- 17
- 3 395
Dariusz Zub
Приєднався 6 жов 2018
Zostałem Trenerem Personalnym | Akademia Mistrzostwa Sportowego | WeekVlog
W tym materiale możecie zobaczyć vloga z całego tygodnia szkolenia które odbyło się w Katowicach. Jeżeli chcecie podjąć ze mną współpracę zapraszam online a także na treningi personalne. Piszcie na Instagram: @darek_zub lub na maila zubdariusz7@gmail.com
#trenerpersonalny #weekvlog #katowice #szkolenie #kurs
#trenerpersonalny #weekvlog #katowice #szkolenie #kurs
Переглядів: 151
Відео
Podsumowanie | Co dalej? | Czy to koniec startów? | Przygotowania naturalnie
Переглядів 11227 днів тому
Ten film jest dla was ponieważ byłem wam to winien. W tym materiale podsumowuje całą drogę do zawodów a także same zawody. Mowie także o swoich dalszych planach. Zapraszam do obejrzenia i zostawienia czegoś po sobie. Chętnych do współpracy zapraszam na adres mailowy lub instagrama. #mensphysique #natural #podsumowanie #porażka #dalszeplany #trenerpersonalny #zawody
LAST DANCE | ZAWODY NPC | Vlog
Переглядів 583Місяць тому
Instagram: darek_zub?igsh=MTcxNGlqY3piOXR6eA & W tym materiale możecie zobaczyć mój ostatni start w 2024 roku. czy ostatni w ogóle ? Rywalizowałem z zawodnikami o kilkanaście kg większymi czy udało mi się coś wygrać? Zapraszam do obejrzenia materiału Współpraca zubdariusz7@gmail.com #zawody #natural #mensphysique #wspolpraca #trenerpersonalny #siłownia
PEAK WEEK | NPC | 3-dniowy vlog
Переглядів 390Місяць тому
Drugi i zarazem ostatni peak week za mną. Tyma razem przed startem w federacji NPC. jest to start kończący mój sezon startowy 2024. W tym materiale możecie zobaczyć więcej treningu. Jeśli wam się podoba taki film zostawcie łapkę w górę i komentarz a także zasubskrybujcie kanał bo już niebawem vlog z zawodów NPC także będziecie mogli zobaczyć jak mi poszło. W sprawie współpracy zapraszam w wiado...
DEBIUT WNBF | Vlog z zawodów
Переглядів 262Місяць тому
Po kilku tygodniach przygotowań w końcu przyszedł mój czas debiutu w naturalnej federacji WNBF. Pomyślnie zdany wariograf i mały niedosyt co do samych zawodów. Zapraszam do oglądania, niedługo vlog z kolejnego peak week i zawodów w federacji NPC. Zapraszam do współpracy każdego zaczynającego na siłowni ale także tych którym brakuje motywacji do działania w wiadomości prywatnej na isntagjamie @d...
PEAK WEEK | 3-dniowy vlog | Przygotowania #9 WNBF
Переглядів 235Місяць тому
Ten materiał jest inny niż poprzednie. Nagrałem 3 dni z mojego peak week przed zawodami abyście zobaczyli jak wyglada taki tydzień. Zazwyczaj nagrywałem tylko jeden dzień tym razem zdecydowałem się na 3 kto wie może niedługo cały week vlog. Dajcie znać czy taki format wam się podoba a następny film będzie już zapewne relacja z mojego debiutu w federacji WNBF. Chętnych zapraszam do współpracy na...
Podsumowanie, Konkurs, Kwestia dopingu, Czy w WNBF są sami naturale? | Przygotowania #8 | #2weeksout
Переглядів 61Місяць тому
Niestety pare pytań usunęło się bezpowrotnie, ale koniecznie chciałem cos dodać aby podtrzymać ta moja serie. W tym materiale opowiadam jakie dalsze plany, Jak wyglada sprawa sprawdzania w WNBF i co sadze o dopingu. Organizuje także mały konkurs wiec zapraszam.
Czy Men's Physique robi nogi? | Przygotowania #7 | #4weeksout
Переглядів 432 місяці тому
Odwieczne pytanie czy kategoria Mens Physique robi nogi? W tym materiale pokazałem wam jak ja trenuję mięśnie czworoglowe na 4 tygodnie przed zawodami a także jak te nogi wyglądają. Zapraszam do materiału Zapraszam również do współpracy jeśli zaczynasz swoja przygodę na siłowni lub brak Ci motywacji to chętnie Ci pomogę. Napisz i zapisz się na darmowa konsultacje na adres email zubdariusz7@gmai...
