- 124
- 188 228
Tiktonik
Приєднався 19 тра 2023
🍃Уникальный проект развития🍃
Відео
САМОЕ ДОЛГОЕ ПОДТЯГИВАНИЕ НА ТУРНИКЕ #воркаут #подтягивания
Переглядів 422 місяці тому
САМОЕ ДОЛГОЕ ПОДТЯГИВАНИЕ НА ТУРНИКЕ #воркаут #подтягивания
Я СДЕЛАЛ 100 ВЫХОДОВ НА 2 за 24 ЧАСА #спорт #воркаут
Переглядів 2443 місяці тому
Я СДЕЛАЛ 100 ВЫХОДОВ НА 2 за 24 ЧАСА #спорт #воркаут
САМОЕ ДОЛГОЕ ОТЖИМАНИЕ НА КУЛАКАХ 👊 #спорт #отжимания
Переглядів 2,6 тис.3 місяці тому
САМОЕ ДОЛГОЕ ОТЖИМАНИЕ НА КУЛАКАХ 👊 #спорт #отжимания
Умеешь капитанский на180
Bro dont give up
💙💪
Тренируй базу лучше. Я с такой техникой себе обе руки потянул
Да тут техника не отработана.
Красава!
💪💪💪
внатуре мощь
Круто
Дальше-больше
Так точно👊
Хорош
☺️🤝
Тебе бы армлифтингом заняться с таким хватом
Это переднее полотенце и ты его сделал неправильно надо взяться шире и чтобы при выходе 2 рука была полностью прямая а не чуть согнутая как у тебя
Знаю, просто раньше не мог, а щас нет возможности снять.
@@Tiktonik77 это не переднее полотенце это выход Декстера
@@lamiks1911а каждого своё название😂
В переднем висе с одной ногой, ногу которая согнута занеси за перекладину так нагрузка на пресс лучше чувствуется и тогда от этого упражнения будет толк. Не ногу прежимай к себе так нагрузка теряется
Я на одних могу
Брат это ты?
@@lamiks1911я одиночка
👍👍
Хорош, я 30 на 6 делаю )
Можешь не хват на моё усмотрение
Это в принципе не трудно, но хорош
Не трудно?, попробуй на одной руке....
@@olegsorokin2762я наверное смогу на 1 руке перепрыгивать по силе хвата но по страху упасть нет
Красавчик
Красавчик
☺️
красава
Молодец продолжай в томже духе 😅
Братан просто руки липкие
АХАХАХАХАХХА
😂🥺
🫥
А обычным хватом слабо?
А слабо чекнуть предудущий ролик???
@@Tiktonik77 слабо
ашалендуй всетаки 20
Угу😅
Сколько кг весишь
60
Человек вместо прокачки спины качает руки… висит под турником, полностью разгибает руки, вес кидает вниз, тянет шею лишь бы повыше …короче мы увидели то как НЕ надо делать особенно с весом
И гиря там не 20кг весит, а 16 ну предел , а вообще мне кажется около 8кг
Самодельная гиря не из обычного материала
А я только что увидел двух душнил, которые не знают какую функцию выполняет широчайшая))
@@evans4275 круто что ты честно признался, но я не буду тебе такого объяснять, глянь в нете что она выполняет и как делать подтягивания
Красава, не каждый делает так правильно, тем более с дополнительным весом
🙃
бро хорош
👊
Эта банка максимум грамм 500 весит
Сэр да сэр
не там не 20 уверен
А сколько?
@@Tiktonik77 у тебя хотел спросить
Максимум 5, ведь если ты так не можешь значит не могут и другие😢@@Tpyci-negra
Ашалендуй вапще , хорош
😁
Можешь выход на две?
Конечно, чекни видосы нтжние
Откровенно не очень, типа звуковое сопровождение, что-нибудь получше не , я не говорю что бразильский фонк это плохо но под тематику неочень
Понял
Откровенно говоря у всех свои вкусы. Не нравиться-не смотри
Ммм король и шут Звонок кайф
Чел в тайминг включил😅
😮
Даю у меня бабушка также умеет я серьёзно говорю, ана было полковником ФСБ
1. Был рывок 2. Эд то не выход силой🤣
Я же не написал что это чистый выход¿
@@Tiktonik77так это и не выход, а склепка.
@@prostovat2602я рывок ногами не делал
Это склёпка,а не выход силой😂
Ну так ты сделай запиши видео как ты на двух пальцах делаешь склепку
Ты же сделал🎉селёдку на двух пальцах. А если ты назвал это выход силой,то скорей еврейский,а не китайский😂
Постоянные тренировки. И будешь лучше всех. Главное найти хорошую компанию🙃
Спасибо бро👊💪
Хорош
Чел харощьь😊😊
😁
Ваще нормально
прикольноя могу на 4 только
ого, это мощно
Благодарю