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Smart Fun Sports Kang
South Korea
Приєднався 27 кві 2010
토마스 선생님의 즐거운 홈트 스포츠 교실 ~^^ 네이버에서 토마스스포츠교실 검색 부탁드립니다 ~^^
방배역 1번출구 머리재빌딩 408호 4층입니다
Next to Pangbae Station Exit #1 Meorigae Building 4F 408
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Відео
스포츠인 필도서 Shoe Dog 을 읽고
Переглядів 1914 днів тому
나이키 CEO 필나이츠님의 전기 Shoe Dog을 읽었습니다. 느낀점및 리뷰입니다 ^^ #슈독 #나이키 #필나이츠 #경영 #육상 #shoedog #nike
신라스테이호텔과 함께한 전주 휴가
Переглядів 1 тис.21 день тому
전주에 내려가서 오목대, 경기전 위주로 촬영하였습니다 숙소는 새로지은 신라스테이 전주였습니다. 운동영상은 링운동포함 되어있고 여행정보에 도움이 되시길바랍니다. 음식점 남문 피순대 :naver.me/5OQpILNz 신라스테이호텔 전주 naver.me/GWeYk4so
MMA에 맞는 달리기 훈련법 (주관적인 견해)
Переглядів 1,2 тис.Місяць тому
종합격투기에 맞는 달리기 훈련법에 대해 이때까지 달리기와 기계체조 그리고 그래플링 훈련을 해보면서 얻었던 경험을 토대로 영상을 제작하게 되었습니다 ^^ #달리기 ,#격투기 ,#단거리 ,#mma
무동력 트레드밀 리뷰(with 비브람슈즈)
Переглядів 78Місяць тому
신발, 훈련 방식과 트레드밀에 관한 의견을 담아보았습니다. #비브람, #토마스의스포츠교실 #달리기 ,#트레드밀
2024년도를 마치며( 그랜드 하얏트 인천~~)
Переглядів 2 тис.2 місяці тому
그랜드 하얏트 인천에서 찍은 영상입니다 ^^ #그랜드하얏트 인천 #그랜드하얏트 ,#저녁식사, #뷔페 #연말정산 #토마스의스포츠교실 #삼성 #삼성물산 #신라호텔 #베트남 #달리기 #조던피터슨 ,#jordanpeterson
요즈음 대세 런들어 갑니다.~~(칼호텔+제주신라호텔)
Переглядів 2,3 тис.2 місяці тому
서귀포 칼호텔과 제주 신라호텔에서 발에 불나게 뛰어보고 왔습니다. 아름다운 호텔의 경치와 함께 달리니 체력 쑥쑥 스트레스해소 #서귀포칼호텔 #대한항공 #삼성물산 #제주신라호텔 ,#신라호텔, #토마스의스포츠교실
워머신으로 하루를 보낸 토마스쌤
Переглядів 413 місяці тому
할로윈도 예외일수 없는 나 불태웠습니다 ^^ #토마스의스포츠교실 #warmachine #avengers #써킷 #체력훈련 #서초구 #할로윈 #아이언맨
바디프로필 출사표(마이크가 없어서 자막에 집중해주세요 ㅎㅎ)
Переглядів 173 місяці тому
바디 프로필 찍으려고 일단 출사표를 냈습니다. 저번주에 촬영한건데 1주일이 지났습니다. 현재 몸무게는 비슷한데 체력은 많이 올라왓네요^^ #토마스의스포츠교실 ,#출사표 ,#바디프로필 ,#써키트
마라톤 준비를 하면서 변화한 육체
Переглядів 593 місяці тому
82키로에서 73.5까지의 여정을 모아보았습니다. #공주백제마라톤 ,#토마스의스포츠교실 ,#기계체조 ,#달리기 ,#다이어트 ,#근육
공주 백제 마라톤 sub3 실패원인 분석과 대회 후기
Переглядів 1,1 тис.4 місяці тому
공주 백제 마라톤 당일날 코스 후기 그리고 비브람과 나이키 슈즈 비교 등등을 업로드 해보았습니다. #토마스의스포츠교실 , #러닝 ,#공주백제마라톤 , #달리기
공주 백제 마라톤을 앞두고
Переглядів 9894 місяці тому
공주마라톤 D-2 D-1 에 찍은 영상입니다. 예상이랑 훈련방법등등을 기록해 두었습니다 ^^ #공주백제마라톤, #동마, #마라톤 ,#토마스의스포츠교실
평행봉 연습(Double Bar training by Thomas)
Переглядів 956 місяців тому
평행봉 연습(Double Bar training by Thomas)
런닝 하면서 들은 노래 추천~~!!( 한 미 일 국적 상관없음)
Переглядів 1,2 тис.8 місяців тому
런닝 하면서 들은 노래 추천 !!( 한 미 일 국적 상관없음)
친절한 안내고맙습니다~^^구독으로 함께합니다~^^♡
네 감사합니다. 다음에 또 뵙겠습니다.
