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Elena Diéguez Basalo
Приєднався 29 лют 2016
Así te ayuda la Comunicación NoViolenta a disminuir la impulsividad
"¿Te has preguntado alguna vez por qué reaccionamos en piloto automático cuando nos sentimos mal o alguien dice o hace algo que no nos gusta? 🤔
☝️En este video te explico, desde la neurociencia, la biología evolutiva y la psicología, por qué nuestras reacciones automáticas, como la lucha, la huida o el bloqueo, se activan ante situaciones de conflicto o malestar.
También te cuento cómo la Comunicación NoViolenta puede ayudarnos a cambiar esas respuestas automáticas y transformar nuestra manera de comunicarnos 👥
La CNV nos ofrece herramientas prácticas para romper esos ciclos reactivos y comenzar a actuar desde la conciencia, la empatía y la conexión con nosotros mismos y con los demás.
Con la Comunicación NoViolenta podrás:
✅ Hablar con más seguridad y empatía.
✅ Escuchar sin reaccionar cuando te sientas mal.
✅ Regular tus emociones.
✅ Pedir lo que necesitas sin miedo.
✅ Gestionar conflictos de manera pacífica.
¡Y mucho más!
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👉 Déjame en los comentarios qué parte de este video te resuena más.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Si te interesa aprender a aplicar estas herramientas en tu vida diaria, ¡inscríbete en mi formación en CNV !
🎓 Comienza el 22 de octubre y será una experiencia transformadora para mejorar tus relaciones personales y profesionales 💡
Puedes acceder a más info e inscribirte aquí:
elenadieguezcnv.com/curso-universitario-de-cnv/
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Y también puedes encontrarme en:
elenadieguezcnv?hl=es
www.tiktok.com/@elenadieguezcnv
elenadieguezcnv.com/formacion-comunicacion-no-violenta-escuela-conecta-y-comunica/
➡️ Recuerda: Este contenido es solo una muestra de las posibilidades que ofrece la Comunicación No Violenta. Cada ejemplo es simplificado y no capta toda la complejidad y los matices del verdadero proceso de CNV. Si lo que comparto resuena contigo, quiero que sepas que aprender y aplicar estas herramientas de manera efectiva requiere un espacio de formación adecuado y un proceso de mentoría que profundice en tu comprensión y práctica.
☝️En este video te explico, desde la neurociencia, la biología evolutiva y la psicología, por qué nuestras reacciones automáticas, como la lucha, la huida o el bloqueo, se activan ante situaciones de conflicto o malestar.
También te cuento cómo la Comunicación NoViolenta puede ayudarnos a cambiar esas respuestas automáticas y transformar nuestra manera de comunicarnos 👥
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Buen martes!!!! donde y como podria ver la presentacion??? no pude terminarla de verla a traves de la grabación compartida, y ahora no aparece la grabación.... gracias!!
Hola! hemos enviado la grabación de la clase junto al pdf de la presentación en varios emails posteriores al evento ¿no lo has recibido? revisa por si acaso la carpeta de correo spam y sino, escríbenos a elena@elenadieguezcnv.com
Me ha encantado el vídeo. Todo verdad!!!
¡Cuanto me alegro!
❤
Me cuestan todas un poquito y dependiendo de la persona con la que tenga el conflicto, un poquito más 😅 Muchas gracias Elena, me encantan tus vídeos y toda la ayuda que nos brindas❤❤❤❤ Nos vemos el día 2 🎉🎉
Gracias por tu comentario Sara!! ¡Nos vemos el día 2 para seguir aprendiendo juntas!
gracias Elena, es un placer escucharte, hay muchos mitos acerca de los limites .
me han gustado mucho las claves , muy coherentes. Gracias por tu generosidad desde este canal
❤❤❤
Hola Elena, Enhorabuena por tu presencia en UA-cam!!
Gracias ❤❤❤ tenía muchas ganas de estar por aquí también
Recién estoy explorando estos temas, buscando respuestas. Me encanta esa frase "El corazón bombea sangre y el cerebro pensamientos" me hace mucho sentido.
Me alegro mucho. Cuando le escuché a David esta frase por primera vez también tuvo muchísimo sentido para mí y me ayuda a no "apegarme" a los pensamientos y poder observarlos con distancia.
Me encanta Elena Dieguez!! Muy sabia
Gracias Esther!
Muchísimas gracias Elena, me ha encantado 🤗🤗🤗
¡Cuanto me alegro!
Siempre una genia❤
Gracias! me alegro que te haya aportado
Muy constructivo ,lo aplicaré. Si es cierto que para mí manera de ver,hablas demasiado rápido,no da tiempo de asimilar bien lo q trasmites,gracias 😊
Gracias por tu comentario Alejandra. Recojo que te gustaría y te aportaría facilidad que mi ritmo al hablar fuese más despacio. Un abrazo!
Super interesante! Mil gracias
Guau!!!! Gracias, para mi la CNV está siendo un súper descubrimiento, gracias 🤗🤗🤗
¡Cuanto me alegro Sara! para mí fue toda una revolución en mi vida descubrir la CNV
He descubierto tu canal hace unos días ,me falta ver dos vídeos y los he visto todos.Que pena que no publicas más vídeos en UA-cam .He visto que publicas en Instagram , iré a ver los demás vídeos allí .Me encanta el contenido que tienes en tu canal, lo bien que explicas ,mucha gente explica a modo general las cosas , pero tú las explicas de una manera que te hace reflexionar , te hace entender las cosas . Gracias ❤
Hola Mónica! gracias por tu comentario. Me alegra saber que lo que comparto es útil para tí. En Instagram tienes un montón de contenido y al mismo tiempo, You Tube es un proyecto pendiente para mi equipo y para mí. Lo retomaré seguro en un tiempo. Un super abrazo😉
👍gracias! 👍 ✨️🪷🩵🪷💫
Gracias
me ha gustado tu explicacion, tan natural y espontania como util gracias.
