- 38
- 135 770
SỨC KHỎE TUỔI VÀNG
Vietnam
Приєднався 2 лип 2022
Thắp Lửa Tuổi Vàng dành riêng cho những người ở tuổi xế chiều, nơi truyền cảm hứng sống tích cực và viên mãn. Chúng tôi chia sẻ những bí quyết chăm sóc sức khỏe, dinh dưỡng hợp lý, các bài tập nhẹ nhàng cùng những câu chuyện ý nghĩa để giúp bạn duy trì tinh thần lạc quan và sức sống dồi dào. Hãy cùng chúng tôi lan tỏa niềm vui, yêu thương và thắp sáng những năm tháng vàng son trong cuộc đời bạn!
Ăn Đúng - Sống Khỏe: 7 Loại Thực Phẩm 'Vàng'' Mọi Người Cao Tuổi Phải Biết!
Video này là một cẩm nang dinh dưỡng dành riêng cho cô bác, anh chị lớn tuổi muốn duy trì sức khỏe dẻo dai và sống vui khỏe mỗi ngày. Với lối viết mộc mạc, dễ hiểu, bài viết sẽ giới thiệu 7 loại thực phẩm "vàng" không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả.
Mỗi loại thực phẩm đều được phân tích rõ ràng về lợi ích, cách chế biến, và những mẹo nhỏ để tận dụng tối đa dinh dưỡng. Từ cá hồi giàu omega-3 tốt cho tim mạch, rau cải xanh giúp chống lão hóa, đến hạt chia và đậu hũ với vô vàn công dụng bổ sung năng lượng, bài viết cung cấp những giải pháp đơn giản, thiết thực cho bữa ăn hằng ngày.
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Tất cả các thông tin trên tùy vào cơ địa mỗi người có thể hấp thụ được hay không. Vì thế Cô Bác vui lòng liên hệ trực tiếp Bác Sĩ để thăm khám, và tư vấn các thực phẩm nên và không nên ăn cho cơ thể.
Sức Khỏe Tuổi Vàng" là người bạn đồng hành thân thiết, giúp bạn tìm thấy ý nghĩa cuộc sống, sức khỏe tuổi già và tận hưởng cuộc sống tự do, không lo lắng ở tuổi 50, 60.
Hãy Đăng Ký ngay để không bỏ lỡ những chia sẻ ý nghĩa từ kênh " Sức Khỏe Tuổi Vàng "!
#7thựcphẩmvàng #bíquyếtsốngkhỏe #SứcKhoẻTuổiGià #DinhDưỡngNgườiCaoTuổi #SốngKhỏeMạnh#ChămSócSứcKhoẻ
Mỗi loại thực phẩm đều được phân tích rõ ràng về lợi ích, cách chế biến, và những mẹo nhỏ để tận dụng tối đa dinh dưỡng. Từ cá hồi giàu omega-3 tốt cho tim mạch, rau cải xanh giúp chống lão hóa, đến hạt chia và đậu hũ với vô vàn công dụng bổ sung năng lượng, bài viết cung cấp những giải pháp đơn giản, thiết thực cho bữa ăn hằng ngày.
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Tất cả các thông tin trên tùy vào cơ địa mỗi người có thể hấp thụ được hay không. Vì thế Cô Bác vui lòng liên hệ trực tiếp Bác Sĩ để thăm khám, và tư vấn các thực phẩm nên và không nên ăn cho cơ thể.
Sức Khỏe Tuổi Vàng" là người bạn đồng hành thân thiết, giúp bạn tìm thấy ý nghĩa cuộc sống, sức khỏe tuổi già và tận hưởng cuộc sống tự do, không lo lắng ở tuổi 50, 60.
Hãy Đăng Ký ngay để không bỏ lỡ những chia sẻ ý nghĩa từ kênh " Sức Khỏe Tuổi Vàng "!
