Health Kitchen by Kazimir
Health Kitchen by Kazimir
  • 31
  • 30 064
СТРЕС І ВІЙНА: Чому Інсульти в Україні молодшають на 10-15 років?
Привіт, друзі! Сьогодні я розповім про важливу й актуальну тему - як стрес і війна впливають на наше здоров'я. Нещодавно на конференції URC2024 у Берліні міністр охорони здоров'я Віктор Ляшко заявив, що через стрес і воєнні дії інсульти в Україні стали траплятися в людей на 10-15 років молодше. Це тривожна статистика, і ми повинні про це поговорити.
Стрес і війна можуть значно погіршити наше фізичне і психічне здоров'я. Хронічний стрес впливає на серце, підвищує артеріальний тиск і може призвести до інсультів і серцевих нападів. Ми обговоримо, як саме стрес впливає на організм і чому так важливо керувати стресовими ситуаціями, особливо в умовах війни.
У цьому відео ви дізнаєтеся:
Як стрес впливає на організм, зачіпаючи кардіоваскулярну, імунну, нервову і травну системи
Приклади захворювань, пов'язаних зі стресом, таких як інсульти, серцеві напади і діабет
Корисні запобіжні заходи для зниження рівня стресу, включно з практиками усвідомленості та медитацією, фізичною активністю і збалансованим харчуванням
Як підтримувати своїх близьких у стресових ситуаціях, проявляючи емпатію і пропонуючи практичну допомогу
Важливість регулярних медичних оглядів і контролю артеріального тиску та рівня холестерину
Рекомендації щодо відмови від куріння та алкоголю для поліпшення загального стану здоров'я
Турбота про своє здоров'я в умовах війни та хронічного стресу вимагає усвідомленого підходу та регулярних дій. Ми розглянемо, як професійна допомога та психотерапія можуть бути корисними, а також обговоримо важливість творчої діяльності та практики подяки для підтримки емоційного здоров'я.
Не забувайте підписатися на канал і поставити лайк, якщо це відео було вам корисним. Ваше здоров'я - у ваших руках! Бережіть себе і своїх близьких!
Тайм-коди:
00:00 - Вступ
01:25 - Вплив стресу на здоров'я
02:13 - Як стрес впливає на організм
03:27 - Приклади захворювань, пов'язаних зі стресом
05:10 - Запобіжні заходи та поради
07:35 - Психічне здоров'я та емоційна підтримка
08:28 - Як підтримувати близьких у стресових ситуаціях
❗️ Це відео має тільки інформаційно-ознайомчий характер. Не призначене для самодіагностики або заміни медичної консультації, діагностики чи лікування. За порадами завжди звертайтеся до кваліфікованого лікаря. Автор не несе відповідальності за будь-які дії, вчинені на основі цього відео.
Переглядів: 3

