Sanga Pro Karatedo
Sanga Pro Karatedo
  • 599
  • 665 946
Джион [JION] Part 1. Изучение. Tutorial
Изучаем ката шотокан в версии JKA. Часть 2, движения 22-30.
Learning the JKA Shotokan kata JION. Part 2, movements 22-30.
----------------------------------------------------------
Credits:
"Tokyo Music Walker - Your Little Wings" is under a Creative Commons (CC-BY 3.0) license Music promoted by BreakingCopyright: bit. ly/bkc-little
#jka #kata #jion #shotokan #джион #шотокан
Переглядів: 972

Відео

Джион [JION] Part 1. Изучение. Tutorial
Переглядів 684Рік тому
Изучаем ката шотокан в версии JKA. Часть 2, движения 18-21. Learning the JKA Shotokan kata JION. Part 2, movements 18-21. Credits: "Tokyo Music Walker - Your Little Wings" is under a Creative Commons (CC-BY 3.0) license Music promoted by BreakingCopyright: bit. ly/bkc-little #jka #kata #jion #shotokan #джион #шотокан
Karate Dojo Practice: Back to The Basics №2
Переглядів 621Рік тому
Essential training for every Shotokan karateka. Simple and effective. Practice the very basic karate movements and try to avoid typical mistakes. Незаменимая тренировка для каждого каратэки Шотокан. Просто и эффективно. Отрабатывайте самые базовые движения каратэ и старайтесь избегать типичных ошибок. More JKA karate here: www.sanga.pro/ Music by Y&V Lune [NCS Release) ua-cam.com/video/n79aphwh...
Джион [JION] Part 1. Изучение. Tutorial
Переглядів 943Рік тому
Изучаем ката шотокан в версии JKA. Часть 1, движения 1-17. Learning the Shotokan kata JION. Part 1, movements 1-17. Credits: "Tokyo Music Walker - Your Little Wings" is under a Creative Commons (CC-BY 3.0) license Music promoted by BreakingCopyright: bit. ly/bkc-little
Karate Dojo Practice: Back to The Basics
Переглядів 1,1 тис.Рік тому
Essential training for every Shotokan karateka. Simple and effective. Practice the very basic karate movements and try to avoid typical mistakes. Незаменимая тренировка для каждого каратэки Шотокан. Просто и эффективно. Отрабатывайте самые базовые движения каратэ и старайтесь избегать типичных ошибок. More JKA karate here: www.sanga.pro/ Music by Y&V Lune [NCS Release) ua-cam.com/video/n79aphwh...
Подготовка к экзаменам по каратэ: часть 4, техника ударов ногами
Переглядів 557Рік тому
Учебное видео для подготовки к экзаменам на цветные пояса по каратэ шотокан (JKA): - 8 кю (жёлтый пояс) - 7 кю (оранжевый пояс) - 6 кю (зелёный пояс) - 5 и 4 кю (фиолетовый пояс) - 3-1 кю (коричневый пояс) В четвертой части мы отрабатываем удары ногами. Обращаем внимание на какаэкоми (подъем бедра) и хикиаши (возврат ноги). Music from ua-cam.com/video/UTRy0AWM4XI/v-deo.html Fresh Inspiring Chil...
Подготовка к экзаменам по каратэ: часть 3, стойки, перемещения, шуто-уке, эмпи-учи
Переглядів 450Рік тому
Учебное видео для подготовки к экзаменам на цветные пояса по каратэ шотокан (JKA): - 8 кю (жёлтый пояс) - 7 кю (оранжевый пояс) - 6 кю (зелёный пояс) - 5 и 4 кю (фиолетовый пояс) - 3-1 кю (коричневый пояс) В третьей части мы отрабатываем сури-аши: плавное перемещение в стойках. Дополнительная техника рук: шуто-уке (рука-меч) и эмпи (удар локтем). Music from freetousemusic.com Track: Coffee Timn...
Подготовка к экзаменам по каратэ: часть 2, стойки
Переглядів 676Рік тому
Подготовка к экзаменам по каратэ: часть 2, стойки
Подготовка к экзаменам по каратэ: часть 1, техника рук
Переглядів 764Рік тому
Подготовка к экзаменам по каратэ: часть 1, техника рук
Kanku Dai (Makouskaya Karyna, Gomel Region Open Cup 2022)
Переглядів 621Рік тому
Kanku Dai (Makouskaya Karyna, Gomel Region Open Cup 2022)
Meikyo, Koshi-no-kiru (Online 2022/11/30)
Переглядів 532Рік тому
Meikyo, Koshi-no-kiru (Online 2022/11/30)
Kihon: elbow down, weight down
Переглядів 380Рік тому
Kihon: elbow down, weight down
Zoom Training Karate Shotokan
Переглядів 441Рік тому
Zoom Training Karate Shotokan
Маегери: надо ли поворачивать корпус - maegeri
Переглядів 5202 роки тому
Маегери: надо ли поворачивать корпус - maegeri
Kanku Dai Upper Body Pt. 2
Переглядів 3912 роки тому
Kanku Dai Upper Body Pt. 2
Правила соревнований часть 2
Переглядів 3 тис.2 роки тому
Правила соревнований часть 2
Правила соревнований часть 1
Переглядів 1,3 тис.2 роки тому
Правила соревнований часть 1
Kanku Dai Upper Body Pt. 1
Переглядів 3972 роки тому
Kanku Dai Upper Body Pt. 1
Upper Body And Abs For Karate When Your Knees Are Bad - Верхняя туловища и пресс для каратэ
Переглядів 2812 роки тому
Upper Body And Abs For Karate When Your Knees Are Bad - Верхняя туловища и пресс для каратэ
Розыгрыш призов
Переглядів 2062 роки тому
Розыгрыш призов
Разные способы вращения бедер в каратэ, а также как с этим не перестараться
Переглядів 5702 роки тому
Разные способы вращения бедер в каратэ, а также как с этим не перестараться
Затягивание (shime) при вращении туловища в каратэ
Переглядів 4962 роки тому
Затягивание (shime) при вращении туловища в каратэ
Чу-танден (chuutanden) в каратэ
Переглядів 3242 роки тому
Чу-танден (chuutanden) в каратэ
Осанка, дыхание и центр тяжести в каратэ
Переглядів 4452 роки тому
Осанка, дыхание и центр тяжести в каратэ
Тайсабаки ката 1 / Taisabaki Kata 1
Переглядів 7532 роки тому
Тайсабаки ката 1 / Taisabaki Kata 1
Hyakuhachiho (Shotokan Suparinpei) + New Year 2022 Wishes
Переглядів 1,6 тис.2 роки тому
Hyakuhachiho (Shotokan Suparinpei) New Year 2022 Wishes
Happy New Year 2022
Переглядів 1752 роки тому
Happy New Year 2022
Согревающая растяжка / Warming Stretch
Переглядів 2452 роки тому
Согревающая растяжка / Warming Stretch
Jiin Bunkai
Переглядів 2,1 тис.2 роки тому
Jiin Bunkai
Бедра в каратэ и кроссфит медбол / Medball CrossFit for karate hips
Переглядів 4822 роки тому
Бедра в каратэ и кроссфит медбол / Medball CrossFit for karate hips

