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FRESHSSONG프레쉬쏭
South Korea
Приєднався 19 лют 2020
FRESH LIFESTYLE
F45에서 크로스핏 오픈 24.1 도전!
재미로 해본 크로스핏 오픈 24.1!
져지가 없어 노랩으로 많이 했을수도 있습니다 😄
Record : 9:23(50lb)
#F45 #크로스핏오픈 #크로스핏오픈24.1
#crossfit #crossfitopen #F45가산
#크로스핏오픈도전 #크로스핏
져지가 없어 노랩으로 많이 했을수도 있습니다 😄
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이번에 근처에서 공고가 떠서 지원해보려고 하는데 러쉬가 스케쥴 근무인걸로 알고 있어서요 ㅠ 다음년도에 복학하는데 아무래도 수업있는 날은 근무를 못하는데 스케쥴 짤때 그런것도 고려해서 짜주시는지 학교 다니면서 하기에 괜찮을지 궁금합니다 ㅠㅠ!!
님도 호모에요?
넌 유치원 어린이들도 아는 예절이라는걸 모르니? 그리고 맞으면 뭐 어쩔거야 너뭐돼?
@@sleepy_people그냥 물어본건데 왜 난리?
ㅋㅋㅋㅋ 귀여우시네
영상 잘 봤습니다 👍
안녕하세요 저도 남자왁싱샵 창업 준비중인데 잘보고 갑니다 도움 많이 될꺼 같아요ㅠㅠ
몸이 넘나 멋지세욤! 상탈에 레깅스나 속옷같이 타이트한거 입음 더멋질듯 하체도 많이보고싶어여 라이브방송도 해보세용 몸좋으셔서 바디어필하면서 잠방송하면 한달안에 수익창출기준까지 되실듯
먹을거 다먹으면서 몸 만드는거 존경ㅋ
😊
추억이다
오늘 하루도 프래쉬 하게 잘마무리하세요
구독하고 갑니다 프뤠쒸
프래쉬님 러쉬 리뷰 영상 올려주세요 감사합니다 건강 조심하고 영상 잘올려주세요 오늘 하루도 프래쉬하게 잘 마무리하세요.
하이 이임 골절스
참 어렵네요 ㅠㅠ 자소서가 젤 빡빡해용 ㅠㅠ
can you make some bodybuilding posing tutorial for next video?? it will be great content because your body is insane bro:) i hope you can make it with no music and some explanation how to do posing haha.. im your fans now >.<
크로스핏을 하고자 하시는 분들께 말씀드립니다. 운동의 특성상 다른 운동들보다 소음과 진동을 심하게 유발시켜서 인접한 이웃에 많은 피해를 주고 있습니다. 시설을 선택하실 때 제발 밀집지역이나 복합시설건물에 있는 시설을 선택하지 마시고 독립된 공간에 있는 크로스핏을 이용하시길 간곡히 부탁드립니다. 저는 크로스핏의 진동과 소음으로 힘들어하고 있는 한 사람으로 운영자들에게 여러번 얘길해봤지만 전혀 소용이 없더군요. 있어서는 안되는 곳에 위치해 있는거죠. 건강을 위해 하는 운동이 타인의 건강을 위협할 수 있다는 사실을 반드시 아셨으면 합니다. 유튜브 운영진분들께서도 이런 사실을 널리 알려주시고 크로스핏 협회 차원에서 논의가 있었으면 하는 바램입니다.
ㅋㅋㅋ
저는 러쉬 최종합격해서 근무일 기다리고 있는데 보통 언제쯤 시작할련지😢😢😢
오픈 하신거죠? 장사는 잘되시나요ㅎㅎㅎ
흥해라!!
감사합니다 : )
너무 아파보이는데😢😢
안아파요~~
와우 ㅎ 멋져! ㅎㅎ 대박나😊😊
구체적인거 좋아용😊
정말 고생하셨습니다👍 진짜대박났으면좋겠어요🙏🐷
응원 감사합니다😊
크로스핏 복장은 4계절 내내 반팔티+반바지 입어도 되나용?
네 ㅎㅎ
직원으로 관리직으로 일하면 월급 초봉 알수 있을까요??
운동 많이하셔서 손바닥에 굳은살봐... 데드랑 친업 적당히!!!
