Kevistenic
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Como aprender boxe em casa (um guia completo para iniciantes)
Este guia mostra como aprender boxe em casa, sem nenhum equipamento. Ele aborda a importância do trabalho na estrada, dos sprints e do shadowboxing, que são exercícios eficazes que você pode fazer em casa.
Assista ao vídeo completo para se tornar um boxeador profissional!!
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Відео

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КОМЕНТАРІ

  • @UserCorrunted
    @UserCorrunted 14 годин тому

    q base é essa irmão 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

  • @MáthasSilva
    @MáthasSilva 14 годин тому

    Ensina a treinar jiu jitsu em casa se for possível,por favor

  • @LanckAlpha
    @LanckAlpha 16 годин тому

    Na minha opinião, BJJ e judo são mais eficazes em lutas 1 contra 1, mas em situações de varios contra 1, ai o bagulho é Out fight e pernas pra que te quero

  • @venomveneno177
    @venomveneno177 16 годин тому

    Já fiz 3 anos de muay thai, 2 de capoeira e apenas uma aula de krav maga que foi experimental, aqui na minha cidade tem jiu-jitsu, taekwondo e muay thai, só não tem boxe sempre tive o sonho de praticar essa modalidade

    • @wellingtonreis3002
      @wellingtonreis3002 14 годин тому

      Ja fiz capoeira tbm , luta livre esportiva ,kickboxing e bjj são excelentes lutas já me dá uma noção de vale tudo total.. queria aprender muay thai e outras nesse mandão.

  • @Makima-c8h
    @Makima-c8h 16 годин тому

    Eu com meus 1,45 sendo muié e querendo aprender boxe, porque acho muito massa e também melhora muito a disciplina, gostei do vídeo nova escrita❤

  • @DFG2_
    @DFG2_ 19 годин тому

    Nada substitui o treino em uma academia, porém quando não temos condições, seja financeira ou tempo livre, é interessante praticar em casa.

    • @wellingtonreis3002
      @wellingtonreis3002 14 годин тому

      Em academia vc vai ter amparo do mestre ti corrigindo e vc vai aprender mais , no entanto entendo que existe lugares que nem tem academias de lutas ou lugares com pouco acesso mas treino em casa ajuda a galera não ficar sedentária e manter foco,quando tiver oportunidade irem numa academia vão ou achar alguem que treine particular.

    • @Michel-005
      @Michel-005 11 годин тому

      @@wellingtonreis3002 tem por perto de minha casa, pena q é caro (200 conto)

  • @wellingtonoliveira3844
    @wellingtonoliveira3844 19 годин тому

    Calistenia é muito melhor. Forte e ágil ao mesmo tempo

  • @DomingasAugusto-iw1bd
    @DomingasAugusto-iw1bd 21 годину тому

    A prática leva a perfeição 👏

  • @DomingasAugusto-iw1bd
    @DomingasAugusto-iw1bd 21 годину тому

    Este vídeo, me faz lembrar o livro Hábitos atômicos 😏

  • @VitorDocrau
    @VitorDocrau 22 години тому

    Vlw mano,agr essa pode ser a chave pra poder ser o campeão Mundial,vcs vão me ver um dia sendo o campeão

  • @OnemilsonDourado
    @OnemilsonDourado 23 години тому

    Amei essas dicas vai me ajudar muito

  • @MenorMoabe01
    @MenorMoabe01 23 години тому

    Alguém me ajuda como posso derubar um cara de 1.85 e 120 kg? Usando apenas boxe

  • @CadeOLkk
    @CadeOLkk День тому

    Eu sei lutar shadow box💀

  • @DanielPresidenteBR
    @DanielPresidenteBR День тому

    Perdoe o atraso🙇

  • @srmeliodasartes8186
    @srmeliodasartes8186 День тому

    Vc e profissional? Pra ensinar tem que ser

    • @danielcubas7635
      @danielcubas7635 22 години тому

      N vdd n um proficional n tem formação pra isso.

    • @CadeOLkk
      @CadeOLkk 18 годин тому

      O que adianta ser profissional e não explicar nada

    • @danielcubas7635
      @danielcubas7635 18 годин тому

      @@CadeOLkk o problema n é nem esse, é o fato de vc n ter experiencia nunhuma com a area de exercicios e musculos. Ser prof de boxe é tipo ser um personal trainer só de boxe.

