ENERVIT CZ
ENERVIT CZ
  • 42
  • 169 329
Seminář: Mýty ve sportovní výživě
Myslíte si, že je dobré jíst před sportem čokoládu, protože budete plní energie? Říkáte si, že když hubnete, chce to hlavně málo jíst a co nejvíc se hýbat? Jste přesvědčení, že zdroj energie je jen jeden a je jedno, čemu a v jaké intenzitě se věnujete? Přemýšlíte, že na nedostatek tekutin během sportu půjde natrénovat? Mýtů spojených se sportem a výživou je spousta. Vy ale chybovat nemusíte...
Переглядів: 155

Відео

Seminář: Jak se vyznat ve sportovní výživě
Переглядів 1542 місяці тому
Produktů sportovní výživy je dnes na trhu spousta a někdy je těžké se v ní vyznat. My se pokusíme to celé zjednodušit, jasně popsat a vysvětlit, co se nejčastěji využívá a proč, nebo co produkty obsahují (a proč). Abyste věděli, kdy po čem sáhnout a jak vybírat.
Seminář: Jak na regeneraci ve sportu
Переглядів 2113 місяці тому
Regenerace je klíčovou fází pro růst sportovní výkonnosti. V semináři vysvětlujeme, proč tomu tak je, jaké fyziologické procesy v organizmu probíhají a co naše tělo potřebuje po stránce výživy, aby kvalitně zregenerovalo a vy byli dobře nachystaní na další (nejen) sportovní aktivity.
Seminář: Jak si sestavit výživový plán na závod/trénink
Переглядів 1504 місяці тому
Jak přemýšlet o výživovém plánu na závod, na co klást důraz, čeho se vyvarovat, jaká jsou základní obecná pravidla? Poradíme, abyste byli schopní si sami postavit výživový plán, díky kterému vám na trati energie nedojde.
Seminář: Rozdíl ve stravovací přípravě podle druhu sportu
Переглядів 4467 місяців тому
Potřebuje v oblasti výživy něco jiného běžec a hokejista? A co sprinter a maratonec? Rozebereme si typy sportů a specifikujeme hlavní potřeby organizmu při daném sportu - před, během a po výkonu. Co mají společného a co je odlišné? Má vůbec cenu to řešit? Odpovídáme na základě fyziologických zákonitostí.
Čím doplňovat energii během sportu?
Переглядів 1327 місяців тому
Klíčový je příjem sacharidů. Jejich zásoby v těle jsou totiž dost omezené a sportující organizmus je potřebuje jak při vysokých intenzitách, kdy jede prakticky jenom na sacharidy, tak při nižší zátěži. Proto jsou energetické gely, tablety nebo tyčinky postavené právě na sacharidech. A v tomhle případě je tělu během sportu dodáváme v ideálním složení a formě. Mrkněte na naše tipy!
Proč při sportu spoléhat na sportovní výživu?
Переглядів 1127 місяців тому
Říkáte si, proč vůbec řešit sportovní výživu a nestačí nám jen ta klasická? Protože sport je pro organizmus velmi náročný stav, při kterém v těle probíhají jasně dané fyziologické procesy. A na ty dokáže právě sportovní výživa reagovat - proto byla vyvinutá. Dokáže tak řešit specifické potřeby organismu, aby tělo připravila perfektně na sport, dodala mu potřebnou energii během sportování a podp...
Seminář: pivo, cola, banán a další při sportu. Ano, nebo ne?
Переглядів 4248 місяців тому
Podívali jsme se na potraviny a nápoje, které bývají součástí bufetů na závodech a často je sportovci sami při sportu konzumují. Jaký je jejich přínos a stinná stránka? Co se hodí a co ne z pohledu fyziologie a sportovního výkonu? Podívali jsme se na jejich složení a vhodnost pro sportovce, byť samozřejmě ctíme i psychické a další aspekty jejich konzumace. Nechceme, aby to vyznělo, že jen sport...
Tadej Pogačar spoléhá na ENERVIT
Переглядів 27 тис.8 місяців тому
Fenomenální cyklista a dvojnásobný vítěz Tour de France spoléhá na italskou sportovní výživu ENERVIT. Stejně jako celý jeho tým UAE Team Emirates.
Seminář: večerní sportování s cílem hubnutí
Переглядів 2769 місяців тому
O večerním sportování už jsme v našich seminářích mluvili, ale se zaměřením na růst výkonnosti. Padla i otázka, co kdyby chtěl člověk hubnout. A protože by dost věcí bylo jinak, podívali jsme se na večerní sportování i z jiného úhlu pohledu. Co ne/dělat, chcete-li hubnout?
Seminář: sportovní výživa u dětí
Переглядів 21210 місяців тому
Co všechno sportující mládež ne/může a co by ne/měla dělat a jíst. Existují pro děti nějaká omezení? Na co v této věkové kategorii klást důraz? Probereme obecný jídelníček i sportovní výživu, pobavíme se také o výživě během turnajů, které jsou v dětských kategoriích časté.
SEMINÁŘ: Jak se (nejen) výživou připravit na závod
Переглядів 67911 місяців тому
Máte před sebou sportovní závod a chcete na něj být správně nachystaní? Ať už honíte sekundy, nebo si to jen chcete užít, poradíme! Povíme si, na co myslet a na co si dát pozor v době před startem. Ať už v den D, nebo několik dnů předem. V oblasti výživy sportovní i obecné a také tréninku.
SEMINÁŘ: Kolik sacharidů přijímat během sportovního výkonu?
Переглядів 212Рік тому
Jaké množství sacharidů je při sportu ideální? Musíme dbát na to, o jaké sacharidy jde? A liší se potřeby organizmu v závislosti na intenzitě a délce trvání našeho výkonu? Na to odpovíme v semináři.
Seminář: vitaminové doplňky u sportovců
Переглядів 199Рік тому
Dává smysl brát vitaminové doplňky, když sportujete? Na jaké se zaměřit a jak vnímat referenční hodnoty příjmu vitaminů a minerálních látek? Jaká je situace dnes a jak to bylo v minulosti? Odpovíme v semináři.
Seminář: Večerní sportování a stravování
Переглядів 203Рік тому
Jak je to se sportem večer? Kdy je ještě večerní trénink přínosem, a kdy může uškodit? Kdy a co jíst, aby večerní trénink dával smysl a rostla vaše výkonnost? Odpovíme v semináři.
SEMINÁŘ: Hubnutí a růst výkonnosti - jde to skloubit?
Переглядів 322Рік тому
SEMINÁŘ: Hubnutí a růst výkonnosti - jde to skloubit?
SEMINÁŘ: Jak, proč a čím doplňovat energii během sportu
Переглядів 381Рік тому
SEMINÁŘ: Jak, proč a čím doplňovat energii během sportu
SEMINÁŘ: Ranní sportování nalačno
Переглядів 753Рік тому
SEMINÁŘ: Ranní sportování nalačno
SEMINÁŘ: Jak naučit tělo pálit tuky
Переглядів 826Рік тому
SEMINÁŘ: Jak naučit tělo pálit tuky
Jak a čím doplňovat energii během sportu? Poradíme!
Переглядів 570Рік тому
Jak a čím doplňovat energii během sportu? Poradíme!
Jak na regeneraci po sportu? Poradíme všem sportovcům!
Переглядів 2,1 тис.Рік тому
Jak na regeneraci po sportu? Poradíme všem sportovcům!
Co ne/pít při sportu? Poradíme všem sportovcům!
Переглядів 480Рік тому
Co ne/pít při sportu? Poradíme všem sportovcům!
Co ne/jíst před sportem? Poradíme všem sportovcům!
Переглядів 474Рік тому
Co ne/jíst před sportem? Poradíme všem sportovcům!
Pitný režim při sportu: co pít a jak ředit iontový nápoj
Переглядів 2 тис.4 роки тому
Pitný režim při sportu: co pít a jak ředit iontový nápoj
ENERVIT on-line seminář: VÝŽIVOVÉ HODNOTY a jak je číst
Переглядів 4544 роки тому
ENERVIT on-line seminář: VÝŽIVOVÉ HODNOTY a jak je číst
Jak na křeče
Переглядів 8754 роки тому
Jak na křeče
Jak na regeneraci po sportovním výkonu
Переглядів 4224 роки тому
Jak na regeneraci po sportovním výkonu
ENERVIT on-line seminář - ADAPTACE, 2. část
Переглядів 3524 роки тому
ENERVIT on-line seminář - ADAPTACE, 2. část
ENERVIT on-line seminář - ADAPTACE, 1. část
Переглядів 5374 роки тому
ENERVIT on-line seminář - ADAPTACE, 1. část
ENERVIT nejčastější chyby sportovců ve výživě
Переглядів 1,5 тис.7 років тому
ENERVIT nejčastější chyby sportovců ve výživě

