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TIROLTURTLE
Austria
Приєднався 25 лис 2013
✴️ Tirolturtle ist Österreichs Nr. 1 Arthrose & Lifestyle Blog. Seit 2015 bloggt die Tiroler Journalistin und Gesundheitsbloggerin Barbara Egger-Spiess über ihre persönlichen Erfahrungen mit Arthrose, interviewt Experten und Gelenkspezialisten und gibt das Schwarmwissen der von ihr aufgebauten Arthrose-Community weiter.
✴️ Barbara Egger-Spiess ist Gründerin der österreichischen Selbsthilfe Plattform www.arthroseforumaustria.at sowie der Selbsthilfegruppe groups/arthroseforumaustria
✴️ Im Fokus stehen die Selbsthilfe und das Selbstmanagement von Arthrose sowie der Austausch unter Betroffenen.
Für den Inhalt verantwortlich:
Barbara Egger-Spiess
Journalistin, Gesundheitsbloggerin
Gründerin Arthrose Forum Austria
General Eccher Strasse 10/06
6020 Innsbruck
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Arthrofibrose Knie: Schraubstockgefühl erfolgreich behandeln
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✴️ Möchtest du mehr über das Selbstmanagement von Arthrose erfahren? Bist du bereit dein Arthrose Selbstmanagement mithilfe der ©Blumenstrauss Therapie* zu stärken?
👉 Dann informiere dich auf Österreichs Nr. 1 Arthrose & Lifestyle Blog Tirolturtle tirolturtle.at sowie der Betroffenen-Plattform Arthrose Forum Austria www.arthroseforumaustria.at.
✴️ Möchtest du dich mit Betroffenen über Arthrose austauschen?
👉 Dann trete meiner digitalen Arthrose Selbsthilfegruppe auf Facebook bei. groups/arthr...
✴️ Bleibe auf dem Laufenden!
👉 Du bist nicht in sozialen Netzwerken unterwegs, möchtest dich aber trotzdem mit anderen Betroffenen austauschen und mehr über Selbsthilfe Treffen erfahren? Dann melde dich für den Newsletter an! www.arthroseforumaustria.at/newsletter
* Die ©Blumenstrauss Therapie bedeutet: Betroffene stärken ihr Arthrose Selbstmanagement, indem sie ihr ganz persönliches und individuelles Bündel an Maßnahmen, Therapien und Behandlungsmöglichkeiten pflücken. An erster Stelle steht dabei immer das Arztgespräch!
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Helfen Kräuter bei Arthrose? Kräuterwanderung
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Arthrose Übungen für die Schulter: Mach deine Gelenke krisenfit! Teil 4
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✅ Mit Priv. Doz. Dr. Ralf Rosenberger und Physiotherapeut Mike Männer. Hier geht’s zum Blogbeitrag: tirolturtle.at/arthrose-uebungen-fuer-die-schulter ✴️ Möchtest du mehr über das Selbstmanagement von Arthrose erfahren? Bist du bereit dein Arthrose Selbstmanagement mithilfe der ©Blumenstrauss Therapie* zu stärken? 👉 Dann informiere dich auf Österreichs Nr. 1 Arthrose & Lifestyle Blog Tirolturtl...
Arthrose Übungen für die Schulter: Mach deine Gelenke krisenfit! Teil 3
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Arthrose Übungen für die Schulter: Mach deine Gelenke krisenfit! Teil 2
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Arthrose Übungen für die Schulter: Mach deine Gelenke krisenfit! Teil 1
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Arthrose Übungen Rumpfmuskulatur: Mach deine Gelenke krisenfit!
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Arthrose Übungen für die Hüfte: Mach deine Gelenke krisenfit! Teil 1
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Arthrose Übungen für die Hüfte: Mach deine Gelenke krisenfit! Teil 2
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Arthrose Übungen für die Hüfte: Mach deine Gelenke krisenfit! Teil 3
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Arthrose Übungen für die Hüfte: Mach deine Gelenke krisenfit! Teil 4
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Arthrofibrose am Knie: Welche Arten gibt es?
