- 60
- 43 235
Art Barre Fitness
Thailand
Приєднався 7 сер 2023
Меня зовут Катя и я - сертифицированный инструктор barre-fitness, специалист по движению, персональный тренер, а также педагог -хореограф.
Я люблю движение и хочу, чтобы вы наслаждались им так же, как и я.
Двигайтесь вместе со мной с лёгкостью и удовольствием!
Почувствуйте себя балериной вместе с barre-fitness.
А я постараюсь сделать ваш путь к красивому и здоровому телу интересным и приятным ! ✨
Я люблю движение и хочу, чтобы вы наслаждались им так же, как и я.
Двигайтесь вместе со мной с лёгкостью и удовольствием!
Почувствуйте себя балериной вместе с barre-fitness.
А я постараюсь сделать ваш путь к красивому и здоровому телу интересным и приятным ! ✨
Барре (Barre-fitness) тренировка без оборудования на все тело + растяжка.
Тренировка barre-fitness включает в себя элементы балета, пилатеса, силового тренинга, йоги и стретчинга. Развивает силу и гибкость, укрепляет мышцы, "подтягивает" тело, способствует здоровью и прекрасному самочувствию!
Вам понадобится только коврик и любая опора: стол, стул, перила, стена, балетный станок и т.п.
Подписывайтесь на канал и тренируйтесь вместе со мной!
Мой Инстаграм: art_barrefitness
ДИСКЛЕЙМЕР.
Barre-fitness - это безопасный вид тренировок, в котором риск получения травм сведен к минимуму. Однако, если у вас есть сомнения, пожалуйста, перед началом тренировки проконсультируйтесь с врачом.
Если во время выполнения упражнений вы почувствовали боль или дискомфорт, лучше остановиться и дать телу отдохнуть.
Используя это видео, вы понимаете и соглашаетесь, что Art Barre Fitness не несёт ответственности за ваше здоровье и возможность получения травмы в результате этой видеотренировки.
#barre #barrefitness #artbarrefitness #balletfitness #barreworkout #barreclass #ballet #fitness #fitnessmotivation #тренировкидома #барре #барредома #баррэ #мотивация #фитнес #балетфитнес #фитнесбалет #тренировкидома #баррефитнес
Вам понадобится только коврик и любая опора: стол, стул, перила, стена, балетный станок и т.п.
Подписывайтесь на канал и тренируйтесь вместе со мной!
Мой Инстаграм: art_barrefitness
ДИСКЛЕЙМЕР.
Barre-fitness - это безопасный вид тренировок, в котором риск получения травм сведен к минимуму. Однако, если у вас есть сомнения, пожалуйста, перед началом тренировки проконсультируйтесь с врачом.
Если во время выполнения упражнений вы почувствовали боль или дискомфорт, лучше остановиться и дать телу отдохнуть.
Используя это видео, вы понимаете и соглашаетесь, что Art Barre Fitness не несёт ответственности за ваше здоровье и возможность получения травмы в результате этой видеотренировки.
#barre #barrefitness #artbarrefitness #balletfitness #barreworkout #barreclass #ballet #fitness #fitnessmotivation #тренировкидома #барре #барредома #баррэ #мотивация #фитнес #балетфитнес #фитнесбалет #тренировкидома #баррефитнес
Переглядів: 665
Відео
Тренировка БАРРЕ (barre-fitness) для развития силы и гибкости. Без инвентаря.
Переглядів 18921 день тому
Тренировка барре включает в себя элементы пилатеса, йоги, балета, силового тренинга, стретчинга и 3D движения. Разносторонне развивает тело, способствует здоровью и хорошему самочувствию. Данная тренировка подходит для новичков. Вам понадобится коврик и любая опора (стол, стул, перила, балетный станок и т.п.). Приятной тренировки! И чудесного дня! Подписывайтесь на канал и тренируйтесь вместе с...
10 минут для красивой осанки | спокойная зарядка
Переглядів 5612 місяці тому
Короткая мягкая спокойная тренировка, которую можно использовать в качестве разминки или зарядки в любое время дня. Красивая осанка - это комплексная работа со всем телом от стоп до макушки. Данная тренировка может стать лишь помощником в исправлении положения вашего тела, т.к. в ней использованы упражнения только на верхнюю часть тела. Но выполняя ежедневно эти и подобные упражнения, вы можете...
Зарядка 10 минут | БАРРЕ (barre-fitness) | без инвентаря
Переглядів 8076 місяців тому
Для здоровья, бодрости и красивой фигуры очень важно быть физически активны. Если вам сложно даются занятия спортом, начните с небольших зарядок. Уделите своему телу 10 минут и ощутите его благодарность. Я уверена, вы почувствуете прилив бодрости и хорошего настроения. Просто включайте видео и повторяйте за мной! И прекрасного бодрого дня вам! Мой Инстаграм: art_barrefitness ДИСКЛ...