#7thựcphẩmvàng #bíquyếtsốngkhỏe #SứcKhoẻTuổiGià #DinhDưỡngNgườiCaoTuổi #SốngKhỏeMạnh#ChămSócSứcKhoẻ
Переглядів: 135
Відео
Thần Dược Từ Thiên Nhiên: 3 Loại Thực Phẩm Đáng Giá Hơn Vàng Cho Người Già
Переглядів 525День тому
Khi tuổi tác càng cao, hệ tiêu hóa của chúng ta cũng không còn hoạt động như trước, dễ gặp phải các vấn đề như khó tiêu, táo bón, hay đầy hơi. Nhưng cô bác ơi, chỉ cần thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống, sức khỏe tiêu hóa vẫn có thể cải thiện đáng kể. Bài viết này giới thiệu đến cô bác 3 loại thực phẩm quen thuộc nhưng cực kỳ tốt cho hệ tiêu hóa tuổi già. Đây không chỉ là những món ăn bổ dưỡn...
VỀ GIÀ, NÊN BIẾT 7 SIÊU THỰC PHẨM LÀM SẠCH GAN THẬN, THANH LỌC CƠ THỂ.
Переглядів 2002 дні тому
Sau tuổi 60, cơ thể bắt đầu tích tụ nhiều độc tố hơn do chức năng gan, thận và hệ tiêu hóa suy giảm. Việc thanh lọc nội tạng không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn kéo dài tuổi thọ, mang lại cuộc sống chất lượng hơn cho cô bác. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu 7 loại thực phẩm đơn giản, dễ tìm nhưng có tác dụng thanh lọc nội tạng vượt trội, được cả Đông y và Tây y khuyên d...
Cẩm Nang Vàng Cho Người Trên 60: Ăn Uống Ngày Tết Không Gây Hại Cho Sức Khỏe!
Переглядів 1 тис.3 дні тому
Cô bác thân mến, Tết đến xuân về là dịp để gia đình quây quần, tận hưởng niềm vui bên mâm cơm sum họp. Tuy nhiên, với người lớn tuổi, đây cũng là thời điểm dễ gặp phải những vấn đề sức khỏe do ăn uống không hợp lý. Làm sao để vừa tận hưởng hương vị Tết, vừa bảo vệ sức khỏe của mình? Bài viết này sẽ giúp cô bác hiểu rõ cách lựa chọn thực phẩm, ăn uống khoa học để đón một cái Tết trọn vẹn, vui vẻ...
VỀ GIÀ, 5 LOẠI RAU DỄ TÌM GIÚP HẠ HUYẾT ÁP MÀ BẠN NÊN BIẾT.
Переглядів 4274 дні тому
Trong VIDEO này, tôi muốn chia sẻ đến cô bác về 5 loại rau dân giã rất dễ tìm kiếm, giá cả phải chăng, nhưng lại có tác dụng tuyệt vời trong việc giúp điều hòa huyết áp. Đây không chỉ là những lời khuyên có cơ sở khoa học, mà còn là những kinh nghiệm đã được kiểm chứng qua thực tế. Hãy để bài viết này trở thành người bạn đồng hành, giúp cô bác hiểu rõ hơn về việc chăm sóc sức khỏe của mình và n...
BÍ QUYẾT: MÙA ĐÔNG GIỮ ẤM CHO CƠ THỂ TRÁNH BỊ CÁC BỆNH VỀ XƯƠNG KHỚP!
Переглядів 1 тис.4 дні тому
Giữ ấm mùa đông không chỉ là việc bảo vệ cơ thể khỏi cái lạnh giá, mà còn là cách chăm sóc sức khỏe lâu dài, đặc biệt khi tuổi già đến gần. Cô bác biết không, mùa đông dễ làm cơ thể mất nhiệt, khiến sức đề kháng suy giảm, dễ mắc các bệnh về tim mạch, xương khớp và đường hô hấp. Đơn giản như mặc thêm áo ấm, uống nước ấm hay giữ ấm đôi chân và vùng ngực là những việc nhỏ nhưng lại mang đến lợi íc...