КОМЕНТАРІ

  • @JokerBongkar
    @JokerBongkar 20 днів тому

    Afqtriv

  • @abderrahimprofesseurjka2748
    @abderrahimprofesseurjka2748 Місяць тому

    respect éternel sensei misako ❤

  • @erjdev
    @erjdev Місяць тому

    The little wiggle of off balance was wonderful. 😂

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga Місяць тому

      Hahaha thanks for your comment. I was trying 😁

    • @erjdev
      @erjdev Місяць тому

      @@JKABelarusSanga your advice is great! I learned similar foundations in Tae-Kwon-Do 17 years ago. Thanks for sharing!

  • @fredmatthews7241
    @fredmatthews7241 Місяць тому

    That's how we were taught in shotokan.

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga Місяць тому

      You're right, this must be taugh from the very beginning. This is essential for Shotokan and I think other schools too.

    • @avereso
      @avereso Місяць тому

      But was has this type of step an advantage compared to a normal forward step ??

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga Місяць тому

      Hey, thanks for your comment! Can you clarify which one step you call normal?

  • @zorza5331
    @zorza5331 Місяць тому

    I hava a problem with getting rid of this habit

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga Місяць тому

      I totally understand you. Please try to achieve more flexibility in your ankles. It can be quite a challenge.

  • @Ginnun9a9ap
    @Ginnun9a9ap Місяць тому

    6

  • @Swirlymify
    @Swirlymify Місяць тому

    Please first work on your terrible accent!!!!!!