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Arthrose Übungen für das Knie: Mach deine Gelenke krisenfit! Teil 5
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Arthrose Übungen für das Knie: Mach deine Gelenke krisenfit! Teil 3
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Arthrose Übungen für das Knie: Mach Deine Gelenke krisenfit! Teil 2
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Arthrose Übungen für das Knie: Mach Deine Gelenke krisenfit! Teil 1
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Führen Sportverletzungen im Knie später zu Arthrose? Dr. Christian Hoser
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Welche Sportarten sind bei Arthrose sinnvoll? Dr. Christian Hoser
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Soll ich mich trotz Arthroseschmerzen bewegen? Dr. Christian Hoser
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Künstliches Gelenk. Wie kann ich eine OP hinauszögern. Dr. Christian Hoser
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Skifahren mit Arthrose im Knie. Sinnvoll? Dr. Christian Hoser
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Training vor einer Knie- oder Hüft-OP. Wichtig? Dr. Christian Hoser
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Gelenkfit in die Berge. Wie geht das? Dr. Christian Hoser
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40.000 Prothesen in Österreich. Wird zu häufig operiert? Dr. Christian Hoser
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Arthroseschmerzen lindern mit Magnetfeldtherapie
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Arthrose Forum Austria Sprechstunde mit Priv. Doz. Dr. Ralf Rosenberger und Dr. Christoph Raas
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Arthrose Forum Austria Sprechstunde mit Priv. Doz. Dr. Ralf Rosenberger und Dr. Christoph Raas
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Arthrose Forum Austria Sprechstunde mit Priv. Doz. Dr. Ralf Rosenberger und Dr. Christoph Raas
Arthrose Forum Austria Sprechstunde mit Priv. Doz. Dr. Ralf Rosenberger und Dr. Christoph Raas
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Arthrose Forum Austria Sprechstunde mit Priv. Doz. Dr. Ralf Rosenberger und Dr. Christoph Raas
Arthrose Forum Austria Sprechstunde mit Priv. Doz. Dr. Ralf Rosenberger und Dr. Christoph Raas
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Arthrose Forum Austria Sprechstunde mit Priv. Doz. Dr. Ralf Rosenberger und Dr. Christoph Raas
Wie fühlt sich das an ?
Wie der Ausdruck schon sagt, wie im Schraubstock, häufig verbunden mit Schwellung, Rötungen und Überwärmung.
Der Ton war sehr schlecht, bitte etwas deutlicher wiederholen, Dankeschön
Ich hatte eine quadrizeps sehnen op und habe auch ein starkes ziehen und spannung im knie beim beugen. Hab das Gefühl mein knie zerreißt mir. Kann das athrofibrose sein?
Arthrofibrose äußert sich in u. a. im von Betroffenen häufig beschriebenen "Schraubstockgefühl". Als Bloggerin kann ich keine medizinische Auskunft geben. Mein Rat wäre einen Arthrofibrose erfahrenen Orthopäd*in UND in Kombination einen ebensolchen Physiotherapeut*in aufzusuchen, um zu klären, was die Ursache dafür ist und eine passende Behandlung zu finden.
Würde mich auch brennend interessieren. Ebenfalls rechtes Knie, 4 Operationen in 17 Monaten und genau so lange Bewegungseinschränkung
Eine so lang andauernde Bewegungseinschränkung sollte unbedingt abgeklärt werden! Informationen gibts auch unter www.arthrofibrose.at
@@tirolturtle Ja,nur wo,von wem und wie ? 4 Operationen, 3 mal Reha, dauernd Krankengymnastik, Lymphdrainage, Stromtherapie und Massage. Mittlerweile Klinik gewechselt, 4 Orthopäden aufgesucht. In 10 Tagen wieder Vorstellung beim Operateur. Es nervt nur noch. Dachte nach einsetzen der Schlittenprothese geht's zügig voran. Aber nein,fast keine Besserung nach 9 Monaten
Oh, was für eine Odysee! Mein Mitgefühl! Eine Schlittenprothese ist an und für sich eine gute Lösung. Kann natürlich keine medizinische Einschätzung geben. Sitzt die Prothese gut? Gibt’s eine gute Physiotherapie. Stimmen sich alle ab miteinander? Wünsche, dass es aufwärts geht. Wir bieten im Jänner 2024 eine kostenlose Arthrofibrose und schmerzhafte Knieprothese Sprechstunde auf unseren Info-Portal arthro.fibrose (www.arthrofibrose.at)
und Hilft ?