Экспресс-тренировка | 11 минут | БАРРЕ (Barre-fitness)
Переглядів 4917 місяців тому
Короткая тренировка в стиле БАРРЕ (barre-fitness), которая взбодрит и порадует тело! Вам понадобится только коврик! Занимайтесь с удовольствием, наслаждайтесь движением! Становитесь еще красивее и здоровее! Я желаю вам прекрасного бодрого дня! Мой Инстаграм: art_barrefitness ДИСКЛЕЙМЕР. Barre-fitness - это безопасный вид тренировок, в котором риск получения травм сведен к минимуму...
10 минут для красивой осанки| БАРРЕ | Barre-fitness | без оборудования
Переглядів 2,5 тис.8 місяців тому
Короткая тренировка которая может стать хорошим вариантом зарядки или разминки. Без оборудования и инвентаря. Эта короткая тренировка включает в себя упражнения, которые будут способствовать улучшению осанки. Но необходимо понимать, что выравнивание тела - это комплексная работа. Необходимо уделять внимание мобилизации и стабилизации суставов, работать над всеми основными (и не только) группами...
БАРРЕ (barre-fitness) | 10-минутная зарядка | без коврика и инвентаря
Переглядів 8678 місяців тому
Легкая утренняя зарядка с элементами БАРРЕ. Всего 10 минут, чтобы размяться и разбудить тело, почувствовать бодрость и готовность к новому дню. Вам не понадобится абсолютно ничего. Включайте видео, повторяйте за мной и не забывайте про улыбку =) Подписывайтесь на канал! Здесь много коротких тренировок и зарядок в стиле barre-fitness. Мой Инстаграм: art_barrefitness ДИСКЛЕЙМЕР. Bar...
Спокойная зарядка для улучшения осанки и гибкости | 9 минут | на коврике
Переглядів 4529 місяців тому
Небольшая разминка на коврике с элементами растяжки и упражнений для улучшения гибкости, подвижности суставов и осанки. Спокойная и неторопливая: можно делать, как утром, так и вечером. Вам понадобится только коврик. Подписывайтесь на канал! Здесь много коротких тренировок и зарядок в стиле barre-fitness. Мой Инстаграм: art_barrefitness ДИСКЛЕЙМЕР. Barre-fitness - это безопасный в...
Зарядка в стиле БАРРЕ (barre-fitness) | 9 минут| без инвентаря и коврика | с акцентом на осанку
Переглядів 1,2 тис.9 місяців тому
Зарядка в стиле БАРРЕ с акцентом на осанку. Всего 9 минут, чтобы ваша спина выпрямилась, плечи расправились и вы почувствовали себя немного легче и стройнее. Для этой зарядки вам не нужен инвентарь. Просто включайте видео и повторяйте за мной! Подписывайтесь на канал! Здесь много коротких бодрящих тренировок в стиле barre-fitness. Мой Инстаграм: art_barrefitness ДИСКЛЕЙМЕР. Barre-...
Утренняя зарядка с элементами Барре | без коврика и инвентаря | подходит начинающим
Переглядів 1,2 тис.9 місяців тому
Легкая короткая разминка в стиле barre-fitness. Пробуйте тренировки БАРРЕ. Подписывайтесь на канал. И тренируйтесь со мной! Не забудьте про улыбку! Легкого дня! )))) Мой Инстаграм: art_barrefitness ДИСКЛЕЙМЕР. Barre-fitness - это безопасный вид тренировок, в котором риск получения травм сведен к минимуму. Однако, если у вас есть сомнения, пожалуйста, перед началом тренировки проко...
БАРРЕ | экспресс-тренировка в стиле barre-fitness | 12 минут
Переглядів 3669 місяців тому
Небольшая тренировка БАРРЕ (barre-fitness), которая позволит вам почувствовать свои мышцы, зарядиться бодростью и хорошим настроением! Вы можете использовать любую опору (стол, стул, стену и т.д.) и, по желанию - коврик. Подписывайтесь и тренируйтесь вместе со мной! Чудесного вам дня! Мой Инстаграм: art_barrefitness ДИСКЛЕЙМЕР. Barre-fitness - это безопасный вид тренировок, в кото...
БАРРЕ | 10 минут | зарядка в стиле barre-fitness | без инвентаря и коврика
Переглядів 2 тис.9 місяців тому
БАРРЕ | 10 минут | зарядка в стиле barre-fitness | без инвентаря и коврика
БАРРЕ | домашняя тренировка в стиле barre-fitness | без прыжков и высокоинтенсивных нагрузок
Переглядів 35910 місяців тому
БАРРЕ | домашняя тренировка в стиле barre-fitness | без прыжков и высокоинтенсивных нагрузок
БАРРЕ | 15 мин тренировка в стиле barre-fitness на все тело
Переглядів 2,8 тис.10 місяців тому
БАРРЕ | 15 мин тренировка в стиле barre-fitness на все тело
БАРРЕ | солнечная тренировка | 13 минут в стиле barre-fitness | без оборудования
Переглядів 83410 місяців тому
БАРРЕ | солнечная тренировка | 13 минут в стиле barre-fitness | без оборудования
Упражнения для сжигания жира на животе, бедрах, спине, руках... Работают ли они?