  • @PISOKTRIPS
    @PISOKTRIPS 2 місяці тому

    This is Suparimpe Goju Ryu

    • @hajime_kashimo-f3g
      @hajime_kashimo-f3g Місяць тому

      tem vários tipos de sunparipei do shotokan

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga Місяць тому

      @HajimeKashimo-ti8hg Sim, há muitas variações deste kata. É uma forma muito importante no karatê, então não é surpresa que tenha tantas variações. Obrigado pelo seu comentário! Oss

  • @brawnair8083
    @brawnair8083 3 місяці тому

    サムネwwもう中

  • @СергейСмирнов-п1я3п
    @СергейСмирнов-п1я3п 3 місяці тому

    Кобаяшы сам песебе большой и ката делает ОЧЕНЬ -МОШЬНО и КЛАСС видно ПОПАЛ и СПАТЬ ОТПРАВИЛ.

  • @ВикторЧерныш-ф1ы
    @ВикторЧерныш-ф1ы 3 місяці тому

    спасибо

  • @JDivinorumVideo
    @JDivinorumVideo 4 місяці тому

    Why would your opponent step in with a lunge punch?

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga 4 місяці тому

      That's a good question! However, this situation is merely a model, which essentially boils down to the opponent executing an attack with the front hand. This could be a jab or any other attack. But the nuances here are not that important: the body position and the position relative to the receiving side will be similar. What does this exercise accomplish? In this exercise, the distance is increased and, accordingly, the reaction time as well. This is necessary at the initial stage of mastering the combination. Later, the distance can be shortened, and the technique can be modified, bringing it closer to more realistic execution. Thus, this is a training exercise aimed at developing proper motor skills in a safe environment. It's like swimming in a gym, without water 😉

  • @gray6032
    @gray6032 4 місяці тому

    Здравствуйте, подскажите пожалуйста - не давно прочёл информацию, что из ката JKA исключена ката Дзиин. Так ли это? Она есть на видео Накаямы, но нет в книгах "Лучшее карате" как и Ванкан. Да и современных исполнений этой ката у JKA не вижу. В статье сказано, что Дзиин убрали вероятно из-за "невозможности вернутся в эмбусен использую стандартное подтягивание ног, непопулярности и нетипичных техник". По-моему все 3 причины странные для исключения ката. Какие ещё нетипичные техники , а про эмбусен вообще молчу... Фото со списком ката и пометкой об исключении , так же постила JKA Traditional Karate Moldovа в своём инст.

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga 4 місяці тому

      Здравствуйте! Эта информация и верна, и неверна одновременно. Ката невозможно исключить из JKA, потому что это организация, объединяющая людей, которые практикуют шотокан. Вот здесь начинается самое главное. Ката джиин было, есть и будет в стиле шотокан. В том числе, его практикуют члены JKA. Пример современного исполнения можно найти у сенсея Нака. Я помню , как на тренировке в его додзё, я вместе со всей группой делал три ката подряд: Джион, Джитте, Джиин. У Наки есть небольшие отличия в джиин от того, что показано в видео Накаямы. К слову, кроме Джиин на его тренировках делают Хякухачихо и Фукюгата. В каратэ очень много форм, в стиле шотокан их тоже очень много , и разные додзё могут иметь разный набор ката, которые составляют программу их школы. Но когда речь идёт о соревнованиях, так или иначе необходимо прийти к какому-то общему знаменателю, выбрать те Фомы, стандартизация которых не вызывает ни у кого сомнения. И этот список не должен быть очень большим, иначе будет сложно гарантировать качество судейства. Сложно представить себе, что можно собрать целую комнату судей - экспертов в полусотне ката. Таким образом, Джиин не исключали из Шотокан или JKA, а исключили из списка разрешенных к исполнению на соревнованиях форм. В нашем додзё, в додзё Наки сенсея и во многих других, эта форма жива и практикуется, наряду а другими формами, также не вошедшими в список. Я полагаю, здесь нет никакого повода для беспокойства:)

    • @gray6032
      @gray6032 4 місяці тому

      @@JKABelarusSanga А.. речь о соревнованиях ,фух) тогда это мне понятно. Благодарю за ответ! Осс. Формулировка "исключена из списка" без уточнения, заставила подумать шире. Сталкивался на практике (не в JKA), что запрещали соревноваться с Хангецу, ибо она "внутренняя" и требует отдельного оценивания, а Текки Шодан просто не рекомендовали исполнять. У Наки как раз не нашёл сходу, только Джион Джитте. поищу ещё) Про отличия то я привык, и Хангецу у него чуть"своя" будто. Устал грузить голову..) Взять даже историю с количеством киай в Канку Шо, на видео Накаямы одно, в книге другое, сейчас ещё что то.. понял что лучше сильно не лезть в это)

