dónde te puedo localizar ?

  • @SaraMenapuntiel
    @SaraMenapuntiel 11 днів тому

    Gracias Doctor por sus enseñanzas

  • @JuanMoreno-j5r
    @JuanMoreno-j5r 11 днів тому

    Doctor tuve una fractura d fémur ace dos meses y una cirugía ace un mes y medio pero ya puedo caminar sin muletas sera q m afecte en la consolidacion del hueso

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. 10 днів тому

      Buenos días, según me cuenta su proceso fue muy rápido, le recomiendo que se realice una placa para ver cómo está el hueso.

    • @JuanMoreno-j5r
      @JuanMoreno-j5r 10 днів тому

      @fisioterapiard. M realicé una la semana pasada el doctor dijo q iba x buen camino pero no sé si puede causar algún problema después

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. 6 днів тому

      Si el doctor le dijo eso está todo bien, pero siempre realice ejercicios de fortalecimiento.

  • @lirecfrenmh3499
    @lirecfrenmh3499 12 днів тому

    Muchas gracias doctor por su ayuda tube fractura de clavícula izquierda y ombro pero ya hace 10 meses ise 20. Terapias me mandaron a trabajar con restriccion y ya ago los trabajos bien y cuidandome no he podido hacer las otras 20 terapia que me mandaron pero yo ago terapia en el trabajo en la casa me revisan Aora en diciembre con la ayuda de dios me Bean mucho mejor gracias a usted y a todos los que nos ayudan dios los bendiga

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. 10 днів тому

      Buenos días, muchas gracias por ese comentario que será de ayuda para las personas que hayan sufrido está fractura.

  • @rogeliosoto8205
    @rogeliosoto8205 13 днів тому

    Doctor, yo tengo 4 semanas de mi operación de tibia, tengo un enclavado endomedular en la tibia nada más, ya puedo hacer ejercicios avanzados o caminar o apoyar más el pie !? Mi miedo es que se mueva o algo así y no se pegue bien el hueso

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. 10 днів тому

      Buenos días esperó una pronta recuperación para usted, tiene que ir realizando los ejercicios de forma progresiva, por eso tiene que tratar de ir a un centro de rehabilitación para un plan personalizado, pero claro que puede empezar con los ejercicios.

  • @rogeliosoto8205
    @rogeliosoto8205 13 днів тому

    Doctor, yo tengo 4 semanas de mi operación de tibia, tengo un enclavado endomedular en la tibia nada más, ya puedo hacer ejercicios avanzados o caminar o apoyar más el pie !? Mi miedo es que se mueva o algo así y no se pegue bien el hueso

  • @belkismartinez9345
    @belkismartinez9345 13 днів тому

    Buenísimo en el entrenamiento Gracias ...

  • @JoséMaríaNavarro-d3s
    @JoséMaríaNavarro-d3s 13 днів тому

    Ése ejercicio me servirá para fractura de rótula tengo 2 meses y 10 días y siento qué me jinca podría ayudarme doctor, x favor u otro ejercicio!!!

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. 10 днів тому

      Buenos días, este ejercicio le ayudará bastante cómo primer paso para recuperar su marcha, también tiene que tratar de ir a un centro de rehabilitación para que se le aplique un plan personalizado para usted.

    • @JoséMaríaNavarro-d3s
      @JoséMaríaNavarro-d3s 10 днів тому

      @@fisioterapiard. Muchísimas gracias Doctor por contestar mi pregunta. Bn día.

  • @giselachavez8949
    @giselachavez8949 15 днів тому

    Hola doc. Mi hijo se frisuro el 5 metatarciano El dedo chiquito . Tiene 12 años. Que ejercicio puede hacer para recuperarce ya que el es Futbolista 😢

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. 14 днів тому

      Buenas noches, espero su hijo se recupere de la mejor manera, lo primordial es ir a un centro de rehabilitación para un plan personalizado, porque su hijo es atleta entonces luego de terminar su rehabilitación tendrá que realizar un trabajo adaptado a su deporte.