Mỗi Sáng Uống Loại Nước Này Giúp Sống Thọ 100 Tuổi ! Mà Không Ai Mách Cho Bạn Biết.
Переглядів 2075 днів тому
Cô bác thân mến, buổi sáng thức dậy uống nước gì để khỏe mạnh cả ngày? Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ cùng cô bác những loại nước cực kỳ tốt cho sức khỏe người già, từ nước ấm, nước mật ong, đến nước gừng, nước chanh pha loãng và nhiều loại khác. Mỗi loại nước không chỉ giúp thải độc, tăng cường sức đề kháng mà còn hỗ trợ tiêu hóa, ổn định huyết áp và cải thiện tinh thần. Đừng bỏ lỡ những b...
Tuổi Trung Niên Ăn Tỏi Mỗi Ngày, Sức Khỏe Sinh Lí Sẽ Xãy Ra?
Переглядів 866 днів тому
"Đàn ông ăn tỏi mỗi ngày, điều gì sẽ xảy ra?" Câu nói này khơi gợi tò mò về những lợi ích sức khỏe mà tỏi có thể mang lại cho nam giới. Tỏi, từ lâu đã được coi là một "siêu thực phẩm," chứa nhiều hợp chất có lợi như allicin, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu, và ngăn ngừa ung thư. Đặc biệt, với nam giới, tỏi còn hỗ trợ cải thiện chức năng...
VỀ GIÀ, Muốn Máu Sạch, Cơ Thể Khỏe, Sống Thọ? Thử Ngay 5 Loại Thực Phẩm Này!
Переглядів 3946 днів тому
Trong cuộc sống, không gì quý giá hơn sức khỏe. Nhưng cô bác có biết rằng chỉ cần thay đổi một chút trong chế độ ăn uống, chúng ta có thể cải thiện chất lượng máu, phòng ngừa bệnh tật, và sống lâu, sống khỏe hơn không? Bài viết này sẽ chia sẻ với cô bác về 5 loại thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe, được cả khoa học hiện đại và y học cổ truyền công nhận. Những thực phẩm này không chỉ giúp thanh l...
VỀ GIÀ, SAU TUỔI 60 NGUYÊN TẮC 50:50 GIÚP GIỮ LỬA HẠNH PHÚC BẠN CẦN NÊN BIẾT.
Переглядів 1 тис.8 днів тому
Khi bước vào tuổi 60, chúng ta không chỉ đối mặt với sự thay đổi về sức khỏe, mà cả mối quan hệ vợ chồng cũng chuyển sang một giai đoạn mới. Đây là thời điểm mà tình yêu cần được duy trì bằng sự thấu hiểu, sẻ chia và tôn trọng lẫn nhau hơn bao giờ hết. Nguyên tắc "50-50" - sự cân bằng trong việc chia sẻ trách nhiệm, cảm xúc và không gian cá nhân - trở thành chìa khóa để gìn giữ hạnh phúc gia đì...
VỀ GIÀ, KHI NẰM LIỆT GIƯỜNG MỚI NHẬN RA 3 KIỂU NGƯỜI TÀN NHẪN VỚI MÌNH
Переглядів 1,2 тис.8 днів тому
Cô bác kính mến, khi tuổi già tìm đến, cơ thể yếu đi, cuộc sống trở nên phụ thuộc, đó cũng là lúc mỗi người thấu hiểu rõ hơn những tình cảm thật sự xung quanh mình. Không ít người già, khi phải nằm liệt giường, mới cay đắng nhận ra sự nhẫn tâm của những người từng nghĩ là thân thiết nhất. Trong cuộc sống, có ba kiểu người thường bộc lộ sự vô tâm, lạnh lùng với người già: kiểu người vô trách nhi...