Відео

Почему Контроль Веса Важен для Здоровья? Ответ вас удивит! Узнайте сейчас Советы по Контролю Веса
Переглядів 1157 годин тому
Привет, друзья! В этом видео мы обсудим важную тему - почему контроль веса необходим для каждого из нас. Вы узнаете, как избыточный вес влияет на здоровье, какие факторы способствуют набору веса и какие преимущества контроля веса могут значительно улучшить вашу жизнь. Также поделимся практическими рекомендациями для поддержания здорового веса. Что вы узнаете в этом видео: Влияние избыточного ве...
Несподівані Корисні Властивості Черешні! Як Черешня Може Змінити Ваше Здоров'я?
Переглядів 93412 годин тому
Привіт, друзі! У цьому відео ми детально розповімо про черешню та її унікальн властивості, як можуть значно покращити ваше здоров'я. 🍒 Ви дізнаєтеся, як вітаміни та мікроелементи містяться в цих соковитих ягодах, як черешня впливає на різн системи нашого організму та як рецепти народної медицини з черешнею ви можете використовувати для поліпшення здоров'я. Що ви дізнаєтеся з цього відео: Як віт...
Лляна олія для здоров'я! Користь, вживання та зберігання! Що робить лляну олію такою корисною?
Переглядів 18День тому
Привіт, друзі! У цьому відео я розповім вам все, що потрібно знати про лляну олію - один із найкорисніших продуктів для вашого здоров'я. Ви дізнаєтеся, як лляна олія може допомогти вашому серцю, шкірі, травленню навіть поліпшити настрій. Особливу увагу приділимо жіночому здоров'ю розкриємо вс секрети правильного зберігання вживання лляної олії. Це відео буде корисним цікавим для всіх, хто п...
КОРИСНІ КАШІ ДЛЯ ПЕЧІНКИ! ЗДОРОВА ПЕЧІНКА, Ці Каші Відновлять #кориснікаші
Переглядів 1014 днів тому
У цьому відео я розповім вам про найкорисніш каш для здоров'я печінки! Печінка - один із найважливіших органів нашого тіла, правильне харчування відіграє ключову роль у її відновленн та підтримці. Дізнайтеся, як вівсянка, гречка, пшоно манна крупа можуть допомогти вашій печінц залишатися здоровою. Ц каш не тільки підтримують печінку, а й покращують загальний стан організму, допомагаючи вивест...
НАЙКРАЩИЙ ЧАЙ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я! ПРАВДА ПРО ЧАЙ: ЯКИЙ ЧАЙ НАСПРАВДІ КОРИСНИЙ. #чай
Переглядів 2,1 тис.14 днів тому
Ви коли-небудь замислювалися, який чай дійсно корисний для вашого здоров'я? 🤔 Не вс чаї однаково корисні, важливо знати, що саме ви п'єте! У цьому відео ми розглянемо основн види чаю, як можна знайти на полицях магазинів, детально обговоримо корисн властивост кожного з них. Що корисніше - чорний чи зелений чай? 🍵 Як вибрати чай, який поліпшить ваше здоров'я? А можливо, червоний або білий чай ...
Який найкорисніший сік можна купити в магазині? Секрети вибору та користь! #кориснийсік
Переглядів 2321 день тому
Сьогодн ми обговоримо, який сік дійсно корисний для здоров'я чи варто його купувати в магазині. Дізнайтеся, як вибрати якісний сік, як з них найкорисніш та чому свіжовичавлен соки завжди кращ за магазинні. Ми також поділимося простими рецептами для приготування свіжих соків удома дамо поради щодо їх зберігання. Приєднуйтесь до нас діліться своїми улюбленими соками в коментарях! Меню рецептів...
Ідеальний Перекус Перед Сном: Фісташки та Полуниця для Здорового Сну та Схуднення!
Переглядів 10421 день тому
Привіт, друзі! У цьому відео я розповім про найкращ перекуси перед сном, як допоможуть вам не тільки втамувати голод, а й поліпшити якість сну сприяти схудненню. Сьогодн у нас на порядку денному фісташки полуниця - ідеальн продукти для вечірнього перекусу. Дізнайтеся, чому вони так корисні, як вітаміни мінерали вони містять, як вони можуть допомогти вам краще спати скидати вагу. Ми обговор...
ОЧИЩЕННЯ НИРОК: ЦІ 2 ІНГРЕДІЄНТИ РОЗТОПЛЯТЬ УСІ ТОКСИНИ! #нирки #більвнирках
Переглядів 1421 день тому
Привіт, друзі! 🌿 Сьогодн я розповім вам про два потужн інгредієнти для очищення нирок: журавлину лимон. Чому саме вони? Давайте розбиратися! 👇 Нирки відіграють ключову роль у нашому організмі, фільтруючи кров виводячи з неї токсини. Але чи знаєте ви, що є прост та натуральн способи підтримувати здоров'я нирок? Так-так, це журавлина лимон! 🍋 У цьому відео ви дізнаєтеся: Як журавлина допомагає...
Секрети Корисних Горіхів для Здоров'я і Довголіття! Рятуємо Серце Мозок, покращуємо Пам'ять і Шкіру
Переглядів 1,7 тис.28 днів тому
Привіт, друзі! У цьому відео я розповім про найкорисніш горіхи для здоров'я довголіття. Ви дізнаєтеся, як горіхи можуть поліпшити роботу вашого серця, мозку, шкіри та травлення. Ми обговоримо волоськ горіхи, мигдаль, фундук, кеш'ю, фісташки та арахіс, а також їхн унікальн властивост та вплив на організм. Корисн властивост горіхів: Волоськ горіхи: багат на омега-3 жирн кислоти, покращують робот...
ДІАБЕТ 💊 Топ-5 Категорій Продуктів, небезпечних для діабетиків
Переглядів 1,6 тис.Місяць тому
У цьому відео ми поговоримо про важливу тему для будь-кого, хто стикається з діабетом або піклується про своє здоров'я - про продукти, як можуть негативно впливати на рівень цукру в крові. Розібратися в тому, як продукти особливо небезпечн для діабетиків, вкрай важливо для підтримки здоров'я запобігання ускладнень, пов'язаних із діабетом. Цукор солодощі: Ми почнемо з розбору того, як продукти...
Користь Кави, про яку ви не знали! Чому варто пити каву щодня? Як Кава Впливає на Здоров'я! #кава