  • @VictorCala-u4t
    @VictorCala-u4t 15 днів тому

    Ya llevo seis semanas de mi fractura de clavícula y no puedo mover el brazo A qué se debe77999

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. 15 днів тому

      Buenas noches, hay muchos factores que podrían ocasionar esa falta de movilidad pero para mí es no empezar su tratamiento rehabilitador desde la primera fase de su postoperatorio, ahora lo que debe hacer es ir a un centro de rehabilitación inmediatamente y empezar con su tratamiento.

  • @viviandayannahurtadohernan9686
    @viviandayannahurtadohernan9686 16 днів тому

    Y si no hay cirugía. ? Sera lo mismo?

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. 16 днів тому

      Buenas noches, casi siempre a está fractura se le realiza la cirugía, pero en dado caso de que no se realizará seria casi igual todo, pero hay que ver el tiempo de recuperación que es diferente.

  • @tomasgonzalezmues7980
    @tomasgonzalezmues7980 17 днів тому

    Buenos dias Doc, estuve viendo videos suyos, se agradece mucho la informacion! En mi caso por una caida me rompi varios ligamentos y la puntita del cubito. Me dieron 2 semanas y media de reposo, y si todo esta bien ya comenzaria con rehabilitacion. Tengo 27 años y llevo una vida bastante sana, cree que siendo prolijo pueda recuperar la movilidad total? Es mi unica preocupacion. Gracias!

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. 16 днів тому

      Buenas noches esperó que se encuentre bien, dos semanas es poco tiempo para recuperarse de una lesión cómo la que presenta, con el tiempo adecuado de reposo, claro que podría recuperar su movilidad completa obviamente con un buen tratamiento.

    • @tomasgonzalezmues7980
      @tomasgonzalezmues7980 16 днів тому

      ​@@fisioterapiard.Muchas gracias por la respuesta! A cuidarse entonces. Abrazo

  • @sandylopez6857
    @sandylopez6857 19 днів тому

    Me fracture el quinto dedo del pie, (el dedo pequeño) en la radiografia que me hice al parecer ya se va formando el callo. Tengo ya 5 semanas y el doctor dijo que al cunplir las 6 semana ya podia caminar no me dijo de hacer terapia ni nada, podria hacer los mismos ejercicios que muestra en el video? O qué recomienda?

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. 16 днів тому

      Buenas noches esperó que ya cuando cumpla el tiempo este todo bien, puede empezar a realizar estos ejercicios claro que sí, pero si puede ir a un centro de rehabilitación sería genial así se le aplica un plan de ejercicios específicos para usted.

    • @rominaalonso7295
      @rominaalonso7295 12 днів тому

      ​@@fisioterapiard.Llevo 4 semanas con fractura de segundo metatarsiano. Comencé con magnetoterapia y algunos ejercicios. Me duele mucho a la tarde noche. Hace tres días. Es normal?

  • @gheredia83
    @gheredia83 19 днів тому

    Buenas, mi padre de 84 años, está encamado desde marzo y ha perdido toda la masa msucular. Los médicos me han dicho q está muy mal del corazón pero yo tengo fe en Dios y le estoy dando masajes a diario en piernas y se las muevo. Hay algún tipo de masaje o ejercicio que pueda hacerle para que recupere masa muscular y ayude al corazón a recuperarse un poco?

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. 16 днів тому

      Buenas noches, esperó que usted y su padre se encuentren bien, estos ejercicios que ve en el video le ayudarán a su padre a mantener sus articulaciones íntegras, pero para que vaya fortaleciendo debería colocarle ejercicios isométricos

    • @gheredia83
      @gheredia83 15 днів тому

      ​@@fisioterapiard.Cuáles son los ejercicios isométricos? El pobre sigue ingresado y lleva 3 días tan dolorido y engarrotado que no quiere mover piernas. No sé qué puedo hacer

  • @lizetsilvinabalderramaangu8506
    @lizetsilvinabalderramaangu8506 20 днів тому

    Mal aplicado

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. 20 днів тому

      Buenas noches, podría explicar porque usted dice que está mal aplicado.