Về già , ở tuổi 70 đến 75 mà vẫn làm được 8 điều sau đây, bạn sống rất thọ
Переглядів 13 тис.9 днів тому
Cô bác thân mến, trong cuộc sống, tuổi tác không chỉ là con số, mà còn là minh chứng cho những trải nghiệm, những bài học quý giá mà cô bác đã đi qua. Ở độ tuổi 70 đến 75, có người gọi đó là “thu vàng” - một thời gian đẹp đẽ nhưng cũng đầy thử thách. Điều đặc biệt là, nếu ở độ tuổi này cô bác vẫn làm được 8 điều sau đây, cô bác thật sự là những tấm gương đáng ngưỡng mộ. Những điều này không chỉ...
VỀ GIÀ NÊN CHỌN CÁCH SỐNG AN NHÀN, ĐỪNG CHỌN CÁCH SỐNG KHÔNG BẰNG CHẾT
Переглядів 7 тис.9 днів тому
Tuổi già là một hành trình dài, nhưng nếu cô bác chọn đúng cách dưỡng già, cuộc sống sẽ trở nên phong phú và ý nghĩa hơn bao giờ hết. Chúng ta có thể tạo dựng một cuộc sống khỏe mạnh, vui vẻ và trọn vẹn, chỉ cần biết chăm sóc bản thân, kết nối với cộng đồng, và không ngừng tìm kiếm niềm vui trong những điều nhỏ bé. Hãy sống với trái tim đầy ắp yêu thương, hãy duy trì một tinh thần lạc quan và t...
Khi Tuổi Già Sống Cô Đơn Một Mình, Hãy Làm Điều Này Để Mỗi Ngày Đều Là Ngày Vui
Переглядів 1,1 тис.10 днів тому
Tuổi già, dù có thể đi kèm với nhiều thử thách, nhưng cũng mang đến những cơ hội để sống một cách chậm rãi và tận hưởng những khoảnh khắc quý giá của cuộc sống. Cô bác có thể tìm thấy niềm vui và sự an lạc trong những điều giản dị, từ việc chăm sóc sức khỏe đến việc kết nối với cộng đồng, duy trì mối quan hệ gia đình, và tham gia vào những hoạt động mang lại niềm vui. Hãy luôn nhớ rằng, dù sống...
NGOÀI 60 HAY THỨC GIẤC GIỮA ĐÊM, HÃY ÁP DỤNG CÁC CÁCH NÀY, ĐỂ CÓ GIẤC NGỦ SÂU.
Переглядів 1,7 тис.11 днів тому
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tinh thần, đặc biệt đối với người cao tuổi. Tuy nhiên, thức giấc giữa đêm hay khó ngủ là vấn đề thường gặp ở nhiều cô bác, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ mang đến những phương pháp hiệu quả để cải thiện giấc ngủ, kết hợp giữa tri thức y học hiện đại, lời khuyên từ y học cổ truyền, và kinh nghiệm sống thực t...
Quá hay và thiết thực. Cám ơn bạn nhiều
@@DuyKhảTrần-s5u cảm ơn bạn. Chúc bạn sức khỏe!
Bài viết rất hay
@@HuyềnNguyễnThịMỹ-n3n cảm ơn bạn đã quan tâm đến kênh
Bài viết rất hay cảm ơn tác giả❤
@@SócBé-c2n cảm ơn bạn. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!
Dài dòng 🙉🙊
Cảm ơn bài viết, tôi sẽ chia sẻ cho bạn bè tôi cùng nghe.
Cảm ơn tác giả. Chúc sức khoẻ!❤
@@NguyenVan-wu9nk ❤️❤️❤️
Cảm ơn tác giả❤
@@NguyenVan-wu9nk cảm ơn bạn ❤️
❤❤❤
@@HuyềnNguyễnThịMỹ-n3n cảm ơn bạn đã xem kênh ❤️
Cảm ơn ❤❤
@@BenGaming39 cảm ơn bạn đã nghe qua video❤️❤️
Xin chào~^~^ Tôi sẽ xem một video đầy chân thành~ PM(PM-International) 2023 Việt Nam. Mong là hôm nay các bạn sẽ nở nụ cười thật tươi👍
@@pmTopSeller cảm ơn bạn đã ủng hộ kênh. Chúc bạn sức khỏe!