Переглядів 2,7 тис.Місяць тому
Зазирнемо в чашку кави: від корисних властивостей до прихованих небезпек! Приєднуйтесь до нас у цій захопливій мандрівц світом кави, де ми розкриємо не лише її здатність допомагати нам прокидатися вранці, а й безліч інших корисних властивостей, про як ви, можливо, не знали! Чим корисна кава? Дізнайтеся, як кофеїн та інш компоненти кави впливають на ваш мозок, метаболізм навіть довголіття. Обго...
ЗАНИЖЕНИЙ АБО ПІДВИЩЕНИЙ ТИСК: Який тиск небезпечніший? Які показники можуть бути смертельними?
Переглядів 1,6 тис.Місяць тому
Високий тиск може бути справжньою тривогою для кожного з нас. Побачити на тонометр цифри 160, 180 чи навіть 200 - це завжди викликає хвилювання. Найчастіше наш погляд прикутий до систолічного (верхнього) тиску, адже він здається найбільш значущим небезпечним. Але не варто забувати про діастолічний (нижній) тиск, який відіграє не менш важливу роль у підтримц нашого здоров'я. Насправді, не тіль...
Їжте ці солодощі, і ваше серце працюватиме ЯК ГОДИНИК! ❤️ КОРИСНІ СОЛОДОЩІ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я!
Переглядів 19Місяць тому
Багато хто з нас цурається солодкого, пов'язуючи вживання солодощів з ожирінням, діабетом проблемами із зубами. Але не все так однозначно! У цьому відео ми розіб'ємо стереотипи покажемо вам, як солодощ насправд можуть бути корисними для вашого здоров'я. Від яблук до темного шоколаду - дізнайтеся, як солодощ не тільки покращують настрій, а й сприяють здоров'ю серцево-судинної системи, зміцнюют...
Усього ОДНА чашка КАРКАДЕ! Мало хто знає, що КАРКАДЕ творить ЧУДЕСА! #каркаде здатна ...
Переглядів 24Місяць тому
Користь потенційна шкода Каркаде: все, що потрібно знати про вплив на здоров'я. Відкриваємо секрети того, як вживання каркаде може впливати на ваше самопочуття здоров'я судин. Дізнайтеся, що станеться з організмом, якщо пити каркаде щодня: як позитивн зміни можуть відбутися як ризики слід враховувати. Розглянемо, в яких випадках каркаде особливо корисний, як його антиоксиданти та інш активн ...
Щодня ПІДНИМАЙТЕ НОГИ ВГОРУ! Ось що це змінить у вашому ЗДОРОВ'Я... ПІДНІМІТЬ НОГИ ВГОРУ і забудьте
Переглядів 1,2 тис.Місяць тому
Щодня ПІДНИМАЙТЕ НОГИ ВГОРУ! Ось що це змінить у вашому ЗДОРОВ'Я... ПІДНІМІТЬ НОГИ ВГОРУ забудьте
Як знизити цукор у крові без ліків? Топ Натуральних і Доступних Способів!
Переглядів 1,1 тис.Місяць тому
Як знизити цукор у кров без ліків? Топ Натуральних Доступних Способів!
Хліб користь чи шкода для здоров'я? Чому не варто їсти хліб. (Це потрібно знати)
Переглядів 1,8 тис.Місяць тому
Хліб користь чи шкода для здоров'я? Чому не варто їсти хліб. (Це потрібно знати)
ТРИ ФІНІКА ЩОДНЯ. Як вони змінять ваше життя? ВСЕ про користь і шкоду фініків!
Переглядів 2,6 тис.Місяць тому
ТРИ ФІНІКА ЩОДНЯ. Як вони змінять ваше життя? ВСЕ про користь шкоду фініків!
Перегородки волоських горіхів лікувальні властивості. Як правильно приготувати відвар і настоянку.
Переглядів 2,7 тис.Місяць тому
Перегородки волоських горіхів лікувальн властивості. Як правильно приготувати відвар настоянку.
Ось що накоїла ГВОЗДИКА з моїм організмом, коли почав жувати по 2 бутони на день + Шкода гвоздики
Переглядів 2,2 тис.Місяць тому
Ось що накоїла ГВОЗДИКА з моїм організмом, коли почав жувати по 2 бутони на день Шкода гвоздики
Яблучний оцет: користь і шкода для шлунка, схуднення і травлення? Яблучний Оцет для Схуднення!
Переглядів 1,9 тис.Місяць тому
Яблучний оцет: користь шкода для шлунка, схуднення травлення? Яблучний Оцет для Схуднення!
Найкращі продукти для вашої печінки: Харчуйтеся правильно, щоб підтримати здоров'я печінки
Переглядів 115Місяць тому
Найкращ продукти для вашої печінки: Харчуйтеся правильно, щоб підтримати здоров'я печінки
Користь ходьби - Як ходьба впливає на здоров'я. Неймовірні переваги та користь щоденної ходьби:
Переглядів 1,1 тис.Місяць тому
Користь ходьби - Як ходьба впливає на здоров'я. Неймовірн переваги та користь щоденної ходьби:
Користь квашеної капусти | Лікувальні властивості та рекомендації кислої капусти | Цікаві факти
Переглядів 3202 місяці тому
Користь квашеної капусти | Лікувальн властивост та рекомендації кислої капусти | Цікав факти
Як Волоські Горіхи Впливають на Чоловіків і Жінок | Сила Волоських Горіхів - Інтимне Життя
Переглядів 1 тис.2 місяці тому
Як Волоськ Горіхи Впливають на Чоловіків Жінок | Сила Волоських Горіхів - Інтимне Життя
Як волоські горіхи можуть змінити ваше життя: Відкриття, які вас здивують!
Переглядів 2,7 тис.2 місяці тому
Як волоськ горіхи можуть змінити ваше життя: Відкриття, як вас здивують!
3 Супер-Простих рецепта з Гарбузом для Неймовірного Здоров'я та Енергії! Що Приготувати з Гарбуза
Переглядів 872 місяці тому
3 Супер-Простих рецепта з Гарбузом для Неймовірного Здоров'я та Енергії! Що Приготувати з Гарбуза
Чистка Організму Печінки Жовчних проток Судин без препаратів | Старі робочі методи в Домашніх умовах
Переглядів 632 місяці тому
Чистка Організму Печінки Жовчних проток Судин без препаратів | Стар робоч методи в Домашніх умовах
Користь Гарбуза - Корисні властивості гарбуза: Чому Гарбуз Має Бути у Вашому Раціоні
Переглядів 34 місяці тому
Користь Гарбуза - Корисн властивост гарбуза: Чому Гарбуз Має Бути у Вашому Раціоні