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga 4 місяці тому

      Абсолютно согласен! Эти мелочи не стоят внимания. Осс

  • @gray6032
    @gray6032 4 місяці тому

    А нужно ли одновременно делать и подкрутку таза и нижнее дыхание?) По ощущениям весьма противоположные движения

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga Місяць тому

      Извиняюсь за поздний ответ! Да, движения кажутся противоположными. Но за счёт этого можно создать больную компрессию внутри тела и достичь лучшего эффекта. Конечно, соединить сжатие тела по вертикали с ротацией бедер довольно сложно. И то, и другое само по себе уже улучшает нашу технику. Соединив их вместе, мы достигаем двойного эффекта. Но придется немного постараться, чтобы этот эффект был в нужном направлении:) Как я говорил, не бывает неправильно дыхания. Точно так же не бывает неправильной работы бедер. Главное, чтобы работало ДЛЯ ВАС. Ваш комментарий очень хороший.

  • @ФилиппФилиппычО2
    @ФилиппФилиппычО2 4 місяці тому

    Молодец малая, старайся, все получится. Осс

  • @Freeman_live
    @Freeman_live 5 місяців тому

    Не каратист, а каратэк!

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga 5 місяців тому

      Словарь русского языка знает три слова для обозначения одного и того же понятия: каратэка (заимствованное из японского языка слово, не вписывающееся в морфологию русского языка), каратэист (считается уже русским словом, так как образовано от слова каратэ с использованием суффикса, характерного для указания на пррфессию, род занятий) и каратист (разговорная форма, не вполне правильная с точки зрения словообразования, но вошедшее в обиход). Выбирайте вариант, который Вам по душе. Кстати, слово каратэк не может быть верным, так как нарушает принцип слогового строения японской лексики.

    • @Freeman_live
      @Freeman_live 5 місяців тому

      @@JKABelarusSanga вам виднее...

  • @aliyshiba
    @aliyshiba 5 місяців тому

    Очень круто. Здорово, что я нашла ваш канал. У Вас дар объяснять

  • @СирДавыдов
    @СирДавыдов 6 місяців тому

    Молодец, преподователь от Бога. И педагогочески и очень технически. Блогодарю

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga Місяць тому

      Спасибо за комплимент!

  • @tsoytheone
    @tsoytheone 6 місяців тому

    Ребята, занимайтесь прикладными единоборствами) и там будет одно правило - брось, дай хайкик, или задуши) и там насрать что ты орешь, кияяя или молчишь. Как сказал великий человек - бокс, ребята , это не балет

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga 6 місяців тому

      Спасибо за ценный комментарий. Правда, в нем сразу три или даже четыре правила. Мнение оценили, но не разделили. Уважаем всех, кто занимается любимым делом, будь то хоккей на льду или на траве, шахматы или шашки. Искренне желаем успехов в Вашем любимом деле!

    • @tsoytheone
      @tsoytheone 6 місяців тому

      @@JKABelarusSanga спасибо и тебе брат, извини что нагнал

  • @седой-р9ь
    @седой-р9ь 7 місяців тому

    Ахахах.. Жесть дичь

  • @песниВладимираМичурина

    Еще жест большая дистанция... Хорошо, что вы разбираете и показываете работу судей. А то есть такие как гуру блогер Орлов, который только гадит на судей, при этом сам имеет поверхностные знания в каратэ... Осс..

  • @песниВладимираМичурина

    Хорошо, без лишней болтовни и по делу...

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga Місяць тому

      Спасибо за комментарий!

  • @katejackson2510
    @katejackson2510 9 місяців тому

    Great to see so many women training in karate and all are wearing black belts ❤️ 🥋...

  • @НатальяНаталя-ы5у
    @НатальяНаталя-ы5у 9 місяців тому

    Спасибо за объяснение. Очень подробн,о и доступно для

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga Місяць тому

      Спасибо большое за Ваш комментарий!

  • @katejackson2510
    @katejackson2510 10 місяців тому

    Karate black belt lady, was far the best demonstrator of kihons, she was smiling through the pain showing the men how good and advanced us female karateka are, there fore lady karate black belt should be leading the group ! Don’t you all agree ?❤️ 🥋 OSS...

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga 10 місяців тому

      Hi! Tgan you for your kind comment. Totally agree with you. And her name is Maria, she's great.