일회용인가요?
아뇨 비누랑 똑같이 생각해주시면 됩니다 ㅎㅎ
와우..
크로스핏 몇개월 하셨어요? 몸이 좋으시네요ㅎㅎ
아닙니다 😅😅 저는 크로스핏은 1년정도 했습니다.
오픈을 하다뉘.. 당신 크로스핏에 진심이쟈나???!!! 멋잇다 크로스핏…
ㅎㄷㄷ 했습니다... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아직 하나 더 남았어요 😭😭😭
1빠!
솬즈님 최고 👍 👍 👍
즐거웠나욤?
네 ㅎㅎ 너무 재미있었어요 : )
크 여윽시..👍
나 요즘 PT하는데 욕나오게 힘들어 ,,,,,,, 그동안에 깝친 나의 운동은 허드레임을 밝힘 ㅠㅠ
진짜.. 운동은 넘 힘든거 같아요 😭😭😭
ㅎㅎㅎ그래도 작심 삼일도 열 번이면 한달이네요ㅎ 처음 3일은 정말 힘들었어요. 붓기 억제와 식욕억제를 위해 “해인 감비환”을 먹으니 탄수화물에 대한 욕구가 없어서 근육을 만들기 위해 계란을 자주 먹고 있습니다. 여름에도 땀이 없는 편이라 운동전에 “닥터래시오” 먹고 있는데 빠르게 걷기 한번 하고 나면 땀이 많이 나서 붓기 빼는데 효과적이더군요. 덕분에 체지방율이 많이 줄어들고 3주만에 8킬로 빠지더군요
영상 너무웃겨요 ㅠ 도움 많이 되었어요 ㅎㅎㅎ
이번에 러쉬행사 스탭일 해봤는데 기빨려요..ㅋㅋㅋㅋ 혼자 있는거 좋아하고 취미가 집콕이면 러쉬일 비추천 합니다 😭
트러블피부에 허벌리즘을 가장 추천하실까용??
피부타입마다 추천해 드리고 싶은게 다른데 피부가 건조한편이 아닌데 트러블이 나는거면 허벌리즘을 추천드리고 싶네요 ㅎㅎ
아니 오랜만 반갑니자만 화질 왜그래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
90s 갬성이에요 ㅋㅋㅋ 핸폰을 바꾸던가 해야지 🤣🤣🤣
영상에서 긍정적인 에너지가 뿜어져 나오네요....! 인간발포비타민.... 도움이 많이 됐습니다!!! 내일 면접 보러 가는데 또 댓글 달러 오겠습니다!!!
파이팅 파이팅! 곱창돌김님 에너지 다 보여주고 오시기!!
자극 없나요? ㅎㅎ
네 부드러워요 ㅎㅎ
저 여기 입주예정이라 귱금한점이 있는데요.. 혹시 창가쪽으로 가로로 침대 길게 둘 수 있나요..??
제방은 창이 2개였는데 화장대쪽 창가로는 좀 무리가 있는거 같고 다른 창에는 가능한거 같아요! 전 접이식 싱글크기 매트를 이용했는데 펴도 공간이 조금은 남더라고요 ㅎㅎ
08:50 일주일전은 바라지도 않으니 작년처럼 1~2일전에 알려줬음 좋겠어요.. 올해는 진짜 무슨 서프라이즈 처럼 갑자기 오전 10시에 알림이랑 기사떠서 알았어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
러쉬제품 좋아해서 프레쉬송님 알게됬는데 잘하셨고 다른곳에서도 잘하실거이요.ㅎ 앞으로도 응원합니다
감사합니다 ㅎㅎ
티트리 특유 자연의 향이 느껴져서 좋아요!!저도 이거 쓰고 있어요 ㅎㅎ
4분 48초 표정 뇌쇄적이네요
우와
잘 봤습니다^^
ㅋㅋㅋㅋ 귀여워요 브라우니 보니 저도 케익먹고 싶어지지만... 오늘 인바디 잰 게 저번이랑 다를 게 없어서 안될 거 같아요 흑...
저도.. 계속 그대로네요 🤣🤣🤣
연말땐 왜 물음표 셈??
무게 생각안하고 먹어서요 😉