КОМЕНТАРІ

  • @user-hc4ci1cc2n
    @user-hc4ci1cc2n 2 дні тому

    Дякую вам за ваші поради щодо вживання вишні приймаю

  • @user-zp6vt4ip9g
    @user-zp6vt4ip9g 4 дні тому

    Велика Вам дяка за дуже смислову розповідь

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir 4 дні тому

      Велика подяка за ваш відгук! Це дійсно важливо для мене. Радий, що мій контент виявився корисним. Буду й надалі ділитися інформацією про здоровий спосіб життя та корисні поради. Залишайтеся на зв'язку!

  • @user-bh2ii8rl9h
    @user-bh2ii8rl9h 21 день тому

    Якщо хочеш не спать цілу ніч а бігать в туалет та їж на ніч полуницю.

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir 21 день тому

      Головне знати міру ))) і це стосується всього, як харчування, так і фіз навантаження - для підтримки здоров'я!

  • @user-vu5ou5oo8z
    @user-vu5ou5oo8z 28 днів тому

    Три раза в день! норм))🎉🎉

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir 28 днів тому

      Дякую за коментар, в мене також від 2ох до 5ті разів може бути. Але я без цукру обов'язково та й без молока. Не забудьте підписатися.

  • @larisaseredenko9149
    @larisaseredenko9149 29 днів тому

    Дуже дякую. Гарний, детальний огляд популярного напою.

  • @user-pv4yl6is4s
    @user-pv4yl6is4s Місяць тому

    4:17 спасибо.

  • @user-mn2ls7zz4l
    @user-mn2ls7zz4l Місяць тому

    Дякуємо за поради,це важливо почути,порівняти з іншими,, ,прислухатися❤❤❤

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir Місяць тому

      Дякую за ваш коментар! 😊 Ви абсолютно праві, важливо слухати різні думки і ретельно аналізувати інформацію перед прийняттям рішень. Це дуже здоровий підхід! 👍 Кожна людина унікальна, і не всі методи підходять для всіх. Саме тому я намагаюся ділитися різноманітними порадами і рецептами, щоб кожен міг знайти щось підходяще для себе. Бережіть себе і будьте здорові! 🌿

  • @user-xw7so2dv9o
    @user-xw7so2dv9o Місяць тому

    ❤❤❤🎉

  • @mircealupuliac312
    @mircealupuliac312 Місяць тому

    Кава Прикрасна. Я пив по шість чашок. Аретмія вернулась.

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir Місяць тому

      *Дякую за ваш коментар!* Ви абсолютно праві, кава дійсно може бути приголомшливим напоєм. Втім, як ми згадували у відео, важливо пам'ятати про *помірність та особисту чутливість до кофеїну* . Аритмія може загострюватися внаслідок високого споживання кофеїну. Завжди варто прислухатися до сигналів свого тіла та обговорювати дієту зі своїм лікарем, особливо при наявності здоров'язбережувальних станів. *Бережіть себе!*

    • @sampansklepav.
      @sampansklepav. Місяць тому

      Випий ,чи з'їсти гарячі страви,вона теж з'явиться

  • @tashagro2499
    @tashagro2499 Місяць тому

    Дякую,дуже сподобалися рекомендації)

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir Місяць тому

      Дякую за ваш коментар та підтримку! Ваша думка дуже важлива для мене, і я ціную, що ви знайшли час поділитися своїми думками. Так, це відео дійсно про те, як вибрати солодощі, які можуть бути корисними для вашого серця та загального здоров'я. Я намагався показати, що деякі солодощі, якщо їх правильно вибирати та вживати в помірних кількостях, можуть не тільки покращувати настрій, але й підтримувати здоров'я серця. Надіємось, ви знайшли корисні поради у нашому відео та спробуєте деякі з рецептів! Не забудьте підписатися, щоб не пропустити більше корисних відео.

  • @user-ve5is9ho8k
    @user-ve5is9ho8k Місяць тому

    Постійно так роблю,тому що варикоз, тяжка 12 годинна робота, дається взнаки...

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir Місяць тому

      Дякую за ваш коментар! Радий, що ви знайшли спосіб, який допомагає вам підтримувати здоров'я та добробут попри важку роботу і варикоз. Ваш досвід може надихнути інших, хто шукає натуральні методи полегшення своїх симптомів. Нехай кожен день приносить вам більше енергії та менше дискомфорту. Пам’ятайте, що ваше здоров'я - це найважливіше, і турбота про себе є пріоритетом. Всім, хто стикається з подібними викликами, бажаю знайти свій шлях до здоров'я та комфорту. Нехай ваш приклад буде натхненням для нас усіх!

  • @user-tz4vh6bp8z
    @user-tz4vh6bp8z Місяць тому

    ВИ не показуйте, що шкодить. Ви покажіть які продукти корисні і де вони Є ??? КОЛИ ПО ВСЮДУ СУЦІЛЬНА ТРУДКА.😢😢😢

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir Місяць тому

      Дякую за вашу увагу до мого відео! Важливо зазначити, що я ділюсь своєю точкою зору та надаю інформацію, яка може бути корисною для здорового способу життя. Однак, кожен вибирає, що їсти, виходячи з особистих потреб і уподобань. Я не можу сказати, який саме хліб купувати, бо кожен вирішує, що для нього краще. Моя мета - надати вам інформацію, щоб ви могли зробити обізнаний вибір. Іноді розуміння того, що може бути шкідливим, допомагає краще зрозуміти, що буде корисним для вашого здоров'я.

  • @user-qn7uc9pz8k
    @user-qn7uc9pz8k Місяць тому

    Випікати самому і не жерти ту барижну х.... Домашній хліб на заквасці👍, а у бариг дріждів 🤦🏻‍♂️ наступного дня можна цвяхи забивати, кислий, зацвітає☹️ і вибирати в лавках немає з чого.

  • @oleksandranegoda8347
    @oleksandranegoda8347 Місяць тому

    Приднуюся до вас. Ви Молодець😊

  • @igorisukr3982
    @igorisukr3982 Місяць тому

    Все вірно сказано! Та щє не можна купувати різаний хліб, ні білий ні темний!!! Якби тільки люди знали ,чим його бробляють на хлібзаводах - це жах!