  • @katejackson2510
    @katejackson2510 10 місяців тому

    Excellent demonstration of kihons from a beautiful young lady karate black belt, I saw her start training wearing a white belt she looked nervous, timid, unsure of herself, now 4 years later wearing her karate black belt, she is focused, disciplined, empowered, strong, confident yet feminine this is what karate training can do for a young lady, and of having the element of surprise to defend her to subdue a male attacker in seconds, more videos please us female karateka would really appreciate it thank you OSS...

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga 10 місяців тому

      Hi! Thank you for your comment. Her name is Karina, and she's amazing.

    • @katejackson2510
      @katejackson2510 9 місяців тому

      Totally agree karate Karina as a black belt does she teach karate as a Sensei ? She is an inspiration to all us female karateka, more videos please ! OSS...

  • @katejackson2510
    @katejackson2510 10 місяців тому

    Excellent demonstration of yokogeri jodan accompanied by uraken jodan by a beautiful young lady karate black, more videos please Miss !...

    • @katejackson2510
      @katejackson2510 10 місяців тому

      ...Also to let her potential attacker ( probably a male ) know she is training / trained in karate to black belt level, she adopts Shuto Uke !...

  • @katejackson2510
    @katejackson2510 10 місяців тому

    Excellent kata by 7 karateka, but notice 4 of them were young women all wearing karate black belts, so indicative of today’s society where women need the skills to defend them selves against a male attacker and of course karate is an practical form of self defence perfect for us girls, all women should take up karate, the benefits are unbelievable !...

  • @artemundo7911
    @artemundo7911 10 місяців тому

    В этом движении (коши)сосредоточена вся сущность каратэ. Весь фундамент. Если его не изучить правильно - со временем вся остальная техника развалится! И не будет работать правильно. ее продеться вытягивать за счет чего-то другого - мышечной массы, грубой силы или других боевых стилей - где тренер объяснит тебе это. Не обучавшиеся этому упражнению - говорят потом "говно ваше каратэ, не работает ни хрена, пойду я на бокс"(у меня случилось именно так, искал я очень долго в разных стилях, к счастью нашел).

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga 10 місяців тому

      Спасибо большое за то, что поделились своим опытом. Вы все верно подметили.

  • @_hello_07
    @_hello_07 10 місяців тому

    Вау так красиво

  • @песниВладимираМичурина

    Какиваки не правильно делает, как он собирается раздвигать захват если входит со скрещенными руками, пусть посмотрит Канадзаву.... Показывает захват руки сбоку, а в реальности захватывает сверху, в конце ката. Вечно мудрят, все переиначивают...

  • @ДмитрийДобродеев-о9р

    Сэмпаи рей)😅😅😅 очень хорошо снято и откомментировано)

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga Рік тому

      ОСС спасибо за комментарий. Съёмка, конечно, лбтиткльская, на телефон и монтаж в телефоне, но старались 🤣🤣🤣

  • @ГарикСтожков
    @ГарикСтожков Рік тому

    Это самый простой способ,без заморочек

  • @askaraitaliev4806
    @askaraitaliev4806 Рік тому

    Молодец

  • @BelloBudo007
    @BelloBudo007 Рік тому

    Trying to 'out Japanese' the Japanese.

  • @dareksciso8676
    @dareksciso8676 Рік тому

    yep, how to block oi zuki on 1000 ways :-) (and yes im a karate guy)

  • @mooncake199
    @mooncake199 Рік тому

    Аж кату ваншу вспомнил хпхахахах

  • @iamvlad6888
    @iamvlad6888 Рік тому

    Добрый день, подскажите, пожалуйста, из какой породы дерева боек макивары?

    • @iamvlad6888
      @iamvlad6888 Рік тому

      Какая толщина бойка?

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga Рік тому

      Добрый день! Конкретно эта макивара была собрана в качестве эксперимента. Здесь использована сосна, и это неудачный материал. Лучше использовать дерево лиственных пород.

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga Рік тому

      Добрый день! Насколько помню, здесь была толщина сантиметров пять. Но это была неудачная попытка и материал был не очень. Например, макивары в хонбу додзё не очень толстые, сантиметр-полтора, а дерево лиственных пород.

    • @iamvlad6888
      @iamvlad6888 Рік тому

      @@JKABelarusSanga спасибо за ответ

  • @imamsukandar9404
    @imamsukandar9404 Рік тому

    Ossu...

