Відео

Айтишник 25 лет, плохо высыпался, пил кофе и курил много, имею проблемы с осанкой плюс гиподинамия, в итоге: Невроз уже третий месяц, началось все с усталости сильной, далее боль под лопаткой и отдавало в левую руку очень сильно, далее появилась фоновая тревожность, после случилась паничка и далее был 3 дня в лютом неврозе что даже не мог встать с постели, потому что как только двинусь сердцебиение сразу улетало, далее было все из симптомов, очень сильные проблемы со сном, очень сильные симптомы, пришел на чекап сказали что все хорошо со здоровьем, но екг не очень было и делали узи сердца там сказали что все же все хорошо, но спать нормально не мог просто меня всего трясло пришлось спасаться транквилизатором, далее работа с психологом которая как по мне вообще мне не помогла, помогли только видео из ютуба которые поясняли что симптомы это нормально и так же методы КПТ как разбирать тревожные триггеры, у меня тревога из-за самих симптомов и каких-то побаливаний или подвигиваний в теле, так как я их боялся тогда очень сильно. Транквилизаторы помогли снять сильную симптоматику, но их долго пить нельзя, сейчас из симптомов остались потливость, тахикардия и неусидчивость и какая-то тревожность в груди. Спасибо за совет с чаем с ромашкой и мелисой, вчера попробовал реально работает, сняло напряжение полностью, сегодня закупился чаем мелиса, липа, ромашка и делаю микс). Мне еще помогает зевать, незнаю почему, видимо мне действительно кислорода нехватает или нервы так расслабляются.

Послушайте Павла Жавнерова. Все ваши симптомы это от тревоги. Вы своими мыслями генерируете тревогу, а она в свою очередь симптомы. Пока вы боитесь своих симптомов и своих мыслей, симптомы не пройдут. Надо понимать, как это работает. Почитайте Роберта Лихи "Свобода от тревоги". Пока вы переживаете по поводу то ли своего здоровья, то ли по поводу еще чего либо, это не закончится. Включайте здравый смысл. Если по здоровью все хорошо, как говорят врачи, то все эти проявления из за того, что вы переживаете. Надо меньше к себе прислушиваться, забивать, заниматься своими делами, игнорировать. Это все приходит со временем.Поделайте Джекобсона.

приветствую, хорош бро, борись с этим и не сдавайся! меняется ли у тебя часто настроение? и пропивал ли милдронат?

не слышно никуя

На счёт Невроза ещё хочу сказать что хуже бывает состояние, тоже знаю мужика 3месяца лежал в Питере с сердцем, ему даже вставать врачи не разрешали, постоянно у него разные диагнозы ставили, доходило до того что через день экг инфаркт, и ишемию показывало у него, а по факту ни чего не было у него, а аппарат показывал наоборот, экстросистолы были у него около 30 40тыс в сутки, пил таблетки он около 15шт в день , в Итоге сильный невроз оказался))) но он ушёл с больницы, и на 3недели уехал в лес где нет ни связи, ни помощи, пережил эти состояния, и его начало отпускать, и потом дальше работа с головой, и уже лет 10здорлв как бык он))

Ты большой молодец! Шаг за шагом и ты ближе к разгадке своего самочувствия. Если сравнить с разговором в твоём первом видео и сейчас, то видна колоссальная работа! Осталось ещё немного и ты раскроешь эту тайну чёрного ящика)

Сам в этой фигне уже около 2-3 лет. В моём случае давление сбивал всегда пустырником в таблетках. Золофт минимум пол года. А дальше вести здоровый образ жизни, отказ от алкоголя и курения. Практиковать ходьбу или бег, подключить спорт, йогу. Так же от давления и с зажатой шеей помогают упражнения для шеи Шишонина. Диафрагмальное дыхание. Наладить распорядок дня, сон минимум 7-8 часов. Контрастный душ. Ну и смотреть что в жизни напрягает и по возможности менять это. Как-то так ..

Я выличился гомеопатией.

Пью паксил при тревожном расстройстве, плохо помогает, увеличиваю дозировку

Приветствую, когда новое видео бро?😊

Я сам из этого вылез уже 7 месяца ничего не беспокоит не головные боли ничего, без лекарств

Анализы на токсоплазмоз сдавали?

Как ты сейчас?