    • @user-pi5wi7rw7p
      @user-pi5wi7rw7p Місяць тому

      Чим поділіться ?

    • @igorisukr3982
      @igorisukr3982 Місяць тому

      @@user-pi5wi7rw7p Після того як він охолоне, його обробляють метіловим або ізопропіловим спіртом, та формаліном! Потім чекають коли воно підсохне, та пакують. До магазину привозять отруйний продукт, котрому вже 2 доби!!!)

    • @igorisukr3982
      @igorisukr3982 Місяць тому

      @@user-pi5wi7rw7p метиловый спирт и формалин!

  • @user-lf2ph9wx8y
    @user-lf2ph9wx8y Місяць тому

    Дякую за цікаву повну інформацію про цей фрукт. Споживала по 2 фініка до ранішньої кави . Ще раз дякую за цікаві рецепти для різномаїття їх вживання.

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir Місяць тому

      Дякую! Я дуже ціную вашу підтримку та теплі слова. Завжди намагаюсь надавати корисний контент та продовжу ділитися важливою інформацією для тих, кому це дійсно важливо та необхідно для покращення здоров'я.

  • @remontstarasomtarasenko
    @remontstarasomtarasenko Місяць тому

    Дякую за таке корисне відео. Я вже давно приділяю увагу виборі хліба. Бо в хліб почали добавляти багато добавок.

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir Місяць тому

      Дякую за ваш коментар! Цілком згоден, вибір хліба - це важливий аспект здорового харчування. Справді, сьогодні виробники часто додають різноманітні добавки, що можуть впливати на якість продукту і наше здоров'я. Це одна з причин, чому я вирішив підняти цю тему в своєму відео. Надіюсь, що інформація виявилася корисною для вас і допоможе зробити більш обізнані вибори в майбутньому. Бажаю вам здоров'я і до нових зустрічей на каналі!

    • @user-ix6sm4tx8e
      @user-ix6sm4tx8e Місяць тому

      Що. ти. мелеш?

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir Місяць тому

      а з чим ви не згодні? і трохи з повагою, будь ласка!

  • @user-qq6bg9ld9e
    @user-qq6bg9ld9e Місяць тому

    Много текста

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir Місяць тому

      Дякую за ваш коментар! Я завжди намагаюся надати максимум корисної та актуальної інформації в компактній формі, щоб вона була доступною для кожного, хто шукає поради з цієї теми. Ваш фідбек дуже важливий для мене, і я радий, що ви знайшли час поділитися ним. Буду радий бачити вас серед підписників і надалі!

  • @user-mj9cz8rw1p
    @user-mj9cz8rw1p Місяць тому

    Дякую вам за потрібну інформацію.

  • @user-ht9rg7rv5x
    @user-ht9rg7rv5x Місяць тому

    Ще з дитинства знаю , мама завжди давала відвар з перегородок від розстройства шлунку , від поносу і коліків .

  • @tamilavashchuk281
    @tamilavashchuk281 Місяць тому

    То що накоїла гвоздика? Не зрозуміло.

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir Місяць тому

      Дякую за ваш інтерес! Лично для мене гвоздика виявилася дуже корисною у декількох аспектах. Перш за все, я помітив значне поліпшення стану ясен, коли почав використовувати гвоздику для полоскання рота. Її антисептичні властивості допомогли зменшити запалення і зубний біль. Також гвоздика допомогла мені підвищити загальний імунітет і зменшити частоту застуд в холодну пору року, завдяки своїм антимікробним і протизапальним властивостям. Крім того, використання гвоздики в кулінарії додало нових смакових відтінків моїм стравам, що зробило моє харчування не тільки здоровішим, але й більш різноманітним і цікавим. Надіюсь, моя історія надихне вас спробувати гвоздику і відчути її корисний вплив на собі! Як ви помітили, я активно досліджую та пробую на собі різноманітні натуральні методи підтримки здоров'я, намагаючись мінімізувати вживання таблеток та хімічних препаратів. Моя мета - знайти найефективніші та безпечні способи покращення самопочуття та підтримання здорового способу життя. Підписуйтеся на канал, слідкуйте за різними ідеями - можливо, вам щось сподобається та ви захочете застосувати це в своєму житті або спробувати той чи інший продукт. Здоров'я - це те, що ми можемо підтримувати щоденно, використовуючи силу природи!

  • @nataliyabereshova7454
    @nataliyabereshova7454 Місяць тому

    Чи можна жувати гвоздику при стоматиті?

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir Місяць тому

      Жування гвоздики може бути корисним при стоматиті завдяки наявності евгенолу в її складі. Евгенол має антисептичні та знеболюючі властивості, які можуть допомогти зменшити біль та дискомфорт, спричинені стоматитом. Однак важливо зауважити, що гвоздика може бути досить сильним іритантом, особливо у великих кількостях або якщо у вас є чутливість до неї. Перед тим, як використовувати гвоздику для лікування стоматиту, рекомендується проконсультуватися з лікарем або стоматологом, особливо якщо симптоми не зменшуються або погіршуються. Також варто враховувати, що гвоздика може бути лише частиною комплексного лікування, а основні терапевтичні заходи мають визначатися фахівцем.

  • @-sp2ze
    @-sp2ze Місяць тому

    Дякую! А підкажить будь ласка прогу для заднего фону.

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir Місяць тому

      NVIDIA Broadcast

    • @-sp2ze
      @-sp2ze Місяць тому

      @@HealthKitchenbyKazimir Дуже дякую! Успіхів та натхнення!