  • @monzaldoleonardo2451
    @monzaldoleonardo2451 Рік тому

    Excelente

  • @mio2391
    @mio2391 Рік тому

    5:50 что вы там делаете

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga Рік тому

      Полагаю, что 46 движение. КИБА-ДАЧИ ХИДАРИ-Э-ЁРИ-АШИ УКЕН-МИГИ-ЧИЧИ-МАЭ САКЕН-ХИДАРИ-СОКУМЕН-ЧУДАН-ЗУКИ. Посмотрите направо и, используя левую ногу в качестве точки движения, сдвиньте обе ноги вместе еще дальше вправо (MIGI-E-YORI-ASHI). В то же время, выставив левую руку перед правым плечом ладонью вперед, сжать кулак и потянуть кулак к передней части левой стороны груди, на уровне соска, с тыльная сторона кулака обращена вверх. Одновременно. поместите правый кулак под левый и поднесите кулак к правой стороне груди (ЧУДАНЬ), тыльной стороной кулака вверх. Должно быть ощущение, что оба кулака раздвигают друг друга. KIAI в конце этого движения. КИБА. DACHI SAKEN-HIDARI-CHICHI-MAE UKEN-MIGI-SOKUMEN-CHĽDAN-ZUKI следует выполнять в конце этих движений. Суть: действие левой руки и правого кулака похоже на захват. Это движение должно выполняться медленно и мощно. В практических целях использование ступни в качестве точки движения и скольжение обеих ступней вместе в одном направлении называется ЁРИ-АСИ. HIDARI-E отражает направление, а именно налево. int: Действия правой руки и левого кулака такие, как захват удара противника на уровне груди (ЧУДАН) правой рукой и оттягивание захваченной руки в сторону с одновременным ударом по боку тела противника левым кулаком.

  • @laymiplay244
    @laymiplay244 Рік тому

    Необязательно кричать, достаточно делать выдохи

    • @MaybeNextTime_First
      @MaybeNextTime_First 11 місяців тому

      Не все люди при ударе могут выдыхать, по этому при ударе лучше кричать что либо, это может быть хоть "хей", "кийа" и т.д

    • @laymiplay244
      @laymiplay244 11 місяців тому

      ​​@@MaybeNextTime_Firstвсе люди при ударе могут вдыхать

    • @MaybeNextTime_First
      @MaybeNextTime_First 11 місяців тому

      @@laymiplay244 ты глубоко ошибаешься. Большинство людей не причастных к спорту задерживают дыхание при ударе и при любых упражнениях .

    • @laymiplay244
      @laymiplay244 11 місяців тому

      @@MaybeNextTime_First Согласен, надо учиться

  • @АзаматРоссия
    @АзаматРоссия Рік тому

    Здорово

  • @ЗояКудрина-ь8х

    Чуй махать флажком верх вних

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga Рік тому

      Опять же, можно уточнить, пожалуйста, о каких правилах соревнований Вы говорите? Ввер-вниз - это йовай. В правилах JKA, последней редакции 2015 года, ничего не менялось.

    • @ЗояКудрина-р1н
      @ЗояКудрина-р1н Рік тому

      @@JKABelarusSanga В IKO

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga Рік тому

      А это видео про JKA. Приятно познакомиться с людьми из кёкусина, ОСС

  • @ЗояКудрина-ь8х

    Ваза-ари сейчас не вниз , а перпендикулярно полу

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga Рік тому

      Можно уточнить, пожалуйста, о каких правилах соревнований Вы говорите?

  • @Русскоеимя-ь9я

    😂

  • @alekseyponomarenko6187
    @alekseyponomarenko6187 Рік тому

    Это стандарт выполнения JKA????

  • @песниВладимираМичурина

    Его должны были захватить левой рукой, тогда это освобождение сработает правильно, так нет, лажа

  • @sakhalin75able
    @sakhalin75able Рік тому

    Я тоже больше на английском привык объяснять, в Англии вин чунь изучал. 👍😁

  • @Nice-rr1hs
    @Nice-rr1hs Рік тому

    Да основное направление бег , но у меня выходной день я не могу бегать но отработать беговые моменты и подключить нужные группы мышц для решения тех илиных задач в беге

    • @JKABelarusSanga
      @JKABelarusSanga Рік тому

      Доя общего развития тела, действительно хорошая идея практиковать другие виды спорта.

    • @Nice-rr1hs
      @Nice-rr1hs Рік тому

      Утро я начинаю с дзюдо работа с резиной плюс динамическая растяжка и стопы , потом Яндекс доставка в выходной , думаю включить карате для жескости тела