¿Te has encontrado alguna vez luchando contra la realidad, resistiéndote a los cambios o a las situaciones que no puedes controlar? En este video, exploraremos el poder de la aceptación radical, una filosofía transformadora que te ayudará a dejar de pelear contra lo inevitable y a encontrar paz interior, sin importar las circunstancias externas.
Descubre cómo esta práctica, inspirada en el estoicismo, te permite abrazar la vida tal como es, liberándote del sufrimiento innecesario y permitiéndote vivir de una manera más plena y consciente. Aprenderás por qué aceptar lo que no puedes cambiar no significa rendirse, sino empoderarte para tomar el control de lo que sí puedes influir: tus pensamientos, tus emociones y tus acciones.
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Capítulos:
00:00 Introducción
02:31 La felicidad depende da la calidad de nuestros pensamientos
04:25 Equilibrio y claridad mental
06:32 Aceptación radical
08:34 Reducción del sufrimiento emocional
09:56 Practica la autoaceptación
12:32 Conclusión e Invitación a Suscribirse al Canal
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