  • @MuriloGonçalves-b6d
    @MuriloGonçalves-b6d День тому

    Faz o guia de jiu-jitsu!!!

    • @fark4318
      @fark4318 21 годину тому

      Aí tu vai precisar ir atrás de uma academia

    • @MuriloGonçalves-b6d
      @MuriloGonçalves-b6d 20 годин тому

      @@fark4318Já faço

    • @MuriloGonçalves-b6d
      @MuriloGonçalves-b6d 20 годин тому

      @@fark4318 já treino jiu-jitsu, só não treino em casa

    • @MuriloGonçalves-b6d
      @MuriloGonçalves-b6d 20 годин тому

      @@fark4318 queria saber os melhores treinos

    • @wellingtonreis3002
      @wellingtonreis3002 14 годин тому

      @@MuriloGonçalves-b6d pra treinar em casa o praticante precisa ter noção de chão ou de técnicas pelo menos... aliás jiu jitsu tem técnicas perigosas e movimentos que até mesmo treinar mau executado pode ferir gravemente partes como espinha dorsal ,mas se vc tem noção de como funciona jiu jitsu ou grappling vc pode formar um ciclo de treino. Mas uma pessoa leiga acho difícil tentar aprender técnicas e raspagens sozinha ou com algum colega que não tenha noção.

  • @Gabriel_Rodrigues_salvo
    @Gabriel_Rodrigues_salvo День тому

    Pugilista.... 👉🏼

  • @alceuchristopher9263
    @alceuchristopher9263 День тому

    ´´ pois quem quiser salva a sua vida a perderá; e quem perder a sua vida por amor de mim, esse a achará . De que adianta ganhar o mundo todo e perder sua a sua alma? Ou que dará uma pessoa em troca de sua alma?`` Mt 16, 25-26

  • @aconversa7163
    @aconversa7163 День тому

    Faz uma playlist com todos os vídeos do seu canal por favor.

  • @SoniamariaSonia-zh5jv
    @SoniamariaSonia-zh5jv День тому

    Eu tô treinando a 1 semana na academia muitos antes disso treinava em casa e tbm tive amigo para me treinar

  • @Sr.diamante-b9o
    @Sr.diamante-b9o День тому

    Mano,ja me falaram pra min evitar de olhar essas coisas tá ligado? E tipo... *eu tive que jogar água sanitária com SODA CAÚSTICA nos meus olhos pra min ficar cego e não ver essas coisas,porque era tanta provocação a minha volta que cês não tão ligado💀* "Como que eu escrevi isso sendo que eu to cego?" Pedi pro meu irmão escrever pra min mano.

  • @joaootavio939
    @joaootavio939 День тому

    otimo video

  • @viniciusbrito2665
    @viniciusbrito2665 День тому

    BOXE EM CASA KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

  • @Eduardo_zzzzz
    @Eduardo_zzzzz День тому

    Cade a tropa que jamais vai se render para academia? 🔥💪🏻

  • @maicnpjl
    @maicnpjl День тому

    conteúdo top

  • @GubertX
    @GubertX День тому

    manin na onde vc aprendeu a editar assim ???

  • @Henrique-lk3zf
    @Henrique-lk3zf День тому

    Muito bom o vídeo mano, estou no boxe a 2 meses e tudo que você resumiu nesse vídeo é de fato o pilar do boxe para quem quer evoluir

  • @alexcardoso4982
    @alexcardoso4982 День тому

    Faço alguns exercicos basicos e realmente tem resultado so preciso de mais foco e diciplina quem me ver pergunta se treino na academia pois tenho uma genetica boa se eu focasse mais os resultados séria melhores.

  • @Samuelsallesbob
    @Samuelsallesbob День тому

    Oi vim espalhar o evangelho ,Deem graças ao Senhor, porque ele é bom; o seu amor dura para sempre." - 1 Crônicas 16:34

  • @God_Fang
    @God_Fang День тому

    E sempre lembre disso que eu falarei, você só será criticando por pessoas que fazem menos que você por isso não tenha vergonha de fazer o que os outros acham estranho pois você está fazendo para você, estou falando isso para me mesmo

  • @God_Fang
    @God_Fang День тому

    Não parece que esse cara realmente é feliz, ele é muito sincero, mas nós vídeos de rotina já parece nada com esse estilo de voz que ele tá usando

  • @Night019-yo5ql
    @Night019-yo5ql День тому

    Só uma correção, o boxe NÃO É uma das melhores artes marciais para defesa, se fosse para enquadrar ele ñ estaria no top 10, lembrem-se que o boxe ele é um evento esportivo de combate apenas com socos, não ache que numa briga situacional de rua levará toda a vantagem por saber trocar socos. Obs: experiência própria. Contudo, ótimo vídeo e bom conteúdo, meus parabéns!