  • @user-dx6lx9ki7z
    @user-dx6lx9ki7z Місяць тому

    Гастрит и со временем язва обеспечены на 💯%

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir Місяць тому

      Імовірність розвитку гастриту або виразки від вживання оцту залежить від багатьох факторів, включаючи загальний стан здоров'я, частоту вживання оцту, його концентрацію та індивідуальну чутливість. Хоча регулярне вживання великих кількостей оцту справді може збільшити ризик розвитку гастриту або навіть виразки через його кислотність, стверджувати, що це станеться на 100% некоректно. Роздратування слизової оболонки шлунка може походить від багатьох продуктів і речовин, у тому числі і від оцту, якщо вживати його у великих кількостях або на порожній шлунок. Якщо ви відчуваєте симптоми подразнення шлунка після вживання оцту, найкраще проконсультуватися з лікарем, який може дати точні рекомендації та, при необхідності, призначити лікування чи дієту.

    • @user-dx6lx9ki7z
      @user-dx6lx9ki7z Місяць тому

      @@HealthKitchenbyKazimir Дякую за відповідь.

    • @Bardinavs1985
      @Bardinavs1985 Місяць тому

      Гастрит я ''заробив''не вживаючи оцет.

  • @larysaperesada305
    @larysaperesada305 Місяць тому

    2 ст,л на склянку води..?Я розвела 1 ч.л на 0,5 л води така кислятина получилася ,і мед також додала.Брррррр.Мабуть яблучний оцет не для мене. 🤔😒

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir Місяць тому

      Дякую за ваш коментар! Розумію ваші відчуття, у мене на початку теж було не дуже приємно від смаку. Я починав з дуже малих доз, і також експериментував з різними брендами оцту - всього половини чайної ложки на склянку води і додавав трохи лимонного соку, щоб пом'якшити смак. Поступово збільшував кількість до 2-3 чайних ложок на склянку води за півгодини до їди, це допомагає краще засвоювати їжу. Іноді приймаю оцет і перед сном - пів чайної ложки на півсклянки води. Але це все дуже індивідуально, і кожному важливо підібрати своє оптимальне дозування. Спасибі, що поділилися своїм досвідом, буду і далі ділитися корисною інформацією, яка допомагає обходитися без таблеток!

    • @larysaperesada305
      @larysaperesada305 Місяць тому

      Божого Вам благословення. Дякую за Ваші поради.Буду чекати нових публікацій 🌈🌝

    • @remontstarasomtarasenko
      @remontstarasomtarasenko Місяць тому

      Почніть спочатку з маленьких доз, щоб ваші смакові рецептори звикли до нових смаків, а потім поступово збільшуйте дозу до двох ложок.

    • @larysaperesada305
      @larysaperesada305 Місяць тому

      @@remontstarasomtarasenko звичайно спробую.Дякую.👍

  • @remontstarasomtarasenko
    @remontstarasomtarasenko Місяць тому

    Дуже корисне відео. Коли мій лікар посадив мене на дієту. Я шукав інформацію як схуднути, і натрапив на схоже відео, про яблучний оцет. Я почав його додавати до свого раціону, спочатку до салатів, а пізніше і почав його пити. І коли я наступного разу приїхав до лікаря,вона була здивована як в мене покращились аналізи і самопочуття. Ще раз дякую. Дуже корисне відео 👍👍👍

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir Місяць тому

      Спасибі вам! Я дуже радий, що відео виявилося корисним для вас і допомагає покращити багатьом здоров'я. Це надихає продовжувати ділитися інформацією та допомагати іншим. Бажаю вам зберегти чудове самопочуття та успіхів на шляху до здоров'я!

  • @user-ko6ph5bp6x
    @user-ko6ph5bp6x Місяць тому

    Дуже змістовне відео. вдячні вам за інформацію.

  • @volodymyrvitt4833
    @volodymyrvitt4833 Місяць тому

    100% !

  • @zoyakusla2886
    @zoyakusla2886 Місяць тому

    Дякую, ходьбою займаюсь вже більше 20 років. Підтверджую кожну Вашу фразу, щодо ходьби. Так і є. Ходіть з насолодою і задоволенням!❤

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir Місяць тому

      Дякую за підтримку! Це чудово, що ви знаходите радість у ходьбі стільки років. Нехай кожен ваш крок приносить ще більше енергії, здоров'я та позитива!

  • @iryna4864
    @iryna4864 Місяць тому

    Дякую! Дуже корисна інформація. Але ви дуже сумний. Трохи посміхніться🙏🏻❤

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir Місяць тому

      Дякую за ваші слова та підтримку! Посмішка з'явиться, я впевнений. Трохи незвично все це, але з часом я точно звикну і стану більш розслабленим перед камерою. Ваша підтримка дуже допомагає!

    • @user-ko6ph5bp6x
      @user-ko6ph5bp6x Місяць тому

      Ви робите важливу роботу для нас українців. Тому розслабтесь і отримайте задоволення від обраної вами місії.

    • @user-ko6ph5bp6x
      @user-ko6ph5bp6x Місяць тому

      Запрошуючи всіх, хто передивився відео, написати комент.

  • @user-ko6ph5bp6x
    @user-ko6ph5bp6x 2 місяці тому

    Вдячні вам за роботу.

  • @user-ko6ph5bp6x
    @user-ko6ph5bp6x 2 місяці тому

    Формуємо спільноту. Підписалась

  • @user-ko6ph5bp6x
    @user-ko6ph5bp6x 2 місяці тому

    Крутой контент. Вітаємо.