КОМЕНТАРІ

  • @jindrichcermak7748
    @jindrichcermak7748 25 днів тому

    Díky

  • @vladimirkahanek8205
    @vladimirkahanek8205 8 місяців тому

    Odborně by to byla jistě přínosná přednáška, bohužel kvůli špatné akustice nerozumím mnoha slovům. Je to škoda.

  • @romanhubenka4462
    @romanhubenka4462 10 місяців тому

    Parádní video. Stručně a jasně vysvětleno. Plné skvělých informací.❤

  • @stanislavbisaha1929
    @stanislavbisaha1929 Рік тому

    Jake to je jednoduché kdyš to umiš je to brngačka.

  • @cavemann1169
    @cavemann1169 2 роки тому

    no ja to radej pak vidim na tu vychlazenou 12ku a knedlo zelo.))

  • @martinagasparova2815
    @martinagasparova2815 3 роки тому

    na videu to vyzerá úplne ízy, skutočnosť je iná.... :(

    • @vaclavsubrt5474
      @vaclavsubrt5474 Рік тому

      Na takových tratích to je jednoduché. Stačí si zažít pár pohybů, držet rovnováhu, nespěchat a nepanikařit. Úžasné je pak střídat jednotlivé styly, protože tím se perfektně procvičí a zároveň posílí celé tělo (bez zatěžování kloubů jako při běhu). Ve videu ještě chybí bruslení jako další styl. To je pro začátečníky obtížnější zvládnout, ale také to není žádná věda.

  • @speno954
    @speno954 4 роки тому

    Rollin around at the speed of sound

  • @terezasimickova7844
    @terezasimickova7844 4 роки тому

    tak tohle nam zadal učitel jako úkol

  • @Fismaker1
    @Fismaker1 4 роки тому

    Sice budu vypadat jak bukvice, ale zkusím to.

  • @derejekidanu8328
    @derejekidanu8328 4 роки тому

    How to supply me

  • @chodec3504
    @chodec3504 4 роки тому

    použiju do minecraft traileru dík