Переглядів 1,2 тис.10 місяців тому
Упражнения для сжигания жира на животе, бедрах, спине, руках... Работают ли они?
БАРРЕ | 12 минут | зарядка для бодрого дня в стиле barre-fitness | без оборудования
Переглядів 2,8 тис.11 місяців тому
БАРРЕ | 12 минут | зарядка для бодрого дня в стиле barre-fitness | без оборудования
БАРРЕ | 11 минут | домашняя тренировка без оборудования в стиле barre-fitness
Переглядів 89211 місяців тому
БАРРЕ | 11 минут | домашняя тренировка без оборудования в стиле barre-fitness
14 минут барре (балет+фитнес). Домашняя тренировка для подтянутой фигуры.
Переглядів 38211 місяців тому
14 минут барре (балет фитнес). Домашняя тренировка для подтянутой фигуры.
БАРРЕ | 9минут | barre-fitness разминка| без оборудования
Переглядів 452Рік тому
БАРРЕ | 9минут | barre-fitness разминка| без оборудования
БАРРЕ | фитнес-тренировка с элементами балета | с опорой
Переглядів 351Рік тому
БАРРЕ | фитнес-тренировка с элементами балета | с опорой
БАРРЕ | 10 минут | изящная и позитивная мини-тренировка | без оборудования
Переглядів 749Рік тому
БАРРЕ | 10 минут | изящная и позитивная мини-тренировка | без оборудования
БАРРЕ | экспресс-тренировка | 18 минут на все тело | без оборудования
Переглядів 290Рік тому
БАРРЕ | экспресс-тренировка | 18 минут на все тело | без оборудования
10-минутная утренняя зарядка BARRE | фитнес - балет | без инвентаря
Переглядів 537Рік тому
10-минутная утренняя зарядка BARRE | фитнес - балет | без инвентаря
5-минутная разминка, не вставая со стула | зарядка от напряжения в спине, шее и стопах
Переглядів 296Рік тому
5-минутная разминка, не вставая со стула | зарядка от напряжения в спине, шее и стопах
БАРРЕ | экспресс-тренировка | ноги и ягодицы | с опорой
Переглядів 533Рік тому
БАРРЕ | экспресс-тренировка | ноги и ягодицы | с опорой
БАРРЕ | экспресс-тренировка 10 минут | без оборудования
Переглядів 668Рік тому
БАРРЕ | экспресс-тренировка 10 минут | без оборудования
БАРРЕ для стройных ног и ягодиц | 20-минутная тренировка
Переглядів 580Рік тому
БАРРЕ для стройных ног и ягодиц | 20-минутная тренировка
БАРРЕ на коврике | 20мин на все тело | подходит для начинающих
Переглядів 282Рік тому
БАРРЕ на коврике | 20мин на все тело | подходит для начинающих
Катя, какая же ты красавица❤
@@Shtyleva_Psy Танюша, ♥️ Спасибо!
Прекрасная тренировка! 💖 Всё очень гармонично: и упражнения, и фон, и музыка. 👏😍 Спасибо! 😘
@@Ирина-ц8щ4ы Благодарю! ♥️
Какая радость видеть профессионала! Спасибо Вам большое!
@@ВасилисаМикулишна-ю7с Благодарю вас за такой приятный отзыв! ♥️
Благодарю!
Отличная тренировка
Спасибо большое ❤
@@alinamur8886 ♥️ Спасибо, что занимаетесь вместе со мной! ♥️
@Art_BarreFitness очень нравится с вами заниматься. Рада, что нашла вас!
Спасибо. Удалось почувствовать свои мышцы 😊. Успехов вам!
Очень понравилось! Было очень приятно с вами работать. ❤
Я очень рада! Благодарю за отзыв! ❤
большое спасибо!
Супер , спасибо вам ❤❤❤
Благодарю за прекрасную тренировку❤
@@счастьеесть-д5г 🌸❤️
Пожалуй подпишусь, понравилось!
@@Zhanna.Lukash благодарю за подписку 🌸
Благодарю ♥️♥️♥️
Тренировка очень классная, благодарю вас! но из-за музыки не рискну повторить 😢 хочется атмосферы ✨
Спасибо за комментарий! Это очень ценно! 🙏 Я согласна с критикой, буду работать над музыкальным сопровождением. Поделитесь, пожалуйста, какой атмосферы вам хотелось бы?