Не люблю давать советы конечно , но может попробовать психотерапию КПТ ? Может проблема где-то кроется в подсознании , и надо её проработать ? Еще вопрос , а Вы пробовали пить нейролептики ?

Привет , коллеги ! Как ваши дела ?

Здравствуйте, у вас большая родинка не щеке , обследуйте её , знаю брить в этом месте нельзя . Сама несколько штук вырезала 😢Здоровья вам )

3 год такая тема после ковида, дискомфорт и боли в груди прям в этих же местах, редко головные боли , задыхания, похолодание конечностей, потливость, судроги, тошнота и головокружение прошло и ТД и тп. думаю мож это сосудистое. Говорят проблемы с желчным могут такое давать, а он проблемы ЛПНП . Тревоги тоже сейчас нет, видимо привык , но симптомы остались. Антидепрессанты не помогли, а от некоторых даже как будто сума сходил и бессонница.в неврозах лежал 2 раза и больше года пил всякие антидепрессанты транквилизаторы нейролептики и тд тольку 0. Раньше спорт работа 35 лет без вредных привычек. Обидно, хочу вернуться в прежний режим. Вообше тоже замечал когда общался с похожими людьми у всех у них повышен ЛПНП холестерин, который может привести к атеросклерозу. Можнт исследовать в этом направлении. Еще на изменения погоды стадо усиливаться. Кстати тоже холестерин повышен у меня и разное давление на 2 руках. И симптомы такие же 1 в1 . Знаю типа у него в УЗИ бца 0% отложений, а сердце побаливало. Потом ему сделали коронарографию и поставили стент, оказывается было забито у сердца. УЗИ бца не отображает всю картину даже сами врачи говорят . Он сейчас на статинах. Есть альтернатива коронарографии- без инвазивный метот мскт коронарных артерий называется, там посто контраст вводят. Дуиаю может сделать направление дали. посиотрите раниие признаки атеросклероза нп начальных стадиях, много симптомов совпадает.

Поможет только психолог и творчество или хобби, уйти во что-то, мне пока больше ничего не помогает.

У меня тоже Аномалия Киари есть. У тебя болят по всему телу мыщцы? Тяжесть в теле есть?

Моему нервозу 12 лет, панические атаки, тревожное расстройство😢😢😢😢😢😢невыносимо

Я не знаю что делать? Почему врачи не помогают?

Вы знаете, у меня все так же. Только не много силнее. Сердце проверяла. Делала очень много обследований, узи,экг, холтер много раз, срессэхо, кт сердца. Но я думаю ,что это сосудистые дела,конечно же врачи так не думают.

Работай с мыслями и головой, все твои симптомы из-за дисбаланса нервной системы, главный твой инструмент работа над собой и своей жизнью, шею забивает из-за перенапряжения мышц, пелена в глазах аналогично, не важно какие симптомы они все пройдут, сейчас их нужно принять, восстановления организма будет долгим, но с каждым месяцем будешь крепчать, как только найдешь нужный путь. Я болею 1 год и 2 мес, первые полгода панички были по 2-4 раза на дню, сейчас уже 7 месяцев без них, почти вся вегетатика прошла, осталось психогенное головокружение и то по мелочи Таблы не пил и тебе не советую, удачи

Бро я 15 лет уже переодически такой херней страдаю еще и на сво катаюсь так что не парься эта херня тебя не убьёт😅

привет бро, вместо анаприлина пропей конкор, или бисопролол курсом, отлично стабилизирует давление. и пропей мультивитамины

Таблетки оставь, массаж тоже, симпатический и парасимпатический отдел работает, неадекватно, нужно через силу отвлекаться, "чтение" жанглирования мячами"шахматы, шашки" писать левой, рукой лист в день, прогулки по тихонько начать, обливания " все нормально у тебя с шеей, и с головой, ни чего из перечисленных не даёт такие симптомы" не сбивай давление, не мерь давление , не мерь пульс, с форумов нужно выйти из всех, не оьсужланть симптмоы с людьми каждый день писать на тетради что ты здоров! Психолог, не поможет психотерапевты тоже не помогут, откаты будут, не ждать выздоровления это не даже не месяц не два и не три, минимально полгода, максимум год, до полного исцеления! Поверь сам себе не поможешь, не кто не поможет)

Физ нагрузки тоже плохо переносишь? Не могу ни чего делать, дискфорт за грудиной, при нагрузках дискфорт увеличивается

Как сейчас себя чувствуешь? Есть улучшения?