  • @user-ko6ph5bp6x
    @user-ko6ph5bp6x 2 місяці тому

    Вдячні вам за вашу роботу. Гарний контент українською.

  • @namelastname1369
    @namelastname1369 2 місяці тому

    Не треба так довго говорити впусту! Бо хочетьсч вже просто виключити !!!

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir 2 місяці тому

      Дякую за ваш зворотний зв'язок! Я завжди намагаюся надати якомога повнішу інформацію, але розумію, що іноді важлива лаконічність. Ваш коментар допомагає мені стати кращим. Дякую за пораду!

  • @user-bj3jc6hm3m
    @user-bj3jc6hm3m 2 місяці тому

    Дякую за таку важливу інформацію, а як горіхи впливають на щитовидку, адже у них є йод? Дякую.

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir 2 місяці тому

      Волоські горіхи містять селен, який є важливим мінералом для підтримання здоров'я щитоподібної залози, допомагаючи в регулюванні виробництва її гормонів. Однак важливо дотримуватися обережності: Для підтримання здоров'я щитоподібної залози рекомендується вживати волоські горіхи в помірних кількостях, наприклад, включаючи їх у раціон як частину збалансованого харчування, але не вживати у великих кількостях щодня. Перед зміною дієти або включенням великої кількості волоських горіхів у ваш раціон, особливо якщо ви маєте захворювання щитоподібної залози, рекомендується проконсультуватися з лікарем або дієтологом.

    • @user-bj3jc6hm3m
      @user-bj3jc6hm3m 2 місяці тому

      Дякую!

  • @user-ur8nw5ix4l
    @user-ur8nw5ix4l 2 місяці тому

    А ви є експерт? Які дослідження доказують все, що ви кажете? Де є посилання на ці докази?😂

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir 2 місяці тому

      PubMed (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) Google Scholar (scholar.google.com) ScienceDirect (www.sciencedirect.com) Web of Science (webofknowledge.com) ось спеціально для вас, можете ознайомитися

  • @user-ur8nw5ix4l
    @user-ur8nw5ix4l 2 місяці тому

    Всі давно обізнани , не треба робити таємності

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir 2 місяці тому

      Я радий чути, що ви вже володієте знаннями з цієї теми! Але, судячи з численних лайків і вдячних коментарів, інформація, якою я ділюся, приносить користь і багатьом іншим. Моя мета - поділитися власним досвідом і тим, що допомогло мені особисто поліпшити здоров'я, схуднути і збалансувати харчування за допомогою певних продуктів. Для цього мені довелося багато випробувати на собі, багато читати і вчитися. Я намагаюся ділитися тільки перевіреною і корисною інформацією, щоб кожен міг отримати щось цінне для себе. Хочу також додати, що я противник використання ліків і таблеток, коли йдеться про лікування звичайних нездужань. Я вірю в силу простих народних засобів і продуктів харчування, особливо тих, які доступні за ціною і знаходяться буквально під рукою. 😇

    • @user-gn4vx6dp7l
      @user-gn4vx6dp7l 2 місяці тому

      Р

  • @user-xt3ce8ne7x
    @user-xt3ce8ne7x 2 місяці тому

    Щиро дякую.Хотілось би почути від ВАС про використання перегородок у горіхах. Дя😢кую

    • @VladKazimir
      @VladKazimir 2 місяці тому

      Дякую за цікаве запитання! Чесно кажучи, я особисто не використовую перегородки волоських горіхів, вважаючи за краще насолоджуватися самими горіхами в їхньому натуральному, просто висушеному вигляді. Крім того, що це допомагає мені отримати максимум користі від їхніх натуральних жирних кислот, вітамінів і мінералів, так ще й лінь велика штука! Хто б став морочитися з перегородками, коли можна просто насолоджуватися горіхами як є? Дослідження показують, що такий спосіб споживання горіхів може сприяти підтримці здоров'я серця і розуму, а також зниженню ризику деяких захворювань завдяки багатому вмісту антиоксидантів і омега-3. Так що я за простоту і користь, без зайвих рухів тіла! Перегородки волоських горіхів іноді використовують у народній медицині, наприклад, для приготування настоянок, які можуть сприяти поліпшенню здоров'я. Однак такі методи підходять не всім і вимагають обережного підходу, особливо для людей з алергіями або тих, хто приймає певні медичні препарати. Завжди краще проконсультуватися з лікарем перед тим, як пробувати нові народні засоби.

  • @user-zt7jc1sz9s
    @user-zt7jc1sz9s 2 місяці тому

    А сам чому не їж горіхи,о який плішавий.?

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir 2 місяці тому

      Насправді, я ділюся саме тим, що включаю до свого раціону. Волоські горіхи - не виняток, вони займають своє почесне місце на моєму столі. 😊 І до речі, якщо будете слідкувати за каналом, то скоро я поділюся, як завжди, мінімум трьома стравами, до яких додаю волоські горіхи. Розповім, як вживаю їх у їжу і з чим вважаю за краще поєднувати. Обіцяю, буде цікаво і смачно! 😉

    • @user-ur8nw5ix4l
      @user-ur8nw5ix4l 2 місяці тому

      А чому не зараз, а треба слідкувати? Все ж таки у вас меркантильний інтерес. Треба за вами слідкувати, бо вам гр грошенят буде

    • @VladKazimir
      @VladKazimir 2 місяці тому

      @@user-ur8nw5ix4l Я завжди намагаюся ділитися корисною інформацією, але, на жаль, за один раз розповісти все неможливо - це потребує часу. Саме тому я запрошую підписатися на канал. Так ви не пропустите нові відео. Для тих, кому це дійсно цікаво і важливо, підписка - найкращий спосіб завжди бути в курсі і отримувати повідомлення про новинки. Дякую за розуміння.