Cảm ơn chương trình rất nhiều ! Chúc muôn điều tốt đẹp ❤ !
@@tamngoc6717 cảm ơn bạn. Chúc bạn sức khỏe!
Cảm ơn bạn ❤
@@BenGaming39 cảm ơn bạn đã nghe qua video. Chúc bạn sức khỏe!
.mua cá hồi ở đâu quê tôi ko có
Cảm ơn những chia sẻ của bạn tôi sẽ để ý đến chế độ ăn uống của Ba Mẹ tôi ❤
Cảm ơn những chia sẻ rất hay của bạn ❤
@@BenGaming39 cảm ơn bạn. Chúc bạn sức khỏe!
Cảm ơn những chia sẻ của bạn!!❤
Cảm ơn SKLV,bạn cho mình hỏi rau bina có tên khác là gì vậy bạn sao nghe tên lạ quá 😊
Ăn vậy thì tốt nhưng ở đâu có mà ăn
Cảm ơn ạ
Rau bina là rau gì vậy ạ,nghe lạ quá 😢
@@NgocHuyenNail Cảm ơn bạn đã đặt câu hỏi cho kênh! Rau bina hay còn có tên gọi khác là : cải bó xôi hoặc rau chân vịt nhé Bạn. Tuỳ vùng miền sẽ có tên gọi khác nhau.
Cảm ơn chương trình
❤❤❤
Cảm ơn tác giả❤️
Bài nói hay và dễ áp dụng
❤
Già rồi muốn ăn đủ dinh dưỡng nhưng không đủ sức lao động làm kinh tế thì lấy đâu ra mà ăn đủ chất để khỏe mạnh sống lâu.
❤❤❤😂
Bài viết hay ý nghĩa Quá chuẩn luôn Cám ơn chương trình thật nhiều
@@HoiNguyen-qi9lh chúc bạn sức khỏe!
Chuẩn tuyệt vời luôn nha mọi người
@@quyhoangnguyen1954 chúc bạn sức khỏe!
Q
Cảm ơn tác giả chia sẻ rất hay và ý nghĩa ❤
Cảm ơn những chia sẻ hữu ích và thú vị đối với những người trung niên.
@@xuanhoa7942 chúc bạn sức khỏe!
Cảm ơn tác giả bài viết ❤.
Tôi là nữ luôn giữ cân nặng ổn định (51kg) thích hát karaoke, du lịch thường xuyên và học tiếng Anh dù đã 70T , tôi thích gì mua đó , không keo kiệt với bản thân bởi sau này 100T thì để lại tiền cho người khác. rất uổng. HEHEHE....
❤❤❤
Cậu chuyện diễn đạt đúng với cuộc sống xã hội ngày nay😞
Nhưng câu chuyện nghe thật buồn 😢
Cảm ơn Sức Khỏe Tuổi Già Chia sẻ kinh nghiệm thật là quí thay Tôi vui sẽ áp dụng ngay Chúc kênh thêm những bài hay mỗi ngày 👍♥️
@@cucton4274 chúc bạn sức khỏe!
very good and meaningful video❤
❤️❤️❤️
Cảm ơn những chia sẻ của SKTV❤
Video rất hay, rất ý nghĩa tôi sẽ gửi cho bạn già tôi cùng nghe. Chúc tác giả sức khỏe!
Cám ơn chia sẻ rất hay ❤
❤❤❤
Cảm ơn bài viết của tác giả
Chia sẻ rất hay và có giá trị. Cám ơn nhiều
Tôi còn trẻ mà rất thích nghe những video chia sẻ như này,cám ơn bạn ❤
Cảm ơn tác giả
Noi dai qua
Cảm ơn tác giả❤
Hay lắm xc ơn kênh ❤