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다이어트 1분 레시피
South Korea
Приєднався 19 кві 2020
Відео
반숙계란
Переглядів 1374 роки тому
저탄고지/ 키토제닉/ 에그패스팅 다이어트를 위한 초간단 계란요리입니다. 노른자에 풍부한 레시틴 성분이 혈중 콜레스테롤이 높아지는 것을 막아줍니다.
에어프라이어 계란찜
Переглядів 3884 роки тому
저탄고지/ 키토제닉/ 에그패스팅 다이어트를 위한 초간단 계란요리입니다. 에어프라이어를 이용해서 간단히 만들어 보세요~
치즈오믈렛
Переглядів 924 роки тому
저탄고지/ 키토제닉/ 에그패스팅 다이어트를 위한 초간단 계란요리입니다. 치즈는 양질의 단백질이 풍부하며 지방 연소에 도움을 줍니다.
계란말이
Переглядів 794 роки тому
저탄고지/ 키토제닉/ 에그패스팅 다이어트를 위한 초간단 계란요리입니다. 계란은 단백질, 지방, 칼슘, 인, 철분, 비타민 등 다양한 영양소들이 골고루 함유되어 있습니다.
야채스프
Переглядів 724 роки тому
단식 모방다이어트 (FMD) / 저칼로리 다이어트를 위한 초간단 요리입니다. FMD용 스프로 드시려면 닭 육수와 치킨 스톡을 빼고 재료와 물로만 끓여주세요.
아주 맛있겠네요! 저도 먹어보고 싶은걸요
그니까 얼만큼요?하.....
이게....된다고...? 내일 내열용기 구해서 해볼께요
이거맜있던뎅~^^
저탄고지에....식용유는 아니되옵니다.
마지막 방울까지 긁어대는걸보며 답답하고 짜증나서 속이터짐. 그런장면은 빼도 될거같아요.
ㅋㄱㄱㄱ 개웃겨ㅋㄱ ㄱㄱ몬말인지알거씀ㅋㄱ
아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 ㄹㅇ공감
모르고 보긴했는 데 그리 생각하면 그러겠네요 ㅋㅋ
채널명에 상당히 진심이라 그런거 같음 ㅋㅋ 1분 맞추기
사워크림 비슷한맛 날까요?
첫 끓은 팥물은 버리세요 농약. 중금속. 아린맛 제거.
용량은요?
레몬즙 없으면 식초로 대신해도 되나요?
네 그렇게 해도 돼요 레몬을 넣으면 아무래도 향까지 맛을 더해주니 좋죠
초간단해서 좋네요~^^
다이어트엔 달걀이 필수죠~ ㅎㅎ 근데 의외로 반숙으로 잘 삶기가 힘들더군요! 성공 다이어트 해서 더 건강하고 멋져지세요~:)
아~ 달걀찜을 에어프라이어에도 할 수 있군요.. 도전해볼께요~ 다이어트엔 달걀이 최고죠~ 가성비 짱!! ㅎㅎ 성공 다이어트 해서 더 멋져지세요!! :)