    • @user-on7it1pr3w
      @user-on7it1pr3w 2 місяці тому

      Дякую за відео.Скільки себе пам'ятаю стільки їм волоські горіхи.Остані десять років ще додала фундук.Їм стільки ,скільки хочу без нормування кількості.Посадила 60 сотих волоських і 60 кущів фундука а може чуть більше.При теперішній ціні краще мати свої насадження.

    • @user-gr8qv5pu4z
      @user-gr8qv5pu4z 2 місяці тому

      А ти Бодю який,як Ален Делон?

  • @user-vp7rh7vr6y
    @user-vp7rh7vr6y 2 місяці тому

    А смажити можна волоські горіхи, чі не зменшить це їх корисні властивості ?

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir 2 місяці тому

      Вітаю! Дякую за чудове запитання. 🌟 Я хотів би поділитися своєю думкою про те, як обсмажування може впливати на волоські горіхи. Отже, з одного боку, обсмажування дійсно може змінити їхній смак, роблячи горіхи ароматнішими та хрусткішими, що багатьом здається приємним поліпшенням. Це може зробити горіхи більш привабливими для їжі, особливо якщо ви додаєте їх до якихось страв або використовуєте як перекус. Однак, говорячи про поживну цінність, обсмажування може мати двоякий вплив. З одного боку, нагрівання може трохи зменшити кількість деяких вітамінів і корисних жирних кислот через окислення. Також є дані про те, що висока температура може знизити вміст антиоксидантів, хоча в деяких випадках доступність антиоксидантів може навпаки збільшитися. З іншого боку, обсмажування може допомогти зменшити вміст природних токсинів у горіхах, що поліпшить засвоєння поживних речовин. Це означає, що якщо ви обсмажуєте горіхи правильно, наприклад, на середньому вогні та без додавання олії, ви можете зробити їх не тільки смачнішими, а й легшими для засвоєння. Взагалі, я думаю, що обсмажування волоських горіхів - це питання особистих уподобань і балансу між смаком і деякою потенційною зміною їхньої поживної цінності. Особисто мені здається, що якщо не перегрівати горіхи і не обсмажувати їх занадто сильно, то це може бути приємним способом урізноманітнити їхній смак, зберігаючи при цьому більшу частину їхніх корисних властивостей. Завжди цікаво пробувати щось нове і знаходити те, що працює найкраще для вас!

    • @user-ur8nw5ix4l
      @user-ur8nw5ix4l 2 місяці тому

      Тобто у ваших відповідях все вам кажеться😂

    • @VladKazimir
      @VladKazimir 2 місяці тому

      @@user-ur8nw5ix4l Кожен коментар важливий, адже він відображає різноманіття думок та поглядів. Я вдячний за будь-яку увагу до мого контенту, навіть якщо вона проявляється в критиці. Моя мета - ділитися корисною інформацією та позитивом. Дякую, що знаходите час коментувати, і сподіваюся, що серед моїх відео знайдеться багато корисного й цікавого саме для вас! Коли я кажу 'мені здається' у своїх відео або коментарях, я маю на увазі, що ділюся власною точкою зору, що ґрунтується на особистому досвіді та знаннях. Це не спроба нав'язати мою думку як єдино вірну або стверджувати, що я володію абсолютною істиною. Я ціную різноманітність думок і завжди відкритий до діалогу та обміну ідеями. Моя мета - запропонувати вам інформацію для роздумів, а не диктувати, як жити або що думати. Дякую, що ви ділитеся своїми думками та почуттями, адже саме спілкування робить нашу спільноту такою живою та цікавою!

  • @user-xn6nw2mu7k
    @user-xn6nw2mu7k 2 місяці тому

    Дуже важлива і корисна інформація.я живу на Буковині,а це край,де в селах укожному подвір'ї росте волоський горіх,але не всі знають про його користь.

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir 2 місяці тому

      Дякую за ваш коментар і підтримку! Це чудова нагода поділитися цим відео з тими, хто живе у Буковині або поруч, або з друзями в соціальних мережах і нагадати їм про цей надзвичайно корисний продукт, який росте прямо під їхніми носами. Можливо, не всі знають про повну цінність волоських горіхів, але спільними зусиллями ми можемо поширити ці знання та навчити людей більшої поваги до природних дарів, які ми маємо. Сподіваюся, це відео стане корисним ресурсом для всіх, хто зацікавлений у підтримці здорового способу життя, використовуючи те, що нам надає природа.

    • @user-zt7jc1sz9s
      @user-zt7jc1sz9s 2 місяці тому

      То грецькі

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir 2 місяці тому

      так

    • @user-sv6lh1ev5p
      @user-sv6lh1ev5p 2 місяці тому

      0❤​@@HealthKitchenbyKazimir

    • @HealthKitchenbyKazimir
      @HealthKitchenbyKazimir 2 місяці тому

      Дуже приємно, дякую! Не забудьте підписатися на канал, бо вже завтра вийде нове відео. На тему 'Сила волоських горіхів та їхній вплив на чоловіків і жінок'. Буде цікаво, обіцяю! Чекаю на вас усіх!

  • @user-lw1gr9my5s
    @user-lw1gr9my5s 2 місяці тому

    Горіхи дуже корисні потрібно Вживати.

  • @user-nf3xi6nm6d
    @user-nf3xi6nm6d 2 місяці тому

    Дякую сонечко.