У тебя бывало, за грудиной тяжесть непонятное ощущение, небольшое движение плохо становилось?)

бро когда новое видео выйдет?

нету колющей боли в области сердце? и помогают ли антидеприсанты от щекотание в грудной клетке?

приветствую, антидеприсанты убирают щекатание в груди-животе?

есть ли у вас мушки в глазах в этом состоянии?

Ты можешь, мне написать в телегу, я тебе объясню что делать, все эти Кпт, и всякого рода техник не работают, не какие психологи не помогут ит.д, ты себя сам выташишь) я объясню тебе что делать, стаж 15 лет у меня)

Ну только терапия которая занимается копанием детских травм и так далее это не поможет)КПТ это лучше для травматических расстройств для тревожного расстройства которые называется неврозом, вот когда скором будущем у вас все это закончится и вы хотите узнать почему у вас началось все это вы можете копаться и в детстве но сейчас лучше это КПТ) а что касается клиника неврозов или таких мест да он может временно делать ваше состояние лучше как это делает 1000 обследований который вы проходили но все же не будет менять эти нейронные связи в вашем мозгу и не может делать так чтобы образовались новые это всё можете делать только вы с помощью хорошего психотерапевта)

Не знаю примите вы мои советы или нет но все же я скажу по своему опыту) у меня тоже такая история экстрасистолия тоже бывает но поскольку я его не боюсь я полностью осознаю что это абсолютно на 100% безопасно для меня для моего сердца то я их начала не замечать) сейчас занимаюсь у психотерапевта КПТ(советую), я что замечал вот я например сейчас боюсь тахикардии, когда собирается куда-то идти или когда иду к психологу не могу вообще в транспорте находиться у меня начинается сильное сердцебиение, и поскольку в начале так скажем невроза эти сердцебиение распознал как что-то небезопасное что-то опасное для моего здоровья то сейчас этот сердцебиение остается, и получается такой замкнутый круг у тебя в жизни может все идти гладко но поскольку ты боишься симптомов а сердца такой орган который один из первых реагирует на выброс адреналина кортизола ты думаешь что что-то сердцем не так, и эти сердцебиение может начаться очень внезапно для тебя ,но в мозгу у нас есть такая часть которая отвечает за всё это и он запоминает и звуки и запахи и что угодно, каждый раз например когда ты плавала чувствовал дискомфорт твой мозг запоминает все те обстоятельства где тебе было дискомфортно и где ты боялся где надпочечники подбрасывали адреналин и каждый раз когда ты можешь даже не плавать но слышать какие-то звуки связанные с водой например этот центр который отвечает за все эти страхи активизируются за малейшее секунды и те же симптомы опять начинаются) я думаю что очень многие слова неправильно написал потому что я не русская и русский это не мой родной язык но я пытался объяснить тебе и дать понять что это все связано с тем что ты каким-то образом воспринимаешь эти симптомы как не безопасные и терапия которым я сейчас занимаюсь КПТ когнитивная поведенческие терапии основана на том чтобы менять твои неверные восприятия симптомов и самое главное поменять твоё поведение например ты боишься не знаю там спуститься в метро ты думаешь что всё опять будет начинаться сердцебиение экстрасистолия и так далее и ты идёшь в метро но не то что идёшь такой боишься думаешь щас умру и еле выживаешь а идёшь встречаешь этой симптомы делаешь так чтобы твой мозг запоминал его как что-то безопасное ты говоришь себе то это всего лишь невроз это безопасно для моего организма полностью ничего со мной не будет 1,2,3-7 раз и твою твой мозг который запоминал эти симптомы эти обстоятельства как небезопасные начинает менять эти нейронные связи и начинается соединение новых нейронных связи которые воспринимают все это как безопасное и всякий раз когда потом ты будешь спускаться в метро у тебя не начнётся паника или страх потому что своем мозгу нет этой картины что это не безопасно(

Здравствуйте)а у вас часто бывает тахикардия?

Как вы сейчас ?)

За грудиной бывает напряжение, типа боли когда пульс увеличивается?