  • @MaricelVeloz
    @MaricelVeloz 21 день тому

    Hola doctor yo tengo 2meses de operada del femur y traigo plaga desde media pierna asta la rodilla y estoi sin movimiento alguno y cuando me quise parar seme incho demasiado todo mi pierna y cuando trato de aser movimiento seme pone todo duro de donde se encuentra la placa y estoi sin poder doblar la rodilla y en mi clinica no ay reabilitaciones k puedo aser

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. 20 днів тому

      Buenas noches, espero que se pueda recuperar pronto, según veo usted paso mucho tiempo en cama y no realizó ejercicios desde el primer dia del post quirúrgico, pero enfocando el punto desde donde está ahora tiene que tratar de encontrar un lugar donde recibir las terapias, puede empezar a realizar estos ejercicios especialmente los de la pelota y el estiramiento de flexión de rodilla a tolerancia, pero para la marcha necesitará ir a un centro cómo le escribí anteriormente. Esperó que todo salga bien y se recupere de la mejor manera.

    • @MaricelVeloz
      @MaricelVeloz 17 днів тому

      @fisioterapiard. muchas gracias doctor

  • @almaramirez78
    @almaramirez78 21 день тому

    Disculpe doc, hace un mes me operaron del codo me pusieron protesis de codo 😢😢 me dejaron la cita hast enero, ayer me quite un canal que me colocaron para no mover mi codo, ayer me lo quite por mi cuenta y no puedo mover para nda mi codo😢😢😢😢😢

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. 20 днів тому

      Buenas noches, esperó se encuentre bien, en mi carrera trabajando particularmente nunca he trabajado con una prótesis de codo ni vi una en el centro que trabaje por 8 años, pero debe ir a un centro de rehabilitación inmediatamente a trabajar su movilidad no solamente del codo sino también del hombro y muñeca.

  • @lucianoivan2861
    @lucianoivan2861 23 дні тому

    Yo lo hice al revez y empeoré mi dolor 😅

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. 22 дні тому

      Buenas noches tiene que ir acompañado del tratamiento rehabilitador completo.

    • @lucianoivan2861
      @lucianoivan2861 22 дні тому

      @fisioterapiard. Un ejercicio lo hice al revez, pero hoy ya voy mejorando, gracias!!

  • @emmanuelconsuegra6293
    @emmanuelconsuegra6293 26 днів тому

    Eso ejercicios sirven para persona con ACV

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. 24 дні тому

      Buenos días, estos ejercicios se hicieron con ese fin. Así que si son muy buenos para pacientes con daños neurológicos

  • @olimpiaraquelsandovalfuent8534
    @olimpiaraquelsandovalfuent8534 27 днів тому

    Y cuanto tiempo dura cada fase?

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. 22 дні тому

      Buenas noches la primera fase dura hasta la primera semana, la segunda fase va desde la segunda semana a la 6 y luego la tercera fase hasta la semana 16 o 24 que sería el tratamiento completo.