Barki jak kule armatnie | Przygotowania #6 | #6weeksout
Переглядів 842 місяці тому
W tym materiale możecie zobaczyć jak wygląda moja forma na 6 tygodni przed startem w federacji WNBF. Pokazałem wam również jak poprawiłem swoje barki i mięśnie dwugłowe. Zapraszam do subskrypcji a także współpracy
Zbuduj plecy jak lotnisko | Przygotowania #5 | #8weeksout
Переглядів 1083 місяці тому
8 tygodni do pierwszego startu w sezonie startowym 2024. Idąc na przeciw waszym oczekiwaniom w tym materiale możecie zobaczyć jak wygląda mój trening pull. To właśnie na ten trening było najwięcej oddanych głosów na moim instagramie. Zapraszam do subskrybowania kanału a także aktywność w komentarzach. Zapraszam do współpracy -Indywidualny plan treningowy -Dieta -Opieka online email: zubdariusz7...
Full Day eating dzień nie treningowy | Przygotowania #4 | #10weeksout
Переглядів 2713 місяці тому
W tym filmie pokazałem wam jak jem w dzień nie treningowy 10 tygodni przed startem w zawodach. Pokazałem wam również przepisy i jak prosta, szybka i smaczna może być dieta i myślę pokazałem że każdy jest w stanie trzymać tą diete i nie ma wymowki "nie mam czasu" Zapraszam do subskrybowania kanału a także aktywność w komentarzach. Zapraszam do współpracy -Indywidualny plan treningowy -Dieta -Opi...
Q&A | Motywacja czy dyscyplina, Błędy przeszłości | Przygotowania #3 | #12weeksout
Переглядів 1624 місяці тому
W tym filmie odpowiedziałem na pytania które zadaliście. Poruszyłem błędy swojej przeszłości, przewinął się temat polityki, a także odpowiedz na pytanie Motywacja czy Dyscyplina. Zapraszam do współpracy -Indywidualny plan treningowy -Dieta -Opieka online email: zubdariusz7@gmail.com Instagram: darek_zub
Trening Push | Przygotowania #2 | #14weeksout
Переглядів 2814 місяці тому
14 Tygodni do pierwszego startu w sezonie startowym 2024. W tym materiale możecie zobaczyć jak wygląda mój trening Push. Zapraszam do subskrybowania kanału a także aktywność w komentarzach. Zapraszam do współpracy -Indywidualny plan treningowy -Dieta -Opieka online email: zubdariusz7@gmail.com Instagram: darek_zub
Zbuduj wielkie łapy | Przygotowania #1 | 16 weeks out
Переглядів 885 місяців тому
16 tygodni do startu. W tym filmie możecie zobaczyć jak wygląda mój trening ramion. Zachęcam do spróbowania treningu. Dajcie znać w komentarzu czy takie filmy Wam się podobają i co chcielibyście oglądać na tym kanale. Dzięki Zapraszam do współpracy -Indywidualny plan treningowy -Dieta -Opieka online email: zubdariusz7@gmail.com Instagram: darek_zub
Wracam | Czy wszedłem na bombę?
Переглядів 2025 місяців тому
W tym materiale odpowiadam dlaczego tak długo mnie nie było, mowię o dalszych planach startowych, a takze odpowiadam na pytania. Serdecznie zapraszam. Zapraszam również do współpracy -Indywidualny plan treningowy -Dieta -Opieka online e-mail - zubdariusz7@gmail.com Instagram: darek_zub
Siemanko, wzrost, waga ? no i staż : ) Pytam bo jestem ciekaw swoich możliwości w wytrwałośći i realnych rozmiarach
Siema, 177 cm waga 70 kg a trenuje już 8 lat
Ale co do możliwości nie patrz na innych każdy ma inny organizm i genetykę pracuj ciężko i wymaksuj najpierw swój potencjał naturalnie 💪🏻
Czy Ty jesteś od Pawła Kowalskiego?
Tak jest 👊
@@dariuszzub3144 super😊🖐
Oglądamy !
@@adammorawski8497 widzimy się niedługo 💪🏻
Pierwszy! Pozdrawiam!!
@@BartomiejHejzner-oz2rx wierny fan 😃 chyba jakaś nagroda będzie się należała 👊
Po co ci suple na wątrobę skoro jesteś naturalem? Nie ma powodu aby „wspierać” wątrobę która sama w sobie powinna super pracować
@@rafalkukisz poprzez średnie wyniki i lekarz kazał mi po prostu brać przez jakiś okres i później odstawić więc to nie jest tak że je biorę cały czas
@@dariuszzub3144 Ahh jasne
Darek ZUB to generalnie dobre Q&A robi, Pozdro 💪
Dzięki 💪🏻
Dobra robota 💪
Dzięki bardzo 💪🏻