  • @EduardoDamasceno-bp6ym
    @EduardoDamasceno-bp6ym День тому

    Para mim se o cara souber boxe e jiu-jitsu ele consegue se virar

  • @EduardoDamasceno-bp6ym
    @EduardoDamasceno-bp6ym День тому

    Vídeo excelente mas se não me engano gancho é uma espécie de uppercut aplicado na barriga de preferência na parte vulnerável da costela conhecida como ponta smash nunca tinha ouvido fala mas jeb direto cruzado uppercut overhead e gancho j smash não é aquele cruzado que se dá um passo para frente para executá-lo aquele que o Mike Tyson e ippo utilizan.fale mais sobre o treinamento do boxe por favor

  • @Marioart-tr5bb
    @Marioart-tr5bb День тому

    Obrigado parceiro VC me salvou

  • @supremo_gamer4211
    @supremo_gamer4211 День тому

    Eu amo boxe e com o tempo por conta da influência eu busquei uma academia de boxe e não encontrei então fasso com meus primos mais velhos q tenhem possibilidade de ir numa academia e é quase igual e nessa coisa ganhei um shape e descobri uma coisa muito importante pra mim o meu tipo de boxe e eu descobri q só out boxer pq eu curto muito socos rápidos e tals enfim amei boxe basicamente

  • @Diobrando1005
    @Diobrando1005 День тому

    depois que vi a fraude do bruno jordão parei de ver o canal dele obrigado pelas dicas

    • @mengaomalvadao6063
      @mengaomalvadao6063 День тому

      Ele não é fraude , ensina tudo certinho e tals , mas ele realmente não é o melhor professor pra se aprender , não é pq ele levou uma surra do Tyson furry que deixou de ser um bom professor.

    • @Diobrando1005
      @Diobrando1005 День тому

      @@mengaomalvadao6063 Ele não so demonstrou tomar uma surra na luta do tyson tigre como na maioria das lutas que ele participou a unica coisa que ele fez e faz e dar socos fracos tipo toques perto da luta até treinadores velhos no boxe no minimo sabem se movimentar e manter postura em uma luta nem isso ele faz direito

  • @DjerjorgeMuhau-lm8ov
    @DjerjorgeMuhau-lm8ov День тому

    Alguém conhece algum site pra baixar livro? Eque tô precisando muito

  • @CesarAugusto-kr1xi
    @CesarAugusto-kr1xi День тому

    O cara fez um video de treino de boxe e montou um treino muito bom de calistenia

  • @stariu6901
    @stariu6901 День тому

    interessante

  • @Lilo1910
    @Lilo1910 День тому

    Ensina como virar um lutador de muay taiy e depois de krav mega em casa.

  • @dglopes6208
    @dglopes6208 День тому

    Boxe é complicado viu

  • @avellonstickman2040
    @avellonstickman2040 2 дні тому

    Sou atleta de Muay Thai Tradicional, 18 anos e com 15 anos de experiencia, 5 lutas e 0 derrotas, 1,77 de altura, categoria 70/73 kg. Me chamem pro combate ae

    • @enzoerick123
      @enzoerick123 День тому

      Pq nesse negócio de luta sempre tem umas pessoas alta com um peso tão baixo pra lutar? E pra melhorar o movimento como é?

    • @mengaomalvadao6063
      @mengaomalvadao6063 День тому

      @@avellonstickman2040 começou a lutar com três anos ?

  • @kevistenic
    @kevistenic 2 дні тому

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  • @kevistenic
    @kevistenic 2 дні тому

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  • @kevistenic
    @kevistenic 2 дні тому

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  • @kevistenic
    @kevistenic 2 дні тому

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    • @Animabrr
      @Animabrr 14 годин тому

      @@kevistenic eu

  • @kevistenic
    @kevistenic 2 дні тому

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  • @kevistenic
    @kevistenic 2 дні тому

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