  • @karensantana1852
    @karensantana1852 29 днів тому

    Muy buenos ejercicios, tuve fractura diafisiaria en tibia derecha el día 25 de julio, el 09 de agosto fui operada desde ese momento me indicaron movimientos en cama con ayuda de alguien realice estiramiento de pierna, doblar la rodilla y tobillo hasta donde aguantara el dolor, fue gradual ya que mis tendones los sentía duros,pero sí veía avance, fue el tiempo en que sentí piquetes , hinchazón, sensibilidad en el pie, pero me indicaron medicamentos, lo mantenía elevado con almohada o cobijas jeje, fue el tiempo más complicado, el día 09 de septiembre me retiraron puntos y ya contaba con un poco de fuerza, me indicaron más ejercicios en cama, dejar colgar la pierna e intentar subirla y continuar con estiramientos con ayuda de una banda, como lo indica este video,la hinchazón era menor, ya no sentía piquetes, continuaba con medicamentos, el 30 de octubre tuve mi cita con radiografía y afortunadamente está pegando el hueso, la indicación fue ir asentando gradualmente el pie, por tres semanas con ambas muletas, sin dejar caer el peso completamente, otras tres semanas con una sola muleta, estamos en ese proceso. Es importante seguir las indicaciones al pie de la letra, continuo con buena alimentación, tomando medicamento como recoveron y gavindo eso indicado por mi médico, tomando mucha agua y no ingieriendo café, chocolate, refrescos,en sí alimentos dulces,ni grasas, comiendo muchas frutas y verduras, y proteína. Me siento muy bien, nada diferente a mi cuerpo, espero poder caminar muy pronto 😊 Mi edad, 34 años.

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. 27 днів тому

      Buenas tardes me siento muy contento al ver cómo va la rehabilitación suya pero mejor me siento al ver este comentario, así es que se deberían seguir los procesos en todos los ámbitos de la vida. Esperó siga así como va.

  • @ElizabethMallmaAroni
    @ElizabethMallmaAroni Місяць тому

    Tuve una fractura y hase un mes y medio q no baja su inflamación de mi pie eso es normal

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. Місяць тому

      Buenos días, esperó se pueda recuperar de su fractura, no es normal que todavía esté inflamado ahí que ver cómo usted pasa el día en casa y si realiza ejercicios para la circulación.

  • @danilagiraldo7659
    @danilagiraldo7659 Місяць тому

    Buenas noches Yo presento fractura de 3 metatarsos, me hicieron cirujía y me retiraron los pines el dia de ayer, tengo aun herida la parte de bajo del pie por donde salian los pines, puedo iniciar ya con estos ejercicios?

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. Місяць тому

      Buenos días esperó una pronta recuperación, ya puede empezar con estos ejercicios, pero debe ir a un centro de rehabilitación para un plan personalizado para usted.

  • @84lavery
    @84lavery Місяць тому

    Buenas tardes, se puede hacer carga parcial sin zapato en pie de la pierna lesionada? Fractura peroné 14 septiembre, yeso hasta hace 2 semanas. He tenido 2 semanas de movilización pero el hinchazon no baja y no me cabe ni sandalias de velcro. Según doctora debería de comenzar carga parcial pero no sé si la deberia de hacer con el pie tan hunchado y con calcetin antideslizante porque zapatos no entran. Gracias por su ayuda.

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. Місяць тому

      Buenos días esperó una pronta recuperación, yo le recomiendo mejor que lo haga sin zapatos para que se acostumbre a realizarlo de la mejor manera, eso también le ayuda a la propiocepción, la hinchazón va a ir disminuyendo lentamente.

  • @OleidaBracho
    @OleidaBracho Місяць тому

    Hola dr estoy operada de perone y no puedo caminar sola y no apoyo bien el talon estoy haciendo terapias camino es von muletas

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. Місяць тому

      Buenos días, esperó se pueda recuperar de la mejor manera eso es un proceso y primero se camina con muletas, luego con bastón y después ya normal, pero es la fractura que más tiene éxito en su recuperación

  • @johannaruizcelorio1170
    @johannaruizcelorio1170 Місяць тому

    También me gustaría saber si los platinos se retiran y en cuanto tiempo xq la verdad siento molestias osea siento las estructuras cuando muevo la mano

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. Місяць тому

      Los materiales de osteosintesis el doctor lo puede retirar o si considera que debe durar un poco más así lo hará pero todo se lo comunicará.