El experimento que hace a partir del minuto 37:20 no entiendo nada. Soy psicólogo e intento entender nuevas formas de pensar. Pero esta no la pillo. Luego en el minuto 41:00 si un profesor decide hacer lo que piensa y no poner notas, seguramente le lleve al despido . Ya te digo yo donde le lleva. Como para descubrirlo, jajaja por eso sonríen
Tienes una mente zen
Gracias por aclarar la culpa la aceptación y hacerlo sencillo
Me encanta esta entrevista gracias pot permitir que David explique las cosas tan sencillas
David tiene un don increíble para explicar la neurociencia aplicada de un modo práctico y sencillo
Podias hacer otra entrevista con David
Gracias por dejar hablar a David sin interrupciones
Se mas breve
Este material es maravilloso 👏
Me alegra muchísimo saber que te aporta valor. Gracias por tu comentario
El enfado lo noto en las mandibulas
Empieza 2.36
Gracias por compartir , gran enseñanza en su conversación
Me alegra que haya sido útil para tí, gracias por comentar
Un invitado genial y todo lo que he podido escuchar de ambos me resultado muy interesante... Y si.... Voy a cometer la pedantería de decirte lo mismo que otros expectadores.... Que pena el sonido. Hay partes y muchas donde no se te oye nada. Pero en general muy muy Interesante
Excelente!tal vez,el volumen podría mejorar...gracias!!!!!!
Me encanta haberos encontrado parece una emisora de radio con programa nuevo que regala aire fresco y gusta seguirvuestro prograa y asi con otros temas
Elena h vvissto uno dee tus tic toc y automaticamente he ido a ver otros y ver este vvideo de UA-cam y quedo encantado de haberte encontrado y de paso a los que te rodean como Nacho que te acompaña en este video. Se os puede seguir y disfrutar de vuestra conversacion como si fuera un prrograma de radio y seguir haciiendo las rutinasde cada dia pero bien acompañados. Muy contento de saber que estais ahí para escucharos, ya te digo que desde hace ratto tengo ka impresión como que sintonice una cadena de radio que tiene un proograma nuevo que o cansa, sino que cautiva. Gracias por estar ahí
Gracias!!! ☀️🙏
Excelente. Muy buenas preguntas y mejores respuestas
Gracias Gracias Gracias 🙏
Gracias 😊 saludos 🤠
En mi opinión la culpa y la vergüenza son los 2 sentimientos/emociones peores para el ser humano, de hecho pienso que son los causantes de tanta ansiedad y demas, probablemente por todas las "normas" que nos han impuesto desde pequeños, gracias por el video y un saludo.
Gracias a tí por tu comentario. Resueno mucho con lo que compartes, hemos aprendido a sentir culpa y vergüenza alimentadas de tantas y tantas normas y creencias limitantes que nos han condicionado. Un abrazo
Entonces David, el miedo al igual que el amor es como un gigante diamante con tantas aristas que nos lleva toda la vida a tener experiencia para ser vividas
Hola Clara, soy Elena, muchas gracias por tu comentario. Se lo voy a compartir a David y cuando me de feedback te lo comparto ¿te parece?
Me fascina tu honestidad David
Gracias por comentar Clara, me alegro de que la entrevista te haya aportado. Yo conecto mucho con David también, me ayuda mucho lo que comparte y cómo lo hace. Un abrazo
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Ç0pp Pppp PP PP Ppp Pp
Que buen video
Gracias por tu reflexión Elena! Ha sido muy interesante y además das pautas para ponerlas en práctica 👏😘
Gracias por compartir! Hace mucho que sigo a David y me encanta su manera de esplicar y llevar la ciencia al día a día. Lo que me encanta todavía más es que practicarlo permite transformar la supervivencia en Vida! ❤️🤗
Gracias Paola!!! comparto contigo, a mí también me encanta David y me ha aporta muchísimo. Ahora voy a empezar, justo hoy, una formación con él en Neurociencia y estoy entusiasmada!!!
Wow! Que os vaya precioso y que disfrutéis el compartir vuestra presencia. Feliz día 🤗😘
Me gustó mucho tu video. Gracias por el contenido. Entendí perfectamente el sentido de responsabilidad
Geniales!!!
Debe ser que se tiene que conectar con los datos, sin wifi
Buenos y Fantásticos Días Elena 🙏. Enhorabuena Elena por lo que haces 😘🤗👍. Veo que sigues a Mario Alonso Puig 👍. Sigue Compartiendo desde la Consciencia y la Plenitud y la Actitud Positiva con las personas con un ❤ Bonito y Luminoso.🙏. 😘🤗....
Gracias por tu comentario ¡te deseo un gran día!
Me puedes recomendar algun libro sobre este tema por favor.
Hola Sebastián, gracias por comentar y compartir conmigo tu inquietud. Hay un librito, en realidad es un "cuaderno de ejercicios" . El autor es YVES-ALEXANDRE THALMANN y se llama "CUADERNO DE EJERCICIOS PARA SER LIBRE Y DEJAR DE CULPABILIZARSE"
@@elenadieguezcnv muchas gracias por susbvideos son muy buenos saludos desde Chile
@@sebastianeduardohunmena7748 gracias Sebastian!!!
Me parece valiosisimo... Y además sencillo... Y clarificador....os felicito... De verdad
Gracias Eduardo por tu comentario. Me alegro mucho de que te haya resultado útil. Un abrazo