@@Art_BarreFitness кошачьей 🐈⬛🍓 для меня подобные тренировки - про женственность, изящность, сексуальность)
Это было ооооочень мощно, благодарю вас ❤
@@АнжеликаПавлова-н9п благодарю за отзыв ❤️
Добрый вечер. Как здорово с вами позанималась!!! Успехов вам!
Благодарю вас! ❤
Спасибо
Спасибо! Прекрасно!
Ура!!! Новая тренировочка! 👏👏👏Спасибо! 💖🏵🌺
❤❤❤🌸
Спасибо 😊
@@Maria-vg1wb 🤗🌺
Благодарю за хорошие упражнения. Для меня сейчас это актуально, хочу улучшить осанку. И на море приятно смотреть, уже соскучилась за ним).
Спасибо Вам за отзыв! Очень рада быть полезной и хотя бы немножко поднимать настроение ❤️
Лежу, смотрю , делаю в уме вместе с вами ! 😂❤
Это уже первый шаг!👍😃 Дальше -больше😉❤️
❤️😍🌹🌹🌹
❤️🤗
Катюша как всегда очень понравилось, спасибо❤
❤️❤️❤️
Всякие упражнения очень полезны.. Спасибо.
Где это снято?
В Таиланде, г. Хуахин.
@@Art_BarreFitness вы там живёте?
@@anettamossolainen3645 да
😍😍😍 Большое спасибо вам за отзыв! Мне очень приятно! Чудесного вам дня! 🌸
ДОБРОЕ УТРО! СПАСИБО ЗА ПРОСТУЮ БЫСТРУЮ ЗАРЯДКУ. КЛАССНЕНЬКО ВЗБОДРИЛАСЬ. И С ПОДРУГОЙ ПОДЕЛЮСЬ СЕЙЧАС. МНЕ ВСЁ ВАШИ ЗАРЯДКИ НРАВЯТСЯ. ДЕЛАЮ С УДОВОЛЬСТВИЕМ. И ОНИ НЕОБЫЧНЫЕ. СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ. ЛОКАЦИИ КЛАССНЫЕ И КОСТЮМЫ И ВЫ УМНИЦА!!!
Благодарю вас за добрый отзыв! ❤️ Чудесного вам дня и прекрасного настроения! 🌸
Вы такая умница, благодарю ❤
А я благодарю вас за добрые слова. ❤️ Мне очень приятно!
Благодарю! Вместо утренней разминки получилось отлично позаниматься после рабочего дня! Вы молодец!
Спасибо вам! А вы- большая молодец, что находите время и силы для занятий! 😍
Как же здорово прошла тренировка!!! Благодарю!
Благодарю за отзыв! 🌺
Катюша как всегда супер! Спасибо большое❤
❤️❤️❤️
Всё понравилось, подписываюсь, ставлю лайк!!! Благодарю,жду новых зарядок❤
Благодарю Вас! ❤️
Blagodaru Vas!!!!
❤️🌼
Спасибо за мягкую практику!
❤️❤️❤️
Спасибо 🙏 Для утра, как раз то что нужно 🌹🌹🌹
Благодарю за отзыв! ❤
Спасибо большое, очень люблю Ваши тренировки❤😊
Спасибо вам за теплые слова! ❤️
Благодарю!!!!
Как же я люблю ваши зарядочки ❤благодарю🙏
Спасибо вам! ❤️❤️❤️
Благодарю вас ❤❤❤
❤️🌹
Катюша, спасибо, зарядка действительно бодрит
Как я рада! 😍 Спасибо за отзыв! 🌺
Взбодрилась! 🔥 Спасибо! 💖🌹
Я очень рада! ❤️ Прекрасного дня!
Ура ура ❤🎉
Спасибо за ваши комментарии! 😍😍😍
Как стало телу легко! Замечательно 🙏🙏🙏♥️♥️♥️
Как чудесно! 😍 Прекрасного вам дня!
Спасибо большое за зарядку!
Вы такая классная!У Вас такая солнечная аура!) мне очень нравятся Ваши короткие, насыщенные и интересные тренировки)
😍😍😍 Большое спасибо за добрые слова!!! Мне очень хочется, что мои тренировки не только были полезны для тела, но и улучшали настроение✨
Ура! Новое видео!
Чудесная зарядка, Катя, где Вы были раньше, делаю каждое утро
Благодарю за отзыв! Буду снимать новые солнечные зарядки для вас! ❤️
Спасибо большое, люблю Ваши тренировки❤
❤️🌸
Спасибо ❤ сделали тренировку с детьми 5-6 лет, замечательные ощущения!
Как чудесно!!! 😍 Какие вы молодцы, что занимаетесь всей семьёй! ❤️
Благодарю вас за прекрасные тренировки!
Спасибо, что тренируетесь вместе со мной ❤️