  • @johannaruizcelorio1170
    @johannaruizcelorio1170 Місяць тому

    Hola dr me fracture radio y cubito y en la cirugía me pusieron platinos xq tuve fracturas con fisuras después de 15 días me retiraron los puntos pero la hinchazon recién estaba bajando ahora me dijeron q tengo q ejercitar la mano pero en el día se me hincha la mano y en la noche baja la hinchazon esto es normal

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. Місяць тому

      Buenos días, esperó una pronta recuperación, eso es normal que pase mientras más avance su rehabilitación todo eso bajará y se normalizara.

  • @wilsonsalgado3173
    @wilsonsalgado3173 Місяць тому

    Dr yo no puedo sentarme bien y tampoco flexionar la rodilla, si intento sentarme bien me duele mucho, es normal? Llevo 20 dias despues de la cirugia

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. Місяць тому

      Buenos días, esperó una pronta recuperación para usted , eso se debe a la poca movilidad que usted presenta en la rodilla y a la debilidad que presentan sus músculos de la pierna, cuando empiece su rehabilitación todo eso mejorará.

  • @tanianava6550
    @tanianava6550 Місяць тому

    Hola doctor veo que usted es muy amable y responde nuestras dudas yo tengo fracturas del 2, 3 y 4 metatarsianos el 4 con ligero desplazamiento me hicieron cirugía con 3 clavos llevo ya 5 semanas cumplí 4 semanas y me hicieron radiografía y todavía no se ve el callo oseo me autorizaron ya apoyarlo al caminar con muletas no me dijeron si puedo ya hacer rehabilitación aún teniendo clavos se pueden realizar? , otra duda se pueden quitar los clavos aun sin haber formado el callo oseo me los piensan quitar cumpliendo las 6 semanas ya sin radiografía previa Muchas gracias por ayudar ❤

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. Місяць тому

      Buenos días, excuseme por mi respuesta tan tardía, respondiendo sus inquietudes, puede empezar a apoyarlo ya, lo que tenemos que moderar es el peso que colocamos al realizarlo por eso debe ir a un centro de rehabilitación a realizar la fisioterapia, no deberían quitarle los clavos sin formar el callo óseo. Esperó que mi respuesta le ayude y que se recupere pronto.

    • @tanianava6550
      @tanianava6550 26 днів тому

      ​​​@@fisioterapiard.Hola doctor justamente tengo 2 días que me los quitaron yo la verdad no veo el callo oseo como lo e notado en otras radiografías me realizaron una nueva ese mismo momento y solo se ve una ligera linea blanquesina en algunas zonas de la fractura me dijo el doctor que ya con eso podía quitarlos no me dio opción a tenerlos por mas tiempo a que formará mas callo oseo ya me mando a rehabilitación me da miedo que acudir a la rehabilitación se me rompan nuevamente con tan poco callo oseo muchas gracias por su respuesta 🎉😊

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. 20 днів тому

      Buenas noches, este tranquila que allá en su centro de rehabilitación la pondrán a realizar el apoyo con una baja cantidad de peso y luego incrementará, dándole más chance a qué siga formando callo óseo.

  • @alexander-il5dh
    @alexander-il5dh Місяць тому

    Gracias

  • @AlexJacinto-y8e
    @AlexJacinto-y8e Місяць тому

    Doctor me pusieron una placa i un pin me kebre el hueso cubito.cuanto tiempo.me sanare.tengo 27 anos.me dijeron 6 cemanas pero siento mucho dolor.15 diaz de operado tengo

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. Місяць тому

      Buenas noches, espero una pronta recuperación, 6 semanas es poco tiempo para una rehabilitación completa de esta fractura, debe ir a un centro de rehabilitación para ir trabajando todos los signos que presenta especialmente el dolor.