아니 조회수가 1100회에서 25회로 내려갈수가 있나 참.
♥영상 잘 봤습니다♥ 에이리드 손목보호대에 찜질기능이 있어서 요긴하게 쓰고 있는데 전보다는 많이 달라졌어요.
ㅋ
❤❤❤
좋아요가 있다가 사라질수도 있네 ㅎㅎㅎ
버니볼겸 제주도까지 오셔서 버니 훈련도 시켜주시고 버니랑 좋은 시간 보내주셔서 감사합니다 ❤ 버니가 조깅도 이제 제법 하는것 같아요 덕분에 ❤❤
대단히 감사합니다. 버니는 천사의 마음을 가진 전사임을 깨달았던 하루였습니다~^^
오늘 이영상을 같이 촬영하신 김보성 관장님께서 별세하셨습니다. 고인의 명복을 빕니다.
운동정보도 좋은데 가족여행정보도 들어 있네요
네 시청해주셔서 감사합니다
여러분들께 도움이 되는건 거의 전부 업로드 하겠습니다 ~^^
라달랏 가고 싶네요
유익해서 좋아요
베트남의 추억 짝짝짝
박수~~~
😊
제2의 엄복동 ㅋㅋㅋㅋ 역사왜곡 국뽕 반일 반미가 가득찬 쓰레기 영화 입니다
제가 이런 말씀 하시는분 계실줄 알았습니다ㅎㅎ 2020 개봉예정이어서. 분위기가 다를수밖에 없지 않았을까라는 생각이드네요😅😅
ㅎㅎ 좋네요....
시청해 주셔서 감사합니다.
🔥🐯
우등생이시네요 ㅎㅎㅎ
🐯🔥
🔥🐯
여기 피티샾인가요?
피티샵하다가 도장으로 바뀌었습니다 ~^^ 피티도 하긴 할거에요
와 주짓수 블랙벨트..ㅎㄷㄷ
지금 운동하고 있어요 첵관에서요
@@grappler840829 오늘도 운동 하십니까
@@simsimboxing 당근이죠 ㅎㅎ
@@grappler840829 아 늦게봤네요 시간 맞음 놀러 가려규 했는데 담에 한번 놀러갈게요 ㅎㅎ
@@simsimboxing 넵~^^ 010 5057 3833 으로 미리 전화주세요 ~^^
Congratulations ! Looks like a great gym !!! Denis Kang
Thanks man~^^
토마스 선생님 홧팅!!!
감사합니다 ~
와~~재미난 방법들 소개해주어서 잘 보았습니다~~👍👍좋아요~~구독 유친 신청합니다~~함께 성장해요^^
감사합니다 ~^^
아.마지막에 완전 빵터졌네요.🤣
감사합니다 ~^^
너무 좋습니다!! 설명 하기힘든부분까지 디테일하게ㅎㅎ
감사합니다
선배님의 도움으로 너무나 즐거운 시간되었습니다ㅎㅎ!! 시간 가는줄 몰랐습니다 흐흐♡
1등을 고수하길 기원합니다 ㅎㅎㅎ
블랙팬서 정말 대단해요!
어벤져스는 아무나 되는게 아니죠 ㅎㅎㅎㅎ
도장에다가 하나 설치해도 될듯.
근데 설치가 손이 많이 갈듯 합니다
유튜브의 모든 유료서비스 문의 환영합니다. ua-cam.com/video/7eb5h6hPc9A/v-deo.html
컨디션 좋을때 턱걸이 4개가 맥시멈이에요 ㅎㅎ
릴레이로 스쿼트 22개 부탁드릴게요 ㅎㅎ
사탕아~ 다음에가면 더 예쁘게 꾸며줄게~~
땡큐
다재다능한 지도자
과분한 칭찬 감사합니다 ~^^
체육선진국은....앞으로도 수십년은 더 지나가야 할듯.
새해도 건강하고 힘내자!
오호 나날이 발전 하고 잇어요^^
감사합니다😁
잘봤습니다~
행님 감사합니데이~!!
와~ 점점 커지고 잇어요^^
재밌어요 ㅎㅎ
토마스 선생님 짱ㅎㅎㅎ
감사합니다~
Great job!
^^
감사합니다
Great jobs
👍👍👍👍
행님 따봉~~ 근데 배고파요 밥먹으러 가요 ㅋㅋㅋㅋ
굿!!
따봉
많이 다쳐봐서 낙법의 중요성을 잘 알죠 ㅠㅠ... 좋은 영상 잘 봤습니다 !
감사합니다
강코치님 화이팅!
감사합니다 ~^^
Awesome!!
땡큐
^^함께해서 즐거웠습니다 저도 많이 배웠어요~
감사합니다 ㅎㅎ 좋은 하루 보내세요~^^
Good job!