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선수들은 100개식 5세트에요? 5세트에 100개에요? ㄷㄷ

이거보니까 삼보 배우고싶다

주짓수 하는 중2입니다.만두귀 피 빼봤는데 ㅈㄴ아파요.

만두귀도 비빔이구나....

엄청 빡세보이는 운동법인데 그에 반해 해맑은? 브금이 참 좋네요! ㅎㅎㅎ

선수시절 5세트 휴식 없이 바로 하셨는지 궁금합니다

가벼운거로 시작해보면 할만하겟다 잠이나 자야지

저렇게 잡고하면 어지간한 사람들 다 성공함

뽀종훈련법이네요 천개

설명 잘해준다

어깨가 저렇게 많이 들어간 상태로 날렸는데 어떻게 그렇게 빨랐을까?

이상수 관장님 일단 구독자10만가즈아 실버버튼 화이팅❤

14kg................ 그냥 한 스무개씩 하라고 해도 못할 거 같은데 저는... 정지현관장님 저보다 가벼우실텐데... 100개.... 그것도 5세트... 괴물..... 근데 확실히 운동방식이 바디빌딩하고는 다르군용 ㅎ

1:22 왜 그립 반대로 하시나요?

백개가 대박이네ㅋㅋ 아오 인간의 신체는 대단해

ㅋ.... 운동이 아니라 고문

스스로 손가락을 단지 했거나 몸에 아야자국이 있거나 귀가 만두귀인 사람 이렇게 3가지 중에 하나라도 포함된 사람은 니가 칼을들고있지 않는이상 뭘해도 가능성이 희박하다고 보면된다ㅋㅋㅋㅋ 본인몸을 절단할정도로 의지가 굳센 사람은 너가 싸움에서 이겼어도 보복을 할 가능성이 높고 몸에 아야자국도 마찬가지로 몸에 난도질 흉터가 있는건 일반 사람들이랑은 다르다는 증거다 만두귀는 말할것도 없고..

와 일반인 떡대믿고 까불다가 저런식으로 넘기면 주먹한두대 맏는거와는 차원이다를듯 주먹은 면상만 아작나지만 레슬링은 평생을 침대에서,,

오 저 이거 보고 할거 없는 날 훈련하는데 딱 1~2분하고 1분쉬고 하니 거의 30분인데 죽을거 같네요.

아우 귀여버라

김남현과는 다 쎈 듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

빡세네요;;

다섯세트구요.. 이거 다하면 다른훈련합니다 ㅋㅋㅋ

죽것네;;

아령 돌리기 백개씩 할 수 있는 훈련은 어떤 게 있나요?

14kg로 한건가..? 100개씩..? 나는 10kg 100개해도 죽을 거 강든데..

관장님 도복 싸이즈는 어떻게 되십니까?

브금뭐죠..?

이상수 노무노무 친절해서 구독박숩니당❤

선한 얼굴에 만두귀., 절대 시비걸지마를 보여주심 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

상수형 인자강력 만렙

참쉽죠 ㅠㅠ

남선수. 레슬링체육관은 어딘가요?

저 무게가 100개씩할 무게인가? ㅋㅋㅋㅋㅋ 미쳤다

설마 14키로로 다 하는 거 아니겠죠 ㅎㅎ

간판이 지리네 아테네 올림픽 금메달리스트ㄷㄷ

대단하십니다~~

만두귀 되고싶어서 일부러 막 비비고 귀 접어놓고 자는 애들 있는데 만두귀 되고 귓구멍이 막혀서 주사기로도 빼보고 귀 뒷쪽 연골도 째본 사람으로써 진짜 식은땀나고 앓는 소리 나올 정도로 졸라 아프니깐 함부로 하지 마셈

진짜 이대로만 해보삼 확실히 헬스에서 느낄수 없었던 짱짱한 근육의 맛 볼수 있을거임 참고로 전 50개만해도 존나 빡셈

세종목이 믹스되서 삼보?

14kg짜리ㄷㄷㄷ😊

만두귀 개무섭네..

100개 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ…..

너무멋있어요❤

근데 저거하면 팔꿈치 안다치나요? ㄷㄷ

이번에 복싱 대결하는 타이슨과 폴에게 맷집 영상들 보내고 컨텐츠 제안 해보세요

레슬링 기술 걸려서 땅에 목부터 떨어지면 사람 어떻게 될까..

박관장님 화이팅~~멋지십니다

너무 멋진 남편분을 두셔서 세상 부러울거 없을거 같아요 행복해보이고 아름답습니다^^

아니 근데 그럼 1세트에 400개고, 5세트면 총 2000개인가요??