    • @AlexJacinto-y8e
      @AlexJacinto-y8e Місяць тому

      Eso me dijo el doctor.cree ud ke puedo kedar bien mi mano otra vez

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. Місяць тому

      Claro que sí

  • @Liliana-gl1co
    @Liliana-gl1co Місяць тому

    Gracias. Son muy útiles los ejercicios.

  • @pamelacubaflores7028
    @pamelacubaflores7028 Місяць тому

    Me duele mis dedos desde los 6 meses de embarazo pero los más afectados son los dedos anulares se traban y me duelen mucho crei que luego de q nazca mi bebe me iva pasar pero no 😔

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. Місяць тому

      Buenas tardes, le recomiendo que vaya a fisioterapia a tratar eso. porque es realmente incómoda esa sensación

  • @CeciliaLopez-jr6pt
    @CeciliaLopez-jr6pt Місяць тому

    No se ven los ejercicios. 😢😢

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. Місяць тому

      Buenas noches, claro que si, la mayoría son con una pelotita y estiramientos.

  • @lauraf1131
    @lauraf1131 Місяць тому

    Me caí sobre mi codo en un resbalón llevo ya 1 semana con antiinflamatorios y sin movimiento, ya me siento un poco mejor, ví este video y me duele aún con ligas 😢 yo hago mucho funcional y hacia ligas, ahorita me dolió y ya no quise 😩, cuando me caí me dolió horrible, me puse hielo y tome medicamento después un doctor me dijo que utilizara venda. Pero ya me duele el hombro y mi esposo dice que es porque no lo muevo y el codo yo no me lo veo tan tan inflamado Pero creo si está y a veces siento como si estuviera entumido. Poco a poco intentaré estos ejercicios ya que cuento con las ligas de todos los niveles, el más sencillo me está costando. 😢 Gracias por compartir

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. Місяць тому

      Buenas noches, espero se pueda seguir sintiendo bien, estos ejercicios son si ya no tiene dolor y son para mejorar su fuerza y su movilidad, pero es como dice su esposo debe hacer movimientos en su hombro también para evitar posibles molestias.

  • @GaboGood-g5k
    @GaboGood-g5k Місяць тому

    Doctor yo tuve un accidente pero al momento en la electromiografia solo refleja que no tengo movilidad en los músculos de los deltoides y triceps que me recomiendan

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. Місяць тому

      Buenas noches, espero una pronta recuperación para usted, ua-cam.com/video/CiBod7AqJCw/v-deo.html este video le puede orientar mejor y guiarse de los ejercicios, pero debe ir a un centro de rehabilitación para un plan personalizado para usted.

  • @floresperezjosue7343
    @floresperezjosue7343 Місяць тому

    Tengo una fisura de metatarsiano en el pie izquierdo, no me mandaron yeso y éstoy en casa, ya son casi 3 semanas en reposo y tomando medicamentos, estoy tratando de empezar a mover el pie y cargar peso

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. Місяць тому

      Buenas tardes esperó una pronta recuperación, antes de cargar peso debería hacerse una placa para ver cómo va todo y luego empezar con la descarga de peso, pero le recomiendo que vaya a un centro de rehabilitación así le pueden guiar en todo su proceso hasta la recuperación total.

  • @evamartinez3626
    @evamartinez3626 Місяць тому

    Gracias doctor.❤❤

  • @ahabahr
    @ahabahr Місяць тому

    Expliquen así se ganan un like

  • @ahabahr
    @ahabahr Місяць тому

    Tratamiento para que

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. Місяць тому

      Buenas tardes, el kinesiotape o vendaje neuromuscular funciona para corregir lesiones musculares, tendinosas y ligamentosas entre otras cosas.

  • @sebastianmena3958
    @sebastianmena3958 Місяць тому

    Que función tienene eso

    • @fisioterapiard.
      @fisioterapiard. Місяць тому

      Buenas tardes, el kinesiotape o vendaje neuromuscular funciona para corregir lesiones musculares, tendinosas y ligamentosas entre otras cosas.