Ja, ich finde es durchaus hilfreich.
Danke für die Videos! Ich habe immer eine kleine Schere mit gerundeten Spitzen in der Handtasche. Sehr nützlich bei allen möglichen zähen Verpackungen!😊
Gute Idee!
Hallo wie habt ihr das geschaft, ich habe es am rechten Knie und wäre über Tips sehr dankbar
Jeder Fall ist speziell. Es benötigt einen erfahrenen Arthrofibrose Spezialisten und eine gute therapeutische Gesamtbetreuung. Auf meinem Blog gibt es dazu einen Schwerpunkt. tirolturtle.at/category/arthrofibrose/
Ton.?
Ton ist an!
Ich bin eine brasilianer ergotherapeutin. Sehr gut euch können sehen. Danke für das Video!
Das freut mich, wenn es dir gefällt!
Danke für die sehr guten Anregungen mit so einfachen Mitteln! Als Betroffener ist man dankbar für alles, was helfen kann. 🙂🙃
Liebe Ella, lieben Dank für deinen Kommentar. Ich finde auch, dass da einiges dabei ist. Ich fand besonders das Raps- und Linsenbad besonders angenehm. Auch ein Paraffinbad tut den Fingern gut. Eine Ergotherapie bei Arthrose in den Fingern und/oder Daumen zu absolvieren, würde ich auf jeden Fall raten.
@@tirolturtle Ich danke dir für deine Nachricht 🤗 Das Linsenbad tut mir sehr gut und wird regelmäßig gemacht. So einfach und so wirkungsvoll! Die Ergotherapie werde ich auf jeden Fall wiederholen, daraus nimmt man für den Alltag sehr viel mit 🙂. Alles Liebe & take care! 🌺🙏
@@ellamayer2442 Ganz richtig. Das dachte ich mir auch nach meiner ersten Ergotherapie. Man nimmt sehr viel mit für den Alltag. Auch ohne Arthrose oder Gelenkbeschwerden bauen auch Hände und Finger an Kraft, Muskeln und Beweglichkeit ab. Von daher sind viele Übungen dabei, die in den Alltag einzubauen wären. Für jedermann/frau! Dir auch alles Liebe! 🤗
Dankeschön für Ihre Beschreibung... ❤️ Genau so ist es... Es ist sehr belastend...
Liebe Ina Frank, Ja, die wenigsten können sich vorstellen oder denken daran, wie oft am Tag Hände, Finger und Daumen aktiv eingesetzt werden (müssen). Das beginnt beim Griff zur Uhr, Wecker oder Smartphone am Morgen bis zum Zähneputzen, Essen, Trinken, berufliche Tätigkeit, Freizeit, Sport, Lesen, Kochen, Aufräumen, Putzen etc. etc. etc.
@@tirolturtle Ja genau... Oder wenn man sich an den Händen anstöst an Etwas... Es schmerzt bis ins Gehirn... Man hat auch in dem Moment seine Hände nicht mehr im Griff... Bei mir ist es auch noch die Kälte die meine Hände dann wie lähmt... Oder bei kalten Wasser...
@@inafrank9971 Genau so ist es. Tastgefühl und Kraft gehen immer weiter verloren. Daher ist eine Ergotherapie und regelmäßige Übungen für die Fingergelenke und Daumen ein wesentlicher Baustein für die Behandlung der Rhizarthrose.